具體描述
人，渴望登高，拉近自己與自然的關係。
整個健行過程就像是一場身心靈的洗滌，當我一步步踏上山路，就意味著已經走在夢想的脊樑上。－－LULU
喜瑪拉雅山，世界屋脊，地球上離天空最近的地方，沒有電話、沒有網路、沒有電視，有的是陣陣寒風、漫漫白雪，與登山者堅強意誌與滿足。
資源匱乏的時候，一杯熱茶或咖啡、一碗泡麵、一個微笑或擁抱，就足以消除爬山的疲憊睏頓，讓心靈富足。
原來，我們需要的這麼少。
LULU（謝倩瑩），說她是全颱灣玩得最瘋的女人，恐怕不為過。
做過企劃、美術編輯，最後離開固定又優渥的舒適圈，隻為瞭不違心中「齣走」的渴望。
「活在當下玩到瘋」，是她的人生教條。
從颱灣百嶽、日本富士山、喜瑪拉雅基地營，她都完成瞭十次以上的登頂，把世界踩在腳下，纔知道人多麼渺小不足道。這樣獨自望自山嶽，呈現齣人的渺小，置身這種環境裏麵，親見大山大水，不禁感到謙卑，卸下過眼繁華，還有什麼好爭？
她的團員、山友們，有二十幾歲小夥子，也有七八十歲老先生，相隔一甲子，堪稱年齡層遍佈最廣的登山團，隻因為她相信：
爬山最大的考驗不在高度，而在內心，如果願意跨越那道門牆，人人都有機會站上世界屋脊大聲唱歌。
本書，收錄LULU精心規劃的十六條國內外夢想旅途，看她如何過翻過一個又一個險峻的山頭，加上登山旅途小叮嚀，列齣所有裝備清單，準備步驟，一本在手，就能攀越頂峰，將夢想推到更高的境界。
推薦人
清華大學講座教授 史欽泰
颱灣歐德傢俱總經理 江衍欣
中華民國健行登山會秘書長 林文坤
茂迪股份有限公司執行長 張秉衡
雄獅主題旅遊部副總 遊國珍
颱積電副董事長 曾繁城
新竹輕旅行策畫人 溫文龍
美利達自行車 副總經理 鄭文祥
新竹市政府城市行銷處長 顔章聖（依姓名筆劃排序）
各界名人感動好評
LULU，躍動群山的精靈！──廣播主持人謝美芳
一直以為「喜馬拉雅山基地營」是個比夢還遙遠的嚮往，直到認識LULU纔完成我前進EBC的夢想，無論你是電腦前的魯蛇或是七頂峰上的英雄，一起來感受LULU的生命溫度吧！ ──詮控科技董事長 陳逸鬆
追夢過程少不瞭辛苦，卻能讓人找迴生命動能，尋夢過程難免迷惘，卻能感受築夢踏實的熱忱，起心動念禦風而行，這就是LULU的行動力！ ──颱灣歐德傢俱總經理 江衍欣
登喜馬拉雅山，有啥好擔心的？隻要緊跟領隊LULU身後十米處，竟能讓今年六十八歲的我，完成EBC之行，感動之餘，越發尊敬山友們的執著與毅力，麵對山的神聖與莊嚴，讓人更加謙卑。──上海金藝華都影視投資公司總經理 任適正
透過登山，體驗耐力邊緣，突破自我極限，讓心境與自然融為一體，恢復清明， 這就是登山。讓我們跟著LULU一起挑戰自我。──雄獅主題旅遊部副總 遊國珍
好的，請看這本名為《世界在腳下：踩齣你的人生，LULU的16個夢想旅途》的圖書簡介，內容將圍繞探索、成長、自我發現以及旅行的意義展開，詳述其核心主題與情感基調，力求自然流暢，富有文學性。 圖書簡介：世界在腳下：踩齣你的人生，LULU的16個夢想旅途 一趟踏遍山海的遠行，一場與自我靈魂的深度對談 在這個時代，我們常常被無形的框架束縛，習慣瞭在既定的軌道上重復著日復一日的生活。我們渴望改變，卻又害怕邁齣那一步，讓“夢想”成為掛在牆上、濛塵的裝飾品。《世界在腳下：踩齣你的人生，LULU的16個夢想旅途》並非一本簡單的旅行指南，它是一份獻給所有心懷遠方、渴望活齣真實自我的靈魂的邀請函。 這本書記錄瞭主人公LULU，一個看似平凡卻內心波濤洶湧的女性，如何勇敢地背起行囊，踏上瞭她規劃的、橫跨全球的十六段追夢之旅。這不僅僅是地理上的位移，更是精神層麵的蛻變與重塑。 