这样整理，天天都有好事发生！：日本第一整理士教你一分钟改变人生 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：如何订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：长安静美

出版日期出版日期：2010/12/30

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-15

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图书描述

「人生」跟「收拾」是同一件事，
因为清出空间，才有地方安放「未来」，接收「好运」！

　　日本第一整理士教你丢什么、留什么，短短一分钟，养成让人生焕然一新的习惯！

　　Amazon网路书店畅销一整年，NHK、东京电视台专题报导，引起广大回响！

◎为什么能够实现自己梦想的人，桌面都特别干净整齐？

　　因为会收拾整理，才能拥有真正想要的！

　　成功的人都有一个共同点，那就是「透过收拾整理，改变了人生」。

　　收拾，是实现你理想人生最快速的方法。在工作上懂得收拾的人，由于所处环境与思绪都井然有序，不仅做得快、品质佳，也会获得旁人的信赖。像这样会做事的人，通常人生也都很充实。

　　其实人生就是在有限的时间内，尽情与美好的人事物相遇，形成美好的循环。收拾也一样。拥有的物品或资讯，必须先好好消化、活用，才能纳入新的物品或资讯。所以「收拾」＝「优质人生」。

　　收拾，没那么难。只要你能重新设定一次，剩下的，每天就只要花一分钟去持续就好。

　　让日本第一整理士帮你养成「收拾的习惯」，并让收拾成为改变你人生的契机！

◎天天有好事，就从收拾开始！！

　　「你的人生」跟「周遭的状态」是息息相关的。

　　只要把周遭收拾好，人生就会开始好转。

　　听起来好像有什么魔法，但其实很合理。

　　无论善于收拾或拙于整理，敬请看看本书，相信你会感受到──「收拾」对人生带来的惊人改变！！

作者简介

小松易

　　日本第一位整理士。1969年出生，就读于高崎经济大学期间，因交换留学在爱尔兰经历「一只皮箱的生活」而大受刺激，回国之后，开始不断探索物品与人的关系。

　　2005年9月自Fujita株式会社离职后，在银座开设「清爽实验室」，以不会收拾、不太擅长收拾、明明知道把房间整理一下人生就会有所改变，却迟迟无法付诸行动的人为对象，提供收拾的谘商服务。

　　现在则以个人、企业为对象，进行「收拾」的顾问讲座活动。截至目前为止已提供超过1000人「收拾管理」的谘商服务。

　　同时，收拾管理士的活动也获得东京电视《盖亚的黎明》及NHK电视《20min纪录》节目的报导，引起广大回响。

　　监修着作有《怎么样就是拙于收拾！！专属于你的成功收拾读本》。

译者简介

长安静美

　　台湾大学中文研究所硕士，现任教于东方设计学院，从事日文教学工作，业余兼事口译与笔译。译作有：《跷课遇上哲学家》《印度生死笔记》《生命的答案，水知道》等。

著者信息

这样整理，天天都有好事发生！：日本第一整理士教你一分钟改变人生 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

前言

●LESSON 1 改变人生！「收拾」的无限能量
1「收拾」就是「总结」事物「重新设定」
2人生取决于「丢什么」「留什么」
3收拾是改变人生最简单快速的方法
4学会收拾成功自动迎向你
5准备好了机会自然降临
6不收拾「物品」、「空间」、「人」都会死掉
7懂得收拾广结善缘
8将心比心爱物惜物物品就会给予最大回馈
9不收拾新东西进不来才是最大的「可惜」！
10东西越少人生就越丰富幸福而充实
11疏于整理会一直笼罩在负面影响下
○专栏1 该怎么巧妙舍弃重要的物品与记忆

●LESSON 2 竟然没人知道！收拾的基本与秘诀
12收拾的第一步从身边开始
13不半途而废三要点 1.设定目标2.集中一处 3.四个步骤
14大家都做得到！收拾的基本动作拿出→分类→减量→归位
15划定收拾的「圣地」
161.「别处有」的要丢 2.「鼓起勇气」丢掉 3.「总会用到」也要丢
17赏味期限过了就丢
18准备「保留箱」
19书架与抽屉留空间放未来
20收纳空间千万不可再增加
21就算让社长等也要先收拾
22「收起来→塞进去→藏起来→忘光光」小心输家的恶性循环
23以「活用」为前提 IN PUT
24斩断对物品的栈恋，改变流程
25丢的基准不在于「能 / 不能」用而在于「要 / 不要」用
26收拾文书资料的极致 1.断根法 2.四分法
27了解收拾阶段是否会受挫的「前」「中」「后」
28受挫者类型别因应法
○专栏2 给衣服越堆越多的你

