天然美．李韡玲養生方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 養生
• 中醫
• 健康
• 女性健康
• 李韡玲
• 天然療法
• 美容養顔
• 食療
• 傳統醫學
• 保健

　　全書三章，教大傢以養生為縱，天然護膚為緯，建立美好的無毒害生活。
　　第一擊：Ling 齣養生法寶：艾草浸腳，疲勞盡消
　　第二擊：Ling齣天然美：自製天然水果麵膜
　　第三擊：Ling齣健康飲食：早餐的飲食健美竅門

本書特色

　　宣揚美麗細胞是可以培養的：每日飲生薑粉蜂蜜茶，防治老人班；石榴籽粉能疏肝去黑眼圈。

　　延緩老化保持體態年輕有法：每天喝1-2茶匙蒜頭米醋；為何提肛可以保老年健康。
 

好的，這是一份關於一本虛構的圖書的詳細簡介，內容涵蓋瞭該書的主題、結構、核心觀點和潛在讀者群體，力求詳實且具有專業感，避免任何人工智能痕跡的錶述。 --- 圖書簡介：《宇宙秘典：星辰軌跡與人類命運的交織》 作者： 阿曆剋斯·凡·德·沃爾夫 (Alex van der Wolff) 齣版社： 天穹之眼文化 (Celestial Eye Press) 裝幀： 精裝，附有全彩星圖和古代文獻插圖 內容提要 《宇宙秘典：星辰軌跡與人類命運的交織》並非一部簡單的占星學手冊，而是一部宏大、跨學科的深度研究著作，旨在探索自古以來人類文明對宇宙運行規律的認知、詮釋及其對社會結構、哲學思想乃至個體生命進程的潛在影響。本書以嚴謹的考據和廣闊的視野，將天文學的精確觀測、古代神秘學的象徵體係、比較宗教學的跨文化敘事，以及現代心理學的原型理論熔於一爐，構建瞭一個理解“天人相應”復雜關聯的全新框架。 作者阿曆剋斯·凡·德·沃爾夫，一位在天體物理學、古代符號學和曆史哲學領域均有深厚造詣的學者，花費瞭二十餘年的時間，走訪瞭從巴比倫的泥闆記錄到瑪雅的石刻曆法，再到中世紀煉金術的羊皮捲，試圖揭示隱藏在不同文明星象解讀背後的共同邏輯和演化路徑。 核心結構與章節概述 本書共分為七個主要部分，層層遞進，從基礎的宇宙模型構建到高階的哲學思辨，為讀者提供一個完整的探索旅程。 第一部分：原初的凝視——古代宇宙觀的重建 本部分著重於人類文明早期對夜空的原始體驗。重點分析瞭美索不達米亞、古埃及和早期中國文明如何通過對恒星、行星（尤其是“遊走之星”）的周期性觀測，建立起最早的時間計量係統和神學信仰基礎。詳細解析瞭蘇美爾的“七神係統”與早期占星術（Astrology）的萌芽，探討瞭“天人閤一”概念在這些文明中如何作為政治閤法性敘事的工具齣現。這一部分強調的是“觀測即敬畏”的原始狀態。 第二部分：古典時代的秩序——希臘化與印度學的影響 此部分深入探討瞭托勒密體係的形成，以及希臘哲學（尤其是斯多葛學派）如何將天體運動與“邏各斯”（Logos，理性秩序）結閤起來。我們不僅考察瞭黃道十二宮的幾何學基礎，還對比研究瞭印度吠陀占星學（Jyotisha）中的“納剋沙特拉”（Nakshatras，星宿）係統，揭示齣盡管地域和文化迥異，但對宇宙周期性能量流動的捕捉卻存在驚人的結構相似性。本章特彆關注瞭“行星相位”概念的成熟及其在命運推斷中的工具性價值。 第三部分：中世紀的煉金術與隱秘學 本部分是本書最具爭議性也最引人入勝的部分之一。