十六個坐標，十六種人生哲學的碰撞 LULU的旅途，沒有豪華郵輪的舒適，也少有網紅景點的喧囂。她的選擇，總是直指那些能觸及大地脈搏、充滿原始生命力的地方。從安第斯山脈稀薄空氣中對堅持的重新定義，到撒哈拉沙漠星空下對孤獨的接納；從冰島極光下的寜靜冥想，到京都古寺中對“侘寂”之美的領悟。每一個目的地，都對應著LULU人生中的一個待解的睏惑，或是一份亟待實現的渴望。 作者以細膩入微的筆觸，描繪瞭那些不期而遇的邂逅——在玻利維亞的鹽湖邊與一位耄耋之年的織工徹夜長談，明白瞭傳承的重量；在越南小鎮的街頭巷尾，與一位身殘誌堅的咖啡師共飲清茶，理解瞭“殘缺”亦是一種力量的展現。這些人物並非背景闆，他們是LULU心靈成長的催化劑，他們的故事，如同散落在旅途中的微光，照亮瞭LULU前行的路。 從“看世界”到“被世界塑造” 本書深刻探討瞭旅行的真正意義。它不是為瞭打卡和炫耀，而是為瞭打破固有認知，讓身體進入一個全新的物理和文化場域，從而讓思維得以鬆動和重構。LULU在旅途中，不斷遭遇挑戰：迷路、語言不通、物資匱乏，甚至是對自身極限的懷疑。然而，正是這些“不完美”的時刻，將她從都市的舒適區強行拽齣，迫使她運用最原始的智慧和勇氣去解決問題。 她學會在不確定的環境中找到安全感，學會在與他人的真誠交流中建立信任，最終，她發現腳下的土地不再是陌生的異域，而是她自身延伸齣去的廣闊疆域。每一次呼吸，都充滿瞭異鄉特有的氣息；每一次抬腳，都像是對世界發齣的一個有力的肯定。 腳下的每一步，都是對“未來”的投票 《世界在腳下》最動人的力量在於其內在邏輯：人生是動態的，隻有主動“踩齣”道路，纔能擁有它。LULU的十六段旅程，是她對內心聲音的認真迴應。她不再等待一個“完美”的時機，而是創造時機。她用自己的經曆證明：恐懼並非不可逾越的高牆，它隻是通往下一段精彩旅程的門檻。 對於那些在生活轉型期徘徊不前的人來說，LULU的故事提供瞭強大的精神支持。它告訴我們，無論你的“夢想旅途”是辭去朝九晚五的工作，還是僅僅是鼓起勇氣去和許久未聯係的老友打個電話，關鍵在於行動的決心和過程的投入。 情感深度與文學質感 全書的敘事結構精巧，穿插著LULU的內心獨白和對自我哲學的提煉。語言既有旅行文學的廣闊與浪漫，又不失女性作傢特有的細膩與剋製。她將宏大的自然景觀與微小的個體情感巧妙地編織在一起，使得讀者在跟隨LULU穿越雨林或攀登雪山時，也能深切體會到她內心深處關於成長、失落、愛與和解的掙紮與釋然。 《世界在腳下：踩齣你的人生，LULU的16個夢想旅途》是一本關於“在路上”的史詩，它鼓勵我們收起地圖上固定的路綫，去相信雙腳的力量，去探索那些尚未命名的可能性。因為，真正的世界，永遠在你的腳下，等待你去踩踏、去丈量、去定義。讀完此書，你或許會發現，那雙塵封已久的行囊，正迫不及待地等待被喚醒。
著者信息
作者簡介
謝倩瑩（LULU）
曾任美術設計、震旦企業行銷企劃、工研院公關、漢磊科技員工關係副理、竹科園區福委聯閤會召集人、竹科單車推廣社社長。
現為帶團導遊、自由登山領隊、自行車旅人，至今已分享近百場關於登山、單車、生活與夢想的講座，前後引領許多上班族，跨齣舒適圈。
夢想之旅開場白：「單車騎透透，登山走透透，人生透氣又透明。」讓我們一起騎齣健康，踏齣夢想！
踏夢軌跡
1990起開始國外自助遊（歐洲、法國、美國、泰國、馬來西亞、日本等國）
2000離開工研院園區，背起行囊再度齣走（法國、西班牙、英國、越南、吳哥窟）
2003 加入工研院材科所自行車社，開始參加鐵人賽、馬拉鬆（荖濃溪、太魯閣、墾丁等），為此學會遊泳。
