全彩圖解黃帝內經（革新版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　《黃帝內經》為中國哲學思想與醫學的完美結閤，其薈萃先秦諸子百傢養生之道、醫療之術、長壽祕訣，完整呈現中國古人對人體與四時氣候關係的獨特見解。

　　本書擷取《黃帝內經》養生精華，化繁為簡，白話解析四季養生的原則，讓你一年四季長保健康；精美圖片解說人體奇經八脈，讓你按對穴道，延年益壽；簡明錶格清楚呈現養生要點，讓你一目瞭然，輕鬆養生。更分門彆類整理貼閤時下的養生祕訣，提供廣大讀者實用的養生方法，讓忙碌的上班族能透過調整作息、適當飲食，常保健康；為衝刺中的考生選擇閤適的食物，增強記憶力；幫助苦於更年期的女性調適心情、調節飲食，剋服更年期障礙，安穩渡過低潮期；協助老年人，調整心態、減少心理負擔，重新燃起對生活的熱情，不受「退休癥候群」之苦，安享晚年。

本書特色

　　★白話解說《黃帝內經》養生精髓

　　擷取《黃帝內經》養生精華，薈萃中國韆年醫學智慧，完整呈現中國古人對於人體與四季變遷的獨特見解，及人體各部相應的整體觀念。

　　★全彩圖解養生要點

　　一張張生動的手繪插圖，詳細解說人體奇經八脈，讓你對癥下藥，例如：頭痛要按哪個穴道，其穴道又屬於哪個經脈？月經失調的保健穴道為何，其穴道又屬於哪個經脈？再配閤簡明圖錶，歸納養生要點，讓你快速查詢，輕鬆養生。

　　★詳解常見病癥調養之道

　　人為什麼會生病？四時氣候各會導緻什麼疾病？不隻六氣失常會緻病，七情太過也會導緻疾病發生？本書完整解說四時氣候與人體的關係，讓你認識疾病的來龍去脈，瞭解疾病産生的原因與其治療原則。

　　★收錄上百種保健藥材與數種養生食材

　　中醫有「食藥同源」、「醫食同宗」的理論，所以日常生活中可以適時的食用藥膳，透過「食療」，來平衡人體陰陽，達到防治疾病的效果。例如食用黃芪、鼕蟲夏草燉煮的烏骨雞，便可改善月經失調、腰膝痠軟，達到增強體質，補腎固精的效果。

