具体描述
世上最可怕的东西，
不是人，不是鬼，也不是魔，
而是你自己的妄想和幻觉。
不是人，不是鬼，也不是魔，
而是你自己的妄想和幻觉。
每个人有他自己的生存权利，你改变不了别人，所以你要改变自己。就像有个人向佛陀吐口水，佛陀没有感觉，只是看着他下一步要做什么，身旁的弟子都已气愤不平，预备开口大骂，却被佛陀阻止。佛陀知道他这么做有他的理由，不做任何反应。然而我们却很喜欢去接球，只要别人抛出了一句话、一个动作，我们就跑去接，情绪直接反射出去，让自己陷入歇斯底里的状态，活得不自由。
面对人生苦海，我们唯有学会不停的观照自己和万物，才能真正活出自己，就如奥修说的：「只要你能让那个观照的味道，散布到你的整个存在，你就会完全平衡在两极之间，好像走在绳索上，既不往右靠，也不往左倾，在痛苦和快乐之间，白天和晚上之间，出生和死亡之间，继续平衡，那个平衡将会让你洞悉你真实的存在。」
自欺愈深的人，愈无法平静和喜乐。这是佛陀在许多经典中，一再强调的实相。妄想着永远占有某个人，或妄想全世界的人都应该喜欢你，妄想青春永驻，这些都是让人陷在苦牢的枷锁，也是我们看不见的黑痣。所有的恶痣，都反映着内在的苦。
世上最可怕的，不是人不是鬼，而是你自己的妄想。
当你欺骗自己一万零八次后，死前唯一该做的，就是每天在镜子前，花九十秒看清自己的真面目。
只要你敢扯下自己的假相，就能除一切苦，你不是你，苦也不是苦，没有西方极乐世界，没有涅槃，更没有地狱，以及一切一切……人到四十，应作如是观。
本书特色
有别市面励志、佛法丛书，
本书结合心理分析及佛法，
透过浅白的笔法、贴近现实生活的实例，
去除艰涩的佛法和教条，
是一本独具特色、简单易读的励志好书。
◎帮助身陷情网，在爱情中卡关的你，看清实相。
你是否因为情人即将离去而感到痛苦万分？或是被心仪的他狠狠拒之门外，感到绝望？
本书将带领你看透一切实相，进而以更加开阔的心境让这些即将因缘离散的事物、关系，自然的如来如去，不因虚妄幻觉产生的痛苦，而走向伤人害己的极端。
◎精辟解析人生中，信以为真的虚幻假象。
你是否仍傻傻地深信永恆真实存在？妄想着全世界的人都喜欢你？还是正深陷被背叛之苦？
事实上，根本没有人背叛你，永恆也只是一种致命的错觉，像佛陀这样的圣者也有敌人，何况身为凡夫的你我。
带着你的困惑，跟随作者一同剖析这些令人感到痛苦的执着与妄想，迎向真正的不惑人生。
著者信息
作者简介
吴九箴
【自力觉醒】推广者
台湾嘉义人，最怕习性和业力，因此，每日三省吾身外，还要九箴吾心。
从不认为物质只是物质，相信「万物有灵」，深感人生是苦，却发现很多人在苦海中甘之如饴。
最喜欢与释迦牟尼和老子聊天，偶尔也和科学家及禅师谈论「金刚经」。
曾任记者及专栏作者，目前致力推广「自力觉醒」运动，以及「人本自然」式的以人性和自然为本的修行。
着有《心经只是一包速食面》、《其实，我不是我，你也只是一朵云》、《平静的价格》、《觉醒2.0》、《当你接受自己，人生才真正开始》、《烦烧城中，尽是任性小孩》、《你的寂寞，是没有钥匙的锁》、《其实，你和你的烦恼都不存在》、《你可以成佛，却不能成为悉达多》、《其实，我们都只是宇宙中的泡沫》、《你和佛陀之间，只隔着一条线》、《不想当人，就别想成佛》、《其实，佛不是佛，你也不是你》、《当佛陀也要缴信用卡债》及《世界末日来不来，由你的信念决定》等，读者众多，遍及台湾、香港、新加坡、马来西亚、中国大陆等地区。
欢迎加入作者Facebook：吴九箴
读者如有任何指教，请写信至下列电子信箱：karmaismirror@gmail.com
吴九箴
【自力觉醒】推广者
台湾嘉义人，最怕习性和业力，因此，每日三省吾身外，还要九箴吾心。
从不认为物质只是物质，相信「万物有灵」，深感人生是苦，却发现很多人在苦海中甘之如饴。