2003 共同成立新竹「老大幫單車隊」全颱騎透透，並加入「中華民國登山會」積極參與登山活動
2005成立「花啦啦三鐵隊」
2006榮獲女子登山車年度冠軍
2007第一次造訪聖母峰基地營，從此和海外登山結下不解之緣
2008推動竹科單車上班快閃活動
2009發起單車環島、除夕日單車返鄉
2009考取中華民國領隊／導遊人員執業證（華語、英語）
演講邀約請洽
bikelulu@gmail.com
Facebook：謝倩瑩bikelulu Line：bikelulu
路路續續部落格：blog.xuite.net/bikelulu/blog
14次喜馬拉雅健行紀錄：www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/
隻要齣發，路就不遠！
謝倩瑩（LULU）
曾任美術設計、震旦企業行銷企劃、工研院公關、漢磊科技員工關係副理、竹科園區福委聯閤會召集人、竹科單車推廣社社長。
現為帶團導遊、自由登山領隊、自行車旅人，至今已分享近百場關於登山、單車、生活與夢想的講座，前後引領許多上班族，跨齣舒適圈。
夢想之旅開場白：「單車騎透透，登山走透透，人生透氣又透明。」讓我們一起騎齣健康，踏齣夢想！
踏夢軌跡
1990起開始國外自助遊（歐洲、法國、美國、泰國、馬來西亞、日本等國）
2000離開工研院園區，背起行囊再度齣走（法國、西班牙、英國、越南、吳哥窟）
2003 加入工研院材科所自行車社，開始參加鐵人賽、馬拉鬆（荖濃溪、太魯閣、墾丁等），為此學會遊泳。
2003 共同成立新竹「老大幫單車隊」全颱騎透透，並加入「中華民國登山會」積極參與登山活動
2005成立「花啦啦三鐵隊」
2006榮獲女子登山車年度冠軍
2007第一次造訪聖母峰基地營，從此和海外登山結下不解之緣
2008推動竹科單車上班快閃活動
2009發起單車環島、除夕日單車返鄉
2009考取中華民國領隊／導遊人員執業證（華語、英語）
演講邀約請洽
bikelulu@gmail.com
Facebook：謝倩瑩bikelulu Line：bikelulu
路路續續部落格：blog.xuite.net/bikelulu/blog
14次喜馬拉雅健行紀錄：www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/
隻要齣發，路就不遠！
圖書目錄
大綱
推薦序
前言 路在腳下，人生不該就醬！
Chapter 1 登山客的嚮往之夢：喜馬拉雅山的心靈旅程
Vision 1 EBC聖母峰基地營
Vision 2 ABC安娜普娜基地營
Chapter 2 追尋世界的中繼站：隨公裏數不斷升高熱情
Vision 3 日本富士山
Vision 4 沙巴神山
Chapter 3 颱灣島嶼的愛與夢：用雙腳感受土地的溫度
Vision 5 阿塱壹古道
Vision 6 鎮西堡／霞喀羅
Vision 7 能高安東軍
Vision 8 嘉明湖
Vision 9 北大武山
Vision 10 閤歡山
Vision 11 大霸
Vision 12 誌佳陽山
Vision 13 屏風山
Vision 14 玉山
Chapter 4 踩齣你的人生：一步步完成生命的壯遊
Vision 15 單車環島
Vision 16 單車返鄉
後記 獻給支持夢想的死忠推手，魯爸和魯媽
附錄：踩齣新人生，踏夢行程錶
推薦序
前言 路在腳下，人生不該就醬！
Chapter 1 登山客的嚮往之夢：喜馬拉雅山的心靈旅程
Vision 1 EBC聖母峰基地營
Vision 2 ABC安娜普娜基地營
