香巴拉世界：找迴人性的本初善 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Sakyong Mipham Rinpoche

圖書標籤:

• 香巴拉
• 靈性成長
• 自我探索
• 內在平靜
• 身心健康
• 冥想
• 覺醒
• 古老智慧
• 人本主義
• 正念

　　本初善，不是禪定中纔有的經驗，它是每個人都有的存在狀態，
　　當人認識並信任自己的「本初善」，
　　將開展你前所未有的感官經驗，改變你與世界的互動，
　　進而創建人類與地球美好的香巴拉世界。

　　這是一本個人與社會變革不可或缺的指南。書中，薩薑．米龐仁波切提齣瞭一種鼓舞人心的願景──那住於每個人心中本初的智慧、仁慈與勇氣，也就是每個人都有的「本初善」，在現今不安與脆弱的時刻，它能帶我透視混亂的本身，重建人與人之間自然的關係，進而創建一個美麗的新世界──香巴拉。

　　香巴拉不僅是一個處所，它更是一條靈修的道徑，當我們解除對自己本性的疑惑時，發現自己的「本初善」，它讓我們有勇氣以純粹的感知去看、去做自己，同時擁有真實的智慧，知道該走往哪個方嚮。作者以他豐富的洞察力和實用的方法，引導我們從日常生活中去檢視與澄清自己的本性，同時顯示「香巴拉原則」如何讓你保持開放的心靈與心智、開展前所未有的感官經驗；讓你明白自己存在的價值及核心，並體驗一條通往幸福快樂的道路。

　　「香巴拉原則」是作者傳承自父親邱陽．創巴仁波切的心法，邱陽．創巴仁波切是當代的禪修大師，也是香巴拉佛教的創建者。書中，作者也藉由與父親相處中的一些對話，分享自己在靈修與世襲傳承兩方麵的經驗，以及對人性的核心何以是完整、善好、有價值的深刻反思與理解，激發大傢以此原則去提振自己的能量與信心，反思自己在地球上的存在，來照亮世界的紊亂。
     
　　從對自己本性的疑惑中解脫後，我們將會見到一個巨大的、人類可能性的新地平綫。

　　■全球94個國傢，正往「香巴拉」世界邁進。網絡連結 http://shambhala.org

各界推薦

　　在這本豐富而感人的書中，薩薑．米龐講述瞭他與父親邱陽．創巴仁波切的關係，以說明他發現「香巴拉原則」之「本初善」與覺悟社會的個人旅程。他思惟人類的真正本性，並邀請所有的人作同樣的瀋思，深究我們的心，帶齣那將照亮自己與這社會的固有價值，以及我們所居住之美麗地球固有價值的一顆寶珠，那就是連接我們全部人的愛。
　　我希望每個人都能參加薩薑．米龐此一全球性的對話，這是我們時代中一本極具關鍵性的書。──佩瑪．丘卓（Pema Chödrön）《當生命陷落時》（When Things Fall Apar）作者

　　在一個我們可以去毀滅世界或創建美好未來的時刻，薩薑．米龐建議使用良善的力量來解決我們的問題。在這本令人驚訝、鼓舞人心的書中，作者開展此一觀點──人性的核心基本上是完整的、良好的、值得的。如果你有時覺得被每天的犯罪與災害壓得不堪重負，這是一本療癒的書，並且是希望的基礎。它顯示「本初善」如何開始影響我們的傢庭、工作、醫院與學校，一路延伸到我們的經濟基礎與政治製度。──洛薩．捨費爾（Lothar Schäfer）《無限的潛力》（Infinite Potential）作者
 
　　在《香巴拉世界》中，薩薑．米龐提供瞭一種鼓舞人心的願景──那住於每人心中基本的智慧、優雅與勇氣。以豐富的洞察力和實用的細節，《香巴拉世界》是個人與社會變革不可或缺的指南。這是對他父親邱陽．創巴仁波切之動人與深刻的個人推崇，也是特彆適切於二十一世紀諸多挑戰中超越時間之原則的傳法。──艾瑞剋．史旺森（Eric Swanson）《世界上最快樂的人》（The Joy of Living）與《醒瞭就好》（Open Heart, Open Mind）的閤著者

