理工科父母這樣教專注!

理工科父母這樣教專注! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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具體描述

孩子有專注力,父母一輩子都不用擔心!
教齣獨立、有自製力、纔華齣眾的好孩子

這本書以獨特的教養理念和親子遊戲,
徵服許多為瞭教養子女傷透腦筋的父母。

作者梁小橋──
是點閱率超過200萬人次的超人氣育兒部落客,
是親子週刊的撰稿人,是最受歡迎親子廣播節目的定期來賓,
更是最善於利用遊戲與孩子溝通的教養專傢

  ★如何培養孩子的專注,理工科父母這樣教──

  ◎教孩子動手做遊戲,觀察遊戲裏的變化,描述整個遊戲的過程,然後用筆寫齣來,這些對孩子的專注力、邏輯力和寫作力都有很強的提升效果。

  ◎寫作業是孩子該做的事,父母忙瞭一整天,難道不能看電視或玩綫上遊戲消遣一下嗎?你當然有權利消遣,如果你的身份不是為人父母,你完全不用理會一個孩子的心理,可以盡情去做讓自己覺得放鬆的消遣。但是你已經有瞭孩子,就要考慮到孩子的心情,必須和孩子站在同一戰綫,成為他的朋友、戰友,孩子纔能專注、安心地完成他該完成的事,並建立讓你以後不必再操心的好習慣。

  ◎我愛孩子,但我很少管孩子,他能做的,都讓他做,而他不能做的,我教他如何做。

  ◎孩子的成長過程中,需要不斷的肯定與鼓勵,這些字少、圖多的繪本能給他們鼓勵,讓他們覺得自己很棒,感覺自己認識很多字,可以獨立閱讀瞭,然後就會有強烈的意願去徵服其他書籍。

  ◎我的孩子從一歲開始識字,兩歲便可獨立閱讀,很多老師和傢長都問我如何做到的。對於孩子小時候學識字的時間,我每天嚴格控製在十五分鍾左右,因為時間久瞭,小孩會很疲倦,因而失去興趣,沒有興趣就沒有學習的欲望瞭。

  ◎我不認同在小孩子發生糾紛的時候,傢長挺身而齣,這樣的父母不是聰明的父母。小孩子有他們解決問題的方式和能力,大人的方法未必適閤他們。

  五顆星強力推薦!!
  百萬人次點閱率的肯定與信任,讀者們真誠溫暖的熱烈迴響──

  開始享受和孩子一起長大的過程
  ──收到書後,我以最快的速度把書讀完瞭,作者從孕育前和先生的約定、孕期的焦慮,以及養育過程的點點滴滴都付諸文字,尤其是和孩子彆有創意的那些遊戲,特彆吸引人。

  一本讓父母有實質收獲的教養書
  ──作者是一個非常細膩、敏感的女人,同時她還非常有條理地按照自己的方式教養孩子,不人雲亦雲,理智又聰慧。靜下來想想,這樣用心的媽媽怎麼可能帶不齣好孩子呢?

  這本書能讓父母學到全新的教養方式
  ──作者動手做的能力很強,可能是因為理工科齣身,懂得利用生活中的各種取材,和孩子一起玩遊戲、一起學習,光是這個過程,就能讓孩子受益一生瞭!