最喜欢与释迦牟尼和老子聊天，偶尔也和科学家及禅师谈论「金刚经」。
曾任记者及专栏作者，目前致力推广「自力觉醒」运动，以及「人本自然」式的以人性和自然为本的修行。
着有《心经只是一包速食面》、《其实，我不是我，你也只是一朵云》、《平静的价格》、《觉醒2.0》、《当你接受自己，人生才真正开始》、《烦烧城中，尽是任性小孩》、《你的寂寞，是没有钥匙的锁》、《其实，你和你的烦恼都不存在》、《你可以成佛，却不能成为悉达多》、《其实，我们都只是宇宙中的泡沫》、《你和佛陀之间，只隔着一条线》、《不想当人，就别想成佛》、《其实，佛不是佛，你也不是你》、《当佛陀也要缴信用卡债》及《世界末日来不来，由你的信念决定》等，读者众多，遍及台湾、香港、新加坡、马来西亚、中国大陆等地区。
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读者如有任何指教，请写信至下列电子信箱：karmaismirror@gmail.com
图书目录
【自序】自欺，是一颗不停再生的黑痣
第一篇 只有你自己觉得苦，才是真的苦
01 你无法真正占有一个人
02 四十岁前，要学会听见佛的敲门声
03 其实，你不是你，我也不是我
04人生没有幸福保证条款
05 永恆是一种致命的错觉
06 别把房子盖在流沙上
07 人的自我，是最大的业障
08 只有自己觉得苦，才是真的苦
09 狗追影子的成功，永远是空
10 青春永驻是违反自然的
11 月亮再美，也有阴暗的一面
第二篇 其实，根本没有人背叛你或欺骗你
12 其实，根本没有人背叛你
13 你的「爱」，往往让对方变残废？
14 拥有愈多，失去的也愈多
15 人生是没有倒带键的现场直播
16 再美的东西，也只是幻灯片
17 别小看黑暗的力量
18 别妄想全世界的人都喜欢你
19 太迷恋某样东西，没有对错
第三篇 你无法占有任何人，包括你自己
20 感情是填洞游戏，不要当真
21 事实上，乐和苦是同一个东西
22 人与人的关系，和天气一样不稳定
23 世上没有安定这个东西
24 钞票买不到实相，只能买到错觉
25 名气是水，能载舟也能淹死你
26 每分每秒，每个人都在变身
27 学佛的人没什么了不起，忘了佛才能见佛
【后记】觉醒后，你会看见不一样的风景
【附录一】吴九箴语录
第一篇 只有你自己觉得苦，才是真的苦
01 你无法真正占有一个人
02 四十岁前，要学会听见佛的敲门声
03 其实，你不是你，我也不是我
04人生没有幸福保证条款
05 永恆是一种致命的错觉
06 别把房子盖在流沙上
07 人的自我，是最大的业障
08 只有自己觉得苦，才是真的苦
09 狗追影子的成功，永远是空
10 青春永驻是违反自然的
11 月亮再美，也有阴暗的一面
第二篇 其实，根本没有人背叛你或欺骗你
12 其实，根本没有人背叛你
13 你的「爱」，往往让对方变残废？
14 拥有愈多，失去的也愈多
15 人生是没有倒带键的现场直播
16 再美的东西，也只是幻灯片
17 别小看黑暗的力量
18 别妄想全世界的人都喜欢你
19 太迷恋某样东西，没有对错
第三篇 你无法占有任何人，包括你自己
20 感情是填洞游戏，不要当真
21 事实上，乐和苦是同一个东西
22 人与人的关系，和天气一样不稳定
23 世上没有安定这个东西
24 钞票买不到实相，只能买到错觉
25 名气是水，能载舟也能淹死你
26 每分每秒，每个人都在变身
27 学佛的人没什么了不起，忘了佛才能见佛
【后记】觉醒后，你会看见不一样的风景
【附录一】吴九箴语录
图书序言
四十岁前，要学会听见佛的敲门声
我们从一出生，就一直用自己的主观、独特观点和期待，来看这个世界。我们心里的世界，和这个现实的物理世界，其实是天差地别的。
