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　　眼看提案截稿日分秒逼近，但你即使熬夜到天亮，还是等不到灵感来敲门？
　　明天就要向客户做简报，但你脑袋空空，挤不出有趣又吸引人的好点子？
　　从今天起，就用自由书写，帮你激发出无限好创意！

　　每个人都会遇上脑袋打结的时候！当你毫无灵感时，却必须完成一份简报、交出一份企画、想出一堆文案，这时候难道你只能眼睁睁看着美好未来葬送在自己的「死脑袋」下？

　　当逻辑思考无法帮你解决问题时，自由书写（free writing）就是启动脑袋转个弯的好方法──只要针对眼前的主题，以最快的速度不停书写，完全不要去管文法或用字是否正确。如此一来，你的脑袋来不及编修你写出来的东西，你便能专注于问题的背景，得到让人眼睛一亮的好点子与好办法。

　　多年来，作者马克．李维便是利用自由书写解决了这些工作上的问题，同时借此得到了写文章与部落格PO文的灵感。他指出，灵感不是一种天赋，而是一种练习，只要你能善用原本已在脑中的东西，就能将思绪的原料变成实用、甚至是非凡的点子。他以工作上遇到的难题为实例，包括策略、行销、定位、业务、商业书写等方面的问题，示范各种进行自由书写的方式。不论你是遇到了写作瓶颈、面临紧迫的截稿压力，或是不知该如何处理在脑中四处乱窜的绝妙点子，本书都能帮助你提升战力，唤醒沉睡的思考，将想法化为文字，发挥源源不绝的创意！

本书特色

　　1.书中每一重点都有实例与故事辅佐说明，清晰易懂，让读者轻易掌握释放思考的技巧。

　　2.从作者个人的实践经验出发，具有一定的说服力

　　3.有具体的步骤，每章节最后还有强调学习重点或实践演练的题目

作者简介

马克．李维（Mark Levy）

　　行销策略公司 Levy Innovation的创办人，曾创下协助企管顾问与创业公司提高二十倍收入的纪录。担任过图书经销商的业务总监，帮助公司销售价值超过十亿美元的产品，并获三次提名角逐《出版人週刊》举办的「年度最佳业务员」奖。

　　此外，他也曾为《纽约时报》撰稿，并于罗格斯大学（Rutgers University）教授商业写作，针对激发创意与自由书写的主题四处演讲。着有：《如何说服不想被说服的人》（How to Persuade People Who Don’t Want to Be Persuaded）、《头脑的戏法》（Tricks with Your Head）、《傻瓜魔术教学书》（Magic for Dummies）。

译者简介

廖建容

　　中山大学外文研究所毕业，曾在外商公司工作多年。译作有《我是一枝爱写作的铅笔》、《唤醒心中的领导者》、《这辈子我最想做的事》、《改变人生的十句话》、《社会企业是门好生意》、《天使归乡》、《学校没教的10件事》等书，目前专职从事翻译工作。

第一部 自由书写的六大要点
我们每个人的内心都住着一个编辑，这个编辑的职责，就是过泸我们的想法，让我们表达出来的东西显得理性而且有智慧，以符合社会对我们的期待。这位编辑帮助我们与他人和平共处，然而，它同时也阻碍了我们拥有与众不同的想法，以及发挥大脑具有的强大力量。

自由书写可以强迫这位编辑暂时偃旗息鼓，让我们得以接触到原始、诚实且独特的想法。唯有这样的想法，才有可能带来重大的突破。
以下是自由书写的六个简单易用的祕诀……

祕诀一：轻松试
企管顾问兼世界顶尖运动员的「心理教练」劳伯特．克瑞格（Robert Kriegel），曾在他的着作中提过一个故事，这个故事隐含了一个重要的启示，可以启发你透过书写成就更美好的人生。

克瑞格当时正训练一群短跑选手，这群选手都在奋力争取奥运的最后几个参赛名额。在一次练跑中，克瑞格发现他的选手们情绪紧绷，显然陷入了「非赢不可」的迷思。

按照传统的观念，这些技巧高超的选手应该接受更严格的训练，但是克瑞格却反其道而行。他要这些选手再跑一次，不过这一次只用九成的实力轻松跑就好。对于这次的练习，克瑞格写道：

结果非常惊人！出乎大家的意料，当他们「放轻松」之后，每位选手的成绩都比第一次还要好。有位选手的成绩甚至还破了世界纪录。

这个作法对短跑有效，对其他的事物是否仍然有效？克瑞格说：「在其他方面也同样见效。在生活的所有面向，轻松试都会对你有帮助的。传统观念告诉我们，必须付出百分之一百一十的努力，才能保持进步。但是我发现，付出百分之九十往往更有效果。」

克瑞格的「放轻松」理论也同样适用于自由书写。

也就是说，请你改变你对书写的心态，不要再要求自己咬紧牙关、竭尽全力，以得到立即且完美的内容。放松自己，付出百分之九十的实力就好。实行方法如下：

在开始书写时，提醒自己轻松尝试就好。我喜欢用棒球选手站上打击区之前的准备工作来做比喻。通常打击者会先调整一下手套与握棒的姿势，吐一口口水，踢踢地上的泥土，盯着球棒看一看，然后轻松地挥几次棒。这些仪式性的动作有两个作用：让打击者熟悉挥棒的动作，并且对即将投过来的球做好心理准备。

我希望你也这么做。先熟悉动作，然后对自己做一下心理建设。换句话说，先随便写点东西，接着提醒自己，你只是要写些文字与想法而已，并不打算在一夜之间写出永垂千古的名作或是改变世界的观点。

我在电脑里的自由书写档案中，随便就可以找到提醒自己放轻松的例子。

几乎在每段文字的开头，我都是以提醒、祈祷、请求、恳求或是宣告的语气，告诉自己在书写过程中不要离题，也不要期待从中得到智慧、好的观点或是华美的文章。大多数时候，我并不会特别说出「轻松试」这几个字，但是这个精神已经不言而喻了。以下是几个例子：

摆脱「完成巨着」的写作心态，直至文思泉涌之际。这种书写非常简单，就像是穿袜子一样容易。

我现在只是要从脑袋里挖一些东西，写一些随性的想法而已。不要期待灵光乍现。

好吧，思绪一开始有点卡住，就像那些有一段时间未经敲击的电脑键盘一样。继续写，卡住的感觉也许会消失，也许不会，但至少你会不断往下写。

我正在写一些东西，我极度渴望创意。假如我没有做出有趣的编排、写出有品味的内容，那么我手指的动作就会慢下来，脑袋也跟着停摆。等一下，马克，这种想法会让你更加想不出新点子。你最好继续写的动作，不要管写出来的东西是好是坏。

我承认，上述这些话不是什么好的开场白。但是，假如你和我一样，急着想要立刻得到一些成果的话，那么就长远的眼光看来，诚实地去平抚自己的期待，将有助改善你的思考品质。你也许会想，以这种自我安慰作为思考的主轴，是否真能带来任何帮助？最后我是否会落得一事无成？

答案是否定的。尽管你的态度并不强求，但你的脑子仍然想要解决问题、完成杰作。当你对自己下达「轻松试」的指示之后，你那要求完美的心态就会松懈下来，让你的大脑有更多空间可以自由挥洒。

不过，等一下，接下来我还有一个更好的办法，保证可以让你进入「轻松试」的状态。

＠重点复习
轻松发挥百分之九十的实力，比紧张兮兮地付出百分之百的努力还要有成效。
当你针对一个棘手的主题进行自由书写时，提醒自己要「轻松试」。

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自由书写术：行销、企画、简报、文案满分的28个技巧 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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