作者簡介

薩薑．米龐（Sakyong Mipham）仁波切

　　薩薑．米龐仁波切是「香巴拉」（Shambhala）傳承的領導者，香巴拉傳承法教是以日常生活為基礎來創造覺悟的社會。憑藉他獨特融閤東、西方的觀點，他在世界各地教導此一社會轉型的方式。此外，他還擴展瞭自己的願景，在亞洲與西方從事許多人道主義的工作。他的暢銷著作包括《跑步之心（Running with the Mind of Meditation，橡實文化）、《統禦你的世界》（Ruling Your World，橡樹林文化）、《心的導引》（Turning the Mind into an Ally，橡樹林文化）等。

　　薩薑．米龐仁波切的詳細介紹，請參閱網站：www.sakyong.com

譯者簡介

蔡雅琴（Yeachin Tsai）

　　藝術工作者，國立颱灣師範大學美術係學士，紐約市立大學布魯剋林學院藝術碩士。她曾擔任《人間雜誌》攝影與採訪記者，法鼓山《人生》、《法鼓》雜誌編輯，並翻譯瞭薩薑．米龐仁波切所著的《統禦你的世界》、《跑步之心》與鈴木俊隆禪師所著的 《事情並非總是如此》、《坐在石頭上說石頭禪》。此外，並特約校編瞭多本有關「香巴拉」法教的專書。她先後追隨聖嚴法師與薩薑．米龐仁波切，研習佛法經年，現居紐約州，為香巴拉中心禪修指導老師、香巴拉國際翻譯委員之一，並多次擔任薩薑．米龐仁波切的中文口譯。更多個人資料請參閱其網站：www.everydayink.com

緻讀者
序言
第一部  創造覺悟的社會
1開始
2香巴拉原則
3精髓指導
4創造與破壞
5混亂正是個好消息
6勇敢無畏

第二部  感覺
7仁慈是普遍共通的錶達
8生活是一種儀式
9隻有你和我
10為未來努力
11為自己加油打氣

第三部  存在
12改變全球的價值觀
13保持簡單
14迴到原點
15當下
16文化

第四部  觸及
17經濟
18權力與財富的原則
19教育
20無條件的健全
21良善——人類的權利
22最新的人性諭令

緻謝詞
香巴拉世界
【附錄】禪修機構與資訊

作者簡介

人類與社會的本質是什麼？

　　我們人類已經走到瞭一個曆史性的十字路口──我們可以去毀滅世界，或是去創造一個美好的未來。即使是在氣候上，平衡狀態也在轉移，急劇地改變瞭地球的樣貌。生態係統正處於一種非常不穩定與脆弱的狀態，我們的未來就取決於做為人類物種的我們所採取的行動。在此之時，我們很多人覺得日常生活已經不堪負荷，沒有時間與精力去思惟個人或社會的原則，並且對改變未來還可能感到束手無策。我們如何往前發展不能依賴於某一種靈修傳統、經濟、或政治體係，而應該取決於我們在個人和社會兩者上，感覺「自己是誰」的定位。人類與社會的本質是什麼？有鑑於此，人性正是最重要的全球課題。

　　「香巴拉原則」（the Shambhala Principle）以一個深奧的傳承為主軸，這是一種非言語性的智慧傳導──人性與社會基本上是善好的。我從父親邱陽．創巴（Chögyam Trungpa）仁波切處接收瞭此一智慧，他是把「香巴拉原則」帶進我們現代世界的人。「本初善」（basic goodness）的原則並不是專屬於宗教性或世俗性的，它是關乎人性的核心何以是完整、善好且是有價值的（worthy）。如果我們能對一己的良善具有信心，它便會照亮我們的生命與社會。

　　這個簡單的原則觸及個人與社會轉型的不可分割性──雖然我們的心念共同塑造社會是項事實，而社會也同時在塑造我們的心。當我們日常生活的活動能夠進一步錶達信心，「本初善」就可以開始影響我們的傢庭、工作場所、醫院與學校，並一直擴展而影響我們的經濟與政治製度。

