爱美，所以要更慎重地对待自己的脸

　　有人说「减肥」及「爱美」这两件事，是女人一辈子都不会厌倦的事，而且永远都是「现在进行」式。许多人为了让自己变美，无所不用其极，不管是吃的、抹的、甚或远赴韩国找密医整型，不计任何代价，甚至可以说是不计任何「后果」都要让自己达成目标！
　　
　　经由一些数据显示，在韩国每5位就有3位动过整型或微整型手术，微整型可说是韩国女性最常用的进阶保养术，只要一个午休的时间，就能完成微整的美容疗程，相较于以往来说，满足爱美的需求更为便利。
　　
　　【NG1】贪图便利→正因为医美的疗程愈来愈便利，所以有很多人会产生错觉，忽略了其实医美再怎么便利，还是必须以严肃且审
　　
　　慎的方式去看待，这可不像我们在便利商店买东西那么简单，每一个过程都会影响到后果。
　　
　　【NG2】贪图便宜→虽说精打细算是每个爱美女人都该做的功课，但千万别只因为价格便宜而轻忽其他问题，付出的代价更大。
　　
　　【NG3】抱着试试看的心态→千万不要抱着「试试看」的心态，拿自己的肌肤及五官容貌尝试作为医师专业与否的评价，即使是不动
　　
　　刀的微整疗程，若整错了还是需要等待「时间恢复」，这会让爱美者得不偿失。而该怎么选择诊所、医师，相对重要之外，这绝对不是「运气」好就能整得好，而是专业与审美观的问题。应该先做功课，懂得辨别才能选择最适合、最安心的诊所与医师。
　　
　　【每个微整疗程都亲身体验】而身为医师的我，本身也是「爱美」一族，对外貌力求完美，所以书中的每项疗程我都亲身体验过，知道什么对妳最有用，什么最适合妳？或者妳将会遇到什么样的问题，每一项我都遭遇过，所以也整理完整的QA，让妳先做足功课，再开始妳的美颜小微整。

　　肌肤是活的，每一秒都在老化

　　许多人都忘了，所谓的「疗程」，都必须要拿自己的「脸」或「身体」实际体验，而在过程中又将对肌肤造成哪些「看不到」的伤害？这些伤害将会在未来成为影响美肌的杀手，比如说很多人希望自己能变得更美，除了透过小微整，能让最基本的皮肤变好之外，变美的需求通常是相关联，因为肤质改变了，所以接着也想要让自己的脸变小、下巴尖一点、鼻子尖挺，或是整个轮廓变得比较立体，甚至有些人正在面临肌龄严重老化的问题，而这些是没有办法像购物一样，制式化的得到解决，适合别人的不一定适合自己，肌肤是活的，每个人的状态不同，不同年龄层，有不同的肌龄问题、不同的肤质、不同的轮廓的形状，我们会针对个人去给予不同的疗程，这才能让爱美者花最少的时间，以最符合个人期待的预算，达到最好的效果。
　　
　　在临床中我也常见到许多人因为对医美疗程一知半解，原本希望变身成「白雪公主」的人做了美白疗程后，却不白返黑，或是认为去斑打了雷射就能一次搞定，打了肉毒、玻尿酸就能定型不再有松垮及皱纹的问题，却忘了肌肤是活的，每一秒都在老化，小微整就像你每日擦的保养品，也需要定期保养的时间，如玻尿酸、微晶瓷的成份也会随着时间被人体吸收，所以都会提醒固定回诊的时间，让微整的效果可以延续维持。
　　
　　在这边还是要再次提醒一个观念，那就是要把「美丽」当成是一种长期投资，寻找信任的专业医师做好符合经济与期待的规划，为自己量身订做，与时间做好长期的抗衡，对抗岁月所带来的肌肤问题，并找出自己轮廓及五官的优势，让医师帮你的美丽升级，得到「进化版」的自己。
　　
　　修修脸，男生女生大不同！
　　
　　值得一提的是，韩风当道，许多偶像团体都以花美男的形象登台，不仅吸引女粉丝追星，也刺激更多男性对于外貌的关注，男性对于微整的需求会因为「老化」与「轮廓」跟女性很不同，所以要着重的是男性脸部线条的立体感为优先。举例来说，在我的临床门诊中就有一个「宅男变型男」的案例，他因为脸型较圆润，所以额头跟下巴稍短，两颊看起来就会有点婴儿肥，但经由下巴的微晶瓷注射，脸部的线条拉长，轮廓也变得更立体了！
　　
　　上相脸，好感度100%，运势跟着向上UPUP！
　　
　　【美颜小微整，好看到连镜头都被收买】其实现在透过小微整，人人都可以拥有「上相脸」，修饰脸型的小缺陷，让脸部曲线更完美，轮廓更立体，这就是不管从任何角度照，说不出为什么比之前好看、「上相」的小秘诀。这样的状况也真实地透过回诊者告诉我，她觉得开心的是，不仅外表的改变让她具备自信，另外一个收获是连照相机的镜头都被「收买」似的，让她不用侧着脸照相也能照出让自己好看的完美角度，脸也看起来比之前小多了，这就是医美所要传达给你的「进阶保养」，但请记得务必要量身订做，每个人天生的状态不同，肤质的问题不同，千万不要拿自己的脸来开玩笑！
　　
　　【妳很急着想变美吗？】【明天有重要约会吗？】书中将针对妳的需求与时间，来告诉妳该如何选择用哪种成份做小微整最适合妳！
　　
作者简介

