不必改变自己，也不需要「正面思考」，
只要学会与自己的「负面情绪」和「负面思考」相处，
借由「心灵净化法」接纳自己，生命就会不可思议的自然好转。

　　＊住商不动产董事长 吴耀焜、银行经理人 魏秀芳、知名训练师周思洁 诚心推荐

　　让一切自然好转的「合一祝福」心灵净化法，
　　帮助你我在工作、事业、人际关系和生命旅途上，一路扬升！

　　你还在强迫自己「正面思考」吗？还在刻意忽视自己的「负面情感」吗？你可曾想过，或许正因为你否定现在的自我，不去正视当下的情感，才会离幸福越来越遥远？

　　其实，想获得幸福、成功一点也不难，甚至简单到不可思议！我们每个人都拥有一盏可以实现愿望的阿拉丁神灯，只要你愿意开启心灵之门，解放自己的心，接受原有的自己，倾听内心的声音，你就能看见那巨大而神奇的力量！

　　而作者在本书中所介绍的印度圣哲巴观「合一祝福」心灵净化法，正是能帮助你轻松打开心灵之门、通往幸福的捷径。

作者简介

寺田和子

　　自幼就对精神世界甚感兴趣，尝试过瑜伽、冥想、太极拳与气功等。高中时代到美国留学，1987年毕业于天普大学（Temple University）。曾任职大型游戏制作公司海外事业部，负责贸易事务、翻译等工作。辞职后，旅访印度等世界各地的圣地，增广见闻。1996年得知印度圣哲巴观，对于他的思想深感赞同，同时也接触到可让人更有效地从头脑解脱的合一祝福，之后并多次拜访印度合一大学。目前负责策画、开设心灵相关课程与资讯，为社会大众提供有益的建言。

　　作者网站： www8.atpages.jp/~deeksha/

译者简介

林仁惠

　　淡江大学日文系毕，东吴大学日研所硕士。专职日文笔译。译作有《Gibson吉速青春》《Tales of》系列电玩小说、《离开人世的第一堂课》。

前言　不必改变自己，就可以轻松达成目标

序章　给已经很努力、却总是得不到回报的你
　　只有幸福的人才能享受成功
　　问题并不在能力不足
　　「只不过是一只狗」跟「可怕的狗」，差别很大
　　人会在危机中找到「成功之钥」
　　成功法则的第一把钥匙──区别内在与外在
　　成功其实一点都不难
　　「正面思考」是很难做得到的
　　没关系，你完全不必「改变自己」
　　坦率地认同「现在的自己」吧！

第1章　光靠「现在的自己」就能成功！
　　尝试之后，意外发现其实不难
　　不要区分「赢家」与「输家」
　　想成功，不需要跟别人竞争
　　促使人成功的，是「人与人之间的连系」
　　人生绝大多数的烦恼都是出自「人际关系」
　　不必强迫自己去喜欢「讨厌的人」
　　坦然面对你的「负面情感」和「负面思考」
　　不受情感烦扰的祕诀
　　整顿好人际关系，一切就会好转
　　你是否不断在经历相同模式的失败？
　　似曾相识的情感所产生的障碍
　　阻碍人生流动的，是「积存的情感」
　　这样做，将不再受人际关系困扰！
　　卸下沉重的包袱吧！

第2章　为什么只有「幸福的人」才会成功？
　　对你而言，「成功的目的」是什么？
　　问问自己心中的渴望
　　真正的成功具备三个要素
　　想达成目标，其实很简单
　　「达成目标」不等于「幸福」
　　「容易成功的愿望」与「难以成功的愿望」
　　情结所衍生的愿望，将难以实现
　　「感受不到喜悦的努力」的陷阱
　　能喜悦分享，才是「幸福的成功」
　　内在的思想一致，努力也会变轻松

第3章　只要解放自己的心，任谁都会发生奇蹟！
　　拥有「鹰眼」，你将明白自己的方向！
　　每个成功都是由小挑战累积而成的
　　「失败」与「受到伤害」是不同的
　　你完全不需要责备自己
　　不懂得「害怕」，那才可怕
　　定睛注视自己所害怕的东西
　　越是逃避，只会让自己越远离梦想
　　妨碍人生的三个陷阱
　　我们需要的，不是蛮干的勇气，而是正视自己内在的勇气
　　越是想改变自己，只会让自己越痛苦
　　面对过去的情感，自然会雨过天青
　　只要坦率看待创伤并接受它就行了
　　从「过去的伤痛」解放后所发生的奇蹟
　　用「爱的能量」工作，凡事都将顺遂

第4章　你也可以轻松获得成功
　　「想改变自己」是愚蠢的想法
　　让我们倾听内心的声音吧！
　　走投无路时就是你的大好机会
　　心，知道你真正的愿望
　　世界级企业高层的成功体验
　　「合一」就是一体感
　　合一是成功与幸福的出发点
　　我们每个人都拥有一盏阿拉丁神灯
　　你也可以成为「人生的魔术师」
　　如何和「临在」相处融洽
　　发生在女医师身上的「临在」奇蹟

第5章　更容易、获得更大成功的方法
　　简单的全新成功法
　　消除脑中的噪音，让心变干净！
　　　◆成功体验谈：「自己的道路自然而然变得好走了。」
　　开启心灵之门，让才能与能力得以发挥
　　合一祝福会引发脑细胞变化
　　　◆成功体验谈：「即使不努力，也有一股巨流推着你走。」
　　　◆成功体验谈：「接受合一祝福后，得以尽情享受人生。」
　　　◆成功体验谈：「工作容量增大，工作打理更轻松。」
　　　◆成功体验谈：「一切都确实朝越来越好的方向走。」
　　七个让你轻松且确实掌握成功的方法

后记　你需要的，是面对自己内在的勇气