心满意足最幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

　　其实，名利是重石，它只会压得你喘不过气，而不会给你幸福。放下名利，我们才能走得更远……

　　人要想更好的活在当下，放眼未来，就必须从过去的阴影中走出来，忘记曾经的伤疤，毕竟现在伤口已经抚平，就不要过多地计较和怨恨了。计较只会让自己更加偏执，更加劳心劳累，所以，想让自己轻松自如的生活，就忘记过去的伤痛吧！

　　世俗中人很难甘于平淡，不是平淡不好，而是不愿舍弃那「名」和「利」。

　　心有多大，世界就有多大。如果不能打碎心中的墙，你的翅膀就舒展不开，即使给你一片大海，你也找不到自由的感觉。

　　没有不快乐的人生，只有一颗不肯快乐的心灵。正是因为很多乐观的人都善于控制自己的情绪，乐观面对困境，才没有被困难压倒，用「心」为自己制造了一个幸福的天堂，让自己活在快乐之中。

　　医治「贪」病要用「舍」字

　　世人贪名逐利，你欺我骗，斤斤计较成败得失。其实，人生本来就不易，人们何必看得那么重？闲名只不过是人生的泡沫与尘灰，我们又何必抵死相争？

第一章
幸福就在不远处──放下就是幸福
幸福就是你的一种身体和心理的快乐感受，你身心的舒适、自由，你摆脱了欲望羁绊后的无忧无虑。幸福是可遇不可求的。幸福是知足，是豁达。幸福是短暂的满足与快感。幸福是发自个人内心的感觉，在于我们的体会。幸福是享受自由，也给他人自由。幸福不分性别，不依赖于年龄，不取决于财富
让我们慢慢走，好好欣赏路上的一片美景，幸福就是躲在不远处的那一道风景。

‧懂得放下，在不经意间收获幸福013
‧该提起时提起，该放下时放下018
‧读懂幸福的三要素023
‧换种心态，让幸福光临027
‧转换思维，发现生活的美好030
‧努力争取，改变境遇034
‧欢乐只应心中寻039
‧无私分享，收获意想不到的快乐043
‧将嫉妒搬出心灵048
‧静水流深，修炼一颗感恩心052
‧爱自己，也要爱别人057
‧利用好生命中的每分每秒061
‧堪破无常，看淡生死065

第二章
牵着蜗牛去散步──放下忙碌，慢活人生
忙碌是一种生活状态，但不应该成为心灵的常态。若只能从忙碌中体会到烦恼与纷扰，便很难体验到游刃有余、自由洒脱的心境。人生就像一场随心所欲的旅行，不必在乎目的地，应在乎的是沿途的风景以及看风景的心情。放下忙碌，找到陪你一起散步的蜗牛，方能细细品味慢活的人生。

‧人生需要慢活071
‧牵着蜗牛去散步076
‧掌握「慢」的艺术079
‧人忙，心不忙083
‧给生活放个假088
‧让心灵打个盹093
‧忙里偷闲，亲近自然098
‧慢下来，细心品味生活102
‧减缓步调，远离亚健康106
‧给心情放个假110
‧心中从容，动之徐生113
‧幸福生活，从「心」开始117

第三章
不要等幸福来敲门──放下安逸，激发斗志
舒适使人流于平庸，磨难可以让人变得不凡。盲目享乐和过于舒适的生活只会消磨一个人的意志，蒙蔽人的进取心。一个人如果安于舒适，看不到未来的压力和挑战，那么生活留给他的必然是一个平庸的结局。不要等幸福来敲门，放下安逸，跟上时间的脚步，成功就在不远处。

‧人生就要上山顶121
‧吃「苦」药当做吃补药126
‧奔跑人生，成功靠勤奋131
‧守住本心，居安思危135
‧在危机感中成长139
‧告别眼前的诱惑，跟上时间的脚步143
‧给自己一个悬崖，激发无限潜能148
‧风光尽显之时，保持清醒意识154
‧靠自己，一步一步来158
‧一分耕耘，一分收获162
‧生命不息，奋斗不止166
‧幸福的门要自己推开171

第四章
逆境顺境都是佳境──放下自我，从最低处成功
宋代大文豪苏轼说过：「古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。」这坚忍不拔之志里面就有沉住气，脚踏实地，不放弃、不认输的进取精神。沉得住气，波澜不惊中蕴藏着勇勐精进的态度，低调平实中包含着积极进取的决心。无论何时，沉得住气都是我们通往成功的必备信条。

‧人在低处也飞扬176
‧沉潜是为了更好的腾飞179
‧聪明人会把自己放在最低处184
‧在低谷短暂停留，向更高峰攀登187
‧高下相倾，放低位置191
‧先蛰伏，再成功195
‧自降身价赢得「身份」199
‧沉下心来，从基层做起203
‧卧薪尝胆，厚积薄发208
‧图难于易，完成从无到有的成功213
‧勇敢迈出下一段旅程217

第一章
幸福就在不远处──放下就是幸福

幸福就是你的一种身体和心理的快乐感受，你身心的舒适、自由，你摆脱了欲望羁绊后的无忧无虑。幸福是可遇不可求的。幸福是知足，是豁达。幸福是短暂的满足与快感。幸福是发自个人内心的感觉，在于我们的体会。幸福是享受自由，也给他人自由。幸福不分性别，不依赖于年龄，不取决于财富……

让我们慢慢走，好好欣赏路上的一片美景，幸福就是躲在不远处的那一道风景。

懂得放下，在不经意间收获幸福

急功近利地追求幸福，却往往得不到幸福，而那些懂得放下，懂得变通的人往往会获得意想不到的幸福。

俗话说得好：「有意栽花花不发，无心插柳柳成荫。」对幸福的追求也是这样，并不是想得到就得到的。

有一位高僧，是一座大寺庙的住持，因年事已高，心中思考着找接班人。一日，他将两个得意弟子叫到面前，这两个弟子一个叫慧明，一个叫尘元。

高僧对他们说：「你们俩谁能凭自己的力量，从寺院后面悬崖的下面攀爬上来，谁将是我的接班人。」

慧明和尘元一同来到悬崖下，那真是一面令人望而生畏的悬崖，崖壁极其险峻、陡峭。身体健壮的慧明信心百倍地开始攀爬，但是不一会儿，他就从上面滑了下来。

慧明爬起来重新开始，尽管他这一次小心翼翼，但还是从悬崖上面滚落到原地。

慧明稍事休息后又开始攀爬，尽管摔得鼻青脸肿，他也绝不放弃……
让人遗憾的是，慧明屡爬屡摔，最后一次他拼尽全身之力，爬到一半时，因气力已尽，又无处歇息，于是重重地摔到一块大石头上，当场昏了过去。高僧不得不让几个僧人用绳索将他救了回去。

接着轮到尘元了，他一开始也和慧明一样，竭尽全力地向崖顶攀爬，结果也屡爬屡摔。