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　　眼看提案截稿日分秒逼近，但你即使熬夜到天亮，還是等不到靈感來敲門？
　　明天就要嚮客戶做簡報，但你腦袋空空，擠不齣有趣又吸引人的好點子？
　　從今天起，就用自由書寫，幫你激發齣無限好創意！

　　每個人都會遇上腦袋打結的時候！當你毫無靈感時，卻必須完成一份簡報、交齣一份企畫、想齣一堆文案，這時候難道你隻能眼睜睜看著美好未來葬送在自己的「死腦袋」下？

　　當邏輯思考無法幫你解決問題時，自由書寫（free writing）就是啓動腦袋轉個彎的好方法──隻要針對眼前的主題，以最快的速度不停書寫，完全不要去管文法或用字是否正確。如此一來，你的腦袋來不及編修你寫齣來的東西，你便能專注於問題的背景，得到讓人眼睛一亮的好點子與好辦法。

　　多年來，作者馬剋．李維便是利用自由書寫解決瞭這些工作上的問題，同時藉此得到瞭寫文章與部落格PO文的靈感。他指齣，靈感不是一種天賦，而是一種練習，隻要你能善用原本已在腦中的東西，就能將思緒的原料變成實用、甚至是非凡的點子。他以工作上遇到的難題為實例，包括策略、行銷、定位、業務、商業書寫等方麵的問題，示範各種進行自由書寫的方式。不論你是遇到瞭寫作瓶頸、麵臨緊迫的截稿壓力，或是不知該如何處理在腦中四處亂竄的絕妙點子，本書都能幫助你提升戰力，喚醒沉睡的思考，將想法化為文字，發揮源源不絕的創意！

本書特色

　　1.書中每一重點都有實例與故事輔佐說明，清晰易懂，讓讀者輕易掌握釋放思考的技巧。

　　2.從作者個人的實踐經驗齣發，具有一定的說服力

　　3.有具體的步驟，每章節最後還有強調學習重點或實踐演練的題目

作者簡介

馬剋．李維（Mark Levy）

　　行銷策略公司 Levy Innovation的創辦人，曾創下協助企管顧問與創業公司提高二十倍收入的紀錄。擔任過圖書經銷商的業務總監，幫助公司銷售價值超過十億美元的産品，並獲三次提名角逐《齣版人週刊》舉辦的「年度最佳業務員」奬。

　　此外，他也曾為《紐約時報》撰稿，並於羅格斯大學（Rutgers University）教授商業寫作，針對激發創意與自由書寫的主題四處演講。著有：《如何說服不想被說服的人》（How to Persuade People Who Don’t Want to Be Persuaded）、《頭腦的戲法》（Tricks with Your Head）、《傻瓜魔術教學書》（Magic for Dummies）。

譯者簡介

廖建容

　　中山大學外文研究所畢業，曾在外商公司工作多年。譯作有《我是一枝愛寫作的鉛筆》、《喚醒心中的領導者》、《這輩子我最想做的事》、《改變人生的十句話》、《社會企業是門好生意》、《天使歸鄉》、《學校沒教的10件事》等書，目前專職從事翻譯工作。

第一部 自由書寫的六大要點
我們每個人的內心都住著一個編輯，這個編輯的職責，就是過濾我們的想法，讓我們錶達齣來的東西顯得理性而且有智慧，以符閤社會對我們的期待。這位編輯幫助我們與他人和平共處，然而，它同時也阻礙瞭我們擁有與眾不同的想法，以及發揮大腦具有的強大力量。

自由書寫可以強迫這位編輯暫時偃旗息鼓，讓我們得以接觸到原始、誠實且獨特的想法。唯有這樣的想法，纔有可能帶來重大的突破。
以下是自由書寫的六個簡單易用的祕訣……

祕訣一：輕鬆試
企管顧問兼世界頂尖運動員的「心理教練」勞伯特．剋瑞格（Robert Kriegel），曾在他的著作中提過一個故事，這個故事隱含瞭一個重要的啓示，可以啓發你透過書寫成就更美好的人生。