医美权威 林上立 医师
　　
　　上立皮肤科诊所院长
　　台北荣民总医院医师
　　台北市立联合医院皮肤科医师
　　微晶瓷注射治疗国际训练医师
　　法国Sculptra舒颜萃3D聚左乳酸原厂认证合格注射医师
　　法国Sculptra舒颜萃3D聚左乳酸原厂训练师
　　韩国首尔肉毒桿菌及聚左旋乳酸注射进修
　　英国Dysport肉毒桿菌素施打原厂进阶训练
　　美国Botox肉毒桿菌素施打原厂进阶训练
　　瑞典QMed玻尿酸注射治疗国际训练医师
　　水微晶注射治疗国际训练医师
　　
　　拥有多年的医学美容经验，肉毒桿菌素、玻尿酸、微晶瓷、聚左旋乳酸注射的经验值数年来更是以等比级数增加，精准的判断、独到的美感，让每个求诊者都是带着满足的笑容离开，专业耐心的说明、细心的疗程规划，让所有的皮肤问题都消灭殆尽。近年来更致力于微整型及抗老治疗，以自然持久为诉求，针对各种注射材质及雷射光疗的优势，精心研发效果优异的合併治疗，以因应每张脸的不同需求，并以精湛的注射技巧荣获担任各种注射治疗的训练讲师。
　　
　　官网：lslskin.com/
　　部落格：tw.myblog.yahoo.com/lslskin/
　　童颜无纪脸书：www.facebook.com/lslskin.tw

推荐序－找到好医生，懒女人也能轻松变美！/Kevin老师
推荐序－每个微整疗程，他都一定亲身体验，
没有人比他更懂得如何善用微整美容自己的脸！/许建国

自序－用男人的眼光看女人，修修脸可以更美
前言－「爱美」，所以要更慎重地对待自己的脸

Before
美丽，该从肤龄检测开始－妳的年龄等于妳的肌龄吗？
22个专业的肌肤检测，找出妳的美肌对策！
SOS初老危机！从日常生活测试妳的肌龄状态

Chapter 1
问题肌分龄，告诉妳每一个阶段该注意的小细节
女人20.30.40…心事大不同，最在意的就是脸上的小细节轻易洩露年龄的秘密，每个年龄层该注意的保养有何不同？市面上常见的微整型，那些又是适合妳的年龄呢？让专业皮肤科医师带妳进入美魔法学园，告诉妳只要几个简单的重点微整保养做足了~年龄将不再是妳的问题~