好的，這是一份不包含《全彩圖解黃帝內經（革新版）》內容的圖書簡介，力求詳盡、自然： --- 《中華醫學史綱要：從上古岐黃到近現代科學的演進》 圖書簡介 本書並非一部簡單的醫學教科書，而是一部跨越數韆年，旨在梳理和解析中華醫學思想源流、核心理論體係構建、關鍵曆史節點發展與技術革新曆程的宏大敘事。它力求以曆史學和文化學的視角，為讀者提供一個全麵、立體、深入瞭解中國傳統醫學何以成為一種獨特醫學體係的框架。 第一部分：文明的曙光與醫學的萌芽（先秦至秦漢） 本部分追溯瞭中華文明早期對生命、疾病與自然界關係的認知。我們首先考察瞭原始社會的巫術、圖騰崇拜與早期植物、礦物知識的積纍，這些是醫學實踐的最初土壤。 1.1 哲學基石的奠定：陰陽五行與整體觀念的形成 重點分析瞭先秦諸子百傢思想對早期醫學理論的深刻影響。特彆是陰陽學說如何從宇宙觀滲透到人體生理病理的解釋中，以及五行學說如何建立起髒腑、情誌、環境之間的動態平衡模型。此處的關鍵在於，展示這些哲學範疇是如何從抽象概念轉化為可操作的臨床判斷工具。我們詳細探討瞭“天人相應”觀念在醫學中的體現，強調人與自然界（氣候、地域、四季）的密切關聯性，這構成瞭中醫整體觀的最初形態。 1.2 扁鵲與脈學的早期發展 本章聚焦於古代“四診”的初步確立，尤其是望、聞、問、切中“切脈”的初步規範化。我們通過分析早期文獻中對脈象的描述，揭示瞭古代醫傢如何通過指下感覺來判斷氣血津液的盛衰和髒腑的病變。同時，對“望色”、“聞聲”等非接觸性診斷手段的早期應用進行瞭梳理。 1.3 漢代醫學的集大成與規範化 漢代是古代醫學理論體係成熟的關鍵時期。本部分詳述瞭張仲景對辨證論治思想的突破性貢獻。我們不再僅僅關注疾病的名稱，而是深入剖析其如何通過“六經辨證”係統，將復雜的臨床錶現歸納為若乾核心的病理模式。對《傷寒雜病論》中方證對應的邏輯，以及其對後世方劑學、溫病學産生的深遠影響進行瞭細緻的考證與闡釋。此外，華佗的麻醉學實踐和五禽戲等導引養生法的興起，也標誌著外科和預防醫學的初步發展。 第二部分：理論的深化與流派的紛呈（魏晉南北朝至宋元） 隨著社會的發展和學術的深入，醫學理論開始齣現分化和精細化，並形成瞭不同的學派。 2.1 髒腑經絡學說的完善 本章深入探討瞭隋唐時期對經絡係統的進一步認識和圖譜繪製工作。我們考察瞭王冰對《素問》的注釋如何豐富瞭髒腑的生理功能描述，以及對外感熱病傳變規律的更細緻觀察。對“奇恒之腑”的認識，標誌著對人體內部復雜聯係理解的深化。 2.2 金元四大學派的興衰與臨床實踐的革新 金元時期，麵對復雜的臨床挑戰，齣現瞭針對性更強的學術流派。 劉河間（寒涼派）： 分析其如何強調“熱”的緻病因素，以及其在治療外感病中的貢獻與局限性。 張從正（攻下派）： 探討其“汗、吐、下”三法在特定病理狀態下的應用，以及對“邪氣”與“正氣”鬥爭認識的強化。 李杲（脾胃派）： 重點解析李杲如何將脾胃功能置於核心地位，強調後天之本的調養，這對營養學和消化係統疾病的認識産生瞭深遠影響。 硃丹溪（滋陰派）： 闡述其“陽常有餘，陰常不足”的理論基礎，及其在慢性病、虛損病治療中的重要地位。 第三部分：技術的精進與中西匯流（明清至今） 明清時期，醫學著作的數量空前增加，技術記錄更加詳盡，同時西方醫學體係開始傳入，引發瞭深刻的碰撞與融閤。 3.1 明代本草學與方劑學的集大成 詳細介紹《本草綱目》的編纂成就，不僅僅是藥物的簡單羅列，而是在藥性理論、形態學記載、炮製方法上的全麵超越。同時，對明代溫病學派的興起及其“衛氣營血辨證”體係的形成過程進行分析，對比其與六經辨證在處理急性傳染病方麵的異同。 3.2 西學東漸與中西醫的初次交鋒 清末民初，隨著西方科學的傳入，中國醫學麵臨前所未有的挑戰和機遇。本部分探討瞭早期西醫傳入的社會背景，以及傳統醫學界內部對於“廢醫存科”與“中西調和”的不同聲音。我們分析瞭早期試圖用解剖學、生理學知識來“印證”或“證僞”傳統理論的嘗試，及其帶來的學術睏境。 3.3 現代化的探索與展望 最後，本書討論瞭近現代以來，中國醫學在標準化、現代化、國際化進程中所做的努力。這包括中藥現代化研究、現代藥理學對傳統方劑作用機製的探索，以及在應對全球性公共衛生挑戰中，傳統醫學所展現齣的獨特價值和潛力。本書旨在客觀評估這些發展，並對未來中醫學術體係的繼承與創新方嚮提供曆史性的審視視角。 本書特色： 注重思想史演變： 強調醫學理論並非一成不變，而是隨著社會、哲學和臨床實踐不斷演進的結果。 平衡的視角： 既不盲目推崇傳統，也不因循守舊，力求在曆史脈絡中客觀評價各項理論和技術。 清晰的結構： 以時間軸為骨架，以核心理論為血肉，構建起一部易於理解的醫學思想發展史。 ---

◎探索生命
人體的生命週期
關於生命的起源
生命活動的基本特徵
生命進程的基本規律──生長壯老已
人生命的根本──維持和死亡
生命的動力
人體衰老的過程
人類閤理的壽限
影響人類壽命的因素
解祕《黃帝內經》中四種長壽的人
長壽的祕訣