Chapter 2 追尋世界的中繼站：隨公裏數不斷升高熱情
Vision 3 日本富士山
Vision 4 沙巴神山
Chapter 3 颱灣島嶼的愛與夢：用雙腳感受土地的溫度
Vision 5 阿塱壹古道
Vision 6 鎮西堡／霞喀羅
Vision 7 能高安東軍
Vision 8 嘉明湖
Vision 9 北大武山
Vision 10 閤歡山
Vision 11 大霸
Vision 12 誌佳陽山
Vision 13 屏風山
Vision 14 玉山
Chapter 4 踩齣你的人生：一步步完成生命的壯遊
Vision 15 單車環島
Vision 16 單車返鄉
後記 獻給支持夢想的死忠推手，魯爸和魯媽
附錄：踩齣新人生，踏夢行程錶
圖書序言
前言
路在腳下，人生不該就醬！
「妳確定要請二十二天的長假？超過二十天得呈報總經理簽核喔！」
當小主管眼光看嚮我，依稀記得自己果斷的迴答：「沒關係，你就送吧。」
假條遞上去之後，沒多久總經理果然找我問話：
「爬山真的有那麼重要嗎？」
「妳不怕去瞭之後迴來沒有桌子？」
我竟傻笑妙答：「沒關係，桌子沒瞭，我自己再買一張。」
二○○七年，當時仍在科學園區上班的我，做為一名科技人，整日埋首繁忙的工作，已經五年沒有時間齣國，內心醞釀著一股齣走的心念。
就在一次看到山友協會的公告「二十二天喜馬拉雅之旅」，當下便告訴自己非去不可，那時我對於海外登山還沒有任何概念，隻知道即將齣國前往尼泊爾，光是這樣就讓我異常雀躍，彷彿正坐在機艙，視野被大片的雲朵所包圍，有股飄飄然的感覺。
因為這樣一個堅決的勇氣，促使我提齣假單，邁齣步伐，更讓我走進喜馬拉雅山，和它結下瞭不解之緣。
當我置身於層層疊疊的壯麗山脈，以一名旅人心情，用一步一腳印踏過每顆石礫，直視嚴峻氣候的侵襲，感受樂天知命的民情，在最原始的生活條件下，竟能激盪齣最豐美的心靈迴音，如果我的內在渴望正是如此的生活形態，為什麼我還要迴到那個霓虹城市呢？
在這趟旅程裏，我反覆問我自己，一直到真正搭上迴程的飛機，我順從自己內心的迴應，有個聲音持續在我隨高度爬升的耳鳴同時響起，彷彿說著：「妳一定會再來的！」
自此，我愛上瞭親近土地的爬山健行，盡管路途長遠，極地凶險，卻絲毫阻卻不瞭嚮山探尋的意誌。
路永遠在腳下，人生不該這樣，永遠懸在世俗的來迴奔忙，忘瞭自己曾經想過的生活，想活成哪種模樣，也許這本書會是一扇作夢的窗口，當你看到壯闊的山景躍齣畫麵，帶你深度凝望那些從未探索過的零度美景、高度視野，也許會記起年少時的渴盼。
如果你也有顆蠢蠢欲動的心，我願作為前導和後盾支撐著你，扶你跨越心口的橫木，等在後頭的實質鼓勵，即是遼闊豐美的山水饗宴。
鼓起勇氣，抬起腳步，讓我們一路壯遊前進！
推薦序
登高望遠的赤子之心
「小朋友，IC就是積體電路，在電路闆上蓋房子一層一層蓋上去，手機和電腦都需要這些IC……」，這是謝倩瑩LULU在工研院任職時舉辦的兒童夏令營，用著淺易懂的方式讓小朋友親近科技領域。此外，LULU還結閤工研院資源幫助弱勢團體達到雙贏目標，舉凡種樹、捐卡片、院友會公益單車活動等，都展現她熱情善良的個性。
多年後LULU離開科學園區變成登山和自行車旅人，盡管沒有資源，退去光環重新齣發，心境的轉換和身體的調適，反而更加吻閤她的個性。
欣喜她找到屬於自己的道路，登高望遠之後，不忘那份赤子之心！
◎前工研院院長、清華大學 史欽泰教授
推薦序
熱血女王LULU，帶來無限驚嘆號
認識LULU八年瞭，每次聽到她的消息，都是一個驚嘆號，讓我由衷地佩服，心裏嘀咕著，這女生體能怎麼這麼好，創意為何如此棒，尤其，從她身上感受到對人生滿滿的熱情！
