明心见性:六祖坛经修行法要

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具体描述

明心见性的稀世法宝

           
  佛教传入中国之后,与儒道会通,发展出独具中华文化特色的一支,也就是禅宗。从菩提达摩东渡传法以来一千五百多年,禅宗至今日仍是中国佛教传承中的主流,不论是僧俗二众,尤其是知识分子对于禅法更是热衷,一方面禅宗的公案典籍活泼,文字优雅脱俗;二方面禅宗的禅法随顺自在,不拘泥于形式;三方面禅宗所标示的价值和人生目标高渺,可以现世解脱。印顺法师在《中国禅宗史》的序说:「菩提达摩传来而发展成的禅宗,在中国佛教史、中国文化史上,佔有重要的光辉的一页。」意即在此。

  近代史家陈寅恪对于禅宗所以能独树一帜有其看法:「南北朝后期及隋唐之僧徒亦渐染儒生之习,诠释内典,袭用儒家正义义疏之体裁,与天竺诂解佛经之方法殊异,如禅学及禅宗最有关之三论宗大师吉藏、天台宗大师智顗等之着述与贾公彦、孔颖达诸儒之书其体制适相冥会,新禅宗特提出直指人心、见性成佛之旨,一扫僧徒繁琐章句之学,摧陷廓清,发聋振聩,固吾国佛教史上一大事也。」

  禅宗最重要的典籍就是《六祖坛经》,记录了惠能法师在大梵寺的演说,以及后世禅门弟子的辑录。印顺法师说,「现存的《坛经》,应分别为二部分:一、原始的坛经──《坛经主体》,是大梵寺开法的纪录。二、《坛经附录》,是六祖平时与弟子的问答,临终付嘱,以及临终和身后的情形。二者的性质不同,集录也有先后的差别。」这是《坛经》的架构。

  《六祖坛经》中有禅宗最根本的理念,就是「菩提自性,本来清净,但用此心,直了成佛。」禅宗最根本的修行法要也在其中,就是「无念为宗,无相为体,无住为本。」惠能特别解释「无相者,于相而离相;无念者,于念而无念;无住者,人之本性。于世间善恶好丑,乃至冤之与亲,言语触刺欺争之时,并将为空。」简单几句道尽了禅宗修行法要。

  禅宗之所以吸引中国文士就在于它的直指人心,惠能说:「若识本心,即本解脱」,五祖弘忍告诉惠能的法要也是「不识本心,学法无益」,也就是禅门所谓的「明心见性」,但是现代人对于明心见性却觉得很难入手,一方面是因为不知道禅门的基本工夫,必须要有禅定的基础;二方面是因为禅门公案奥妙,学人迷于文字,不知从何下手。此外,禅门中也缺乏独具只眼的名师可以作为入道的指引。

  禅门的基本功也是从小乘的四禅八定入手,达摩祖师的「外息诸缘,内心无喘,心如墙壁,可以入道。」就是禅定基本功。有了定的基础才能进入「观心法门」,时时观照,念住当下,才有可能明心,既而见性,与楞伽大义和唯识大义符节。明心见性的风光也就是惠能的千古绝唱「菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。」

  见性之后就是保任的工夫,在《六祖坛经》中也有详细说明,所谓「般若行」、「一行三昧」、「智慧常照」就是保任工夫,最后就是进入禅的境界。「此法门中,无障无碍,外于一切善恶境界心念不起,名为坐;内见自性不动,名为禅。」、「外离相为禅,内不乱为定。」也就是二六时中处于首楞严大定之中,也就是禅。

  观诸惠能以下禅门祖师大德的语录,例如永嘉《证道歌》、黄蘗禅师《传法心要》、大珠慧海禅师的《顿悟入道要门论》、临济义玄《语录》,或是祖师法语辑录如《碧巖集》、《景德传灯录》、《指月录》等都是本着《六祖坛经》的思想和禅法而说,这也说明了禅门自有一套完整的思想体系和修行方法,可以达到了生脱死、究竟证悟的境地。

