小特書站

 小特書站 logo

變化你飲食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

變化你飲食
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
出版者 齣版社：幼獅文化 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2010/08/01
語言 語言：繁體中文

下載鏈接在頁面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2025-02-01

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書描述

　　本書分為十二個章，從飲食習慣的建立，各區域飲食的特色及對健康的影響，到各種營養素、水果、各式飲品（如茶、咖啡、酒）、益生菌、有機飲食，除瞭對身體的好處及壞處之外，也詳細說明其在身體機能中運轉的化學機製，告訴讀者該怎麼適量攝取。最後作者將我們現代人最容易忽視的早餐，特彆專篇提齣來，告訴讀者早餐的重要性。

本書啓示

　　青少年養成正確的飲食習慣，不僅有助於他們的成長與發育，甚至影響到成年以後的飲食型態和健康狀況。本書重申均衡攝取各類食物及營養素的重要性，並期待讀者在生活中持續實踐，健康活到一百歲。

本書特色

　　1.內容涵蓋範圍廣泛，均針對現代人的飲食習慣提齣實用方式。

　　2.作者更把製造方式提供給讀者，例如茶、酒，增加該種食物的的常識，增添閱讀樂趣。

作者簡介

張敏超

　　目前任職於工業技術研究院，經常受邀至各級學校及機關團體專題演講；也是以提升國內中、小科學教育水準為主之張昭鼎紀念基金會執行長，並曾擔任以工業産品開發技術介紹為主之《科技雜誌》主編、總編輯共十年。

著者信息

變化你飲食 pdf epub mobi txt 電子書 下載

圖書目錄

﹝推薦序﹞
活力健康　享受人生──吳秀珍
健康飲食HOW & WHY──孟慶颱
值得親子共讀的好書──王士玫

﹝自序﹞
健康飲食習慣的養成，方法超簡單──張敏超

PART 1長壽是因為有良好的飲食習慣
PART 2健康的關鍵在於均衡的飲食
PART 3不可或缺的礦物質
PART 4為什麼要吃蔬菜與水果?
PART 5油炸、燒烤的食品不能多吃
PART 6一日之計在於晨──早餐決定你今天的工作品質
PART 7做一個健康的素食、生機飲食者
PART 8腸內清道夫──益生菌
PART 9快樂的心情有撇步
PART 10認識酒的化學與代謝
PART 11喝茶好處多
PART 12咖啡與健康

圖書序言

圖書試讀

None

變化你飲食 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

變化你飲食 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

變化你飲食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025


想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

類似圖書 點擊查看全場最低價

變化你飲食 pdf epub mobi txt 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特書站 版權所有