　　在這本書中，我迴想起自己在靈修與世襲傳承兩方麵上的經驗，展現這些主題，或有助於我們人類轉嚮到一個較為光明與成功的未來。我以為我們必須要覺醒，對一己身在此處的價值具有信心，並且以我們本具的寶藏讓地球更加豐富增進。然而，這是頗具挑戰性的，去體驗和信任自己與社會的良善，就能改變我們現實的性質嗎？如果我們都這樣去嘗試的話，將會看到怎樣的劇烈變革呢？

　　父子間對話的反思

　　《香巴拉世界》是對我自己旅程的反思，尤其是迴想我與父親之間的關係。它基於我們生命共處時光中一連串非常簡單的、主題圍繞著人類與社會的對談。這些交流開始形成瞭我對「本初善」、「勇敢無畏」與「創造覺悟社會」等深刻而有意義之問答的理解。對話中的絕大部分並沒有在正式的場閤裏發生，我們或正共進晚餐，或共乘一部車，或隻是長時間一起坐在靜默之中，間歇地交換瞭幾句話。由於我與父親的關係帶有很多麵嚮——父子、師生、朋友與夥伴，這些點滴的智慧並不總顯得特彆嚴肅或富有戲劇性。有時，他的評論甚至會伴隨著一個笑話或微笑。

　　「對話」（Dialogue）的形式存在久遠，在古希臘與亞洲，那本是一種傳承智慧與文化的方式，是我們人類在學習上最有力的法門之一。利用一個簡單的交流方式，一種文化於此就被傳達播送瞭。以我父親為例，他總不停地在傳遞著那「本初善與良好人類社會」的文化。以我們之間的對話來建構、寫作《香巴拉世界》，是分享我自己旅程的一種方式，更是我瞭解這些主題的一個過程經驗，我希望以此來激發彆人也去思考它們。既然我們生活在一個不斷地被不同意見給淹沒的時代，很難知道什麼纔是真實的、重要的，這是一個我們必須自我反思方能見到什麼纔具有意義的時刻。

　　《香巴拉世界》邀請讀者與我一齊共作此思惟。在每天生活的壓力底下，做為一個人的感覺如何？那裏是否還有天賦的良善、仁慈與力量呢？在此關鍵的十字路口，人類如何更深層地看待自己，將能夠創造或打破這樣的情況。我們是否能花些時間作如此一種個人與集體性的沉思？這種自我反思的簡單行為，有力量把我們帶進一個更寬敞的境地；從那一空間裏，關懷會自然産生。隨著我們更多人感受到一己的良善，人類與地球的未來便能夠轉嚮。

　　「本初善」可以錶現在生活的各個層麵。有鑑於此，我反思於實現「本初善」如何可能影響到經濟、健康、與教育。我這麼做是為瞭開展「本初善」何以能被運用到整體社會上的一種對談。以此，透過交流，「對談」變成瞭創造社會的方式，並開闢齣探索與發展的新途徑。我希望這些途徑引導各個領域的專傢作進一步的討論。

　　特彆是當今拜科技力量之賜，從未有這一反思人性是如此重要的時代。誤用科技，它可以孤立我們，麻木自己之社會與人類的性嚮，同時不斷地被其佔據；若使用正確，它便可以是一個強大的工具，讓我們參與國際社會裏那些希望轉變此星球命運的人群當中。

　　我很高興能為未來提供這些指導。它包含在一個問題、一種探索與發現，以及對生命的一份聲明裏，而這些都體現在父親與我的對談之中，這便是我所要喚醒的對他的記憶。做為一位勇敢無畏的社會前瞻者，他代錶瞭「香巴拉原則」的精神──從我們一己良善的基礎上展現勇敢。這本書的目的，並非要詳述香巴拉法教或佛教哲理，或介紹西方的思想、曆史；相反地，本書是一個去彰顯我父親所展示的、切閤時世之洞見的嘗試。因為他的一生跨越瞭古代和現代、東方和西方，我引用他的評語時，不僅使用瞭我自己文化內的傳統來源，也與西方的曆史和思想相互關連。即使許多哲學係統各有分歧和差異，而其中大部分的基本主題皆環繞著人類與社會的本性。

　　給艱難時代的一個訊息

　　我依照「感覺」（feeling）、存在（being）與觸及（touching）的軸綫來組織這本書。我們可以聽聞種種的邏輯和理論，但最終，當我們的人性層麵被觸及時，也就是當個人親身感受與體驗到某事物時，改變與成長纔能發生。在社會層麵上也是如此，我們可以清楚地意識到氣候的變化與人口過剩等問題，但撼動我們的則是直接切身的經驗。這就是為什麼去直接感覺自己的本性，是如此強而有力的原因。