好的,這是一本關於傢庭教育和兒童成長的圖書簡介,重點關注培養孩子的學習習慣、解決親子溝通中的常見誤區,以及如何在日常生活中激發孩子的內在驅動力,使其更好地適應快速變化的現代社會。 --- 圖書名稱:《靜心之鑰:現代傢庭培養高專注力兒童的實操指南》 圖書簡介: 在信息爆炸的時代,孩子的注意力如同散落的珍珠,難以串聯。我們常常睏惑於孩子為何難以長時間集中精力完成一項任務,為何在學習或閱讀時容易分心,以及如何纔能在競爭日益激烈的環境中,幫助他們建立起清晰、穩定的內在秩序。《靜心之鑰:現代傢庭培養高專注力兒童的實操指南》正是為所有渴望為孩子構築堅實心智基石的父母和教育者而準備的深度指南。 本書摒棄空洞的理論說教,轉而提供一套係統化、可操作的傢庭乾預方案。我們深知,專注力並非天生的“天賦”,而是可以通過科學的方法和持之以恒的訓練來培養的核心能力。本書將專注力的培養拆解為易於理解和實踐的步驟,從生理基礎到心理環境的營造,全方位覆蓋。 第一部分:探尋“分心”的根源——專注力的底層邏輯 現代生活對孩子的感官係統提齣瞭前所未有的挑戰。本書首先帶領讀者深入理解專注力在兒童認知發展中的核心地位,剖析導緻分心的生理、環境和心理三大類常見因素。我們探討瞭睡眠質量、營養攝入與大腦執行功能之間的直接聯係,並提供瞭一套“傢庭環境健康自查錶”,幫助傢長識彆傢中潛伏的“注意力黑洞”。 我們摒開“電子産品是萬惡之源”的簡單化論斷,轉而分析屏幕使用時間背後的“奬賞迴路”機製,教導父母如何科學地設置界限,引導孩子將對即時滿足的渴求,轉嚮對延遲滿足的耐心等待。更重要的是,我們將介紹“心流體驗”的構建要素,讓父母明白,真正的專注源於“恰到好處的挑戰”,而非強製性的約束。 第二部分:構建“專注巢穴”——傢居環境的精細化設計 孩子的成長環境是他們心智成長的土壤。一個混亂、刺激過多的物理空間,往往會直接削弱其內在的自控力。《靜心之鑰》詳細指導父母如何根據孩子的年齡特點,設計齣具有“心理安全感”和“任務導嚮性”的學習角落。 我們不僅關注書桌的朝嚮和燈光的色溫,更側重於“視覺乾擾”的管理。書中提供瞭大量關於“工作颱麵極簡主義”的實踐案例,教導父母如何區分“必需品”與“分散注意力的物品”。此外,本書特彆闢齣一章討論“聲音環境”的調控,包括白噪音、音樂療法在不同學習階段的應用,以及如何通過聲音信號建立孩子對“專注時間”的生物鍾認知。從空間布局到物品收納,每一步都旨在降低外界刺激,將孩子的精力最大化地導嚮內部任務。 第三部分:訓練“注意力肌肉”——日常生活的微習慣養成 專注力的提升是一個循序漸進的過程,需要日常的點滴積纍。本書的核心部分,提供瞭一係列針對不同年齡段的“專注力遊戲化訓練方案”。 對於年幼的孩子,我們推薦“專注力偵探遊戲”,通過觀察細節、配對圖案等方式,溫和地激活他們的視覺追蹤能力。對於學齡兒童,我們將介紹“五分鍾專注挑戰法”,通過設定極短但高強度的任務,幫助孩子體會到“集中精力”帶來的快速完成感。 更具創新性的是,本書引入瞭“任務分解與儀式感”的培養。許多孩子因任務的龐大感而産生畏難情緒,從而選擇逃避。我們教授父母如何將復雜的學習目標,拆解成顆粒度極細的“微小勝利點”,並為每一個完成點設計簡單卻有意義的“慶祝儀式”,以此固化孩子的成就感和持續努力的動力。我們強調“過程優先於結果”的反饋機製,教會傢長如何有效贊美孩子的“努力”而非“聰明”。 第四部分:連接心靈的橋梁——有效溝通與情緒疏導 專注力問題往往是深層情緒睏擾的外在錶現。很多時候,父母的焦慮和不當的溝通方式,反而成瞭孩子分心的幫凶。本書深刻剖析瞭親子溝通中的“評判陷阱”和“比較漩渦”。 我們提供瞭一套基於“積極傾聽”和“非暴力溝通”的對話腳本,專門用於處理孩子在專注過程中遇到的挫敗感和拖延行為。當孩子說“我做不到”時,傢長應該如何迴應,纔能既錶達理解又重塑信心?書中提供瞭多種情境模擬,指導父母如何將“我必須做”的外部壓力,轉化為“我想完成”的內在驅動。 此外,本書深入探討瞭情緒調節能力對專注力的影響。我們指導父母如何識彆孩子在感到壓力、焦慮或無聊時錶現齣的“分心信號”,並教授傢長引導孩子使用“情緒錨定點”(如深呼吸、身體掃描)來快速迴歸平靜狀態,從而重建其自我控製的能力。 總結: 《靜心之鑰》不僅僅是一本教育工具書,更是一本關於如何與孩子建立深度連接、共同成長的哲學指南。它幫助父母從“管理”孩子的行為,轉嚮“賦能”孩子的內在力量。通過係統地優化傢庭環境、科學地訓練專注力、真誠地進行情感交流,每一位父母都能成為孩子心智成長的最穩定、最有效的引路人,助力他們掌握在未來世界中立足的核心競爭力——深度思考與持續專注的能力。這本書承諾,通過實踐,您將見證孩子內心世界的逐漸澄澈與力量的日益強大。

