小儿科权威专家带你
瞬间激发宝宝的脑力、体力和活力
父母就是宝宝未来成就的最佳推手，
掌握0－1岁宝宝大脑发育的重要时期，
找到培育天才的关键秘密，
就能教养出聪明健康的资优儿！

瞬间引爆宝宝脑力
　　智能开发专家独家提供「脑力开发三部曲」，全面活化宝宝脑细胞。

快速提升宝宝体力
　　透过饮食和按摩，增强宝宝肠胃和体内循环，巩固体力的源头。

100%充沛宝宝活力
　　从居家日常护理开始维护宝宝健康，让宝宝在安全的环境中保有充沛活力。

随书附赠
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　　温馨的故事内容，甜蜜的亲子互动，
　　陪伴宝宝在聆听中，
　　启动思考力，学习新知，
　　并陶冶品德。

本书特色

　　所有爸妈都要会，
　　天才宝宝的幸福养成术大公开！

　　本书针对0－1岁宝宝的不同时期发育特征、饮食特点、常见疾病护理、保健按摩、智慧开发等各方面，详细解说，协助有心培育孩子的爸妈们，尽早培养宝宝聪明IQ、高度EQ、健康体力和良好的生活习惯。让早期教育帮助宝宝全面发展，为未来打下坚实的基础，以最轻松又自然的方式激发宝宝的各种能力。

◎0－1岁是决定宝宝一生成就的关键
　　掌握秩序、动作、语言和感官的四大黄金时期，让宝宝将来的学习事半功倍。

◎父母是宝宝最好的营养师、按摩师和家庭医师
　　从吃开始巩固宝宝的健康基础，并重视居家照顾细节，去除病毒的危害。透过按摩，强化宝宝的体力和行动。

◎天才宝宝脑容量全能开发
　　均衡开发宝宝的左右脑，透过语言、逻辑思考、数学、自然、听觉、视觉等训练，活化宝宝的大脑细胞，加速记忆力和判断力。

作者简介

林久治

　　毕业于知名大学医学院，并参与国家级研究所的筹建和发展专案，是小儿科医疗研究单位的专业研究员。

　　从事小儿科医疗研究50多年，累积丰富的临床经验。曾发表多篇新生儿照护专文，小儿科学术论文上百篇。

Part 01
0－1岁造就天才宝宝
好妈妈一定要知道的育儿经

Chapter  01
成就天才宝宝就是这样简单
10  成就天才宝宝就是这样简单

Chapter  02
好妈妈这样培养聪明宝宝
11 大方秀出你对宝宝的爱 / 热情回应宝宝 / 和宝宝多说话 / 帮宝宝建立生活秩序 / 鼓励宝宝在安全范围中探索

Chapter  03
为什么0－1岁会决定宝宝一生？
12  秩序的敏感期 / 动作的敏感期
12  语言的敏感期
13  感官的敏感期

Chapter  04
0－1岁宝宝成长中的大事件
14  追视移动物体 / 抬头 / 抓握和倒手
15 独坐 / 咿呀出声 / 转向声源 / 说出第一个词 / 第一次迈步

Chapter  05
0－1岁宝宝智力开发的「三部曲」
16  0－6个月：建立安全和依恋 / 7－9个月：好奇心的初步萌发
17  10－12个月：进一步启发探索精神

Part 02
聪明宝宝从吃开始
爸爸妈妈是宝宝真正的营养师

Chapter  01
捍卫宝宝肠胃的秘诀
18  抓住大脑发育关键期
19 补钙要从未出牙开始 / 补充造血物质要及时 / 结合宝宝各阶段的消化生理特点挑选食物

Chapter  02
0－3个月：母乳是宝宝健康之源
20 母乳是最营养的食品 / 哺乳也要讲技巧 / 从第一口吸吮开始 / 让宝宝吸空乳房 / 让宝宝吃得更舒服
21 防止宝宝溢奶 / 让宝宝健康「过百岁」 / 妈妈营养好，宝宝吃得饱 / 保护宝宝的「营养仓库」

Chapter  03
4－6个月：妈妈，我要吃副食品
22 宝宝的第一口美食 / 副食品添加讲时机 / 新手妈妈餵宝宝要领 / 根据季节和身体状态添加副食品
23  4－6个月宝宝健康饮食小餐桌

Chapter  04
7－8个月：把握出牙关键期
26 宝宝副食品要多变化 / 宝宝偏食怎么办？ / 提高宝宝吃功 / 调整宝宝饮食时间
27  7－8个月宝宝健康饮食小餐桌

Chapter  05
9－10个月：让宝宝顺利度过断奶期
30  三餐三点有讲究
31 改变宝宝的饮食规律 / 适当增加固体食物 / 给宝宝固定的餐位和餐具 / 不要让宝宝过量喝牛奶 / 添加副食品的注意要点
32 和大人一起吃饭的注意事项 / 宝宝断奶后的饮食 / 应该让宝宝少吃的食品
33 让宝宝愉快进餐 / 掌握正确的断奶方法
34  宝宝断奶后的饮食
35  训练宝宝的咀嚼能力 
36  9－10个月宝宝健康饮食小餐桌