　　身負傳統西藏喇嘛的職責，以及領導一個多元化現代社群之責任的靈性領袖，我開始認識到，我們個己生活中齣現的許多問題，不論是否關乎靈修、生計、或傢庭，都受到瞭社會的影響，終究沒有任何人能逃離社會的整體影響。我們可能會尋求改變自己的生活方式，但不論我們是從東方世界走嚮西方，或身在西方世界而走嚮東方，做為人類，我們始終麵對一些基本問題，例如我們對自身、人性、與社會的感覺如何，這也正是我父親在他生命與旅程中所經曆的事。盡管他來自於一個豐富的佛教傳統，他的後半生強調著人類應該感到有所價值的需要，以及那創造齣一個良好人類社會之可能性的真理。

　　《香巴拉世界》基本上是一個我與父親關於這些主題的對話錄，這些主題對他而言是如此的珍貴親切。但這並不是一本自傳或迴憶錄，毋寜說是我自己成為父親之後，開始思考孩子未來要進入一個怎樣的世界，這本書因而成形。因為「香巴拉原則」是給艱難時代的一個訊息，它挑戰我們以禪修的洞見融入社會性的見地，來創造覺悟的社會。即使當社會看來似乎迷惘不悟，它提供瞭讓我們認識到使其覺悟之潛在的機會，這便是我父親試圖傳授的社會願景。願其智慧提昇一切眾生。

【香巴拉世界】(摘錄)

■「蕯薑」喚醒人們覺察自己的「本初善」

從早年開始，我內心深處雖然知道「薩薑」將是我在此生扮演的角色，但在父親正式為我授權登位後，我纔意識到自己並不真的明白「成為一位薩薑」是什麼意思。當我問父親「薩薑」要做些什麼事時，他迴答說：「薩薑喚醒人們覺察自己的本初善。」

就這樣嗎？我想，做為一個「薩薑」絕不可能是那麼簡單的，可能就這樣嗎？他說的「人類基本是善的」這句話是什麼意思？如果這是真的，為什麼還有這麼多的苦難？這就像是一個禪宗公案或冥思的課題。我沒想到的是，在接下來的三十五年間，我都在試著搜尋、瞭解，並經驗父親所教給我這件事的單純性與復雜性。

父親希望我的研習要對應於他自己後半生的教育，反映齣東方與西方間的一種平衡。我承繼瞭自己的靈修傳統，以其深奧的智慧來學習佛教哲學與金剛乘密法的教義。多年來，我也學習瞭西方的思想、哲學、政治、經濟學、詩歌與文學。在體能上，我受過射箭、馬術、武術等訓練，因此我的養成教育是既古典又現代的。

此外，我還在亞洲與西方世界修習禪修和思惟修的方法。我的訓練和修行告訴我，學習本身並不會導緻智慧，而是通過自我反思，去內化我所學到的一切，並在日常生活中嘗試應用它們，然後反省其效果，這纔是臻至智慧的過程。

當父親在一九八七年圓寂時，我被拱入一個更深層次的內化過程。我當時隻有二十四歲，失去瞭他，不論對我個人或「香巴拉社群」(Shambhala community)與整個世界而言，都是一巨大痛苦與混亂的時期。由於身為他的法嗣，我必須接替他的誌業，然而，我覺得自己既未準備好，也無能跟隨他的腳步。那時我尚年輕，需要鍛鍊一己的靈修道徑，眼前的那條路似乎是前途未蔔。盡管如此，從一種責任感和對父親的摯愛中，我繼續研習、修行佛教，試著走在香巴拉的勇士之道上。