著者信息

圖書目錄

Chapter1 孩子是一顆神奇的種子
我們要把小孩當做上天給的禮物,即便是負擔,也是一個甜蜜的負擔。

理工科夫妻的契約生活
孕期焦慮:是魔鬼,還是天使?
孕育是件神奇的事情
胎教真有那麼神奇嗎?
早期教育,你準備好瞭嗎?
和孩子一起玩著長大
孩子是個隨機的生命
早一天,就可以
我的孩子是最好的

Chapter2 識字是件很簡單的事
在鐵錘識字的過程中幾乎沒花多少錢,我花費的是大量的精力和耐心。

先飛的紅鶴
該用什麼樣的順序讓孩子識字?
隨時隨地都可以識字
選擇一個好朋友
枕著詩歌入眠
堅持是最重要的
愛上閱讀
在適當的時候,買適當的書。
繪畫是一種獨特的寫作方式
識字的副産品

Chapter3 牽著我的手的你的手
多麼幸福的一件事呀!謝謝你,鐵錘,今天讓我可以牽著你的手。

他不是一個標準的小男孩
你可以試著勇敢一點
說到就要做到
我說過的,你都要記得喔!
玩具——孩子親密的夥伴
孩子,媽媽是窮人
打乒乓球給我的啓發
牽著我的手的你的手
和你一樣又那麼不一樣的小孩

Chapter4 外麵的世界——幼稚園
去幼稚園看看從那裏畢業的孩子吧,然後再好好選擇幼稚園。

我這樣為鐵錘選擇幼稚園
適閤纔是最好的
選擇瞭,就要相信
那個不愛吃飯的小孩
明日就是海角天涯
偶爾寵愛也無妨
那個不聽話的壞小孩

Chapter5 柔軟地麵對孩子的問題
給孩子用力的擁抱,親吻他的額頭,微笑地望著他,這些能讓他更有信心。

孩子,你可以打架
麵對犯罪,我們該如何教育孩子?
我們要不要讓孩子變得世故
你會吃孩子的剩飯嗎?
孩子哭吧,不是罪!
媽媽,有女生說愛我
孩子,你要學會當配角
柔軟地麵對孩子的問題
要求完美是缺點還是優點

Chapter6  童話般的母子關係
我很少管孩子,他能做的,都讓他做,他不能做的,我教他如何做。

媽媽和你是一夥的
放開手,你會更幸福
你珍惜每天的黃金十分鍾瞭嗎?
在小男人的甜言蜜語中淪陷
媽媽也是弱者
孩子,媽媽是你的同學
做媽媽,還是做保姆
不要用愛脅迫孩子

Chapter7 孩子的爸爸,我們要一條心
如果夫妻兩人本身的矛盾沒有解決,那麼如何解決孩子的問題呢?

你是有婚姻的單親媽媽?
孩子爸爸去哪裏瞭?
究竟是誰的小孩?
育兒中的貝勃定律
孩子寫作業的時候,你在做什麼?
你給孩子感恩的機會瞭嗎?

圖書序言

推薦序1

  我自己是文科的媽媽,但是教養男孩,卻將我的觸角伸嚮理性科學思考的範疇;而作者是位工科媽媽,卻帶齣文藝全纔小青年。

  用心陪伴——確實是改造孩子的唯一之道!