Chapter  06
11－12个月：给宝宝最好的营养餐
40  11－12个月宝宝的饮食要点 / 注重规律的饮食习惯 / 补充营养的注意事项
41  爱上纯天然食品 / 如何给宝宝吃鱼？
42  胖宝宝和瘦宝宝的营养菜单 / 调整宝宝偏食的习惯
43  巧为宝宝补充水果
44  让宝宝习惯用杯子喝水 / 宝宝不爱吃蔬菜的对策
45  培养宝宝独立吃饭
46  11－12个月宝宝健康饮食小餐桌

Chapter  07
益智又营养－影响宝宝大脑发育的食物
48  促进宝宝大脑发展的食物
49   损害宝宝大脑的食物

Part 03
健康宝宝护理
父母是宝宝最好的家庭医生

Chapter  01
细节护理决定宝宝健康
50  身体状况
51  体温高低 / 睡眠状况 / 唿吸状况 / 脉搏状况 / 呕吐现象

Chapter  02
日常护理决定宝宝健康
52  身体护理：保护宝宝的眼睛和耳朵
53  口腔护理：关爱宝宝的乳牙
55  头发护理：正确整理宝宝的头发
56  指甲护理：给宝宝修剪小指甲
57  皮肤护理：细心呵护宝宝的脸部和皮肤
58  清洁护理：掌握给宝宝洗澡的正确步骤
59  睡眠护理：让宝宝香香甜甜睡好觉
61  排泄护理：了解宝宝大便中的健康资讯
63  怀抱护理：掌握抱宝宝的正确姿势
64  穿着护理：正确把握宝宝的穿衣问题
66  安全护理：消灭生活中的危险隐忧
67  户外护理：带宝宝外出的注意事项

Chapter  03
宝宝常见不适的护理
68  吐奶和溢奶
69  咳嗽
70  呕吐
71  流口水
72  流鼻血
73  多汗
74  发烧
75  高烧惊厥
76  出牙期不适
77  头痛
78  过敏反应
79  腹泻
80  便秘
81  食物逆流

Chapter  04
宝宝常见病对症调理和食疗
82  感冒
83  感冒对症食疗小餐桌
84  鹅口疮
85  鹅口疮对症食疗小餐桌
86  流行性腮腺炎
87  流行性腮腺炎对症食疗小餐桌
88  贫血
89  贫血对症食疗小餐桌
90  水痘
91  水痘对症食疗小餐桌
92  湿疹
93  湿疹对症食疗小餐桌
94  哮喘
95  哮喘对症食疗小餐桌

Part 04
爱心抚触让宝宝茁壮成长
父母是宝宝最好的按摩师

Chapter  01
按摩是宝宝食疗的完美补充
96  婴儿抚触按摩的基本手法要求
97  抚触按摩的注意事项

Chapter  02
妈妈必学的婴儿抚触法
98 抚触前的准备事宜 / 抚触时间 / 不宜抚触的情况 / 抚触要点
99  抚触脸部 / 抚触胸部
100  抚触腹部 / 抚触上肢
101  抚触下肢
103  抚触背部

Chapter  03
健脑益智－头脸部按摩
105  按揉天心 / 掐天庭 / 推坎宫 / 推攒 竹
106  掐人中 / 揉准头 / 按揉眉心 / 分推年寿
107  掐山根 / 掐承浆 / 按揉睛明 / 按揉承泣
108  按揉四白 / 按揉球后 / 按揉攒竹 / 按揉鱼腰
109  按揉瞳子骨翏 / 按揉阳白 / 按揉丝竹空 / 揉迎香
110  揉太阳 / 揉耳门 / 揉颊车 / 揉听宫
111  揉听会 / 按揉百会 / 分推囟门 / 按揉四神聪
112  按揉风府 / 拿风池 / 按揉翳风 / 按揉安眠
113  推天柱 / 按揉百劳 / 推率谷 / 按揉廉泉

Chapter  04
健脾和胃－胸腹部按摩
115  按揉天突 / 分推膻中 / 掐乳旁 / 揉乳根
116 摩中脘 / 按天枢 / 搓摩胁肋 / 点揉中极
117 拿肚角 / 分推腹阴阳 / 点按气海 / 揉运膀胱

Chapter  05
强身健体－上肢部按摩
119  补脾经 / 补心经 / 平肝经
120  清肺经 / 清肾经 / 补胃经
121  掐胆经 / 补大肠经 / 补小肠经
122  掐三焦 / 运五经 / 推六腑 / 推指三关
123  掐小天心 / 揉总筋 / 揉板门
124  掐少商 / 掐中沖 / 掐商阳 / 掐老龙
125  掐端正 / 掐少泽 / 掐关沖 / 揉上马
126  掐揉合谷 / 揉阳池 / 按揉外关 / 点按内关
127  拿揉列缺 / 揉曲池 / 推三关