  印顺法师也说,「达摩禅到四祖道信而隆盛起来。经道信、弘忍、慧能的先后弘扬,禅宗成为中国佛教的主流。道信、弘忍、慧能,都有卓越的方便,但这是继往开来,递嬗演化而来的。禅门的隆盛,引起了对立与分化,如牛头与东山的对立,南宗与北宗的对立,洪州与荷泽的对立。在发展与分化的过程中,又统一于江南的曹溪流派,这就是『天下凡言禅,皆本曹溪』。」

  六祖坛经虽然读起来看似简明易懂,但是又不知从和下手起修。近代佛学研究者丁福保居士在其《六祖坛经笺註》说:「余独怪坛经为宗门切要之书,自唐以来千二百余年间,未见有人为之註者,何也?岂视为浅近易晓,人人可以尽解耶?抑道在心悟,不在文字,我宗门下客,不必求知求解耶?夫以指指月,指本非月,借指可以见月。犹之借文字可以通经义。通经义,可以明心见性。此坛经之所以不可无笺註也。」丁福保居士对于《六祖坛经》未有註解感到奇怪,虽然禅门义理不在文字,但不借指无以见月,这是他註解《六祖坛经》的缘由。

  印顺长老也表示,「禅不但不是考据所能考据的,也不是理论所能说明的。说禅理,谈禅味,都一样的不相干。然佛法不止是自心体验(宗),怎么说也说不了的,还是说了,表示了(教),佛法已成为现实(时空中)人间的佛法。指虽不是月亮,但确能引人去注意月亮,发现月亮。语言文字也好,默不作声也好,比手划脚也好,都是用为引人入胜的敲门砖,而体悟是属于自证的。」为此,乃不揣浅陋,试以一己拙见,借指引月,期盼识者指正一二。

  然而,因为六祖坛经版本甚多,其中文字出入亦大,在印顺长老《中国禅宗史》的〈坛经的成立及其演变〉有详细的解析。今採用一般流通的版本,也就是德翼本参校宗宝本集成的所谓明藏本。分为十品,但是第十品〈咐嘱品〉中有关惠能告诫弟子「三科法门」、「三十六对法」的部分删除,因为禅师说法活泼,观机逗教,一个悟道的禅师说法是不可能採用任何章法的,六祖惠能又怎可能教导弟子用三十六对法?就算后世稍有证量的禅师也不会认可这样的禅法,是故删去。

  〈咐嘱品〉中有关七佛二十八祖的说法也删除,这些说法都是在惠能殁后百年才逐渐成立的说法,由惠能口中说出不符史实。印顺长老说得很清楚,贞元十年(八0一),金陵沙门慧巨作《宝林传》十卷,沿用了二十八代的成说,而加以内容的改定。据近人的研究,《宝林传》作者属于洪州门下,自《宝林传》问世,西天二十八祖的传统渐成为禅家的定论。

  另外,《坛经》中有一些涉及神通的文字也予以删除,例如〈机缘品〉中智隍悟道一段「其夜河北士庶文空中有声云:『隍禅师今日得道!』」有点夸张。又如〈咐嘱品〉中「师曰:无灭后五、六年,当有一人来取吾首。听吾记曰『头上养亲,口礼须餐;遇满之难,杨柳为官。』又云:『吾去七十年,有二菩萨从东方来,一出家,一在家,同时兴化,建立吾宗。』」这段文字一看即知是后世根据事后发展附会为惠能先知,意欲彰显惠能的神通适足以显示对佛法的无识,类似的文字一併删除。

  元朝古筠比丘德翼在所撰《坛经》序中说:「夫坛经者,言简意丰,理明事备,具足诸佛无量法门;一一法门,具足无量妙义;一一妙义,发挥诸佛无量妙理,即弥勒楼阁中,即普贤毛孔中,善入者即同善财,于一念间圆满功德,与普贤等,与诸佛等。」《六祖坛经》的确是中国佛教的一部法宝。

  能完成此经的註解,要感谢水月兰若的学长们给予鞭策,还要感谢台湾画院名誉院长欧豪年和执行院长冯仪的慨然襄助,提供该院着名书画家的大作,让本书增色;此外,更要感谢星云大师不吝提携,于本书成后作序鼓励。所学只是禅宗的皮毛,不足以见笑佛门大德,只盼书中见解能揣摩惠能禅法之一滴,对读者进入禅门有个指路,足矣!愿读《六祖坛经》者皆能从中悟见自性,喜乐自在!
 

