网友、媒体疯狂赞赏！
　　妈咪的ＳＯＳ部落格！
　　众所期待的母乳亲餵宝典！
　　一次解决关于母乳育儿的各种困扰！

　　绝对大有帮助的育儿书诞生啰！
　　具体回答那些不知道该请教谁，从怀孕期间到宝宝离乳为止，关于母乳育儿的烦恼和疑惑。

　　Ｑ：生产时真正需要的用品是什么？―─怀孕九个月的妈咪
　　Ｑ：混合哺餵后，就没办法改为全母乳了吗？―─宝宝五个月大的妈咪
　　Ｑ：孩子大了还餵母乳，会很奇怪吗？―─宝宝四岁大的妈咪

　　怀孕―─选择医院、乳房护理、防寒对策、脚部的水肿……etc.
　　生产―─餵奶量、抱宝宝的姿势、早产及双胞胎的情况、用药、副食品……etc.
　　离乳―─自然离乳、沟通式离乳、离乳后的协助、同时亲餵大小宝……etc.
　　妈咪返回职场―─挤乳、夜间哺乳、预防疾病的饮食、上夜班的时候……etc.
　　周围的不谅解―─「哺乳期间要吃两人份的食物」、「洗完澡后喝白开水」……etc.
　　妈咪、宝宝与蛀牙―─早产、体重过低儿与蛀牙、木糖醇、母子感染……etc.

　　愈来愈多妈咪想用母乳来养育宝宝了！
　　不过，关于母乳育儿的正确知识和智慧，因时代不同而有相当大的差异，目前的状况还是没能达到由母亲确实传授经验给女儿的程度。
　　即便是在医疗现场，若问是否每个人都对母乳育儿有正确的理解，答案仍是否定的。
　　实际的情况是，有很多妈咪希望以母乳育儿，但遇上了小困难却苦无对象可以商量，最后就不得不含泪放弃了。
　　前一本书，主要是以「母乳育儿的成功祕诀」为重心，整理出与母乳相关的基本资讯。
　　本书中，我在我经营的部落格「最强母乳诊疗室」*里，蒐集了许多正在哺乳的读者妈咪们的问题与需求，再将这些项目尽力写成可以实践的育儿书。

名人推荐

　　台中荣民总医院儿童医学部新生儿科主任　陈昭惠
　　台湾母乳哺育联合学会理事长　许淳森

作者简介

苏乐宁（SOLANIN）

　　西日本的爱婴医院（BFH=Baby Friendly Hospital）现役助产士。拥有二十年以上的助产士经验，帮助过五千五百对以上的亲子。二○○九年一月开设部落格「最强母乳诊疗室」（「最强母乳外来」），以网路上的「母乳育儿书」之姿，在有意母乳育儿的妈咪们之间口耳相传而人气红不让。二○一一年七月，集结部落格的文章出版了第一本书《最强母乳诊疗室──为妳解答所有烦恼！》（「最强母乳外来 　あらゆる悩みにお答えします！）。

　　部落格「最强母乳诊疗室」（「最强母乳外来」）ameblo.jp/solanin928/

Ｐ４
最强母乳诊疗室
妈咪的好帮手　实践篇！
［目次］
前言
母乳育儿的基础讲座
★母乳育儿的好处这么多
★关于哺乳
★关于乳房问题

ＰＡＲＴ１
母乳育儿的成功要诀大公开！
［确定怀孕以后］
Ｑ.１该如何决定在哪里生产呢？
Ｑ.２怀孕期间的饮食，该注意哪些事情呢？
Ｑ.３乳房的保养，该从何时开始及如何保养呢？
Ｑ.４怀孕期间，该怎么做才能避免体温降低呢？
Ｑ.５尽管已经很注意了，为什么体重还是一直增加呢？
Ｑ.６怀孕以后，不给上一胎宝宝断奶就会流产吗？
Ｑ.７就算是胁迫性早产，少量哺乳应该没关系吧？
Ｑ.８被大宝宝碰触到乳房，就会感到很烦躁……
Ｑ.９大宝宝在吸奶时，一直感到很痛很难受……
Ｑ.１０怀孕期间脚部水肿，可以去做脚部按摩吗？
Ｑ.１１怀孕期间，应该为生产准备哪些用品呢？

Ｐ５
［生产以后］
Ｑ.１２袋鼠护理有什么特别的意义吗？
Ｑ.１３出院时拿到奶粉，是鼓励混合哺餵吗？
Ｑ.１４出院前一滴母奶也没有，是不是应该放弃母乳育儿？
Ｑ.１５请教我餵宝宝喝奶的正确姿势。
Ｑ.１６产后不用特别做什么乳汁就源源不绝，这样好吗？
Ｑ.１７早产的话，要母乳育儿是不是很困难呢？
Ｑ.１８生双胞胎的话，要母乳育儿是不是很困难呢？
Ｑ.１９生双胞胎的妈咪在哺乳期的饮食上，应该注意些什么呢？
Ｑ.２０哺乳前，乳房不擦干净就不卫生吗？
Ｑ.２１哺乳期间戒酒比较好吗？
Ｑ.２２咖啡因对母乳有多大的影响呢？
Ｑ.２３妈咪的饮食中所含的放射性物质，对宝宝没影响吗？
Ｑ.２４平常都是在固定的时间餵奶，但有胀奶的硬块时，应该用手把奶挤出来吗？
Ｑ.２５宝宝吸奶时总是发出咕噜咕噜声，但最近都没发出声音了，是母乳量变少吗？
Ｑ.２６哺乳期间，是不是多多摄取水分比较好呢？

