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图书介绍

意拳养生科学印证(附DVD)
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著者
出版者 出版社：大展 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2012/07/01
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-10

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图书描述

作者简介

涂恩光

　　一九四四年一月一日出生于广东省梅州市，自幼居住读书于北京，一九六○年向北京协和医院理疗科主任李大森学习中医推拿按摩。文化大革命时期到新疆生产建设兵团十几年，一九七九年返京，一九八○年曾向北京牛街常师傅学习杨式太极拳。一九八四年到香港定居，多年来一直学习太极拳及养生功。

　　陈氏太极拳老师是陈小旺、杨氏太极拳老师是李德印的师兄张鸿成，意拳养生功的老师是在二十七年前拜意拳第二代王斌魁的徒弟金启荣师傅。二○○○年后曾在奥地利第二大城市格拉兹开办中华太极气功学校，近年来本人曾经到过海内外多方寻师访友，曾到陈家沟得到过太极拳大师陈小星老师以及陈家沟太极医学中心毋秀英老师的指点；二○○七年因家务事返香港，二○○八年十一月在离岛长州办太极养生馆。

　　现为香港太极总会师资证书，太极拳教练，北京人文大学武学院中国传统武术教练，北京人文大学武学院中国武术与医疗专业特邀教授。

著者信息

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图书目录

自序
马序
王序
杨序
一、前言
二、站桩静功篇
三、意拳养生十九桩
(一) 功法
1：站立法（连环式）
2：坐式法
3：卧式法
(二) 特别提示
四、古方养生──易筋经十二桩
五、站桩动功篇
六、练习站桩养生功的注意事项
七、意拳站桩功的科学印证
八、大小周天篇
九、大小周天的科学印证
十、第三阶段：合二为一法
十一、入静篇
十二、减肥篇
十三、与气共舞
十四、我的健康我负责
十五、结论篇
附
意拳述珍
金启荣先生访谈录

图书序言

图书试读

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