1-1 你以为20 岁的肌肤就不会老化吗？
清洁、保养、防晒等基本预防肌肤老化等常识，要一直做下去才能永远维持
1-2 20 岁美肌的靓亮白
彻底解决气色黯沉、出油、肤色不均的问题
1-3 30 岁小资女的轻熟小秘密
小细纹及动态纹逐渐养成怎么办？谈眼周细纹及泪沟造成的早衰
1-4 小资女调整中段脸，增加甜美亲和力
山根及苹果肌的调整，微晶线拉提让脸部线条呈现Ｖ字般完美立体
1-5 女人40 一枝花 更不能输给年轻人
迈入40 岁，许多肌肉松弛的现象开始出现，最明显的法令纹、木偶纹及眼袋让妳看起来超衰
老，该怎么办呢？这些老化现象怎么来的？
1-6 50 熟龄肌，启动妳的青春之钥
老化的过程中脸发生了什么变化？手术拉皮真的一劳永逸吗？手术与注射微整的差别谈双层
液态拉皮、3 Ｄ聚左旋乳酸、年轻不只是有纹路（什么样的轮廓看起来才年轻），看起来年轻
不是只有把某个纹路填平才算数喔！

Chapter 2
美肌速成最强提案－打造一张令人心动不已的桃花脸
别以为只有女人的外貌与职场生存有关，男人也其实难逃以美丑价值的判定。美国的经济学家研究显示，美型男女的薪资高过相貌平庸的员工，因此「外貌」的投资是能够获得较高的报酬，而在情感上「美型人」也容易获得较多的机会…

2-1 韩星最爱卧蚕的速成－给妳所有男人都无法抵抗的微笑双眼
2-2 蛋壳肌的速成－毛孔粗大、粉刺、黯疮痘疤不再见光死
2-3 净白无瑕肌的速成－斑花退散，恼人的雀斑、晒斑、肝斑
2-4 美魔女的美肌速成－青春之钥的胶原蛋白
2-5 妳的底妆总是提早下班？－不脱妆的救急提案
2-6 性感嘟嘟唇的速成－再忙的OL 利用午间疗程就能美容
2-7 省下种睫毛、假睫毛的花费，光靠保养也可以变长变浓喔！

Chapter 3
上相V字脸最强提案－不管什么角度，拍起来都一样迷人！小脸才是王道！
3-1 轻熟女的美颜小微整－脸部立体及改善初老是首要！
3-2 高挺的鼻樑让五官更有型，视觉上脸也跟着变小了！
3-3 鹅蛋V 脸速成－国字脸的急救提案( 肉毒桿菌)
3-4 下巴决定脸型好感度！！大饼脸变身鹅蛋V 脸提案 ( 下巴注射微整)
3-5 年轻饱满的「椪皮立体感」 全靠苹果肌了！
3-6 轻熟女的困扰－搞不清楚是松垮还是变胖？让脸部轮廓线超紧致的救急提案
3-7 就是想要名媛贵气饱满的额头

Chapter4
无龄童颜肌最强提案－年龄不是重点，光靠一张脸就胜出的美颜大作战！
脸颊松胯、双下巴？常常一觉醒来脸部浮肿？认真运动，认真减肥减到胸部都要变小了，怎么瘦就是不瘦脸！.其实脸部线条走山，是松了不是胖，这些都是因为妳.变老了。

4-1 女人，妳的老化都是自作自受
4-2 这就是老化的症状！
快来检视自己是否离美魔女越来越远！
4-3 挽救失去魅力的双眼－
泪沟眼袋、抚平眼下细纹、提拉下垂眼尾的救急提案
4-4 雕塑一个年轻立体的上半脸－
额头老化、夫妻宫凹陷的救急提案
4-5 重新打造饱满立体中段脸－
下坠的苹果肌( 双颊松弛)& 法令纹的救急提案
4-6 打造黄金下半脸，成就紧致V 脸－
嘴边肉、木偶纹、嘴角下垂、双下巴、下颚线松弛的救急提案
4-7 别让脖子成了你年龄的洩密者－火鸡脖子的救急提案
4-8 小心！一出「手」就洩露了妳细心隐藏的年龄
4-9 独家领先发表「微晶液态拉皮」&「凝胶液态拉皮」－
液态拉皮的全面进化 全脸松弛的救急提案