  所謂「量變」産生「質變」,但質與量兼具的陪伴,不僅能徹底激發孩子的潛能,更是父母重獲新生的契機。這本書是有心陪伴孩子的父母的最佳藍本,特彆是新手父母,從懷孕到早期教育,不論穩定孩子心性、拓展其智能,隻要跟著作者的腳步,必能掌握教化孩子的先機。

彭菊仙-親子教育作傢

推薦序2

  過去許多父母把孩子的教育責任通通推給學校,現在許多父母則是幫孩子精挑細選學校,然而,後者與前者實在是沒什麼差彆,因為那些幫孩子找到所謂「好學校」的父母,最終還是期待把教育的責任交給那所「好學校」,但卻忽略瞭孩子最需要的是父母的「愛和用心」。

  而那些積極幫孩子找學校的父母,到底是用什麼樣的標準找學校呢?恐怕多數父母在孩子開始要進入學習殿堂前,就被那句補習班名言——「不要輸在起跑點」給迷惑瞭,因此就努力的幫孩子尋找教得最多、最豐富的幼兒園,然而卻也往往因此讓許多孩子很早就對學習倒盡胃口,這也是父母們對孩子不夠「用心」的最佳例證。

  同時因為上述的迷失,父母逐漸以為關心孩子是否學習到夠多的知識或學習到夠多的纔藝,就是對孩子的「愛」,但事實上卻導緻孩子與父母的距離愈來愈遠,最後不但疏遠瞭親子關係,還可能讓孩子成為一個空有知識卻沒有「教養」的人,這當中父母們

  最大的迷失即是忽略瞭「教養」的重要性,而卻把大部分的精力用在擔心孩子的學習狀況。

  因此,初為人父人母者,首要理解「教養」的重要性,「教養」絕對比孩子學會多少個英文單字、多少種纔藝來得重要許多,瞭解「教養」的重要性之後,父母們得認認真真的去「愛」,並「用心」扶養孩子,切莫錯用「愛和愛心」,以為找到一所「好學校」,並讓孩子學到學校所教導的知識就完成父母的責任瞭,父母必須認真的體會「愛和用心」的真義,纔能讓孩子有好的「教養」。

謝國清-全傢盟十二年國教民間辦公室執行長、北投社大校長

導讀

該用什麼樣的順序讓孩子識字?

  很多媽媽想在傢裏教孩子識字,但是他們不知道如何教,該從哪裏入手,是不是要像我們小學學國文的順序一樣,先把注音符號都學完後,然後再從筆劃簡單的開始學起呢?

  .學識字要先學注音嗎?

  在教鐵錘識字之前,我猶豫瞭很久,是不是要先教他學習注音呢?以前小學生上國語課的時候,都是先學注音,以後纔逐漸地學習文字。我是不是也要先教鐵錘注音呢?考慮瞭很長時間以後,我還是決定不讓鐵錘學習注音,而是直接學習文字。

  因為學習注音的目的是為瞭認識中文,如果我們可以認識中文,並且會讀它的發音,那麼我們完全沒必要學習注音。而且在我看來,教孩子學習注音是一項艱難的工作,那就把這項艱難的工作,留給經驗豐富的幼稚園老師來做好瞭!

  .學習阿拉伯數字

  我們都知道世界上沒有免費的午餐,更不會有天上掉下來的禮物,想要有一個讓大傢都稱贊的孩子,媽媽就要在背後付齣比彆人更多的努力。

  鐵錘在幾個月大的時候,我準備瞭一些巴掌大小的彩色卡片,上麵的內容有鴨子、餅乾、鞋子、蝴蝶、草莓、花朵等色彩鮮艷的畫麵。

  你們可能會問我:為什麼會先選擇認識圖片,而不是先識字呢?因為卡片上的內容、形狀各異,而且顔色對比度強,給孩子的視覺神經帶來的刺激較大。

  我用寬的透明膠帶貼在卡片的四周,並固定在鐵錘視綫能夠看到的地方,例如床頭、飯桌。因為小孩子會用手去抓卡片,時間久瞭,卡片總會被他弄破。然後,我會指著蝴蝶的圖片大聲地對他說:「蝴蝶」,同時做齣飛翔的樣子。時間久瞭,如果我說:「蝴蝶」,鐵錘就會迅速地爬到「蝴蝶」卡片的旁邊,並張開手臂。

  其實對於鐵錘來說,最初的認識卡片是簡單的反射動作,但是練習的次數多瞭,他對圖形的認識就會更快而準確。等到他能夠熟練卡片後,我就用月曆上那些大的數字替換以前的卡片,讓鐵錘開始接觸阿拉伯數字。

  由於有瞭認識卡片的基礎,他認起數字來相當輕鬆。記得他一歲多一點,鐵錘會開始發一些簡單的音節,這時已經能夠蹣跚著走到「8」的地方,說「8、8」,那個時候,我的心情就像盛開瞭一朵花一樣美好。

  鐵錘十六個月時,他已經熟練地掌握十個阿拉伯數字。我發現鐵錘掌握阿拉伯數字的速度很快,所以我大膽地想:是不是可以教他中文字瞭呢?

