．美肌的基础概念
　　用简易的图文步骤，
　　让你建立保养肌肤的基础概念。

　　．Step1 卸妆
　　从局部卸眼线、眼影、睫毛膏、脣妆，到深层卸妆。
　　教你最不容易卸净的妆容的部位，
　　按照正确的卸妆方式，就可以远离细纹。

　　．Step2 洗脸
　　看似简单的洗脸步骤，其实有深大的学问在里头。
　　如果使用错的步骤和力道，容易造成皮肤的伤害。
　　跟着洗脸三步骤，轻松简单拥有好肤质！

　　．Step3 基础保养
　　除了教你如何在琳瑯满目的保养品中挑选出适合自己肤质的保养品，
　　更告诉你一些正确的按摩技巧，让保养品充分被吸收。

　　．Step4 深层美白修护
　　从去除老废角质、化妆水和保溼霜的使用、到精华液的深层保养，
　　让肌肤由里到外散发完美透明感。

　　．Step5 10大美肌按摩术
　　每天花五分钟按摩就能有效改善肌肤干燥、皱纹、松弛、浮肿或暗斑等问题，
　　跟着图解步骤做穴位按摩，让你恢复水嫩美肌。

　　．番外篇  问题肌肤的处理方式
　　针对一些常见的肌肤问题进行有效改善，
　　只要把握每个小细节，你也能拥有像婴儿般的细致肌肤。

本书特色

　　「完整、简单、快速、有效」轻松打造完美美肌。

　　按照简单图文步骤step by step，抛开繁杂艰深的美容理论，提供美肌护肤秘诀，让妳简单美肌效果加倍。

　　掌握保养美肌技巧，妳也能轻松容易拥有晶莹剔透的肌肤。

书名页　/1
编辑室的话　/2
目录　/4

开端 美肌的基础概念　/8
1.避免摩擦肌肤　/10
2.防御紫外线　/12
3.清除污垢　/16
4.正确使用护肤品　/18

Step1 卸妆　/20
1.深层卸妆　/22
2.局部卸妆　/24

Step2 洗脸　/26
洗脸步骤　/28

Step3 基础保养　/32
1.化妆水　/34
2.乳液　/36
3.眼、唇的保养方式(图组)　/38
4.简易、立即见效的敷脸面膜　/44

Step4 深层美白修护　/46
1.洁净素肌，利于吸收　/48
2.分段式保养　/50
3.三分钟暖肌术　/51
4.美白肌肤的保养　/52
5.去角质　/54
6.美白化妆水　/56
7.美白面霜　/57
8.精华液　/58

Step5 10大美肌按摩术　/60
1.五种穴位按摩方式　/62
2.改善问题肌的穴位　/64
3.四大美容穴位　/65
4.拒绝黯沉　/66
5.补血氧气　/67
6.脸部紧致、增加弹性　/68
7.增加肌肤光泽感及透明感　/72
8.预防浮肿　/76
9.改善眼袋及黑眼圈　/78
10.舒缓眼部压力　/80

番外篇  问题肌肤的处理方式　/82
1.改善肤质的方法　/84
2.日晒后的肌肤　/88
3.干燥肌肤　/96
4.毛孔隐形术　/97
*锻鍊肌肤的适应能力　/98
*检视毛孔的健康　/99
*T字部位的保养　/100
*3分钟按摩立即见效_毛孔变小了　/102
*彻底清除毛孔污垢　/104
*粉刺处理方法　/106
5.三类敏感肌肤　/108
6.SOS急救肌肤突发状况　/110