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　　20岁的面容是与生俱来的；
　　30岁的面容是生活塑造的；
　　40岁的面容是我们自己要负责的。
　　－－法国知名品牌 香奈儿创始人Coco Chanel

　　很多人都说三十岁是一个女人在人生路上的分水岭，
　　因为她们跳脱了20+的年轻稚嫩，却又还勾不着中年女子的边，
　　30+女人于是就在女孩与妇女间徘徊，茫茫十年岁月中找不到自己的定位。

　　但正如那位时尚界里的山茶花夫人香奈儿所说，
　　30岁的面容是生活塑造的，
　　如果我们希望自己在30岁之后能够散发魅力充满自信，
　　那我们就必须努力让自己每一天都活得比昨天更出色。

　　本书前两章从介绍30+女人是什么样的女人，
　　帮助读者先了解30+的定位开始，
　　再接着剖析30+女人眼中的世界。
　　后四章主题则分为美容、自省、爱情与职场，
　　告诉30+女人们，
　　要如何保持美丽做个漂亮的30+女人；
　　充实内涵做个有智慧的30+女人；
　　该怎么看待爱情成为聪明的30+女人；
　　努力立足职场成为自信的30+女强人。

　　「我是30+女人，我以我自己为荣！」
　　30+女人看过来，让我们每一天都活得比昨天更出色吧！

第一章　30+女人是极品女人
30+女人是内涵丰富的优雅女人
30+女人是仪态万千的魅力女人
30+女人是潇洒干练的职场丽人
30+女人是情感动盪的困惑女人
30+女人是温馨小窝的爱家女人
30+女人是围城内外的迷惘女人
30+女人是健康妩媚的美丽女人
30+女人是追求激情的性福女人
30+女人是追求完美的上进女人

第二章　30+女人眼中的世界
30+女人眼中的女人
30+女人眼中的男人
30+女人眼中的爱情
30+女人眼中的婚姻
30+女人眼中的家庭
30+女人眼中的职场
30+女人眼中的理财
30+女人眼中的健康
30+女人眼中的生活
30+女人眼中的情怀
30+女人眼中的梦想

第三章　经营美丽，成为一道独特的风景
美丽是女人一辈子的事
知道自己的风格
个性才是女人最好的通行证
年龄不是女人的敌人
有爱心的女人最美丽
好好打扮自己
保持好身材
不要盲目追求过于苗条的身材
注意祛斑
认真护理皮肤
女人要学会保养自己
在发型、妆容上多做新尝试
在穿着上切忌张扬与暴露
千万别再去做什么整容、隆胸的手术
性感内衣是女人的一种柔情
拥有自己的一套写真集

第四章　提升自我，不做时代淘汰儿
女人，请把自己修炼成精
学会提升自我价值，做幸福的缔造者
女人可以不美丽，但不能不智慧
幽默是人生的大智慧
不断用新知识充实自己，做知识的富有者8
定下人生目标，为之而奋斗
随时随地学习有用的知识
计画好自己每天的时间
与高水准的人交往
做一个真正为自己活的「三不女人」
让自己成为气质美女
学会绽放妖娆
活出自己的魅力

第五章　淡泊爱情，不再为情伤心欲绝
时刻谨记「男人是花心的，没有不花心的男人」
爱情也需要一种淡定的心境
千万不要放纵自己的身体
不要再去幻想童话里的邂逅
当爱情已经结束，就让它优雅地走吧
永远不要对比自己小很多的男孩动真情
学会放弃混乱的感情
婚姻遭遇背叛，要学会潇洒地转身
要有当独行女侠的勇气
爱，其实需要等待

第六章　立足职场，让自己绽放光彩
成为光芒四射的派对女王
为了自己，女人要立足职场
工作中的女人是美丽的女人
情况允许，考虑第二职叶
声音是女人的第一张名片
做个有「心计」的女人，不花力气让自己获得利益
口吐莲花，赢得别人的喜爱
做一个人见人爱的「微笑姐」
管好自己的嘴
用理智控制自己的情绪
优雅的举止远比姣好的容貌更重要
学会处世，将从容淡定写在脸上

第三章 经营美丽，成为一道独特的风景

美丽是女人一辈子的事
美丽是应该用一生去经营的。——知名女演员，刘嘉玲

女人到了30岁以后，心底往往会有一种莫名的慌张，感觉青春不在、魅力衰减，每个女人到了这个时候，都会对美丽都有一份不变的执着。在这个世界上，几乎没有一个女人会拒绝美丽，上到八十老妇，下到三岁稚童，无不在关注和装扮自己的美丽。在成千上万的词汇中，「美丽」是离女人最近的一个词汇。

人们常常把女人比作花。花千姿百态，而每个女人则是各有各的耐人寻味处，每个女人都是一道独特的风景。对于女人来说，容貌固然很重要，但是，五官长相、身材高矮都是受之于父母的，无从拒绝也难以改变。所以，30岁以后，女人不应该把自己的容貌当做美丽的重心，而女人真正的美丽也绝不仅仅是一张漂亮的脸蛋、一副摇曳的身姿，它更是渊博的知识、灵动的才情、温婉端庄的气质、健康蓬勃的朝气。

走在大街上，我们常常会看到这样的女人，她们虽不是国色天香，甚至年过半百，可是那一颦一笑都显得那么端庄与沉稳，通体散发着高雅的气质，形成一种无形的魅力，俘虏了你的眼睛，让你不由得投以关注、钦羡的目光。这就是内外兼修的气质美女，与年龄无关，与漂亮无关。她们的美丽蕴含着深层的风韵。

美丽是集心态、才情、神韵于一体的女人的风采，是一股内外皆秀的气韵。妳的容貌会随着岁月流逝而逐渐褪色，而妳内在的美丽却可以在妳精心经营下经久不衰，就如那陈酿美酒，越久越醇。女人该如何经营自己的美丽，让自己成为那一道独特的风景呢？

美丽是需要经营的。30岁以后，不管妳是多么天生丽质，都禁不起岁月的磨砺。妳要从每一个细微处加倍丰富和呵护自己，把经营美丽当做自己一生的事业。

首先，妳要热爱生活，充满自信。我们无法想像一个对生活充满了厌恶的女人会变得美丽，也无法想像一个事事处处唯唯诺诺、没有自信的女人会美丽。自立自强是女人立足的根本，只有经济能够独立，才能有自己独立的人格和尊严。只有自信，才能从容应对生活中的各种压力和困境，也才能有「任风雨来袭，我自岿然不动」的沉稳与底气。

30岁以后，女人要经营自己的美丽，还要不断地充实自己。多读书是必不可少的。读书是一个女人提升气质的源泉。在书的海洋中，一方面可以增长知识；另一方面还可以陶冶情操，提高品味，使妳的举止变得优雅，气质变得深沉，从而拥有一份永不过时的美丽。

30岁以后，女人要善于打扮自己，善待自己的肌肤和容颜。得体大方的衣着，端庄典雅的举止，加上透射气色的淡妆，把妳独特的个性、成熟的魅力、高雅的气质、脱俗的品味展现得淋漓尽致，无不给人以美的享受！

30岁以后，女人就应该在自己的这一片天空，精心经营自己的美丽，让自己成为这五彩人生的一道独特而美丽的风景！

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女人30+，活出最出色的自己 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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