具体描述
补救缺失和处理失能一直以来是临床心理学家的重心，而正向心理学和增强快乐与幸福有关，包括个人优势和提升最佳幸福中的正向社会系统。
本书是任何人进入这个领域最佳的入门教材，新版保留了上一版受欢迎的特色：
■解释主要的理论与相关研究
■学习目标
■每一章的总结
■研究和个人发展问题
■研究方法
■名词解释
本书全面更新了最新的研究解释和发展，包括新增「正向心理治疗」一章、性格优势和美德的延伸研究、情绪智力的突破性探讨。
新版的正向心理学对心理学的学生、授课教师，以及接受临床心理、社工、谘商、心理治疗相关领域训练的研究生而言，都会是非常有用的资源。
本书是任何人进入这个领域最佳的入门教材，新版保留了上一版受欢迎的特色：
■解释主要的理论与相关研究
■学习目标
■每一章的总结
■研究和个人发展问题
■研究方法
■名词解释
本书全面更新了最新的研究解释和发展，包括新增「正向心理治疗」一章、性格优势和美德的延伸研究、情绪智力的突破性探讨。
新版的正向心理学对心理学的学生、授课教师，以及接受临床心理、社工、谘商、心理治疗相关领域训练的研究生而言，都会是非常有用的资源。
著者信息
作者简介
Alan Carr
爱尔兰都柏林大学临床心理学博士训练课程的主任，同时也是都柏林克兰威廉婚姻与家庭治疗学会的谘询顾问与家庭治疗师
总校阅者简介
郑晓枫
国立台湾师范大学教育心理与辅导研究所博士
现任台北市立永安国小教师，曾任新北市家扶中心特约心理师、新店戒治所兼任心理师、大专院校专兼任心理师
译者简介
余芊瑢
国立台北教育大学音乐教育硕士
现任台北市立永安国小教师、台北市教育局发展性教学辅导教师、国际创价学会谘询室教师
朱惠琼
国立台湾师范大学教育心理与辅导研究所博士
现任国立林口高中专任辅导教师，曾任精神科谘商心理师、桃园生命线特约讲师、国小教师、大专院校专兼任心理师
Alan Carr
爱尔兰都柏林大学临床心理学博士训练课程的主任，同时也是都柏林克兰威廉婚姻与家庭治疗学会的谘询顾问与家庭治疗师
总校阅者简介
郑晓枫
国立台湾师范大学教育心理与辅导研究所博士
现任台北市立永安国小教师，曾任新北市家扶中心特约心理师、新店戒治所兼任心理师、大专院校专兼任心理师
译者简介
余芊瑢
国立台北教育大学音乐教育硕士
现任台北市立永安国小教师、台北市教育局发展性教学辅导教师、国际创价学会谘询室教师
朱惠琼
国立台湾师范大学教育心理与辅导研究所博士
现任国立林口高中专任辅导教师，曾任精神科谘商心理师、桃园生命线特约讲师、国小教师、大专院校专兼任心理师
图书目录
译序 梦想起飞，航向幸福世界
前言
Chapter 1 快乐
正向情绪
正向和负向情感
快乐
测量快乐
快乐的影响
快乐的成因
影响快乐的外在状况
增加快乐
其他
带来快乐的小练习
享乐还是自我实现
总结
Chapter 2 正向特质
人格和人格优势的特质
优势和美德的分类
运用特征优势改变生活
有重新分类的必要吗？
总结
Chapter 3 希望和乐观
正向错觉
乐观
希望：加速前进和跨越障碍
期望理论、风险平衡理论与时间观点
乐观的神经生物学
塑造自己的乐观
失控的乐观？
总结
Chapter 4 心流
心流
自我决定理论与内在动机
后设动机与反转理论
运用心流和内在动机
过度专注的问题
总结
Chapter 5 情绪智力
情绪智力︰是能力，还是人格特质？
情绪能力的发展
情绪智力的神经生物学
情绪智力的Q&A
提升情绪智力
相关的心理构念
每个人都能处理好情绪
情绪智力到底有没有用？
总结
Chapter 6 天赋、创造力及智慧
天赋
创造力
智慧
发现天赋、创造力和智慧无法简单定义杰出表现吗？
总结
Chapter 7 正向自我
自我的复杂面貌
自尊
自我效能
防卫机制
因应策略
运用「自我」来获得快乐
对于「自我」的困惑
总结
Chapter 8 正向的关系
家庭生命週期
分居、离婚、再婚
评估关系
生命週期中提升快乐的建议
友谊和婚姻真的能带来快乐吗？
总结
Chapter 9 正向心理治疗
正向心理治疗
快乐的课程
幸福疗法
生活品质疗法
个人中心疗法
创伤后成长疗法
焦点解决治疗
正向家族治疗
严重问题的优势基础治疗
正向治疗介入的效果
生活中的幸福疗法
治疗的价值
总结
后记
名词解释
前言
Chapter 1 快乐
正向情绪
正向和负向情感
快乐
测量快乐
快乐的影响
快乐的成因
影响快乐的外在状况
增加快乐
其他
带来快乐的小练习
享乐还是自我实现
总结
Chapter 2 正向特质
人格和人格优势的特质
优势和美德的分类
运用特征优势改变生活
有重新分类的必要吗？
总结
Chapter 3 希望和乐观
正向错觉
乐观
希望：加速前进和跨越障碍
期望理论、风险平衡理论与时间观点
乐观的神经生物学
塑造自己的乐观
失控的乐观？
总结
Chapter 4 心流
心流
自我决定理论与内在动机
后设动机与反转理论
运用心流和内在动机
过度专注的问题
总结
Chapter 5 情绪智力
情绪智力︰是能力，还是人格特质？
情绪能力的发展
情绪智力的神经生物学
情绪智力的Q&A
提升情绪智力
相关的心理构念
每个人都能处理好情绪
情绪智力到底有没有用？
总结
Chapter 6 天赋、创造力及智慧
天赋
创造力
智慧
发现天赋、创造力和智慧无法简单定义杰出表现吗？
总结
Chapter 7 正向自我
自我的复杂面貌
自尊
自我效能
防卫机制
因应策略
运用「自我」来获得快乐
对于「自我」的困惑
总结
Chapter 8 正向的关系
家庭生命週期
分居、离婚、再婚
评估关系
生命週期中提升快乐的建议
友谊和婚姻真的能带来快乐吗？
总结
Chapter 9 正向心理治疗
正向心理治疗
快乐的课程
幸福疗法
生活品质疗法
个人中心疗法
创伤后成长疗法
焦点解决治疗
正向家族治疗
严重问题的优势基础治疗
正向治疗介入的效果
生活中的幸福疗法
治疗的价值
总结
后记
名词解释
图书序言
图书试读
None
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