禅宗灯塔:临济青原系灯录精粹 内容简介: 本书精选辑录了中国禅宗两大核心流派——临济宗与青原宗自唐宋以来最具代表性的“灯录”文献,旨在为当代读者提供一个深入体悟禅宗精髓的窗口。我们并非简单地汇编语录,而是进行了一次细致的梳理与编排,力求展现两大宗派在法脉传承、机锋辩诘、以及日常修行中展现出的独特风貌与共通的解脱之道。 第一部分:临济一脉——机锋凛冽,直指人心 临济宗以其“棒喝”闻名于世,强调瞬间的觉悟和对僵化知见的打破。本书对临济祖师的机缘录,特别是针对“寻师访道者”的诘问与点拨进行了深入的挖掘和解读。 一、初探法门:临济祖师的“不立文字” 本章收录了临济义玄禅师关于“不立文字,别传教外”思想的精要片段。我们重点分析了“机锋”的本质——它并非故作高深,而是如同利剑般,斩断修行者对概念、逻辑和书本知识的执着。通过对具体公案的解析,揭示了祖师如何引导学人直面本心,避免陷入文字的窠臼。例如,对于“如何是祖师西来意”的提问,书中会展示临济祖师如何以无言、呵斥或行动来作答,展现其“不落言诠”的教学特色。 二、棒喝的艺术:瞬间点亮悟性的火花 临济宗的标志性手段——棒与喝,是本书着墨的重点。我们深入探究了“棒”在何种情境下使用,它代表的意义是教诫、是开示,还是无情的慈悲?“喝”的七种含义(如“竖拂”、“一喝碎磨盘”)在灯录中是如何体现的?本部分选取了大量临济下属弟子圆悟的记载,展示了这一法门如何在师徒间流转、如何成为打破执定时空概念的工具。我们力求还原现场的氛围,让读者体会那种紧张而又充满生机的禅境。 三、四料对:勘验学人根机的尺度 临济宗发展成熟后,其勘验弟子的标准日益精细化。本书详细梳理了临济宗关于“四料对”的论述。何谓“正法眼藏”?如何辨识学人是否真正契合祖师机锋?我们通过对灯录中祖师对上堂、垂示、接机、问话等不同场合的记录,系统地呈现了临济宗判断“明悟”的复杂标准,避免了将其简单地理解为“会说几句禅语”。 第二部分:青原一脉——行住坐卧,处处是道 相较于临济的峻急,青原系(包括曹洞宗等分支)更注重“体用不二”、“不离日用”的圆融境界。本书对青原系灯录的选取,着重体现其“寂静”、“深细”与“无事”的禅风。 一、洞山良价:时中与平常心的追寻 曹洞宗的开创者洞山良价禅师的思想,是青原系的重要基石。本章着重阐释“不住两头”与“时中”的境界。我们从其“青原气象”的描述入手,探讨禅者如何在动与静、有与无之间找到恰到好处的平衡点。关键在于对“平常心是道”的体认,书中选取了大量洞山与弟子的问答,展示了如何将觉悟融入洗碗、担柴等日常琐事之中,实现“不求了悟,自然了悟”的境界。 二、云门文偃:一字关下的无边世界 云门宗以“一字关”闻名。本书收录了云门文偃禅师对各种问难的独特回应,例如“饼子”、“吃茶”等看似寻常的回答,实则蕴含着对“当下”的彻底把握。我们分析了云门宗如何通过对“一个字”的强调,来破除学人对复杂义理的依赖,回归到最纯粹的觉知状态。这种禅风的特点在于其极简主义,它要求修行者心无挂碍,对任何事物都能给出“如是”的回应。 三、修行的体认:青原系的次第与圆融 青原系在传承中,对修行的渐次性有着更为细腻的关照。本书选取了宋代对青原系思想的总结性文献,讨论了“五位次第”等理论在实践中的运用。这里的修行不再是瞬间的爆发,而是如同水滴石穿,在日常生活中不断印证和深化。读者将看到,在青原系的灯录中,禅师如何引导弟子在具体的身体感受、环境变化中,去验证“空性”的真实不虚。 第三部分:比较与融合——两山相望,共照佛性 本书的最后一部分,旨在对比和映照临济与青原两大流派的异同,揭示它们殊途同归的本质。 一、机锋与体悟的互证 我们通过并置几组具有代表性的公案,来观察临济的“棒”如何与青原的“静默”相互印证。例如,当临济祖师用“喝”来驱散弟子的疑虑时,青原的祖师可能会用一句看似平淡的“着衣吃饭”来达成相同的效果。这部分旨在说明,法无定相,关键在于契合机缘。 二、灯录的当代价值 在信息爆炸的现代社会,我们如何从这些古老的“灯录”中汲取智慧?本书不仅是历史文献的整理,更是对“如何安住当下”的实用指南。通过对两大宗派实践智慧的梳理,本书引导读者理解,真正的禅修并非逃离世俗,而是在最喧嚣处,听到最宁静的声音,在最繁杂中,找到最简单的一点。 总结: 《禅宗灯塔:临济青原系灯录精粹》提供了一部兼具思想深度与实践指导的禅宗入门指南。它不追求宏大的哲学体系构建,而聚焦于历代祖师在紧要关头,如何以最直接、最深刻的方式,将“无上菩提”的种子播撒在学人的心中。本书旨在激活读者的自性智慧,让人在阅读中体验到那份超越言语的清凉与洞明。

