零瑕疵裸脚美人

零瑕疵裸脚美人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

宠爱妳的双脚 当个零瑕疵裸脚美人
一双好鞋,让妳拥有最美丽的双足,带妳去最美好的地方 ~ 

  许多女性喜欢美丽的鞋子,却往往不会挑选?!
  不合脚的鞋子是影响足部健康的最大原兇
  轻则让妳的双脚从此不敢见人
  重则导致如拇趾外翻等常见足部问题
  像艺人徐若瑄、比莉等人都曾为此接受手术
  足部健康绝对值得女性朋友注意!

  ◎日本鞋医学会会长石冢忠雄独家传授◎
  正确选鞋 健康美脚小撇步
  美脚养成DIY全攻略
  让妳了解问题脚型.聪明选好鞋.宠爱妳的双脚.从此摆脱丑脚丫

  腰痛、膝盖痛、脚麻、脚臭、脚跟破皮、长茧、鸡眼、拇指外翻……等问题,
  全都肇因于错误的选鞋与鞋子保养知识

  妳有没有以下经验:
  □买鞋不敢试穿吗?
  □跟朋友去吃日本料理,最怕要脱鞋上和室?
  □害怕裸着脚给男朋友看吗?
  □没穿袜子不敢去朋友家拜访?
  □脱鞋后的脚臭味总是令妳战战兢兢,担心被人闻出来?

   ~ 成为裸脚美人的6大必修学分 ~
  1.养成一双问题脚ㄚ的坏习惯
  2.不合适的鞋子造成的问题与超准诊断
  3.正确的鞋子保养常识
  4.丑脚实例大剖析
  5.正确选鞋常识
  6.拯救丑脚大作战

  随书独家附送~超EZ!青蛙公主5大美足保养祕诀

作者简介

石冢忠雄

  日本鞋医学会会长

  1949年    东京慈惠会医科大学附属医学专门部医学科
  1950年    于美国加州大学洛杉矶校区(U.C.L.A)留学
  1955年    服务于东京慈惠会医科大学整型外科教室
  1956年    历经美国纽约市圣路加医院、纽约市立SHOE VIEW医院及纽约市St. Giles小儿整型外科医院等,修毕美国整型外科专门医师课程
  1962年    设立城南医院,并担任院长
  1968年    东京慈惠会医科大学讲师
  1988年    日本鞋医学会会长
  1995年    经通产省生活产业局文化用品课任命为「鞋子与健康调查研究委员会」委员长

  着有《鞋子的科学》、《错误百出的选鞋方式》、《不要放开拐杖》、《伟大的脚》等26本书

译者简介

黄琳雅

  东吴大学历史系毕业。目前就读于淡江大学日本研究所。译有:《拯救肌肤完全手册》、《今天的下酒菜是相对论:五天后你也是物理达人》、《手编织可爱动物婴儿服》(以上世茂出版)。

 

著者信息

图书目录

PART 1 拥有这些习惯妳将不再是足美人!

测试看看妳离足美人有多远
丑脚习惯 1  臭脚丫──对脚汗毫无自觉
丑脚习惯 2  松垮垮脚丫──会随便选鞋
丑脚习惯 3  扰人脚丫──总是只在乎自己
丑脚习惯 4  摇摇晃晃脚丫──肌力不足
丑脚习惯 5  高跟鞋丑脚丫──外观至上
丑脚习惯 6  坑坑疤疤脚丫──乐观过度

PART 2 不合脚的鞋子是困扰的根源

困扰 1  才20几岁就有慢性腰痛及膝盖痛
困扰 2  搭电车时,没抓住吊环就会失去平衡2
困扰 3  一到傍晚,脚就会水肿
困扰 4  脱掉鞋子后,大拇指及小拇指就会麻麻的
困扰 5  大拇指变得弯曲,脚趾根部关节疼痛
困扰 6  穿鞋子时容易引起脚跟破皮,常常贴着OK绷
困扰 7  最近,脚趾与脚趾之间常常脱皮
困扰 8  趾甲两端弯曲,并深入脚趾,真的好痛
困扰 9  脱鞋时,会很在意脚的臭味
困扰 10  才走没几步,就觉得脚好酸

PART 3 当个足美人从鞋子保养做起

穿鞋前,先在鞋子上涂一层皮革专用的鞋油
让鞋子透透气,使渗入鞋内的汗水及油份干燥
向店员询问保养方法
3个月内保养战斗鞋的6大重点
放置一段时间,让鞋子吸收鞋油的成份
先用刷子去除毛发,再以去污剂去除污垢
鞋子被雨淋湿时,用干布或纸来擦去水份
漆面鞋淋湿时,用吹风机吹干内侧
淋湿的皮鞋上所出现的白色盐分要擦拭干净
换季不穿的鞋子也要加以保养

PART 4  从书面上诊断鞋子与足部「她就是这双鞋子的主人!」

丑脚丫病历 NO.1  原田麻美(26)  四处奔波的上班族
丑脚丫病历 NO.2  三浦裕子(23)  久站的上班族
丑脚丫病历 NO.3  关口麻衣(31)  久坐的上班族
丑脚丫病历 NO.4  奥山千春(28)  耗体力的上班族
丑脚丫病历 NO.5  吉川由树(35)  工作时间不固定的上班族
丑脚丫病历 NO.6  久保理惠子(33)  週末运动族

PART 5 足美人必知!选购鞋子的常识

测量自己足部的尺寸,并观察足部的侧面及底部,把握特征
了解足部各部位的功能后,再选购鞋子
鞋子是由各种配件组合而成,包覆着足部,并防止冲击…………106
试穿前,先观察鞋子并加以触摸,以确认品质…………108
两脚穿鞋后到处走动,以确认鞋子是否合脚…………110
从足部健诊师的观点,教妳如何客观地找到合适的鞋子…………112
即使尺寸相同,也会因鞋子的不同而有松紧之分…………114
认识皮革的种类与特征后,就能依照不同用途选择鞋子…………116
鞋子依构造大致可区分为7个种类…………118
因应使用目的不同来更换鞋款才是正确的方法…………120
买鞋困难的4种足部类型…………124
找不到合适的鞋子时,也可以选择特别订做鞋子…………126

PART 6 保养足部自己来,让足部复活!
当个足美人

脱鞋后,只要5分钟即可让脚放松的足部伸展操…………130
足美人也在偷偷地进行!泡澡时可进行的足部保养…………138
无法消除水肿的人,可以试试稍微垫高双脚入睡…………142

(专栏)青蛙公主的「轻松做!」足部保养

1  以刺激穴道的方式清洗脚掌,可促进血液循环…………038
2  防止脚滑!凉鞋及高跟拖鞋也能穿着舒适…………060
3  不仅能吸收鞋子的异味及湿气,还能防止鞋子变形…………074
4  穿着脚尖部份较长的鞋子时所使用的软垫…………100
5  防止脚趾及脚跟常出现的肉刺、脚跟破皮…………128

图书序言

图书试读

None

用户评价

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有