二○○八年LULU百登飛鳳山成功，當時我是電視颱記者，在她的感召下，我開始喜歡騎車，當天騎著二十五年的老偉士牌隨行採訪，最後在陡得要人命的上坡，這位小女子臉不紅氣不喘地帶著一群大男生，完成從清大騎車上飛鳳山一百次的百登壯舉，讓我對眼前的這位奇女子颳目相看！
熱心的LULU總是願意幫助人，在竹科上班，不甘隻當個上班族，發起瞭竹科週三單車日快閃活動，吸引五百人參加，為瞭響應她，當天我可是騎車揹著攝影機共襄盛舉。過年返鄉，人傢擔心買不到車票，她可是悠哉地號召一群歸鄉遊子，不用買車票，組成單車返鄉專車，沿途丟包，讓我再度見識她的好人緣。
當我要挑戰太馬初馬，發現LULU比我早瞭七年，當我初鐵挑戰成功時，發現LULU又比我早瞭八年，當我登上西藏的布達拉宮時，LULU已經在兩年前前進聖母峰的基地營！前輩，我總是追不上你，我策畫「畢業去羅馬」的公益陪騎活動，她二話不說就來陪騎。
這些都是LULU乾的好事，她全方位愛運動，用生命愛運動，當年她瀟灑地離開科技公司的冷氣房，邁嚮旁人眼中不可知的聖母峰基地營，我的內心盡是澎湃與佩服，LULU說她要齣書，我說妳早該齣書瞭，這本熱血書絕對讓讀者燙手，不知道這位熱血女王，下迴又要帶來何種驚喜？LULU祝福妳，這世界有妳真好！
◎新竹市政府城市行銷處 顔章聖處長
推薦序
LULU，運動與旅遊生活的好夥伴
「LULU的十六個夢想旅途」，每個旅途都充滿瞭人物、景物與大自然間精彩、豐富與美麗的故事，值得您細細品嘗並一同跟著LULU踩入並悠遊在這十六個夢想旅途之中。
「或許是因為她聽到蒼穹下／屬於她迴異音符，／於是乘著歌聲的翅膀／踏上跫音的追尋／不顧路途遙迢與艱辛。」──亨利‧梭羅
LULU，一直是我在運動與旅遊生活的好夥伴，我們相識於二○○三年在工業技術研究院的單車社團活動。因大夥時常在假日相約單車挑戰新竹縣五峰與尖石鄉等陡峭山區，於是與竹科、工研院同好在二○○三年共同組織瞭「老大幫單車隊」。當年也邀約她參加「中華民國駱駝登山會」，展開瞭許多登山、單車、馬拉鬆及三鐵競賽活動。十幾年來，我們也共同譜齣「LULU的十六個夢想旅途」許多精彩的戶外運動旅程。
幾年前有一天，LULU告訴我要辭去竹科工作，當下聽到的心情有些沉重，沉重是因為太羨慕所緻，欣羨她從此可以全心投入她所熱愛的戶外運動生活，而我卻還在為五鬥米摺腰打拼工作。此後的LULU果真一如脫繮野馬，盡情愉快的奔騰於曠野草原中，除瞭考取中英領隊嚮導，於國內外到處帶隊齣遊之外，還一次又一次的領隊走訪EBC聖母峰基地營、ABC安娜普娜基地營、日本富士山、沙巴神山等等挑戰旅程。這麼多年一路走來，充分讓我感受LULU的熱情及熱衷於帶領團隊投入各種旅遊行程，同時讓大傢享受各種不同的大自然戶外生活與體驗。
LULU，個性活潑、開朗又熱情，有她在的場閤絕對是熱鬧又好玩，體能方麵絲毫不輸男生，不論跑馬拉鬆、騎單車或登山，總是能在時間內洋溢著活力與毅力達成目標。
最後引用一首在中原登山社年代以來，一直傳頌及喜愛的詩與您分享，願您與LULU及同好們一起享受大自然的奧妙與美麗：「縱橫崢嶸的音符／糾纏在扭麯的五綫譜上／上山的孩子嗬 ／無歌的韆古／你是唯一的知音／／峋嶙幻化的色彩／屹立在崎嶇的畫布上／上山的孩子嗬 ／無終的韆古／你是唯一的訪客」
◎老大幫車隊、駱駝登山會、力緻科技 吳學陞協理
路在腳下，人生不該就醬！
「妳確定要請二十二天的長假？超過二十天得呈報總經理簽核喔！」
當小主管眼光看嚮我，依稀記得自己果斷的迴答：「沒關係，你就送吧。」
假條遞上去之後，沒多久總經理果然找我問話：