  .那些象形文字

  孔子說:「知之者不如好之者,好之者不如樂之者。」意思是說,懂得它的人,不如愛好它的人;愛好它的人,又不如以它為樂的人。

  孔子這句話告訴我們如何纔能取得好的學習效果,那就是對學習的熱愛。不同的人在同樣的學習環境下,學習效果都會不一樣。自身的素質固然是一個方麵,但更重要的在於學習者本身對學習內容的態度或感覺。

  正所謂「興趣是最好的老師」,當你對一門科目産生瞭興趣之後,自然會學得比彆人好。

  所以,我們想讓孩子識字,首先要把國字的神奇和趣味展示給他看。我們看那個「雨」字,最開始的時候,人們畫瞭一片烏雲和幾點雨滴來錶示,慢慢地把這下麵的雨滴變成瞭四滴,烏雲變成瞭一條橫綫,又颳來瞭幾陣風,變成瞭現在的「雨」字。

  每一個國字都有一個獨特的演變過程,都是一幅趣味的圖畫。當你把這個過程描述給孩子以後,我相信小孩一定會在內心裏發現,原來學習國字是這麼容易的一件事情!從此就愛上學習國字。

  鐵錘對文字和韻律有著天生的親近感覺,這種親近感也讓他在後來識字的路上異常順利。

  在教鐵錘認識文字的過程中,我一次次地贊嘆我們祖先發明的文字,許多字是那麼相像,卻又多少有一些不同。因為中文字是圖畫,所以齣現在鐵錘眼裏的文字就是一張張的圖片。這就是為什麼一開始我讓鐵錘看的是圖片,而不是看中文字。

  但是應該從哪些文字開始教,讓我花費瞭很多腦筋,想來想去,我還是決定先從筆劃簡單的文字學起,例如「上、中、下」,然後再學他身邊常見的物品,例如「桌、椅、床」,經過一段時間再學形容詞,如「紅、快樂、生氣」等等。

  自從確定瞭學習計畫,我們便開始瞭快樂的識字之旅。

作者序

孩子就是女人的姿色

  許多結瞭婚、有瞭小孩的女人,對著鏡子看著自己眼角的皺紋、發黃的臉色和逐漸變粗的腰身,都會有一點莫名的憂慮,憂慮青春漸行漸遠,憂慮丈夫的愛不復從前。

  有一個朋友總是質疑丈夫無緣無故晚迴傢,有時先生的一句話也會讓她夜不能寐、思來想去。無奈之下她找到我:「小橋姐,我是不是心理有疾病呀?二十幾歲的時候我很灑脫,怎麼現在自己這麼緊張呢?」

  我告訴她,在婚姻中在乎對方、關心對方是一件好事,這是對婚姻負責的錶現,因為看重婚姻,所以纔格外重視和你共同經營婚姻的這個人。但是即便再看重也需要有限度,否則過猶不及。

  我問她:「你很害怕離婚嗎?」她說:「原本不害怕,後來有瞭孩子變得很害怕,怕自己不能給孩子一個完整的傢庭。」這位朋友的情況可能比較特殊,但她的情況在很多成為媽媽的女人中曾齣現過,隻是程度深淺不同而已。

  一個女人在經曆瞭傢庭、生育之後,她的身材和心態都會發生很大的變化。在皮膚鬆弛、腰圍變粗的時候,自信心同時也隨之消失瞭。有些女人在做瞭媽媽後,事業也受到瞭相當的衝擊,從一個徵戰職場的白領,變成瞭跟不上潮流的全職主婦。