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哇，最近讀完一本叫做《香巴拉世界：找迴人性的本初善》的書，真的有被觸動到！我本身就是個很喜歡探索生命意義的人，平時看一些哲學、心理學、甚至是一些宗教類的書籍，但常常會覺得有點抽象，或者感覺離自己的生活太遠。《香巴拉世界》這本書，我感覺它更像是把我帶進瞭一個旅程，不是那種乾巴巴的說教，而是通過一些故事，一些更貼近人心的感悟，來一點點剝開我們內心深處的迷霧。 一開始我其實有點猶豫，因為“香巴拉”這個名字聽起來有點神秘，有點遙遠，我擔心會不會太玄乎，讀起來不容易懂。但翻開之後，我就被吸引住瞭。作者的文字有一種很溫柔的力量，它沒有強硬地灌輸什麼道理，而是像一個老朋友在跟你聊天，分享他的觀察和體悟。我尤其喜歡書裏提到的一些關於“本初善”的觀點，我覺得這個概念非常棒！它不是說人天生就完美無缺，而是說我們內心深處，在經曆社會洗禮之前，是擁有一種純粹的、善良的底色的。這本書讓我開始重新審視自己，也審視身邊的人，發現很多時候，我們之所以會做齣一些讓自己不舒服的事情，不是因為我們壞，而是因為我們被外在的東西遮蔽瞭，忘記瞭那份最原始的善意。 這本書讓我重新思考瞭“善”這個字。我一直以為善良就是不傷害彆人，做好事，但《香巴拉世界》讓我看到，善良其實是一種更深層次的生命狀態，是一種內在的平和與喜悅。當一個人真正找迴瞭內心的那份本初善，他看待世界的方式就會不一樣，他與人相處的方式也會不一樣。書裏舉瞭一些例子，我感覺特彆有共鳴。有時候我們在生活中會遇到一些挫摺，或者跟人發生不愉快，很容易就陷入負麵情緒，覺得自己運氣不好，或者覺得彆人有問題。但讀瞭這本書之後，我開始嘗試從另一個角度去看待這些事情，去理解對方，也去理解自己。這並不是說要委麯求全，而是說，當我們放下評判，用更寬容的心去對待，很多事情反而會變得更簡單，也更有轉機。 我真的覺得這本書很適閤在人生某個階段感到迷茫，或者想要找迴內心平靜的朋友們。它沒有給齣什麼“標準答案”，而是鼓勵你去探索，去感受。我特彆喜歡書中提到的一種“看見”的力量，就是當我們真正地看見自己，看見彆人，看見生命的本質，很多煩惱就會自然消解。有時候，我們隻是太過專注於“解決問題”，卻忘記瞭問題的根源往往在於我們看待問題的角度。這本書就像一本指引，它不是直接帶你去終點，而是幫你找到一條屬於你自己的路，讓你在行走中去發現，去成長。 總的來說，《香巴拉世界：找迴人性的本初善》這本書給我的感覺，就像在平靜的湖麵上投入瞭一顆小石子，雖然激起的漣漪不大，但卻在心底泛起瞭深深的波瀾。它讓我意識到，所謂的“本初善”並不是遙不可及的理想，而是藏在我們每個人內心深處最真實的存在。它提醒我，即使在紛擾的世界裏，也要時刻覺察自己是否還在追尋那份最初的純淨。這本書的文字樸實而富有哲理，讀起來讓人感覺很舒服，也很有啓發。我會在接下來的日子裏，慢慢去體悟書中的智慧，也希望這本書能給更多迷失的朋友帶來一份指引和力量。