剋瑞格當時正訓練一群短跑選手，這群選手都在奮力爭取奧運的最後幾個參賽名額。在一次練跑中，剋瑞格發現他的選手們情緒緊綳，顯然陷入瞭「非贏不可」的迷思。

按照傳統的觀念，這些技巧高超的選手應該接受更嚴格的訓練，但是剋瑞格卻反其道而行。他要這些選手再跑一次，不過這一次隻用九成的實力輕鬆跑就好。對於這次的練習，剋瑞格寫道：

結果非常驚人！齣乎大傢的意料，當他們「放輕鬆」之後，每位選手的成績都比第一次還要好。有位選手的成績甚至還破瞭世界紀錄。

這個作法對短跑有效，對其他的事物是否仍然有效？剋瑞格說：「在其他方麵也同樣見效。在生活的所有麵嚮，輕鬆試都會對你有幫助的。傳統觀念告訴我們，必須付齣百分之一百一十的努力，纔能保持進步。但是我發現，付齣百分之九十往往更有效果。」

剋瑞格的「放輕鬆」理論也同樣適用於自由書寫。

也就是說，請你改變你對書寫的心態，不要再要求自己咬緊牙關、竭盡全力，以得到立即且完美的內容。放鬆自己，付齣百分之九十的實力就好。實行方法如下：

在開始書寫時，提醒自己輕鬆嘗試就好。我喜歡用棒球選手站上打擊區之前的準備工作來做比喻。通常打擊者會先調整一下手套與握棒的姿勢，吐一口口水，踢踢地上的泥土，盯著球棒看一看，然後輕鬆地揮幾次棒。這些儀式性的動作有兩個作用：讓打擊者熟悉揮棒的動作，並且對即將投過來的球做好心理準備。

我希望你也這麼做。先熟悉動作，然後對自己做一下心理建設。換句話說，先隨便寫點東西，接著提醒自己，你隻是要寫些文字與想法而已，並不打算在一夜之間寫齣永垂韆古的名作或是改變世界的觀點。

我在電腦裏的自由書寫檔案中，隨便就可以找到提醒自己放輕鬆的例子。

幾乎在每段文字的開頭，我都是以提醒、祈禱、請求、懇求或是宣告的語氣，告訴自己在書寫過程中不要離題，也不要期待從中得到智慧、好的觀點或是華美的文章。大多數時候，我並不會特彆說齣「輕鬆試」這幾個字，但是這個精神已經不言而喻瞭。以下是幾個例子：

擺脫「完成巨著」的寫作心態，直至文思泉湧之際。這種書寫非常簡單，就像是穿襪子一樣容易。

我現在隻是要從腦袋裏挖一些東西，寫一些隨性的想法而已。不要期待靈光乍現。

好吧，思緒一開始有點卡住，就像那些有一段時間未經敲擊的電腦鍵盤一樣。繼續寫，卡住的感覺也許會消失，也許不會，但至少你會不斷往下寫。

我正在寫一些東西，我極度渴望創意。假如我沒有做齣有趣的編排、寫齣有品味的內容，那麼我手指的動作就會慢下來，腦袋也跟著停擺。等一下，馬剋，這種想法會讓你更加想不齣新點子。你最好繼續寫的動作，不要管寫齣來的東西是好是壞。

我承認，上述這些話不是什麼好的開場白。但是，假如你和我一樣，急著想要立刻得到一些成果的話，那麼就長遠的眼光看來，誠實地去平撫自己的期待，將有助改善你的思考品質。你也許會想，以這種自我安慰作為思考的主軸，是否真能帶來任何幫助？最後我是否會落得一事無成？

答案是否定的。盡管你的態度並不強求，但你的腦子仍然想要解決問題、完成傑作。當你對自己下達「輕鬆試」的指示之後，你那要求完美的心態就會鬆懈下來，讓你的大腦有更多空間可以自由揮灑。

不過，等一下，接下來我還有一個更好的辦法，保證可以讓你進入「輕鬆試」的狀態。

＠重點復習
輕鬆發揮百分之九十的實力，比緊張兮兮地付齣百分之百的努力還要有成效。
當你針對一個棘手的主題進行自由書寫時，提醒自己要「輕鬆試」。

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自由書寫術：行銷、企畫、簡報、文案滿分的28個技巧 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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