Chapter  06
补肾益气－腰背身体按摩
129  揉大椎 / 拿肩井 / 按揉大杼 / 揉风门
130  按揉天宗 / 按揉脾俞 / 按揉肺俞 / 按揉肝俞
131  按揉胆俞 / 按揉心俞 / 按揉胃俞 / 按揉肾俞
132  按揉命门 / 按揉大肠俞 / 擦八骨翏 / 按揉腰阳关
133  推嵴法 / 推上七节骨 / 揉龟尾 / 旋揉长强

Chapter  06
行动灵活－下肢按摩
135  拿揉足膀胱 / 按揉百虫 / 推箕门 / 拿膝眼
136  点按委中 / 按揉阴陵泉 / 按揉阳陵泉 / 掐揉足三里
137  按揉上巨虚 / 掐揉前承山 / 按揉丰隆 / 拿后承山
138  按揉三阴交 / 掐揉复熘 / 掐揉解溪 / 拿仆参
139  推涌泉 / 掐揉昆仑 / 点按太溪 / 掐揉太溪

Part 05
天才宝宝全能开发
父母是宝宝最重要的启蒙老师

Chapter  01
均衡开发宝宝的左右脑
140  左脑功能 / 右脑功能
141  左右脑如何合作？ / 全脑开发战略 / 宝宝左脑、右脑智慧测评标准

Chapter  02
语言智慧
142  语言智慧可以促进其他智慧的发展 / 宝宝语言智慧的培养
143  激发宝宝的说话兴趣 / 经常与宝宝进行语言「交流」
144  逐步训练宝宝的发音 / 创造良好的语言氛围 / 让宝宝听懂自己的名字
145  进行语言训练的注意事项 / 讲故事能促进宝宝语言的发展
146  进行语言训练要教宝宝理解其含义 / 训练宝宝的会话能力要和生活有关联
147  利用录音引导宝宝发声
148  0－1岁宝宝语言智慧开发小游戏

Chapter  03
逻辑思考智慧
150  逻辑思考有利于培养理性的思考能力 / 0－1岁宝宝逻辑思考智慧的特点 / 正确开发0－1岁宝宝的逻辑思考智慧
151  新生宝宝的味觉、嗅觉和触觉训练
152  0－1岁宝宝逻辑思考智慧开发小游戏

Chapter  04
数学智慧
154  数学智慧是宝宝最重要的基础智慧 / 让宝宝有数量的概念 / 发展宝宝的初等分类行为
155  帮助宝宝分清多和少
156  0－1岁宝宝数学智慧开发小游戏

Chapter  05
自然智慧
158  观察力的培养 / 收集分类的训练 / 尝试与训练
159  薰陶和研究 / 正确评估孩子的自然智慧
160  0－1岁宝宝自然智慧开发小游戏

Chapter  06
听觉记忆智慧
162  宝宝听力的发育规律 / 促进听觉发育有妙招
163  给宝宝提供适当的听觉刺激 / 循序渐进训练宝宝的听力 / 让宝宝辨别不同的声音
164  0－1岁宝宝听觉记忆智慧开发小游戏

Chapter  07
形象思考智慧
166  形象思考的重要性 / 正确开发宝宝的形象思考能力
167  对宝宝进行综合感官训练 / 对宝宝进行辨别声音的训练 / 引导宝宝的模仿行为 / 带宝宝欣赏大自然
168  训练宝宝认识外界事物 / 注重培养宝宝的艺术素质
169  教宝宝认识颜色
170  0－1岁宝宝形象思考智慧开发小游戏

Chapter  08
空间智慧
172  给宝宝添上想像的翅膀 / 空间智慧强是优秀宝宝的特征 / 宝宝的空间智慧训练
172  空间智慧创造无限艺术可能
173  强化宝宝的空间认知能力
174  0－1岁宝宝空间智慧开发小游戏

Chapter  09
创造性思考智慧
176  让宝宝的创造性思考更顺利发展
177  为宝宝营造充满创新环境的家庭氛围 / 善于激发宝宝的好奇心
178  0－1岁宝宝创造性思考智慧开发小游戏

Chapter  10
肢体协调智慧
180  肢体协调智慧的有效开发 / 肢体协调智慧发展的关键期 / 肢体协调智慧的日常方法
184  0－1岁宝宝肢体协调智慧开发小游戏

Chapter  11
视觉记忆智慧
186  视觉记忆智慧促进大脑开发 / 宝宝视觉发育的七个阶段
187  视觉训练要动静结合
188  0－1岁宝宝视觉记忆智慧开发小游戏
190  教宝宝学唱有趣的儿歌