咏春拳

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具体描述

诗意浪漫的名称,温文尔雅的练法,凌厉辛辣的技术,这就是咏春拳。当年,叶问宗师挟咏春拳技艺赴港,短短数十年,咏春之花即开遍全球,并以不可争辩的格斗技能成为美国、德国、意大利、埃及、法国、比利时等数十个国家特种警察部队的搏击训练拳种。目前,世界各地已有上万家咏春武馆,风靡全球,几可称得上「天下第一拳」。《咏春拳》共四章节,内容包括:概述、咏春拳的技术原理、咏春拳内容详解、咏春拳的实战技术。

著者信息

作者简介

黄涛


  湖北随州人,现居福州。自幼习武,至今也有二十余载,先后学过咏春、泰拳、近身格斗等搏击术,略有所获。自与武术结缘后,一直醉心于武术的练习与研 究,为不断丰富自身武学知识,工作之余四处拜师访友,与人切磋交流。更十余年如一日花鉅资和心血收集国内外各流派武学资源万余种。现为《功夫与搏击》期刊 的特约作者,兼在其他武术刊物上发表文章若干,并出版有个人专着《李小龙腿功教室》《跆拳道街头实战自卫术》《一击必杀——美国海豹突击队格斗教范》等。 其中《一击必杀—美国海豹突击队格斗教范》成为国内各大军事院校的参考教材。

图书目录

第一章 概 述
 第一节 咏春拳的源流
 第二节 咏春拳的传承
 第三节 咏春拳的理论心法
 第四节 学习咏春拳的方法

第二章 咏春拳的技术原理
 第一节 三角形原理
 第二节 旋转还击
 第三节 中线理论
 第四节 肘底力
 第五节 力的有效运用
 第六节 寸劲与寸拳
 第七节 简 洁
 第八节 触觉反射
 第九节 攻防同步
 第十节 身架和身形的重要性
 第十一节 步 法
 第十二节 腿 法
 第十三节 接桥
 第十四节 学会流动
 第十五节 四门原理
 第十六节 单练套路
 第十七节 咏春拳训练方法
 第十八节 其他概念(标、逼、膀)

第三章 咏春拳内容详解
 第一节 咏春拳的基本动作
 第二节 小念头
 第三节 寻 桥
 第四节 标 指
 第五节 黐手训练
 第六节 木人桩
 第七节 八斩刀
 第八节 六点半棍

第四章 咏春拳的实战技术
 第一节 基本动作的攻防运用
 第二节 主动突袭的技巧
 第三节 贴身近战能力的培养
 第四节 常用实战策略

后 记

图书序言

图书试读

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