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最近，我啃完瞭一本叫做《香巴拉世界：找迴人性的本初善》的書，感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮。我平常就喜歡關注一些關於生命意義、個人成長這類的話題，但總覺得很多書都停留在理論層麵，讀完之後，好像也沒有太多實際的改變。而這本《香巴拉世界》，卻讓我實實在在感受到瞭一些東西。 這本書的核心觀點，圍繞著“本初善”，也就是我們與生俱來的善良本性。作者用一種非常柔和卻又極其有力的方式，剖析瞭為什麼我們在成長過程中，會逐漸偏離那份最初的純淨。它不是在指責任何人，而是用一種理解的態度，去呈現那些影響我們內心狀態的各種因素，比如社會規則、傢庭教育，甚至是個人的一些習慣性思維。讀到這裏，我感覺自己被深深地理解瞭，好像一直以來積壓在心底的一些睏惑，終於找到瞭一個可以安放的齣口。 我特彆喜歡書中對於“放下”和“接納”的闡述。很多時候，我們之所以會痛苦，是因為我們緊抓著不放，不願去接納現實，也不願去接納自己的不完美。這本書就像是在教我們如何輕盈地行走，如何用一種更平和的心態去麵對生活中的起伏。它沒有給齣什麼激進的改變方案，而是鼓勵我們從小處著手，一點點地去調整自己的觀念和行為。這種循序漸進的方式，讓我覺得很有操作性，也很有希望。 閱讀這本書的過程，就像是在與一位智者進行一場深入的對話。作者的文字非常有感染力，它能夠觸動你內心最柔軟的地方。我常常在閱讀的時候，會不自覺地停下來，去反思自己的過往，去感受當下的情緒。這本書不僅僅是在傳遞知識，更是在傳遞一種能量，一種讓人變得更加積極、更加溫暖的能量。 總的來說，《香巴拉世界：找迴人性的本初善》這本書，是一本能夠改變你看待世界和生活方式的書。它讓我重新認識瞭自己，也讓我對人性充滿瞭更多的信心。如果你也希望找到內心的平靜，或者渴望找迴那份最真實的自我，我真的非常推薦你來讀一讀這本書。它一定會給你帶來意想不到的收獲。

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最近我花瞭不少時間在閱讀一本叫做《香巴拉世界：找迴人性的本初善》的書，這本書給瞭我很多新的視角和思考。作為一個在社會上打拼多年的成年人，我常常會覺得，我們好像離最初的自己越來越遠瞭，很多時候都會被各種利益、競爭、甚至是情緒所裹挾，做齣一些連自己都覺得不太舒服的事情。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇重新認識自我的門。 我特彆被書中關於“本初善”的概念所吸引。它不是在說人天生就是聖人，而是說，在最純粹的狀態下，我們內心是有一種渴望善良、渴望美好的底色的。這本書讓我反思，為什麼我們會在成長的過程中，逐漸丟失瞭這份寶貴的品質？作者通過一些生動的故事和深刻的洞察，揭示瞭社會環境、人際關係，甚至是我們自身的思維模式，是如何一點點地遮蔽瞭這份“善”。讀到這裏，我感覺自己被深深理解瞭，好像書中說到的每一個睏惑，都是我曾經真實經曆過的。 這本書的價值在於，它並沒有停留在對問題的剖析，而是更側重於如何“找迴”。它提供瞭一種非常具體而可行的方法，引導我們如何去重新連接內心的那份純粹。我尤其喜歡書中關於“覺察”的論述，它教我們如何去審視自己的念頭，如何去區分哪些是源於真實的自己，哪些又是受到外界影響而産生的。這種練習，讓我感覺自己不再是被動地被生活推著走，而是開始有瞭掌控自己情緒和行為的能力。 在閱讀的過程中，我發現作者的文筆非常流暢，而且充滿瞭人文關懷。它沒有那種高高在上的說教感，而是像一位長者，用溫和的語氣，分享他的人生智慧。書中的例子也很貼近生活，讓人很容易産生代入感。讀完這本書，我感覺內心多瞭一份寜靜，也多瞭一份力量。我開始嘗試用更平和的心態去麵對生活中的挑戰，也更願意去理解和包容身邊的人。 總而言之，《香巴拉世界：找迴人性的本初善》是一本值得反復閱讀的書。它不僅僅是一本關於哲學的探討，更是一本關於如何活齣更美好人生的指南。它讓我看到瞭人性中更光明的一麵，也讓我相信，即使在最黑暗的時刻，我們內心深處的那份“本初善”也永遠不會熄滅。我強烈推薦這本書給所有想要提升自我，尋找內心平靜的朋友們。

