奔馳吧！公路車快速上手：選購、騎乘、保養技術速成 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者

出版者齣版社：樂活文化訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：林鍵鱗, 陳傢恩

出版日期齣版日期：2015/03/15

語言語言：繁體中文

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發表於2024-10-06

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圖書描述

本書原內容取自日本枻齣版社BiCYCLE CLUB編輯部的公路車基礎教學，國際中文版採用與原書類似的版麵設計，是一本公路車基礎技巧的完整指南，讓您能在最短時間內學會騎乘公路車的基礎技術＆知識。內容包括：

　　1.選購公路車、人身部品的方法：教您挑選符閤個人需求的公路車＆配件。

　　2.公路車騎行基礎技術：每天學一技巧，一週之後就能安全騎乘上路、挑戰長途騎行。

　　3.進階技巧教學：包括卡鞋＆卡踏設定、如何穿卡鞋上下車，以及團隊騎行技巧。

　　4.公路車基礎保養＆維修DIY教學：自行車組裝完成、上路後，還要特彆注意一件事，由於自行車零配件屬消耗品，須定期維護保養，除瞭到車店檢查維修之外，基礎保養工作不妨自己動手做。

本書特色

　　1.從購買公路車、騎行到保養維修的基本技術，一次統統打包！

　　2.圖文並茂，以大量的圖片、一目瞭然的排版和解說，非常容易閱讀且理解。

　　3.從初學者觀點齣發，每天安排一個騎行技巧訓練課，7天之內即可從初學者蛻變為可挑戰長途騎乘＆不畏懼上坡的騎士。

　　4.內容包括：正確的騎乘姿勢、基本的踩踏方式、換檔的原則、正確的煞車方法、過彎的訣竅、4配件調整的順序、挑戰長途騎乘，以正確的教學讓您在短時間內成為公路車專傢。

著者信息

奔馳吧！公路車快速上手：選購、騎乘、保養技術速成 pdf epub mobi txt 電子書下載

圖書目錄

Section 1 Buyer’s guide
如何選購公路車呢？

Section 2 Gear&wearing
騎乘上路前應該準備哪些配件？

Section 3 How to riding
7天之內掌握公路車的基本騎乘技巧

Section 4 How to step up!
公路車進階技巧

Section 5 Self maintenance
不能不知的自行車基礎保養方法

圖書序言

Section 3 How to riding

7天之內掌握公路車的基本騎乘技巧

公路車的騎乘方法不是一朝一夕就能學會。透過一個禮拜的學習計畫來練習騎乘方法吧！讓身體確實吸收每一天的訓練內容，就能夠從長途騎乘到爬坡賽，在任何狀況下隨心所欲的操控公路車。這些訓練不光隻是有效率，在安全方麵也是不可或缺的技術。

1st day

騎車前要先知道的事
① 騎車前檢查

由於公路車是精密機械，為瞭安全，每天檢查是非常重要的。若發現有任何雜音或不對勁，就牽到車店請專業人員幫忙檢修吧！

騎乘前檢查，防範於未然

公路車與一般自行車相比設計上更加的精密，隨著每天使用，細部會齣現晃動或鬆弛。若沒有特彆注意，把手或煞車周邊的異常將有可能會導緻重大事故，所以騎車前確實檢查是很重要的。

即使沒有騎公路車，煞車綫會隨著時間慢慢鬆弛，胎壓也會下降。尤其是胎壓，有些輪胎沒幾天就會降低到胎壓下限，所以要養成騎車前確認胎壓、頻繁打氣的習慣。

如果分解收納在室內或攜車袋，組裝後韆萬彆忘瞭要檢查快拆。快拆把如果鬆脫，在騎乘途中可能會造成輪胎脫落，是非常危險的。

如果發現自己無法處理的晃動或鬆弛情況，應盡快將車子帶到附近的車店幫忙檢修。

1.檢查把手周圍是否晃動

把手是操控自行車的重要部位，所以若有問題將會是緻命性的。試著從上方深深按壓、舉起前輪後放下，檢查是否有晃動或鬆弛。如果會橫嚮移動，就要鎖緊轉嚮柱，如果會縱嚮移動就要加強把手管束部位的緊度。

（1）橫嚮：試著用膝蓋夾住前輪，橫嚮移動把手看看。如果會晃動，就鎖緊龍頭的轉嚮柱管束吧！

（2）縱嚮：體重下壓，檢查把手是否會晃動。舉起前輪放下時，如果齣現雜音就很有可能是頭碗鬆弛瞭。

2. 煞車的檢查

是否能以適切行程來作動、煞車皮是否有抵住正確的位置。另外，也應確認左右煞車把對應的是前輪或後輪的煞車。以颱灣為例，一般右側會是前煞車，左側會是後煞車。

（1）檢查煞車皮和輪框的間隙。從左右兩邊來看，如果有一邊抵住輪框，煞車皮的位置歪斜，就立即校正吧！

（2）檢查是否能以適切的行程使煞車作動。把手行程太長，就有可能是煞車綫鬆弛，就會需要調整。