著者信息

作者简介

陈琴富


  从事新闻工作三十年,曾任《中时晚报》、《中国时报》副总编辑,现任《旺报》副总主笔、《人间福报》主笔、「水月兰若」主持人。

  个人因缘习禅二十余年,曾跟随一行禅师、隆波通学习禅法,亲近圣严法师、星云法师、达赖喇嘛、萨迦法王、敏令赤钦仁波切、宗萨仁波切等大德。

  着作:《海天佛国──普陀山行记》(2002)、《莲花佛国──九华山行记》(2002)、《当下最美好》(2009)等。

  译作:《步步安乐行》(1995)、《藏传佛教世界》(1997)、《假如我死时你不在我身旁》(2001)、《时轮金刚沙坛城》(2005)、《成佛的蓝图》(2007)、《大手印暨观音仪轨》(2008)等。

  信箱:watermoon1688@gmail.com
 

图书目录

004【推荐序】禅是人间一朵花  星云法师
010【自 序】明心见性的稀世法宝
016【前  言】一、关于六祖坛经  二、禅宗渊源
036【第一章】行由品第一
086【第二章】般若品第二
114【第三章】决疑品第三
132【第四章】定慧品第四
146【第五章】坐禅品第五
154【第六章】忏悔品第六
174【第七章】机缘品第七
222【第八章】顿渐品第八
244【第九章】护法品第九
252【第十章】咐嘱品第十
270【附录一】六祖大师法宝坛经略序
273【附录二】令韬录
274【附录三】六祖能禅师碑铭
277【附录四】曹溪第六祖赐谥大鉴禅师碑
280【附录五】曹溪六祖大鉴禅师第二碑
 

图书序言

推荐序

禅是人间一朵花


  《六祖坛经》不但是佛教禅学的一部宝典,而且被我国钱穆博士推为研究中华文化的必读之书。《六祖坛经》全文皆以禅学为主。禅的思想,为东西方文化共同接受,因为禅不是什么神奇玄妙之理,禅只是一种生活,是大、是尊、是真善美的境界,是常乐我净的领域。

  「禅和我们究竟有什么关系?」「了解实践以后,究竟有什么利益?」了解禅,有了禅以后,我们的生活烦恼会减少,对事情的看法不会颠倒,很多矛盾、差别的现象也可以统一起来。有了禅以后,一身如云水,悠悠任去来,穷也好、富也好,有也好、无也好,视透梦幻空花的尘世,得到大解脱自在,这个禅就凌驾一切之上了。

  有了禅以后,我们在世间上没有恐惧,就是生死都不畏惧了。有了禅,心中就有了定,就有力量,当脑波在禅定里凝聚集合,接收感应的时候,自然容易心想事成,在禅的工夫之前无有不办啊!

