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不过敏就快乐！

哈啾！哈啾！早上起床就一直打喷嚏，或是鼻水流个不停吗？
 明明没有感冒，却三不五时想咳嗽？
没有伤心事，却泪汪汪，眼睛又红又肿？
因为溼疹性皮肤，经常半夜痒得睡不着？

据估计，现代社会每三人中，就有一人为某类型的过敏症所苦，诸如：鼻炎、口部过敏症候群、过敏性结膜炎、气喘、异位性皮肤炎、荨麻疹、血管水肿、?疹性皮肤炎、光过敏等。

　　现代过敏症激增的根本成因之一──「室内污染」，其影响与严重性或许超过多数人的理解，但这确实是想杜绝过敏原者的首要课题。本书让您彻底了解过敏的症状、诊断与治疗，并提 供积极的步骤，让您借由打造健康的居家环境，达到远离过敏，拥有快乐的生活！

序
导言

Chapter 1 症状、诊断、治疗

　　【症状】何谓过敏原？（过敏诱发物）∕不耐性与敏感性（起敏作用、家族病史、子女、老年人中的过敏症）∕食物过敏症与不耐性(食物不耐症)∕过敏症状(气喘、鼻炎、口部过敏症候群、过敏性结膜炎、溼疹、异位性皮肤炎、过敏性接触性皮肤炎、荨麻疹、血管水肿、光过敏、□疹性皮肤炎、腹腔疾病、过敏反应)

　　【诊断】皮肤针刺试验∕贴布试验∕血液检验∕其他检验

　　【治疗】处方药∕免疫疗法

Chapter 2  原因与诱发物

　　【常见室内过敏原】尘□、宠物(猫、狗、其他动物)、霉菌、蕈类、孢菌类、 蟑螂、花粉、植物乳胶过敏症、昆虫螫伤过敏症、首饰(镍)过敏症

　　【室内空气品质】燃烧污染(二氧化碳、一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫、吸得进的粒子、环境中的香烟烟雾)

　　【建筑用与装潢用材料】铅、镉、汞、砷、挥发性有机化合物(甲醛、苯)、油漆与最后一层涂饰(去漆剂、黏着剂)、地毯(合成纤维、里板与底衬、黏着剂与密封剂、地毯处理)、布料(人工合成布料与天然∕合成混纺)

　　【您家中的化学品】杀虫剂、木材处理、耐火产品、清洁产品、水、药物、香料

Chapter 3  解决方法

　　【避免常见室内过敏原】∕【改善室内空气品质】∕【建材与装潢材料】∕【天然的清洁产品】∕【虫害控制】∕【水】∕【药物】

导言
五十年前，难得遇到一名过敏症患者。今日在已开发国家，有四分之一到二分之一的人患有此症。为何有些人会罹患过敏症，有些人不会，人类尚不完全了解：DNA无法解释这种攀升情形，这种单单只是某人为何较他人容易患过敏症的情形。显然另有为这种趋势负责的某种因素正在进行。

（略……）

现代、密闭的住家
我们对舒适、厚密装潢屋子的偏爱，毋庸置疑该为过敏疾病的急遽攀升大负责任。温暖、有中央暖气控制的屋子、满布全部地板的地毯、厚窗帘、有衬垫的沙发、松软的靠垫、顶级寝具，全为讨厌且极易造成过敏的灰尘与家螨 提供了豪华的生活环境。宠物是过敏的另一颗定时炸弹，不过当代建筑中几乎没有能提供适当通风来驱除由家中毛茸茸哺乳类动物脱落的那些会造成过敏的粒子。有三分之一的常见过敏来源是霉菌，它普遍存在于现代住宅中，正是因为愈新式的建筑愈密闭之故。凝结物会累积得更快，且霉菌得到了可繁殖于其中的绝佳潮溼环境。

人工合成的住家
尘螨、宠物、霉菌无疑是家中最容易找到的过敏诱发物，但牠们绝不是唯一的。有实际的证据显示��特别是北欧国家��有许多用于室内的合成产品也促成了过敏及类过敏病症的增多。这些产物包括家用化学品、合成布料、DIY产品、化妆品、杀虫剂、香烟烟雾、合法药品、使用瓦斯烹饪时瓦斯散发的物质。有些经由皮肤吸收；有些则在我们唿吸时进入肺内，在那里它们留下来，或被吸收到血流中。目前，调查室内空气污染与健康牵连情形的研究计划，得到的补助经费约是室外污染研究计划补助经费的十分之一。这般经费不足的直接后果是，我们发现我们正置身于一个让很多人在家中曝露于人造物质的环境中，那是在工作场所或在室外时不须忍受的。

Chapter 1 症状、诊断、治疗
过敏反应发生于身体的免疫系统对正常无害物质过度反应之时，例如：食物中的蛋白质或药物。这项反应引起的征状，从流鼻水与眼睛发痒，到唿吸困难与皮疹都有可能。过敏症能引起过度的刺激与失能，恶化嗅觉、视觉、味觉与触觉。最糟的是，它能致命。

免疫系统对经它察觉为有害物质者所做的反应是，产生一种特殊抗体来对抗。这种抗体称为免疫球蛋白E。下次身体遭遇侵犯物质时，免疫系统会从之前的曝露（exposure）「记起」它，并产生更多免疫球蛋白。这使得它在我们体内自己依附到细胞上去，其中最重要的是肥大细胞（mast cells），然后它们会迸裂，并释出组织胺、细胞激素（cytokines）、白三烯（leukotrienes），及其他化学物质到血流中。这些释出物质会引起刺激、发炎等诸多过敏反应症状。

症状
（略……）

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