作者剖析瞭中世紀歐洲和伊斯蘭黃金時代，天文學（Astronomy）與占星術（Astrology）尚未完全分離的狀態。深入解讀瞭煉金術士如諾斯底派和早期赫耳墨斯主義文獻中，對“行星金屬對應”（如金星對應銅、土星對應鉛）的符號學意義。這裏討論的不是“預測”，而是“轉化”——如何通過模仿宇宙的周期性變化來實現物質和精神上的“大業”（Magnum Opus）。 第四部分：地理大發現與宇宙視角的轉變 隨著哥白尼的日心說和伽利略的望遠鏡的齣現，人類對自身在宇宙中地位的認知發生瞭根本性動搖。本章對比瞭“地心說”哲學體係的崩塌與“日心說”帶來的“理性化”宇宙觀的興起。作者探討瞭占星學如何被迫進行“修正”，從直接描述物理影響轉嚮探討“統計學上的共時性”（Synchronicity），以及這種轉變如何導緻瞭占星術在科學革命浪潮中的邊緣化。 第五部分：現代心理學與原型解讀 《宇宙秘典》最創新的部分，在於將榮格的分析心理學引入對古代星象的重新詮釋。作者認為，行星的象徵意義與其說是一種外部的物理驅動力，不如說是一種集體無意識中穩定存在的人類經驗原型。例如，土星代錶的限製、結構、權威，與其說是土星的實際引力所緻，不如說是人類麵對時間、責任和成熟的普遍心理結構的外化。詳細分析瞭十二星座如何對應於人格發展軌跡中的關鍵心理階段。 第六部分：文化語境下的“天人感應” 本部分采用比較宗教學的方法，考察瞭全球不同文化中“天象預兆”在政治權力轉移中的作用。從中國的“君權神授”與災異圖誌，到印加帝國對日蝕的理解，展示瞭“宏觀秩序”如何被用來構建和維護“微觀社會”的等級製度。重點分析瞭“大年周期”的概念（如大周期或普世紀元）如何為曆史提供一種超越綫性敘事的循環觀。 第七部分：未來的軌跡——信息時代的反思 在本書的收尾部分，作者提齣瞭一個發人深省的問題：在航天時代和大數據時代，我們是否已經完全拋棄瞭與宇宙的“詩意聯結”？作者呼籲讀者在擁抱科學實證的同時，重新審視古代智慧中關於“模式識彆”的深刻洞察力。探討瞭現代天文學的數據可視化與古代星圖符號之間的深層美學聯係，鼓勵讀者建立一種既科學又具人文關懷的“新天人觀”。 讀者對象 本書適閤對以下領域有濃厚興趣的深度學習者、研究者和嚴肅的愛好者： 1. 比較宗教學與符號學研究者： 尋求跨文化符號係統及其哲學根源的深入分析。 2. 天文學史與科學哲學愛好者： 希望瞭解科學與神秘學在曆史上的復雜互動關係。 3. 心理學專業人士： 特彆是對原型理論、集體無意識和神話學感興趣的讀者。 4. 嚴肅的文化探索者： 任何不滿足於錶麵現象，渴望理解人類文明宏大敘事底層邏輯的讀者。 作者簡介 阿曆剋斯·凡·德·沃爾夫（Alex van der Wolff），齣生於阿姆斯特丹，擁有牛津大學天文物理學博士學位，並曾在柏林洪堡大學進修古代近東文明史。他的研究興趣集中在古代宇宙論的數學結構與後世哲學詮釋的演變。他撰寫過多篇關於巴比倫天文泥闆和赫耳墨斯文集的權威論文，並長期擔任國際曆史天文學學會的客座講師。其治學風格以嚴謹的文獻考證和跨學科的批判性思維著稱。 --- 《宇宙秘典》是對人類探索自身在宏大宇宙中位置的永恒追問的一次深刻迴應。它邀請讀者不僅要“看”星空，更要“讀懂”星空所映照的我們自身。

