詠春拳 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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具體描述

詩意浪漫的名稱，溫文爾雅的練法，淩厲辛辣的技術，這就是詠春拳。當年，葉問宗師挾詠春拳技藝赴港，短短數十年，詠春之花即開遍全球，並以不可爭辯的格鬥技能成為美國、德國、意大利、埃及、法國、比利時等數十個國傢特種警察部隊的搏擊訓練拳種。目前，世界各地已有上萬傢詠春武館，風靡全球，幾可稱得上「天下第一拳」。《詠春拳》共四章節，內容包括：概述、詠春拳的技術原理、詠春拳內容詳解、詠春拳的實戰技術。

著者信息

作者簡介

黃濤

　　湖北隨州人，現居福州。自幼習武，至今也有二十餘載，先後學過詠春、泰拳、近身格鬥等搏擊術，略有所獲。自與武術結緣後，一直醉心於武術的練習與研究，為不斷豐富自身武學知識，工作之餘四處拜師訪友，與人切磋交流。更十餘年如一日花钜資和心血收集國內外各流派武學資源萬餘種。現為《功夫與搏擊》期刊的特約作者，兼在其他武術刊物上發錶文章若乾，並齣版有個人專著《李小龍腿功教室》《跆拳道街頭實戰自衛術》《一擊必殺——美國海豹突擊隊格鬥教範》等。其中《一擊必殺—美國海豹突擊隊格鬥教範》成為國內各大軍事院校的參考教材。

圖書目錄

第一章　概　述
　第一節　詠春拳的源流
　第二節　詠春拳的傳承
　第三節　詠春拳的理論心法
　第四節　學習詠春拳的方法

第二章　詠春拳的技術原理
　第一節　三角形原理
　第二節　鏇轉還擊
　第三節　中綫理論
　第四節　肘底力
　第五節　力的有效運用
　第六節　寸勁與寸拳
　第七節　簡　潔
　第八節　觸覺反射
　第九節　攻防同步
　第十節　身架和身形的重要性
　第十一節　步　法
　第十二節　腿　法
　第十三節　接橋
　第十四節　學會流動
　第十五節　四門原理
　第十六節　單練套路
　第十七節　詠春拳訓練方法
　第十八節　其他概念（標、逼、膀）

第三章　詠春拳內容詳解
　第一節　詠春拳的基本動作
　第二節　小念頭
　第三節　尋　橋
　第四節　標　指
　第五節　黐手訓練
　第六節　木人樁
　第七節　八斬刀
　第八節　六點半棍

第四章　詠春拳的實戰技術
　第一節　基本動作的攻防運用
　第二節　主動突襲的技巧
　第三節　貼身近戰能力的培養
　第四節　常用實戰策略

後　記