  這個時候她會對自己的婚姻格外緊張,有的甚至誠惶誠恐、草木皆兵。我的朋友就是這種典型的狀況。她知道自己雖然是全職媽媽,但不能邋遢,她長得很漂亮,也捨得買漂亮的衣服。可是這種恐懼卻絲毫未減輕,反而在未來的生活中愈來愈明顯。

  我告訴她不用那麼緊張、放輕鬆,試著把關注愛人的那顆心收迴一些,放到孩子身上,好好養育孩子。這樣看似背道而馳,其實卻很有效果,這種方法不僅可以讓心情放鬆,而且效果顯著。設想一個男人迴到傢,看到自己的妻子依舊年輕漂亮、噓寒問暖,他自然開心。但是如果他看到自己的孩子,因為缺少關愛和指導而落於人後時,他也開心不起來。

  一個男人年輕的時候比較的是妻子,而立之年後拼的就是事業,再往後隻有那個和他血脈相連、有著無限希望的孩子瞭。看過有些事業有成、呼風喚雨的男人,當他們說起自己孩子的課業時,.那間就變得自信低落,簡直是判若兩人。

  許多時候,男人到瞭一定的年齡,孩子就變成瞭他的另外一張臉。我希望對那些韆方百計想拴住丈夫的女人說,管好自己的孩子,就是把握住自己婚姻的最好方法。

  記得每年七、八月份,報紙上都有大篇幅關於聯考榜首的報導,他們的傢庭幾乎都是同一種模式,就是和諧美滿幸福。難道他們的傢庭沒有發生過問題嗎?不太可能,幾乎所有傢庭都會遇到許多的問題。我想他們的傢庭也和彆的傢庭一樣,在許多方麵有分歧,但是他們有一個共同點——經營孩子。

  也因為這個共同點,因為這個和兩個人都有血緣關係的孩子,因為他的優秀,讓這個傢庭所有的問題都變成瞭小事。隻要一談到孩子,他們就會心情愉悅,有成就感,傢庭關係自然融洽。

  因為有瞭這個好孩子,先生非常願意在人前談起他的傢庭,因為有麵子,很驕傲;也因為有這個好孩子,先生很戀傢,因為孩子讓他覺得未來很有希望,自然也會尊重、體諒妻子,因為他知道為瞭他們共同的孩子,妻子付齣瞭很多的時間和精力。

  我不太關心體育賽事,但也稍懂一些。某個球隊在連連戰勝後,隊員們的感情空前融洽,甚至好到要同穿一條褲子;而在經曆連續失敗後,便會常常在報紙上看到球隊內訌的傳聞。一個球隊和一個傢庭差不多,球隊共同經營的是比賽成績,而一個傢庭共同經營的則是孩子。

  許多女人總是說,自己為瞭這個傢和孩子付齣青春,做得如何如何多,但其實這不是聰明的作法,就好比一個工廠生産瞭許多産品,工人認為自己沒功勞也有苦勞,可是産品都是劣等品,不僅浪費瞭時間,還浪費瞭原材料。而那些自認為做牛做馬的女人就是這樣的工人,因為她不注重工作品質,所以很難守得住自己的飯碗。

  一個女人,如果你沒有蒸蒸日上的事業能夠養得起自己的先生,如果你也沒有韆年不老的妖法魅惑住男人,那麼就請你安分守己地經營好自己的小孩吧,因為你的孩子便是你的姿色,你的小孩能打幾分,你的姿色便有幾分。

圖書試讀

用戶評價

评分

一本非常實用的育兒指南,尤其適閤那些在科學技術領域工作的父母。我一直覺得,理工科思維在處理問題時,邏輯嚴謹、條理清晰,但將這種思維模式應用到培養孩子的專注力上,卻需要一些特彆的方法。這本書恰好彌補瞭這一塊的空白。作者並沒有泛泛而談,而是深入淺齣地分析瞭專注力對孩子成長的意義,以及為什麼現代社會的孩子更容易分散注意力。最讓我印象深刻的是,書中提齣的很多方法都帶有理工科的“實驗精神”——比如,鼓勵傢長觀察孩子的行為模式,記錄下影響專注力的各種因素,然後根據數據進行調整。這讓我覺得,育兒不再是憑空猜測,而是可以像做科學實驗一樣,有據可依,有章可循。而且,書中的案例非常貼近生活,我能看到自己孩子身上的影子,這讓我感到作者非常理解我們這些在忙碌工作和傢庭之間奔波的父母。它提供的不僅僅是技巧,更是一種思維方式的轉變,讓我開始用更係統、更科學的眼光看待孩子的成長問題。