这就好像有人一直活在自己的世界里，醒不过来，明明有一辆卡车朝他冲来，他却把卡车当成一只可爱的狗，还想向前去拥抱牠……或者，有人总以为自己很受欢迎，永远不管别人对他的批评和排挤，人家讥笑他，他却觉得人家在赞美他。
人可以活在幻觉梦境中，但人到四十，应该要开始觉醒，看清许多假象、妄觉，不要一直活在自己创造的虚假囚牢里。
大家都说，人生是苦，人们才会选择活在美梦中。
这话说得没错，这个看得见、摸得到的世间，才真的是个梦幻红尘，只因为我们一直在做梦，才会觉得这红尘有太多魅力和感伤，例如，台北１０１只是一栋高楼，忠孝东路也只是一条路，但很多人认为这些地方都有特殊意义和感觉，就像在很多人的心目中，阳明山和淡水是浪漫的约会胜地。
事实上，如果没有「人」这个主体在做梦，那里也只是一座山和一个小渔港而已。
很多人都觉得，佛陀说的法或佛经讲得很深奥，其实，佛一直想告诉我们的不外乎是：我们的所有期待和想法都是梦。当一个人真正觉醒，他会真正的豁达自在，真正地看透一切，因为他觉悟到，人世间一切的好坏、苦乐，都只是梦。
大部分的人，都在自己的梦中活了一辈子，至少在死之前，都应该从这个大梦中醒过来，这是必要且伟大的，所有醒来的人都会微笑的接受这一生，不论这一生是苦、是乐，或苦乐交集。
从梦中醒来，就好像我们看完电影，电影院的灯打开，不管刚刚我们看的是喜剧或恐怖片，灯一亮，全都是梦，都是电影，都是假的，大家带着笑意离开，没有人会留下来或跑到银幕前找剧中人，或者大哭大闹。
相反的，那些太执着梦境、以假为真的人，终究要被自己的梦境逼死。
奥修曾举了一个以梦为真的故事：有一位男性上班族很讨厌喝咖啡，但他太太却很喜欢喝，然而，他并没有告诉太太他讨厌咖啡，于是她每天早上都很高兴的为丈夫准备一瓶热咖啡，放在便当的袋子里，让他带去上班。
我们从一出生，就一直用自己的主观、独特观点和期待，来看这个世界。我们心里的世界，和这个现实的物理世界，其实是天差地别的。
这就好像有人一直活在自己的世界里，醒不过来，明明有一辆卡车朝他冲来，他却把卡车当成一只可爱的狗，还想向前去拥抱牠……或者，有人总以为自己很受欢迎，永远不管别人对他的批评和排挤，人家讥笑他，他却觉得人家在赞美他。
人可以活在幻觉梦境中，但人到四十，应该要开始觉醒，看清许多假象、妄觉，不要一直活在自己创造的虚假囚牢里。
大家都说，人生是苦，人们才会选择活在美梦中。
这话说得没错，这个看得见、摸得到的世间，才真的是个梦幻红尘，只因为我们一直在做梦，才会觉得这红尘有太多魅力和感伤，例如，台北１０１只是一栋高楼，忠孝东路也只是一条路，但很多人认为这些地方都有特殊意义和感觉，就像在很多人的心目中，阳明山和淡水是浪漫的约会胜地。
事实上，如果没有「人」这个主体在做梦，那里也只是一座山和一个小渔港而已。
很多人都觉得，佛陀说的法或佛经讲得很深奥，其实，佛一直想告诉我们的不外乎是：我们的所有期待和想法都是梦。当一个人真正觉醒，他会真正的豁达自在，真正地看透一切，因为他觉悟到，人世间一切的好坏、苦乐，都只是梦。
大部分的人，都在自己的梦中活了一辈子，至少在死之前，都应该从这个大梦中醒过来，这是必要且伟大的，所有醒来的人都会微笑的接受这一生，不论这一生是苦、是乐，或苦乐交集。
从梦中醒来，就好像我们看完电影，电影院的灯打开，不管刚刚我们看的是喜剧或恐怖片，灯一亮，全都是梦，都是电影，都是假的，大家带着笑意离开，没有人会留下来或跑到银幕前找剧中人，或者大哭大闹。
相反的，那些太执着梦境、以假为真的人，终究要被自己的梦境逼死。
奥修曾举了一个以梦为真的故事：有一位男性上班族很讨厌喝咖啡，但他太太却很喜欢喝，然而，他并没有告诉太太他讨厌咖啡，于是她每天早上都很高兴的为丈夫准备一瓶热咖啡，放在便当的袋子里，让他带去上班。
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