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28天瑜伽瘦身操(附VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

28天瑜伽瘦身操(附VCD)
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著者
出版者 出版社：三艺文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2010/10/11
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-11-07

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图书描述

　　印度着名瑜珈大师真情推荐
　　最新自学瘦身瑜珈秘笈　每天10分钟　轻松纤体健身
　　源自于高瑜珈殿堂　开创最高效快速纤体热潮
　　塑形　养颜　减压　提升免疫力
　　居家瑜珈　办公瑜珈　从80kg到52kg　瑜珈让我变身窈窕俏佳人

　　◎练瑜珈的人非看不可，爱瑜珈的人一定要看，而想开始学瑜珈的人，更是不可不看。

　　◎中外明星最爱的时尚美体减压运动。

　　◎具有预防治疗慢性病、刺激血液循环、加速新陈代谢、排除毒素、提升免疫力等功效。

　　◎图片精美、讲解详细、超值VCD示范指导，在家也可以轻松学习正统瑜珈。

　　◎居家yoga、办公yoga，随时随地瑜珈，最实用的瑜珈宝典。

作者简介

林小平

　　资深瑜珈教练，U＋瑜珈教学总监。

　　曾师从Mohan等多位知名瑜珈导师系统地学习传统瑜珈的体位、唿吸法、冥想和瑜珈教学，并随印度着名导师Lalit Kumar Lohmorh先生精进Astange YOGA。从初识瑜珈的那一刻，林老师就深深为瑜珈的魅力所折服，大学毕业后全身心投入瑜珈事业中，并创立U＋瑜珈品牌，传播源自印度的正统瑜珈体位和文化，深受学员好评。

　　古老的智慧融入躯体　静悄悄涤净心灵　满杯的愉悦与轻松如花般绽放
　　为时光留下一段美丽传说　走进自然，走进瑜珈，享「瘦」美丽，享受健康！

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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