  禅也不是出家人专用的,各位不要说是在家的佛教徒,就是回教、基督教、天主教、道教徒……各种宗教,任何人都一样可以参禅,禅是普及一切宗教的。我现在说一宗公案,让大家了解禅的意义:

  有名的傅大士,梁武帝请他去讲经,他上台了,抚尺一拍,即下座。素有神通的宝志禅师立刻提醒梁武帝:「傅大士讲金刚经,讲完了!」

  禅就是这样,最好的说法,最究竟的语言,就是「抚尺一拍」;虽是不讲,却一切都讲好了。这就是「一身原不动,万境自虚陈」的妙高禅境。

  还有一次傅大士讲经,梁武帝圣驾亲临,大家都恭谨的站起来迎接,傅大士却稳如泰山的坐着不动,有人急急催促道:「皇上驾到了,还不快快站起来!」

  傅大士一笑,说道:「法地若动,一切不安!」

  在禅法之前,天下什么权位、财势都显得藐小了。假如你们各位有了禅,世间上的荣华富贵都会霍然矮了半截。

  另一次,傅大士头戴道冠,身披袈裟,脚趿儒鞋出现,梁武帝一看,啧!这像什么啊?十分错愕的指着他的帽子问:「你是道士吗?」

  傅大士指着袈裟说:「不是啦!我是和尚穿袈裟。」

  「哦!你是出家和尚吗?」

  傅大士又指指脚下:「你看!」

  「喔,是儒鞋,你是儒士吗?」

  傅大士摇摇手,往上指住头问:「你看,我是什么?」

  道冠、儒鞋、佛袈裟,合三家为一家,意思就是说:禅,是包容一切的,禅不是隐居深山老和尚的专利,禅是儒、释、道三教九流社会大众中每一个人都需要的。所以今天对大家讲禅宗的教学守道,对每一个人都多少有参考的价值。

  禅,是人间的一朵花,是人生的一道光明;禅,是智慧,是幽默,是真心,是我们的本来面目,是人类共有的宝藏。

  禅,虽然是古老的遗产,但更是现代人美满生活的泉源,因为禅的功用可以扩大心胸、坚定毅力、增加健康、启发智慧、调和精神、防护疾病、净化陋习、强化耐力、改善习惯、磨练心志、理解提起、记忆清晰。

  禅,不是什么神奇玄妙的现象;禅,也不是佛教专有的。可以说人间充满了禅机,大自然无一不是禅的妙用。禅像太阳的热能一样,只要有心,到处都有自己的热能。禅不是少数人的,禅有社会性,是人间的、大众的。佛陀在灵山会上,把禅法传给了大迦叶尊者,但把禅心交给了每一个众生。

  所谓禅,如「一朝风月,万古晴空」。在禅里,没有时间的长短,没有空间的远近,没有人我的是非,剎那之中有永恆,一念之中有三千。心中有事虚空小,心中无事一床宽;禅者对时空有着普遍性的悟入。

  禅者的修定,不重成佛,只重开悟,只要一悟,何愁大道不办?所以禅者修定悟道后,你挂念他年老,他说没有时间老;你要他旅行游览,他说法界皆在他的心中。因为禅者一悟之后,就能泯灭时空内外、自他对待,其实内外、对待,实皆一如也。

星云

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用户评价

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最近在網路上滑手機,偶然看到一本叫做《無我之境:解鎖生命自由的禪心指南》的書。光看名字就覺得很有深度,「無我」是佛教很核心的概念,但對我來說一直很難真正體會。我常常會被自己的「我執」困住,覺得事情都應該照著我想的走,別人要理解我,或者事事都以我為中心。這種「我」的執著,讓我在人際關係中常常感到受傷,也讓我在面對挫折時,更加難以釋懷。這本書的簡介說,它會「解鎖生命自由」,聽起來就很有吸引力。我一直覺得,如果能放下那個不斷計較、不斷煩惱的「我」,是不是就能獲得真正的自由和快樂?我對書中提到的「禪心指南」很期待,希望它能提供一些具體的思考方式和練習,讓我能一步步地去接近「無我」的境界,而不是停留在概念上。我想學習如何不再被自己的情緒綁架,如何更寬容地看待自己和他人,最終獲得內心的真正解放。