Chapter5
美颜重点复习－上立请你这样做！
想要成为型男美女，这些Q&A一定要反覆温习

[雷射疗程]
Q：做除斑雷射很方便，所以平常不需要做防晒了？
Q：为什么医生说我的颧骨母斑要打很多次雷射才能去除？
Q：肝斑可以做哪一种雷射治疗？
Q：常听到鸡尾酒雷射听起来很厉害！运用不同机器是不是可以一次彻底改善我的斑点？
Q：黑娃娃雷射可以让毛孔缩小，那我做完一整个疗程毛孔就不会变大吗？
Q：哪种肤况适合做净肤雷射疗程？
Q：我持续打净肤雷射两年了，已习惯这样的微整保养，一过时间没打就会觉得不安心，请问若没持续皮肤会整个松弛垮掉吗？
Q：我的脸上斑斑点点，是不是打一次雷射就可以打掉了呀？
Q：美白除斑的疗程要做几次？效果可以维持多久？
Q：雷射完发现皮肤肤色不均，那该怎么办？
Q：打完雷射，发现返黑、皮肤肤色不均怎么办？
Q：打完雷射、彩冲光、脉冲光后我是不是就不会再长斑了？
Q：彩冲光与雷射比起来较不会有返黑机率，可以请医师帮我浓度再提高一些，如此我的斑就可以一次多去掉一些吗？
Q：彩冲光跟脉冲光有什么差别？？
Q：我上次打彩冲光，脸上有许多结痂，这次做完彩冲光后完全没结痂代表效果不好？白打了？
Q：听说打脉冲光(彩冲光)有回春的效果耶？！，我也想打脉冲光回春。
Q：我有凹洞的问题，想用飞梭来帮助我抚平，大概需要几次？我可以变为平滑的皮肤吗？
Q：除毛后就不会再复发了吗？
Q：发现有的除毛疗程价格为什么那么贵？因为外面有5000元打到好，而且是用亚历山大雷射除毛机器打的，为什么价格差那么多？
Q：我想要缩小毛孔、改善肤质，只能做雷射吗？有没有其他方式？
Q：飞梭雷射打完可以见人吗？照顾会不会很麻烦？我是不是要请假？
Q：飞梭雷射改善我的毛孔跟凹洞，万一没有持续治疗是否就会恢复成为以前的状态吗？
Q：我才四十岁，医师就说我松弛的问题应该做电波拉皮，但做完后绷得太紧而显得不自然？