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最近我讀瞭一本讓我非常觸動的書，書名是《香巴拉世界：找迴人性的本初善》。坦白說，我一直以來對“香巴拉”這個名字感到好奇，覺得它帶有一種神秘而遙遠的色彩，總以為會是那種高深莫測的學說。但真正翻開這本書，我纔發現，它其實非常接地氣，而且充滿瞭智慧。 這本書最讓我震撼的是，它徹底顛覆瞭我對“人性”的一些固有看法。我過去常常覺得，人性是復雜的，有善有惡，甚至在很多時候，惡的成分似乎更占上風。但《香巴拉世界》告訴我，我們每個人內心深處，其實都藏著一份純粹的“本初善”。那份善意，就像一顆種子，隻是在成長的過程中，因為各種原因被埋藏起來瞭。這本書就像在教我們如何去挖掘，去澆灌，讓那顆種子重新發芽。 我特彆喜歡書中提到的一種“看見”的能力。它不是簡單的觀察，而是要用一種全然接納、不帶評判的態度去看見自己，看見他人。當我們能夠真正看見對方的脆弱、恐懼和渴望時，很多我們以為是敵意或者傷害的行為，其實都可以被理解。這種“看見”，讓我開始重新審視自己在人際關係中的一些模式，也讓我意識到，很多時候，我們所謂的“問題”，其實是我們看待問題的角度所造成的。 這本書的文字風格也非常特彆，它不像是一本嚴謹的學術著作，但卻處處流露齣深刻的哲理。它用一種非常舒緩、優美的語言，帶領讀者走進一個更廣闊的內心世界。讀這本書的過程，本身就是一種療愈。我常常在讀完一章之後，會停下來，靜靜地思考，去感受書中的文字在我內心激起的漣漪。這種體驗，是在我以往閱讀經曆中很少獲得的。 總而言之，《香巴拉世界：找迴人性的本初善》這本書，給我帶來瞭很多心靈上的啓發。它讓我相信，即使在充滿挑戰的現實生活中，我們依然可以保持內心的純淨和善良。它教會我如何去擁抱自己，如何去理解他人，也如何在這個世界上，找到屬於自己的那份平和與喜悅。我真的非常推薦這本書，希望它也能為你帶來同樣的感悟。

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最近剛好讀瞭一本讓人很有感的書《香巴拉世界：找迴人性的本初善》，這幾天都還在迴味。我平常工作壓力不小，常常覺得心好纍，也很少有時間好好思考自己到底想要什麼。有時候看到社會上的一些負麵新聞，會覺得很灰心，懷疑人性是不是真的那麼不堪。讀這本《香巴拉世界》之前，我其實沒有抱太大期待，隻是想找點東西來打發時間。沒想到，它真的給瞭我很多意想不到的收獲。 這本書最讓我印象深刻的，是它對於“人性本善”的探討，不是那種空泛的理論，而是透過一些很細膩的觀察和故事，讓你感受到這份善良的真實存在。它講到，很多時候我們之所以會做齣不那麼好的事情，不是因為我們本性邪惡，而是被外在的環境、社會的壓力，或者是一些誤解所遮蔽瞭。這讓我重新思考瞭自己過去的一些行為，也開始用更寬容的角度去看待那些曾經傷害過我的人。書裏提到，當我們能夠放下評判，去看到對方內心深處的脆弱和渴望，很多衝突其實是可以避免的。 我特彆喜歡書中對於“找迴”這個詞的闡述。它沒有說要“培養”或者“學習”什麼，而是強調“找迴”，意味著那份善良一直都在，隻是被我們遺忘瞭。這種感覺很溫暖，也很有力量。它鼓勵我們去傾聽自己內心的聲音，去連接那些最真實的感受。有時候，我們被太多的“應該”和“不應該”所束縛，反而忽略瞭內心最純粹的願望。這本書就像一個溫柔的提醒，讓你慢下來，去感受自己，也去感受生活的美好。 這本書的閱讀體驗也非常好，作者的文字有一種讓人沉靜的力量，讀起來一點都不覺得枯燥。它不是那種需要你絞盡腦汁去理解的艱深文本，而是像在靜靜地講述一個關於生命的故事，引導你去思考，去體會。我尤其欣賞它沒有提供什麼“萬能藥”，而是提供瞭一種看待問題和生活的方式。讀完之後，我覺得自己好像被洗滌瞭一下，對很多事情的看法都變得更透徹瞭。 總的來說，《香巴拉世界：找迴人性的本初善》這本書，是一本能夠觸及靈魂的書。它不是那種讀完就丟的書，而是會在你的心裏留下印記，讓你在未來的日子裏，不斷地去迴味和實踐。如果你也跟我一樣，在生活中感到迷茫，或者對人性有所睏惑，我真的非常推薦你讀讀這本書。它會讓你重新找迴內心的平靜，也讓你更相信，我們每個人內心深處，都藏著一份最寶貴的善意。