亲爱的爸妈，您是否常问自已
　　为什么我家小孩的注意力不集中、无法有效学习？
　　为什么我家小孩总是不受控制、无法安静坐在餐桌上把饭吃完？

　　本书将提供您最确实的解答。
　　不但提供您了解孩子集中力特性的方法及提高孩子集中力的有效学习法，
　　并附练习本，让您跟孩子透过专家设计的游戏，轻松玩出专注力。
　　对于正在为孩子的专注力苦恼的父母或老师，本书是您必备的秘笈。

　　给父母的集中力教养指南

　　■培养孩子的资讯处理力、自我控制力、注意集中力
　　注入丰富教育元素并提供多样化体验尝试的方法
　　保持情绪稳定和提升自信心的方法
　　建立正确认知与习惯生活环境的方法

　　■让孩子运用「五大阶段思考法则」
　　让孩子能自行计画，检视过程，评价结果，
　　并透过父母的称赞鼓励，来提升成就感的方法

　　给孩子的集中力练习本

　　■培养观察力和探索力的视觉集中力游戏
　　找出不同的地方修正、写图写出相同的记号、拼图
　　画对称图、依顺序连连看、猜猜卡片顺序

　　■培养记忆力和注意力的听觉集中力游戏
　　记东西、过五关、着色
　　听故事猜猜看、拍手游戏、侦探游戏

本书特色

　　由韩国集中力中心李明京所长提供给天底下父母亲最有效的集中力养成法！
　　一本专为父母撰写的集中力教养指南，一本专为孩子设计的集中力练习本。

　　身为父母亲的您一定要知道的重点

　　1.父母必须协助孩子。不要一味地等待孩子自己懂得专注的方法，或只是催促孩子要努力上进，应是父母必须积极地帮助他们。

　　2.开始专注力教育最好的时机是５~７岁。在这个阶段为了提高小孩使用更多的语汇，可以练习写出完整的句子，透过自言自语探索自己的想法和感受等。

　　3.正确了解集中力所需要的内容。本书整理了必备的重点知识、教育方式以及对孩子应有的态度等内容。

　　4.透过游戏与培养思考养成高度集中力。针对孩子的练习本提供了视觉与听觉集中力游戏，借由父母的陪伴与关心效果倍增。

作者简介

李明京

　　韩国集中力中心(株) 所长
　　首尔大学教育学 博士
　　首尔大学教育综合研究院 客座研究员
　　韩国网路大学心理辅导学系 兼任教授
　　Canada Simon Fraser University Visiting Scholar

　　首尔大学教育辅导学系毕业，以学习策略开发计画取得硕士学位，并以专为注意力缺乏与过动障碍ADHD儿童研究开发计画取得博士学位。

　　目前任职于韩国集中力中心(株)，并以学生及家长为对象，持续研究、教育如何提高学习集中力与成就感的方法。着作包括有《集中力决定孩子的人生》、《10岁前好好培养集中力》、《10岁前一定要给孩子的5种品格》、《给我国小孩子的读书技巧》等。

　　韩国集中力中心(株) www.ikcc.co.kr

　　为首尔大学教育学系和儿童青少年辅导研究室共同开发、合作教育计画的专业教育机关，经营多种教育计画，可以均衡发展脑部、心灵、身体，让小孩的潜力发挥最大值。代表性计画有START视觉集中力、START听觉集中力、CAP集中力、Bef头脑开发、3H学习集中力、学习CLINIC、心理检查、心理辅导等。

译者简介

李佩谕

　　毕业于政治大学韩文系，译作包括《iBT托福．写作胜出》、《TOEIC Speaking Plus》、《不花钱学韩文》、《太王四神记》、《英雄》、《男人的故事》。部分剧本翻译。

推荐序
前言　透过父母的关心与协助　培养孩子的专注力　4

Part 1　孩子的专注力，确实了解后才能掌握
一、培养小孩唸书、玩乐都要有专注力　11
二、专注力养成的黄金时期 —从5岁开始　16
三、「专注力」是什么？　20
四、专注力的 3大要素：资讯处理力、自我控制力、注意集中力　26
五、找出小孩的专注力程度　39
我的小孩注意力涣散，该不会是 ADHD？　44

Part 2　孩子的专注力，需仰赖父母的教养提升
一、小孩需要的是积极专注力　53
二、从内、外在环境启发积极的专注力　57
三、资讯处理力的养成法　64
1.让孩子练习五感积极体验
2.多让孩子做他们喜欢且擅长的事情
3.唸书给孩子听
4.倾听孩子说话
四、自我控制力的培养法　71
1.多多用身体接触
2.耕耘自信心
3.培养时间感
4.让孩子检视自己的模样
五、注意集中力的培养法　76
1.创造无噪音时间
2.运用白板确认重要事项
3.一次只在特定地方做一件事
4.培养规律生活的习惯
六、透过游戏培养专注力　81
1.寻找消失的物品
2.寻找同样颜色的物品
3.轮流接力绘图
4.拍手游戏
5.镜子游戏
6.我爱你游戏
7.猜猜看游戏
七、运用 5大阶段思考法培养专注力　88
1.该做什么？
2.用什么方法？
3.有按照计画进行吗？
4.结果如何？
5.做得好，因为你很认真努力！