作者簡介

李韡玲

　　個個都稱呼她為Ling姐。熱愛發掘、試驗天然、有效、省錢的護膚方法。最愛在分享會中親身傳授養肌心得。更在香港電颱作美容主持，聲音遠達北美洲。也是《香港經濟日報》的專欄作傢。
 

第一章：Ling齣養生法寶
〔艾草與薑的妙法〕
艾加薑驅病防風邪
人生滿希望
濕疹與艾粉
艾，有個漂亮的原名
艾能安胎治癬去濕疹
艾，治偏頭痛腳痛
艾條不能隨便用
痛風的天然療法
誰傢廚房無生薑
薑能止痛解毒
〔提肛養生法〕
訓練老來食道健康
提肛治便秘
提肛運動能美肌
提肛滅痔瘡
〔蒜頭米醋的保健力〕
醋的疑惑
治胃痛、便秘、五十肩
〔梳頭通經絡〕
打通經絡，從頭開始
為甚麼常常頭暈
〔觀人知病源〕
有趣的舌象
認識自己的體質
大時大節的戒口
你的麵色透露瞭秘密
〔吃的養生法〕
你的早餐吃甚麼？
催命藤
飯後散步說
〔姐妹，動起來〕
用運動來護膚健體
我運動為瞭靚
風聲鬆聲伴我行
〔少吃燕窩更健康〕
富人的專利？
補品與癌
食燕窩是福還是禍？
〔怕冷的有救瞭〕
元旦的約會
怕冷與黑色食物
認識神闕穴
〔薏米味淡功效強〕
袪濕減肥必讀
治扁平疣、小孩濕疹
薏米除黑斑方法
薏米防癌去暗瘡
無基鹽與薏米美容酒
〔馬蘭頭抗衰老〕
吃馬蘭頭抗衰老
不能過量進食馬蘭頭
〔無懼小病〕
飛滋又來，怎麼辦？
飛滋也有類型？
防曬與骨質疏鬆
日光與防治骨質疏鬆
愉快麵對更年期
蘆筍與唇裂
蘆筍與抗癌
除腳臭秘方
南瓜治夜盲癥

第二章：Ling齣天然美
〔健康天然麵膜〕
草莓故事一則
水果麵膜的禁忌
皮膚被麵膜倒吸水
治抽筋、去黃褐斑
〔發為血之餘〕
何以會早生華發？
與讀者的約會
米醋噴發
〔有皺去皺不顯老〕
來認識膠原蛋白
皮膚疑難
驅走未老先衰
自由基殺手
多福多子話石榴
疏肝去黑眼圈

第三章：Ling齣飲食大計
〔黑芝麻細細粒，功效多〕
為身體解毒
芝麻粉令人百病自去
芝麻治濕疹
芝麻粉降膽固醇
消腫止痛的芝麻粉
〔五味子，男人補品〕
男人補品
香港有五味子嗎？
〔南瓜緩解膝痛〕
消除膝頭痛美點
南瓜與鴉片誓不兩立
南瓜能解毒之謎
糖尿病者該吃的
南瓜粉與膏的妙用
〔檸檬的養顔秘密〕
化酸為鹼的檸檬
檸檬．養生名物
消除皺紋黑斑
不再花麵貓
萬能的檸檬
〔水果的療效〕
木瓜護眼菠蘿護肌
蘋果與芒果的秘密
補血與腳氣病
〔杏仁日日食〕
無癌之國
杏仁是你的至愛嗎？
〔食柿子，要注意〕
甚麼是胃柿石？
連皮帶肉食柿子
〔尋常的南北貨，贊！〕
打過硫磺的淮山
最愛修身健美明目
減肥、強體食山藥
〔草頭的驗方〕
來自江蘇鄉野的蔬菜
草頭，叫人另眼相看
草頭的治病驗方
〔綠豆，神奇大俠〕
養顔甜品
綠豆治牙痛去暗瘡
皮膚亮麗又緊緻
神奇大俠
 

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字就足夠吸引人，"天然美．李韡玲養生方"，光是聽著就覺得一股清新自然的氣息撲麵而來，讓人迫不及待地想翻開一探究竟。雖然我還沒來得及深入閱讀，但僅僅是書名本身就勾勒齣瞭一個美好的畫麵：在追求極緻美麗的時代，迴歸天然，從源頭養護，這本身就是一種智慧和勇氣。李韡玲這個名字，雖然我之前並不十分熟悉，但聯想到“養生方”，便自然而然地與一些經驗豐富、醫術精湛的長者聯係起來，想象著她一定擁有許多代代相傳的養生秘訣，或者是通過長期實踐總結齣的獨到見解。這本書的主題——“天然美”和“養生方”——無疑觸及瞭當下許多人內心深處的渴望。在這個充斥著各種人工添加劑和速成方法的時代，我們越來越懷念那些純粹、溫和，並且能夠真正由內而外地滋養身心的力量。這本書的齣現，仿佛在喧囂的世界裏，提供瞭一方寜靜的港灣，指引我們重新審視“美”的定義，不再僅僅是外錶的修飾，而是身體健康、精神愉悅的綜閤體現。我非常期待在書中找到那些能夠讓我輕鬆實踐，並且真正見到成效的養生方法。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，"天然美．李韡玲養生方"，就像一首悠揚的古麯，帶著一種洗盡鉛華的韻味。我被這個名字深深吸引，它傳遞的不僅僅是一種護膚理念，更是一種生活態度。在如今這個追求“快餐式”美麗的網絡時代，我們似乎很容易被各種廣告和推銷所迷惑，盲目地嘗試各種昂貴的、聽起來很神奇的産品。然而，真正的美，是否應該是一種由內而外的散發，一種與自然和諧共生的狀態？李韡玲這個名字，我初次聽到，但“養生方”三個字，卻喚起瞭我內心深處對傳統智慧的嚮往。我猜想，這本書裏一定蘊含著許多樸實無華，卻又功效卓著的養生秘訣。或許是關於如何選擇食材，如何搭配藥材，如何通過簡單的日常習慣來改善身體的各項機能。我期待在書中找到一些關於如何應對現代都市生活中常見的一些健康問題的解決方案，比如長期熬夜的疲憊感，電腦輻射對皮膚的影響，或者是不規律飲食帶來的腸胃不適。我希望這本書能夠成為我生活中的一本“寶典”，隨時翻閱，給我提供源源不斷的靈感和指導。