[导入or换肤]
Q：做保湿、美白导入，只不过是用仪器导入而已，我家中也有导入仪器，所以自己在家做效果也一样吗？
Q：导入的作用是什么，跟擦保养品一样吗？
Q：导入要做几次才会觉得变白呢？
Q：导入可以常常做吗？最快多久可以做一次呢？
Q：超音波导入跟离子导入有什么不同呢？哪一个效果比较好？
Q：我的肝斑做这么多次的美白治疗和脉冲光，为什么肝斑还是在？
Q：听说怀孕一定会长肝斑，那我可以先擦美白产品预防吗？
Q：单纯做果酸焕肤，不搭配美白导入、保湿导入，就没有达到美白和保湿的效果吗？
Q：为什么我脸上的青春痘，医师建议我要做多种换肤的交替治疗？？
Q：做完焕肤疗程后怕被阳光晒到返黑，所以夏天不要做比较好，对吗？
Q：我的痘痘太严重了，可以每个礼拜都来焕肤吗？
Q：焕肤疗程越做是不是皮肤会越变越薄啊？
Q：我的皮肤很敏感可以做焕肤疗程吗？
Q：我做完焕肤疗程后，结痂的地方变黑、留疤怎么办？
Q：做完果酸后，脸觉得很刺、很红，是正常的吗？
Q：果酸跟水杨酸哪一个浓度较高？我好多粉刺，痘痘又一直长不停，所以要选浓度越高的越好吗？
Q：果酸跟杏仁酸跟AB酸有什么不同呢？
Q：焕肤做完后一直冒痘是正常的吗？
Q：果酸焕肤做完我可以晒太阳吗？会不会变黑？
Q：为什么我做果酸焕肤疗程都没有感觉，是不是我的脸比较厚？这样会不会没效？
Q：做完果酸焕肤每一次都会长痘痘和脱皮结痂吗？
Q：酸类精华液是不是停留在脸上越久效果越好呢？
Q：焕肤之后会比之前更糟吗？痘痘跟粉刺会减少吗？
Q：如果做了焕肤疗程后要长期持续吗？如果停了，是不是又变成痘痘粉刺很多，却不会减少？
Q：焕肤的浓度是针对皮肤，那浓度较高比较有效吗？
Q：做焕肤后我的脸出油量就会减少吗？

[注射美容]
Q：注射肉毒桿菌除皱，多久后能看到效果呢？
Q：打肉毒桿菌之后我的脸会不会看起来不自然？
Q：我常常打肉毒桿菌，会不会越打越没效果？
Q：我想改善法令纹可以打肉毒桿菌吗？
Q：为什么每家诊所估的剂量会差这么多？
Q：现在玻尿酸这么多种，我怎么知道我适合打哪一种？
Q：如果我打过玻尿酸还可以同时再打其它的东西在脸上吗？
Q：我打完玻尿酸后，要远离太热的地方，不然玻尿酸很容易就不见了？
Q：玻尿酸注射会有副作用或后遗症吗？
Q：听说玻尿酸用来打嘴巴非常痛，我想让嘴唇再性感一点，但是我很怕痛怎么办？ 
Q：微晶瓷隆鼻和玻尿酸隆鼻的效果有差吗？哪种比较好？
Q：鼻子塌塌的，把鼻子垫起来，那我两个眼睛会不会变得很靠近？
Q：打完玻尿酸、微晶瓷、聚左旋乳酸这些，下礼拜可以去打雷射或做脸吗？
Q：媒体报导曾有人微整形结果造成眼睛失明？！所以只要关于打针在眼周的部位就会有危险吗？但我想做泪沟微整会不会也有这样的状况发生？
Q：聚左旋乳酸能维持25个月以上，如果之后没有再打，我会不会比现在更老、更严重？
Q：聚左旋乳酸长胶原蛋白的多寡会因为年纪而有所不同吗？年纪越大长得越少、越慢？
Q：3D聚左旋乳酸治疗后为何需要按摩？
Q：3D聚左旋乳酸可以刺激胶原蛋白，那会不会长了胶原蛋白后越来越不像自己，结果脸变得很奇怪？
Q：发现打完3D聚左旋乳酸之后，长出的胶原蛋白会造成脸型一边大一边小吗？看起来不平均的状况会发生吗？
Q：发现打完3D聚左旋乳酸脸上有一颗一颗的感觉，那该怎么办？
Q：我的脸垮垮的又松松的，有没有什么可以维持久一点，又有效果的治疗，当然越便宜又有效果最好？
Q：我的脸颊凹陷，之前都是打玻尿酸，听说有自体脂肪丰颊的方式，但又怕脸会变得很肿、不自然，还有没有其他的办法？
Q：打美白针一段时间后，皮肤真的变白了，是否就能一直维持白皙呢？
Q：美白针打了很多很多会造成身体有副作用吗？
Q：美白针要打多久？打多少次？才看的到效果呢？
Q：我从小肤色就比较黑打美白针有效吗？