Ｐ６
Ｑ.２７混合哺餵后，就没办法改为全母乳了吗？
Ｑ.２８改为全配方奶育儿两个月后，就无法再改成全母乳了吗？（宝宝五个月大）
Ｑ.２９妈咪的异位性皮肤炎会透过母乳传给宝宝吗？
Ｑ.３０新生儿脸上长湿疹，是喝母乳的关系吗？
Ｑ.３１宝宝的便便里有白色颗粒状的东西，是生病了吗？
Ｑ.３２怀孕期间变胖了，所以哺乳期间可以减肥吗？
Ｑ.３３感冒时，吃市售的综合感冒药也没关系吗？
Ｑ.３４餵全母乳的宝宝吃药，该怎么做才好呢？
Ｑ.３５都是陪宝宝睡觉时餵奶，这没问题吗？
Ｑ.３６为了方便日后托育，还是练习用奶瓶喝奶比较好吗？
Ｑ.３７挤奶时，自己用手挤对身体比较自然、比较好吗？
Ｑ.３８该如何照顾宝宝的体温呢？
Ｑ.３９设定房间的温度和湿度，应该注意哪些事情呢？
Ｑ.４０白天和晚上宝宝都睡很久，这样让他一直睡好吗？
Ｑ.４１即使宝宝拉肚子了，也最好不要餵母乳以外的水分吗？
Ｑ.４２餵离乳准备期的食物（果汁、汤）比较好吗？

Ｐ７
Ｑ.４３六个月大开始餵副食品，但是宝宝不太吃，这是为什么呢？
Ｑ.４４五个月大开始餵副食品，六个月大一天餵两次。开始餵副食品的时间和节奏太快会不会出问题呢？
Ｑ.４５宝宝睡眠很浅，是喝母乳的关系吗？
Ｑ.４６不得已断奶，但宝宝却不摄取水分，该怎么办呢？（宝宝一岁五个月）
Ｑ.４７听说持续哺乳胸部会下垂，是真的吗？
Ｑ.４８什么时候去看母乳门诊好呢？
Ｑ.４９觉得宝宝的尿量和次数都减少了，不会是脱水吧？
Ｑ.５０宝宝口水很多，这有问题吗？

［即将离乳的时候］
Ｑ.５１想请教宝宝自然离乳时，会有什么迹象？
Ｑ.５２还不到一岁，宝贝就自然离乳了，这该如何是好呢？
Ｑ.５３请教我和宝贝沟通离乳的方法！
Ｑ.５４和宝贝沟通好离乳后，是不是宝贝想喝配方奶就给他喝呢？
Ｑ.５５给大宝宝喝母乳，会很奇怪吗？
Ｑ.５６突然，宝贝离乳了，但妈咪的饮食习惯还是跟以前一样，这没问题吗？
Ｑ.５７同时给两个宝贝餵奶，是好还是不好呢？

Ｐ８
ＰＡＲＴ２
这种时候该怎么办？
苏乐宁式的不适消除法

［妈咪重返职场］
●产后三个月重返职场，但仍想要继续母乳育儿
●宝宝不接受瓶餵，寄放在托儿所里叫人担心
●即将送去托儿所，宝宝却不喝配方奶
●「为乳房减压」的方法，以及预防不适的饮食
●早晚哺乳的重要性
●假日的生活方式
●重返职场后，夜间哺乳很累人
●妈咪出差、上夜班时该怎么办呢？
●交际应酬时不慎喝了酒

［家人的迷思］
●「一岁前应该要断奶！」
●「喝母乳会造成蛀牙！夜间躺餵会造成蛀牙」！
●「不用特地把睡着的宝宝叫醒来喝奶！」
●「不能让宝宝养成不抱抱就哭的坏习惯！」

Ｐ９
●「动不动就哭，是因为奶喝的不够！」
●「哺乳期间要吃两人份的食物！」
●「吃年糕和麻糬的话，会分泌很多乳汁！」
●「给宝宝洗完澡后，要餵他喝白开水！」
●「吃一点点甜食没关系啦！」

［宝宝、妈咪与牙齿］
●怀孕期间的牙龈不适
●牙龈不适的种类
●孕妇口腔内的变化
●推荐摄取木糖醇
●母乳与蛀牙
●奶瓶与蛀牙
●婴儿的口腔保健
●关于蛀牙的感染
资料：婴幼儿身体发育曲线图
结语