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我最近在誠品書店發現一本讓我眼睛為之一亮的書,叫做《放下執念,看見真實:覺醒內在力量的東方智慧》。「放下執念」這幾個字,真的打中了我。我發現自己常常會執著於一些事情,比如某個過去的錯誤,或是對未來的過度期待,這些執念就像沉重的枷鎖,讓我無法真正地向前走。而「看見真實」聽起來,就像是透過這本書,能幫助我撥開迷霧,看清楚事情的本質,也看清楚自己真實的樣子。這本書的內容據說強調「東方智慧」,我對東方文化一直有著深厚的興趣,也相信其中蘊含著許多值得我們去學習和傳承的寶貴經驗。我比較喜歡那種能夠循序漸進、引導讀者反思的書籍,而不是那種直接給予結論的。我希望這本書能帶我進入一個更深層次的自我探索,學習如何辨識和放下那些不必要的執著,並且培養一種更加平和、客觀的態度去面對生活中的種種挑戰。

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最近啊,在書店翻到一本蠻吸引我的書,書名叫做《開悟的煉金術:唐朝禪宗大師的智慧啟示》。光聽名字就覺得很有意思,好像是一種可以透過修行,把我們內心的煩惱煉成黃金的過程。我對佛學一直有興趣,但很多經典都比較深奧,看不太懂。這本書的介紹說,它會用比較白話的方式,帶大家進入唐朝禪宗的智慧世界,而且還強調「啟示」,聽起來就像是能得到很多實用的方法,而不是光講理論。我喜歡這種能實際應用在生活中的東西,畢竟學佛就是要讓生活變得更好嘛。這陣子心情有點悶,覺得人生好像少了點方向,希望透過這本書,能找到一些讓心靈平靜下來的鑰匙,也學習如何在紛擾的世界中保持清醒,不被外在的雜音影響。書裡提到「覺察力」的培養,我覺得這點很重要,很多時候我們就是因為不夠覺察,才會做出一些讓自己後悔的決定,或是錯過了很多美好的事物。期待這本書能帶給我新的視野和力量。

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我最近在一家小巷子裡的獨立書店裡,看到一本很有味道的書,書名是《自在的風:唐朝禪宗的解脫之道》。聽起來就好有那種灑脫、不羈的感覺,很符合我對「解脫」的想像。我常常覺得自己被生活中的種種責任和期待綁住了,有點喘不過氣。我想學會如何像風一樣,能夠自由地來去,不被任何事物所牽絆。書裡提到「唐朝禪宗」,我一直對那個時代的文化和思想很著迷,覺得那是一個充滿生命力、也充滿智慧的時期。而且「解脫之道」這幾個字,聽起來就充滿了希望,好像真的有一條路可以走,讓我擺脫煩惱和束縛。我比較喜歡那種充滿詩意、又能引發深刻思考的文字風格,希望這本書能夠用優美的語言,帶我領略禪宗的智慧,學習如何培養一顆「自在」的心,即使身處困境,也能保持內心的平靜與超然。

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我最近在一個網路書友會上看到有人推薦《靜觀其悟:覺醒心靈的古老練習》,聽起來就好有禪意,而且「古老練習」這幾個字,讓我覺得好像挖到寶了,不是那種新創的、流於表面的方法。我一直覺得,真正有力量的東西,往往都來自於長時間的沉澱和智慧的累積。我對「靜觀」這個詞特別有感觸,總覺得很多時候我們太忙了,連好好地「觀」一下自己的內心都沒時間,更別說「靜」了。書裡提到,這本書會帶領讀者進入一種內觀的旅程,學習如何從日常生活中抽離出來,用一種超然的態度去看待自己的情緒、想法和行為。我現在的工作壓力不小,常常會覺得焦慮、心浮氣躁,有時候甚至會失眠。如果這本書真的能提供一些有效的「練習」,幫助我找到內心的寧靜,並且學會如何安撫自己,那真的是太棒了。我對那種能夠具體操作、有步驟引導的修行方法非常感興趣,希望這本書能滿足我的需求,讓我的心靈也能得到一次徹底的洗滌和成長。

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