单单听闻祖古．乌金仁波切半小时的教授，比起读许多册的书还来得有益处，这就是「从亲身经验中引领」的效果，也是仁波切教授的独特风格。──秋吉．尼玛仁波切

　　佛法的核心，即是「如何令迷惑显为智慧」，认识本具于自身内的觉性。尊贵的祖古．乌金仁波切是一位慈爱与妙智的了证者，他在此书中，以清晰幽默的方式，完整揭示了证悟成佛的道路，勾勒出不离日常生活的修道重点，教导我们如何渐次将存在于自身中觉性显露出来。

　　「佛果不在身外。它并非某个『东西』神奇地降临于你，并把你转变为佛。觉醒成佛的基础乃在于体验自身内在的佛。一位证悟的佛，其功德并非是『祂的』功德，而是『佛性全然显现』的功德。我们也具有同样的潜力，只是它隐匿不显、躺着睡着了。」──祖古．乌金仁波切

作者简介

祖古．乌金仁波切（Tulku Urgyen Rinpoche，1920-1996）

　　一九二○年藏历四月初十出生于西藏东部，被第十五世嘉华噶玛巴卡恰多杰认证为转世祖古，也是莲师主要弟子之一的转世化身。仁波切的主要寺院在东藏囊千的拉恰寺，他主要实修藏传佛教噶举派和宁玛派的教法。

　　祖古．乌金仁波切在加德满都建立了六座寺院和闭关中心。其中最重要的寺院在博达那斯大佛塔附近与莲师体现大手印持明证位的阿修罗巖穴。

　　祖古．乌金仁波切以深遂的禅修了悟闻名，他以简洁清晰与幽默的风格，传授佛陀所宣讲的八万四千法门。他的教授方法是「透过个人自身经验来指导」，用几句话点出心性的本质，揭示觉醒的本质具有自然简单的特性，使弟子真正接触到佛法智慧的核心。

　　仁波切于一九九六年圆寂，转世于二○○六年三月被认证，为涅顿．秋林仁波切之子。

　　有关仁波切更详尽的生平故事，可参考《大成就之歌》《如是I&II》（橡实文化）等书。

译者简介

王淑华

　　大学外文系毕。高中即皈依三宝，学佛已经三十多年，接触藏传佛法也有十年多。曾几次为朝圣团帮上师作即席开示的口译。经常翻译佛法小品文，亦或翻译佛书章节，也翻译佛法教授的影片，以及佛法英文教授缮写。

校阅者简介

杨书婷

　　「普贤法译小组 / 普贤法译学会」发起人，个人网志「E. T. 翻译社 ~ 在灵感中翻译佛法，在业力下努力微笑」。

宋伯瑜

　　英国布里斯托大学博士，国中起因兴趣接触汉传佛教与宁玛派为主之藏传佛教，目前学习汉藏翻译，已有部分译作付梓。

　　另有法友协助润稿和辞汇检视，在此一併感谢！

前言
给此世间每个人的讯息
1.冈波巴四法
2.再次证悟
3.无常
4.最密之皈依
5.虔诚心与慈悲心
6.金刚萨埵　
7.三善法
8.障碍
9.佛法修持与世俗目标
10.中阴