奔驰吧！公路车快速上手：选购、骑乘、保养技术速成 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：乐活文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：林键鳞, 陈家恩

出版日期出版日期：2015/03/15

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-16

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图书描述

本书原内容取自日本枻出版社BiCYCLE CLUB编辑部的公路车基础教学，国际中文版採用与原书类似的版面设计，是一本公路车基础技巧的完整指南，让您能在最短时间内学会骑乘公路车的基础技术＆知识。内容包括：

　　1.选购公路车、人身部品的方法：教您挑选符合个人需求的公路车＆配件。

　　2.公路车骑行基础技术：每天学一技巧，一週之后就能安全骑乘上路、挑战长途骑行。

　　3.进阶技巧教学：包括卡鞋＆卡踏设定、如何穿卡鞋上下车，以及团队骑行技巧。

　　4.公路车基础保养＆维修DIY教学：自行车组装完成、上路后，还要特别注意一件事，由于自行车零配件属消耗品，须定期维护保养，除了到车店检查维修之外，基础保养工作不妨自己动手做。

本书特色

　　1.从购买公路车、骑行到保养维修的基本技术，一次统统打包！

　　2.图文并茂，以大量的图片、一目了然的排版和解说，非常容易阅读且理解。

　　3.从初学者观点出发，每天安排一个骑行技巧训练课，7天之内即可从初学者蜕变为可挑战长途骑乘＆不畏惧上坡的骑士。

　　4.内容包括：正确的骑乘姿势、基本的踩踏方式、换档的原则、正确的煞车方法、过弯的诀窍、4配件调整的顺序、挑战长途骑乘，以正确的教学让您在短时间内成为公路车专家。

著者信息

奔驰吧！公路车快速上手：选购、骑乘、保养技术速成 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

Section 1 Buyer’s guide
如何选购公路车呢？

Section 2 Gear&wearing
骑乘上路前应该准备哪些配件？

Section 3 How to riding
7天之内掌握公路车的基本骑乘技巧

Section 4 How to step up!
公路车进阶技巧

Section 5 Self maintenance
不能不知的自行车基础保养方法

图书序言

Section 3 How to riding

7天之内掌握公路车的基本骑乘技巧

公路车的骑乘方法不是一朝一夕就能学会。透过一个礼拜的学习计画来练习骑乘方法吧！让身体确实吸收每一天的训练内容，就能够从长途骑乘到爬坡赛，在任何状况下随心所欲的操控公路车。这些训练不光只是有效率，在安全方面也是不可或缺的技术。

1st day

骑车前要先知道的事
① 骑车前检查

由于公路车是精密机械，为了安全，每天检查是非常重要的。若发现有任何杂音或不对劲，就牵到车店请专业人员帮忙检修吧！

骑乘前检查，防范于未然

公路车与一般自行车相比设计上更加的精密，随着每天使用，细部会出现晃动或松弛。若没有特别注意，把手或煞车周边的异常将有可能会导致重大事故，所以骑车前确实检查是很重要的。

即使没有骑公路车，煞车线会随着时间慢慢松弛，胎压也会下降。尤其是胎压，有些轮胎没几天就会降低到胎压下限，所以要养成骑车前确认胎压、频繁打气的习惯。

如果分解收纳在室内或携车袋，组装后千万别忘了要检查快拆。快拆把如果松脱，在骑乘途中可能会造成轮胎脱落，是非常危险的。

如果发现自己无法处理的晃动或松弛情况，应尽快将车子带到附近的车店帮忙检修。

1.检查把手周围是否晃动

把手是操控自行车的重要部位，所以若有问题将会是致命性的。试着从上方深深按压、举起前轮后放下，检查是否有晃动或松弛。如果会横向移动，就要锁紧转向柱，如果会纵向移动就要加强把手管束部位的紧度。

（1）横向：试着用膝盖夹住前轮，横向移动把手看看。如果会晃动，就锁紧龙头的转向柱管束吧！

（2）纵向：体重下压，检查把手是否会晃动。举起前轮放下时，如果出现杂音就很有可能是头碗松弛了。

2. 煞车的检查

是否能以适切行程来作动、煞车皮是否有抵住正确的位置。另外，也应确认左右煞车把对应的是前轮或后轮的煞车。以台湾为例，一般右侧会是前煞车，左侧会是后煞车。

（1）检查煞车皮和轮框的间隙。从左右两边来看，如果有一边抵住轮框，煞车皮的位置歪斜，就立即校正吧！

（2）检查是否能以适切的行程使煞车作动。把手行程太长，就有可能是煞车线松弛，就会需要调整。