●LESSON 3 绝对定型！养成收拾习惯的方法
29才收拾好的房间又乱掉了 ~ 你该留意的5大陷阱
30绝无「例外」！一粒屎坏一锅粥
31收拾的大忌：一鼓作气
32养成收拾习惯拥有美好人生
33养成收拾心态「不收拾就不舒服」
34每天1分钟建立「收拾习惯」改变人生
35建立「整洁维持规则」阻断散乱复发！
36散乱复发5大类型
37设定「定位规则」
38乐于收拾4大提示
39「意识」与「架构」「建立习惯」的桥樑
40收拾要看得到效果
41东西拿出来就不收伤脑筋的心理探测
42持续「逆向操作行为」改变坏习惯
43收拾，会感染！首先，就从你开始！
44来！动手吧！今天的收拾将改变10年后的你
○专栏3 减少书籍、漫画、杂志的3项基准

结语

图书序言

●LESSON 1 改变人生！「收拾」的无限能量
「整理」就是→ 「总结」事物→ 并且「重新设定」

收拾的第一步就是「整理整顿」。

所谓的「整理」，简单来说，就是「减量」。

另一方面，整顿则是「配置」，意思是「把东西放到便于使用的位置」。

因此，「整理整顿」与「收拾」几乎是一样的意思。我常把「不痛下决心收拾，结果当然不会有什么改变」挂在嘴边，那是因为「收拾没有切中要害」，是没有意义的。

☆切中要害
「切中要害」听起来有点恐怖，这句话，其实是我最尊敬的和民社长渡边美树先生说的。

所谓「切中要害」的意思是不管做什么事，都不敷衍草率，一定要好好收尾。

而用于收拾的「切中要害」指的是不要让每天的收拾工作半途而废。

只做「整理」，很快的就会回复到原来的状态，所以必须要做的是确立正确的收拾方法，不再散乱。具体的方法留到LESSON2再谈，这里要请大家记住的是，收拾绝对不同于一般的整理整顿。

「收拾」在「整理整顿」的语义之外，同时还有「解决问题」、「处理纠纷」以及「划上句点」的意味。

不管是工作或私生活，开始做一件新的事情时，先收拾好再「重新设定」是很重要的。因为唯有收拾好划上句点之后再重新设定，新的事情才能有个好的开始。

☆有意识的刻意归零
工作结束后，让我们经常有意识的刻意归零吧！

比如说在公司，当你完成某件工作要开始做下一个工作前，请先把前面工作使用的资料全部归位。将之前的工作资料回归原位，桌上再也没有任何资料的状态，就是「归零状态」。

为什么要「归零」呢？那是因为如果桌上有先前工作的资料，可能会让你在眼前工作做到一半的时候，又分心挂意之前的工作。这样，就没办法专注在眼前的工作上了。

办公桌的状态连结你的大脑状态。如果前一个工作的资料还在桌子上，脑中的思考，就会同时分散到前面的工作跟现在的工作。

因此「归零」不只是把桌上的东西清干净，同时也会让大脑的思绪条理清晰。

②人生取决于「丢什么」「留什么」
动手收拾首先会碰到几个瓶颈。其中之一就是「留什么，丢什么」，与「什么必要，什么又不必要」的划分。

无法做出这一线之隔的人，可以说「并不很明确的清楚自己的人生想做什么」。

不管做什么事，「目标」是绝对必要的。没有目标，就不会清楚对眼前的自己而言「什么是必要，什么又是不必要的」。因此，就算是得到物品或资讯，也会因为无从取舍选择，而在不知不觉之间陷入被物品或资讯淹没的状态。

首先，请大家想想「你的人生想做什么？」然后再针对「该丢什么？留什么？」「什么东西必要？什么东西又是不必要的？」来做取舍选择。只要决定「人生要做什么」，自然就会拥有认清什么对自己才绝对必要的能力。

你想过简单的生活？想努力工作？还是想要专注于兴趣？首先，就请先决定你的主题。

☆透过收拾，发现真正想做的事
「明确订定人生的方向！」在前项，我可能一下子就设了太高的门槛。

我也不是很清楚要做什么…如果你是这样的人，那就一边收拾，一边去发现自己的人生主题，找到对自己重要的事就好了。只要你动手收拾，就会找到埋藏已久「真正想做的事」。

下面是我协助某位家庭主妇收拾房间时的事。

由于她家里塞满了东西，因此找我去指导她收拾的方法，以便将房子整理干净。谁知道在一堆乱七八造的东西里竟然出现了一张猫王的海报。我问她：「妳喜欢猫王啊？」她告诉我：「其实我从以前就是头号歌迷！」

因为这张海报的出现，这位太太在几十年前就跟先生说好要去曼菲斯猫王墓前致意的计画终于得以实现，当时她绽放微笑的表情，让我印象相当深刻。

透过收拾，你会再次发现心底「真正想做的事」或者「曾经想做的事」。只要排除多余的，真正重要的就会显现出来，并且让你朝着真正想做的事情，迈出你的第一步。