排毒养颜不求人：健康排读一本通 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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出版者出版社：德威订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2012/02/06

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-20

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图书描述

　　排毒养颜不求人

　　病理学家梅基尼可夫的研究指出：「大肠中粪便积聚，产生腐败细菌，形成有害物质，引起自身食物慢性中毒，于是发生疾病和衰老的现象」。

　　研究指出，人体内的毒素只有20％能透过排便的方式自然排出，其余80％毒素则积存于体内。加上今日人们所处的环境越来越糟糕，塑化剂、蔬果上的化肥农业、食品中的化学添加剂……仅靠自然的生理方式，人们已很难排除体内的毒素。

　　美容与健康专家指出，唯有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健康和肌肤美丽。

　　本书从读者的需求出发，首先介绍了「毒」的概念，然后从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法，如按摩、艾灸、刮痧及各式各样的排毒养颜方。这些实用易做的排毒养颜法，一定能使您拥有健康的体魄和魅力的人生。

作者简介

漆浩医师

　　中国中医研究院医学硕士，曾任北京中医大学情报研究室助理研究员、杂志主编。已发表的科学研究论文超过一百二十篇，并有出版着作九十余部，代表作有《实用家庭百病自治大全》、《最新图解刮痧疗法》、《最新图解脚底按摩》、《藏在手中的养生祕密》等书，是一位医术精湛、博学多闻的名医、学者和作家。现任中医药大学教授及中央电视台健康宝典主讲人。

著者信息

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图书目录

第一章排毒养颜，健康人生的基石
第二章四季调理排毒养颜
第三章阴阳平衡排毒养颜
第四章手法补泻排毒养颜
第五章淋巴疏理排毒养颜
第六章刮痧放血排毒通经
第七章药浴养生排毒养颜
第八章花卉排毒
第九章饮茶排毒
第十章药粥排毒养颜
第十一章饮汁排毒
第十二章炖汤排毒养颜
第十三章养颜美容排毒
第十四章运动导引排毒
第十五章蔬菜水果排毒
第十六章心理疏导排毒
第十七章蒸气浴排毒