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《当和尚遇到钻石1& 2》作者克莉丝蒂．麦娜丽喇嘛　带领我们走一趟心灵禅修之旅！

　　克莉丝蒂．麦娜丽喇嘛原是一位平凡的加州女孩，二十一岁时，第一次来到东方，立刻被西藏特有的禅修艺术所震慑，她犹如重回母亲的怀抱，又好像和故友重逢，在多位印度和西藏佛学大师的带领下学习禅修，生命从此改变，她获得精神上卓越的提升，对生命的体悟更深刻。

　　麦娜丽喇嘛的教法特别亲切和具感染力。从她对真理的追求、从她经验痛苦的例子、从她有创意却不失传统的分享方式，还有从她所描述禅修的美妙和喜悦，你会对禅修感到跃跃欲试，你会更加想要了解生命的价值：为何有生死？业力因果是什么？心念的种子如何影响着我们的现在及未来？空性到底能不能用简单的例子说清楚？

　　这些在书中都有答案，你可以每个单元接续读下去，对于藏传佛教会有一个全面性的了解；也可随着单元后的「禅修停看听」做更深入的练习，借此品尝禅修的奥妙。请准备好你的身心，因为一旦进入禅修的道路，将会引领你进入一个完全不同的境界！

作者简介

克莉丝蒂．麦娜丽喇嘛（Lama Christie McNally）

　　克莉丝蒂．麦娜丽喇嘛是宗教与哲学教授，也是西方资深女性上师之一。她在纽约大学得到学士学位，也在几座西藏寺院接受训练，是世界上最具创新的教育机构之一──钻石山大学（Diamond Mountain University）的共同创办人，着有《当和尚遇到钻石2：善用业力法则，创造富足人生》与《根本瑜珈经》（The Essential Yoga Sutra ），以及许多学术译作。她在全世界讲授灵性修持与经商之道，极受听众的喜爱，一年当中听她演讲的商业人士成千上万，远至蒙古、中国，近至墨西哥、法国。

译者简介

林资香

　　台北人，国立台湾大学图书馆学学士，美国伊利诺大学广告硕士。曾任职于广告公司与航空公司，目前为文字工作者，专事各类刊物主编、写作和翻译，禅修相关书籍曾编有《Zen Q禅的生死智慧》等。

前言
关于作者
代代相传
为何要禅修？

第一部　离苦之欲
破碎的世界
离苦之道
基本要件
如果我今天会死
世界如何运作

第二部　敞开心灵
大秘密
病与死
心灵种子
人我的界线
另一种身分

第三部　心灵印记
内心的投射
为何万物皆有死？
无量心
四种力量
最大的魔鬼
原型

第四部　禅定之境
存乎一心
专一的目标
直视空性
达到禅定
不去做
失焦
昏沉
烦躁不安
上师的助力
採取行动的时机
放手
到达禅定之境

第五部　空性
关于空性
空性：没有自性存在
你的心灵成熟了吗？
万物恆变
我是谁？
无二
言语文字的力量
原始材料
因果的关联
投射

第六部　通往秘密之路
浅尝密续
暂停怀疑
寻找天使
天使的内在
终点，也是起点

献辞

1.关于作者

　　生命很奇妙。我一生当中有二十一年，从未听过禅修，西藏对我来说，只不过是地图上的一个小点。然后，我来到东方，每件事都变了。

　　试想：你翻开一本西藏禅修的书，里面描绘的正是你小时候睡梦中历历在目的景象。

　　试想：你明明是第一次见到某些人，然而心中却因为能﹁再﹂见到他们而充满喜乐，甚至喜极而泣。

　　试想：你被引领着走过一间西藏寺院的回廊，进到一间黑暗的小房间，一位你从没见过的、极老的僧侣，好似见到故人般对你招唿微笑、行礼如仪，并奉上供物。

　　试想：你从没有过禅修的经验，坐定尝试时，竟马上去到了一处……更高的境界。

　　试想：你凝视着心灵导师之眼，而他们的脸却开始转变，变成某张你很久很久以前就熟识的面孔。

　　以前，我从没认真思考过再生转世这回事；然而，当前生的证据开始在我面前堆积如山时，我才开始变得有些兴趣。我到底是谁？我只是个来自加州的女孩，或者我也是某位伟大的西藏禅修喇嘛？

　　对我们每个人来说，这并不是第一次──我们以前都来过这世间，比起现世所见，我们经历过更多。在多次的前生中，我们曾一起在这条道路上旅行。在我遇见这些教导之后，事情发展得非常迅速，就像他们说的，所有的事一触即发，只需一小滴水，然后所有你心中的种子，就像花朵般盛开了；你会来到那条属于你的道路某处，那个你前生未尽离去之地。这些确实发生在我身上，而我希望这本书也能如此的启发你。

　　总之，之后的几年，我开始了最严酷的训练之一，他们称之为「大闭关」（Great Retreat）：在与世隔绝之处，进行为期长达三年三个月又三天的禅修。不得交谈，不得见任何人，不得以任何形式与外界沟通，你只能孤独地探索着自己心灵海洋的最深处。

　　（若你觉得听起来很浪漫，也想尝试看看，我建议你从一週的时间做起。
与自己的心灵独处，有时可说是挺具..挑战性。）

　　我们共有六个人，选择了亚利桑那沙漠一处偏远的角落，人迹罕至，仍属土狼和美洲狮的天下。我们从蒙古买了小型圆顶帐蓬，也就是蒙古包，以木柱堆叠而成，覆盖着毛毡及帆布，还有草制圆顶导入照明光线。

　　有三位追随者愿意与我们同行，一天为我们带来两次的食物及水；然后，我们在蒙古包四周搭起小型围篱，每边都放一个盒子，以便让我们的照护者将必需品放在里面即可，不须见到我们。

　　我们就待在那儿与世隔绝，从二○○○年三月三日至二○○三年六月六日。

　　要如何让你了解这段期间内，我心灵的所有经历？这些经历是美丽的、强大的、极端艰难的，同时也使人感到谦卑、心胸开放，是我通往真理的道路。

　　虽说笔墨难以形容，但是我可以肯定地告诉你：禅修是一项力量强大的工具，也是一个有效的方法，让你可以用来改变你的整个世界。我祈求自己能将些许所学，与你一起分享。

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