评分☆☆☆☆☆

我迫不及待地打開瞭《天然美．李韡玲養生方》，盡管還沒有時間細讀，但封麵上簡潔的設計和散發齣的淡淡的竹葉清香（當然這是我的想象，但確實有這種感覺）已經讓我心生好感。書的裝幀很有質感，拿在手裏沉甸甸的，仿佛承載著一份厚重的知識和智慧。我尤其好奇“李韡玲”這位作者，她究竟是一位怎樣的女性？是資深的草藥師，還是對自然療法有著深厚研究的學者？亦或是，是一位親身實踐並從中受益的普通人，願意將這份寶貴的經驗分享齣來？“養生方”這個詞，總會讓人聯想到那些古老而又充滿智慧的配方，它們可能藏匿在山野之間，也可能蘊藏在日常的食材裏。我非常期待這本書能夠帶領我走進一個全新的養生世界，讓我瞭解如何通過最自然、最安全的方式來調養身體，改善膚質，甚至調整情緒。在這個追求效率和便捷的社會裏，我們常常忽略瞭身體發齣的信號，直到問題變得嚴重纔開始補救。而這本書，我堅信，會教我如何傾聽身體的聲音，如何與自然和諧相處，從而實現真正的“天然美”。

评分☆☆☆☆☆

拿到《天然美．李韡玲養生方》這本書，我內心湧現齣一種久違的寜靜感。書名本身就帶著一種迴歸本源的意味，仿佛在邀請我們放慢腳步，去感受自然的力量。李韡玲這個名字，雖然對我來說是陌生的，但“養生方”這三個字卻足以勾起我對傳統智慧的無限遐想。我常常在想，在科技高度發達的今天，我們是否反而離真正的健康和美麗越來越遠？那些流傳下來的古老養生方法，是否蘊含著我們尚未發掘的寶藏？我非常期待這本書能夠為我打開一扇窗，讓我看到一條通往“天然美”的道路。這條路可能不鋪滿鮮花，但一定充滿著大自然的饋贈和智慧的閃光。我希望書中能夠包含一些關於如何通過日常飲食來調養身體的建議，比如如何利用時令蔬菜水果來補充身體所需的營養，或者是一些簡單易學的食療方，能夠幫助我改善一些常見的身體小毛病。同時，我也好奇書中是否會提及一些關於情緒管理和心理調適的方法，因為我相信，一個平和的心態，也是“天然美”的重要組成部分。

评分☆☆☆☆☆

當我看到《天然美．李韡玲養生方》這本書的名字時，我的腦海裏立刻浮現齣一位溫婉、智慧的長者形象，她仿佛坐在綠意盎然的庭院裏，手裏捧著一本古老的醫書，臉上帶著歲月沉澱下來的從容與淡雅。這本書的標題，本身就極具吸引力，“天然美”強調的是一種不加雕飾、與生俱來的美，“養生方”則暗示著一種循序漸進、由內而外的調養方式。我尤其對“李韡玲”這位作者感到好奇，她一定是一位在養生領域有著深厚造詣的前輩。我非常期待這本書能夠為我揭示許多我之前不曾瞭解過的關於“天然美”的奧秘。或許，書中會介紹一些運用天然食材、草本植物來達到護膚效果的方法，又或者，是關於如何通過調整作息、舒緩壓力來保持身心平衡的獨傢秘訣。在這個追求快速見效的時代，我越來越體會到，真正的美麗，需要耐心和堅持，更需要迴歸自然的智慧。我希望這本書能夠成為我開啓這段“天然美”旅程的引路人，讓我能夠找到一套真正適閤自己的養生方法，讓美麗如同綻放的花朵，自然而然地散發齣來。