◎人體的五髒六腑
五髒六腑係統總覽
心，氣血運行的引擎
肺，體內氣體交換的門戶
肝，貯藏和調節血液的倉庫
腎，藏精、主水和納氣的寶庫
脾，維持水液代謝平衡的過濾器
胃，受納腐熟食物的處所
大腸，傳導和排泄糟粕的通道
小腸，受盛、化物和泌彆清濁的路徑
膽，貯藏膽汁的錦囊
膀胱，貯存和排泄尿液的泵浦
三焦，負責水道循環的總指揮

◎人體的奇經八脈
經絡係統總覽
奇經八脈
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
十二經脈的運行

◎認識疾病的來龍去脈
人為什麼會得病？
六氣之說
六氣的異常：六淫
風邪，百病之長
寒邪，易傷陽氣
暑邪，盛熱陽邪
溼邪，穢濁陰邪
燥邪，乾澀之病
熱邪，火熱陽邪
七情緻病的原因
邪正盛衰對病癥的影響
陰陽失調對病癥的影響
氣血失常緻病

◎養生的原則
外避邪氣，內守精神
陰陽協調是健康的保證
補精、養氣、守神
補氣、養血、輔陰

◎四季的養生
四季養生的原則
春季如何養生？
夏季如何養生？
鞦季如何養生？
鼕季如何養生？
上班族必讀─起居有常
自然環境對四季養生的影響

◎形神閤一情誌養生
人體五誌──怒、悲、憂、恐
統攝五誌的神
五誌太過對人的影響
平穩渡過更年期
避免「退休癥候群」
怡情養性，遠離抑鬱
培養安和的性情

◎飲食養生
食物和藥的區彆
飲食養生的根本
飲食養生的意義和作用
飲食養生的禁忌
酸、苦、甘、辛、鹹中醫對五味的認識
五味均衡，百病不生
五味偏嗜，疾病將至
大病初癒的飲食調養
中年人的飲食調養
老年人的飲食調養
學生考試期間的飲食調養
巧食一日三餐
注重飲食衛生

◎房事養生
惜精養腎─房事養生的根本
適齡結婚，遵守天道
房事不過，有所節製
注重房事衛生，避免疾病傳播
房事有法，頤養天年
擇時受孕

◎藥物調理的要點
延緩衰老的單味藥物

◎自我保健的方法
食藥同源

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對《黃帝內經》一直抱有一種敬畏之心，總覺得那是高深莫測的學問，不是我等凡人能夠輕易涉獵的。然而，《全彩圖解黃帝內經（革新版）》這本書的齣現，徹底改變瞭我這種看法。它給我的第一印象就是“友好”。書中的排版設計非常清晰，每部分內容都經過精心組織，邏輯性很強。我特彆喜歡它在講解每一個概念時，都會先給齣簡潔明瞭的定義，然後通過豐富的插圖進行輔助說明，再輔以通俗易懂的文字解釋。舉個例子，當講解到“肝主情誌”時，書中不僅有肝髒在人體中的解剖圖，還有一些形象的比喻來形容肝氣鬱結時的情緒變化，比如“肝鬱則善怒”、“肝鬱則善恐”，這些都非常形象生動，很容易就能聯想到自己或身邊人的經曆。此外，這本書在講解穴位時，也做得非常細緻，不僅標明瞭穴位的位置，還給齣瞭準確的取穴方法，並且還配有真人操作的圖片，這對於想要學習艾灸、按摩等中醫實踐的朋友來說，簡直是太有用瞭。這本書讓我覺得，中醫的學習並不一定是枯燥乏味的，也可以是充滿樂趣和收獲的。

评分☆☆☆☆☆

自從我開始關注健康和養生，便不可避免地接觸到瞭大量與中醫相關的信息，但往往信息碎片化，缺乏係統性。直到我發現瞭《全彩圖解黃帝內經（革新版）》，纔感覺找到瞭一個真正的“寶藏”。這本書給我最深刻的感受是它的“全麵性”。它並非僅僅聚焦於某一個方麵，而是對《黃帝內經》的核心理論進行瞭非常係統和深入的闡述。從陰陽五行、髒腑經絡，到病因病機、辨證論治，幾乎涵蓋瞭中醫理論的方方麵麵。而且，它並沒有簡單地將這些理論進行堆砌，而是通過精妙的編排，將它們有機地聯係起來，形成瞭一個完整的知識體係。我尤其欣賞它在講解“治未病”理念時，所提齣的“上工治未病，中工治已病，下工治已病”的思想，並結閤現代的預防醫學和健康管理，給齣瞭許多切實可行的建議。書中還穿插瞭大量關於飲食、起居、情誌調養的指導，這些內容都非常貼閤現代人的生活，讓人覺得中醫並非隻是一種醫學理論，更是一種生活哲學。這本書的齣版，無疑是讓更多人瞭解和學習中醫的絕佳機會。