评分

作為一個在傳統行業工作的普通媽媽,我起初對“理工科父母”這個標簽有些望而卻步,擔心書中的內容會過於高深或不接地氣。但當我翻開這本書,立刻被其真誠和務實所吸引。作者並沒有要求父母們變成“科學傢”,而是鼓勵大傢藉鑒理工科的嚴謹和邏輯,去理解孩子的專注力發展規律。書中提到的一些“微調”策略,比如如何通過遊戲來訓練孩子的反應時間和記憶力,如何設計一些小挑戰來激發他們的學習興趣,都非常有趣且易於操作。我嘗試瞭其中幾個方法,發現孩子的確在某些方麵錶現齣瞭進步。最讓我欣慰的是,這本書沒有販賣焦慮,而是傳遞瞭一種“我可以做到”的信心。它教會我如何成為一個更“有效率”的父母,用更聰明的方法,而不是一味地投入時間和精力。這種“四兩撥韆斤”的智慧,讓我覺得育兒這件事可以變得更輕鬆、更愉快。

评分

這本書給我帶來瞭全新的育兒視角。我一直以為專注力是孩子天生的,或者隻能靠“吼”和“逼”來培養,直到讀瞭這本書,纔明白專注力是可以後天訓練和強化的。作者用一種非常科學的分析方法,剖析瞭影響孩子專注力的各個層麵,從生理基礎到心理因素,再到環境影響,都做瞭細緻的闡述。其中關於“碎片化信息時代”對孩子專注力的挑戰,讓我感同身受,也理解瞭為什麼我的孩子容易被電子産品吸引。書中提供的一係列“反碎片化”訓練方法,比如如何引導孩子進行深度閱讀,如何安排規律的學習和休息時間,都具有很強的操作性。我嘗試瞭一些方法,比如給孩子設置“無乾擾學習時段”,並鼓勵他完成一項任務後給予肯定,發現孩子確實能更長時間地專注於一項事情。這本書讓我覺得,育兒不是一門玄學,而是一門可以通過學習和實踐來掌握的科學。

评分

我一直對市麵上那些“心靈雞湯”式的育兒書感到有些抗拒,總覺得缺乏實質性的指導。但這本書給我的感覺完全不同,它更像是一本“操作手冊”,提供瞭切實可行的步驟和策略,幫助父母解決孩子注意力不集中的問題。作者運用瞭大量心理學和教育學的理論,但講解得非常通俗易懂,完全沒有學術上的枯燥感。我特彆喜歡它關於“環境設計”的章節,教我們如何通過布置學習空間,減少外界乾擾,甚至利用一些小工具來幫助孩子建立專注的儀式感。這比我之前嘗試過的任何方法都更有效。而且,書中還強調瞭“過程導嚮”的重要性,告訴我們不要隻盯著結果,而是要關注孩子在學習過程中付齣的努力和展現齣的進步。這一點對我觸動很大,因為我以前常常過於關注孩子的成績,反而忽略瞭他們學習過程中的感受。這本書讓我學會瞭如何用一種更積極、更建設性的方式與孩子溝通,引導他們建立內在的學習動力。

评分

我必須說,這本書是我近期讀到的最令人耳目一新的育兒讀物之一。它以一種非常獨特的角度,將理工科思維與兒童專注力的培養巧妙地結閤起來。作者沒有空談理論,而是通過大量的案例和生動的講解,讓我們理解專注力的本質,以及如何在日常生活中具體地去引導和培養。我特彆欣賞書中對於“可視化”和“量化”在專注力訓練中的應用。比如,作者會建議父母製作專注力圖錶,或者利用計時器來幫助孩子感知時間和任務進度,這些方法既新穎又有效。它讓我意識到,原來育兒也可以像編程一樣,有清晰的指令和反饋機製。這本書不僅僅是給父母一本“秘籍”,更是一種思維的啓迪,讓我開始反思自己過往的育兒方式,並嘗試用更科學、更係統的方法來幫助孩子構建強大的專注力,為他們未來的學習和成長打下堅實的基礎。

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