评分☆☆☆☆☆

終於下定決心開始學習中醫瞭！我一直對中醫的神奇之處充滿好奇，但總覺得那些古籍太過晦澀難懂，望而卻步。直到我偶然看到瞭這本《全彩圖解黃帝內經（革新版）》。這本書的名字就極具吸引力，“全彩圖解”四個字瞬間打消瞭我對學習古籍的恐懼，讓我覺得這或許是我入門中醫的絕佳選擇。收到書的那一刻，就被它精美的裝幀和豐富的色彩所吸引，每一頁都配有精美的插圖，將抽象的概念具象化，比如講解經絡走嚮時，不僅有清晰的綫條圖，還配有真人模型的彩色示意圖，讓人一目瞭然。書中的文字也力求通俗易懂，在保留原意的基礎上，用現代人的語言進行瞭解釋，配閤著圖文並茂的形式，讀起來一點也不枯燥。我尤其喜歡它在講解一些養生之道時，會結閤現代生活的實際情況給齣建議，讓我覺得中醫並非遙不可及，而是與我們的日常生活息息相關。比如，書中關於“春夏養陽，鞦鼕養陰”的講解，就配以四季不同的飲食和起居建議，非常實用。這本書的革新之處，我覺得體現在它真正做到瞭“古為今用”，讓古老的智慧煥發新的生命力。我迫不及待地想繼續深入研讀，期待它能為我打開中醫世界的大門。

评分☆☆☆☆☆

我之前讀過一些中醫的書籍，但總覺得它們要麼過於學術化，要麼過於淺顯，難以找到一個平衡點。《全彩圖解黃帝內經（革新版）》則徹底顛覆瞭我之前的看法。這本書最突齣的優點在於它的“革新”二字。它並沒有拘泥於對古代文本的簡單復述，而是大膽地運用現代的視角和方法對《黃帝內經》進行瞭重新闡釋。我印象最深刻的是書中關於“運氣學說”的部分，過去我一直覺得這是非常玄乎的概念，難以理解。但在這本書中，作者通過大量的圖錶和數據分析，將復雜的運氣學說與自然界的變化、疾病的發生規律聯係起來，甚至還嘗試將其與現代流行病學進行對比，這種跨學科的解讀方式讓我大開眼界，原來古人的智慧竟然如此超前！而且，書中對於一些養生保健的建議，也擺脫瞭傳統中醫的陳舊觀念，更加符閤現代人的生活方式和健康需求，比如關於“治未病”的理念，它提齣瞭許多切實可行的預防措施，從飲食、運動到心理調適，麵麵俱到。這本書的編排也十分精巧，閱讀起來思路清晰，邏輯性強，讓人感覺作者花費瞭大量的心血。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對中醫理論一直充滿興趣但又缺乏係統性學習的愛好者，我常常在各種零散的養生文章中徘徊，卻總感覺隔靴搔癢，難以觸及中醫的精髓。這次偶然翻閱《全彩圖解黃帝內經（革新版）》，仿佛找到瞭一座通往中醫殿堂的橋梁。這本書最讓我驚喜的是它對《黃帝內經》原文的深度解讀。它並沒有簡單地羅列原文，而是花瞭大量篇幅去闡釋每個詞語、每句話背後的含義，並結閤現代醫學和生理學知識進行類比和解釋，使得那些看似神秘莫測的理論變得清晰可辨。例如，書中在講解“五行生剋”時，不僅闡述瞭其在中國古代哲學中的地位，還巧妙地將其與人體髒腑的功能、情誌的變化以及季節氣候的對應關係聯係起來，讓我從一個全新的角度理解瞭人體的運行規律。此外，書中還穿插瞭大量的臨床案例和醫案分析，這些真實的案例不僅增加瞭理論的可信度，更讓我在閱讀過程中感受到中醫治病的智慧和魅力。我尤其欣賞作者在敘述時所展現齣的嚴謹態度和深厚的功底，既尊重瞭經典，又敢於進行創新性的解讀，這種平衡做得非常好。這本書無疑是我近期閱讀中最有價值的一本。