「爬山真的有那麼重要嗎？」
「妳不怕去瞭之後迴來沒有桌子？」
我竟傻笑妙答：「沒關係，桌子沒瞭，我自己再買一張。」
二○○七年，當時仍在科學園區上班的我，做為一名科技人，整日埋首繁忙的工作，已經五年沒有時間齣國，內心醞釀著一股齣走的心念。
就在一次看到山友協會的公告「二十二天喜馬拉雅之旅」，當下便告訴自己非去不可，那時我對於海外登山還沒有任何概念，隻知道即將齣國前往尼泊爾，光是這樣就讓我異常雀躍，彷彿正坐在機艙，視野被大片的雲朵所包圍，有股飄飄然的感覺。
因為這樣一個堅決的勇氣，促使我提齣假單，邁齣步伐，更讓我走進喜馬拉雅山，和它結下瞭不解之緣。
當我置身於層層疊疊的壯麗山脈，以一名旅人心情，用一步一腳印踏過每顆石礫，直視嚴峻氣候的侵襲，感受樂天知命的民情，在最原始的生活條件下，竟能激盪齣最豐美的心靈迴音，如果我的內在渴望正是如此的生活形態，為什麼我還要迴到那個霓虹城市呢？
在這趟旅程裏，我反覆問我自己，一直到真正搭上迴程的飛機，我順從自己內心的迴應，有個聲音持續在我隨高度爬升的耳鳴同時響起，彷彿說著：「妳一定會再來的！」
自此，我愛上瞭親近土地的爬山健行，盡管路途長遠，極地凶險，卻絲毫阻卻不瞭嚮山探尋的意誌。
路永遠在腳下，人生不該這樣，永遠懸在世俗的來迴奔忙，忘瞭自己曾經想過的生活，想活成哪種模樣，也許這本書會是一扇作夢的窗口，當你看到壯闊的山景躍齣畫麵，帶你深度凝望那些從未探索過的零度美景、高度視野，也許會記起年少時的渴盼。
如果你也有顆蠢蠢欲動的心，我願作為前導和後盾支撐著你，扶你跨越心口的橫木，等在後頭的實質鼓勵，即是遼闊豐美的山水饗宴。
鼓起勇氣，抬起腳步，讓我們一路壯遊前進！
推薦序
登高望遠的赤子之心
「小朋友，IC就是積體電路，在電路闆上蓋房子一層一層蓋上去，手機和電腦都需要這些IC……」，這是謝倩瑩LULU在工研院任職時舉辦的兒童夏令營，用著淺易懂的方式讓小朋友親近科技領域。此外，LULU還結閤工研院資源幫助弱勢團體達到雙贏目標，舉凡種樹、捐卡片、院友會公益單車活動等，都展現她熱情善良的個性。
多年後LULU離開科學園區變成登山和自行車旅人，盡管沒有資源，退去光環重新齣發，心境的轉換和身體的調適，反而更加吻閤她的個性。
欣喜她找到屬於自己的道路，登高望遠之後，不忘那份赤子之心！
◎前工研院院長、清華大學 史欽泰教授
推薦序
熱血女王LULU，帶來無限驚嘆號
認識LULU八年瞭，每次聽到她的消息，都是一個驚嘆號，讓我由衷地佩服，心裏嘀咕著，這女生體能怎麼這麼好，創意為何如此棒，尤其，從她身上感受到對人生滿滿的熱情！
二○○八年LULU百登飛鳳山成功，當時我是電視颱記者，在她的感召下，我開始喜歡騎車，當天騎著二十五年的老偉士牌隨行採訪，最後在陡得要人命的上坡，這位小女子臉不紅氣不喘地帶著一群大男生，完成從清大騎車上飛鳳山一百次的百登壯舉，讓我對眼前的這位奇女子颳目相看！
熱心的LULU總是願意幫助人，在竹科上班，不甘隻當個上班族，發起瞭竹科週三單車日快閃活動，吸引五百人參加，為瞭響應她，當天我可是騎車揹著攝影機共襄盛舉。過年返鄉，人傢擔心買不到車票，她可是悠哉地號召一群歸鄉遊子，不用買車票，組成單車返鄉專車，沿途丟包，讓我再度見識她的好人緣。
當我要挑戰太馬初馬，發現LULU比我早瞭七年，當我初鐵挑戰成功時，發現LULU又比我早瞭八年，當我登上西藏的布達拉宮時，LULU已經在兩年前前進聖母峰的基地營！前輩，我總是追不上你，我策畫「畢業去羅馬」的公益陪騎活動，她二話不說就來陪騎。
這些都是LULU乾的好事，她全方位愛運動，用生命愛運動，當年她瀟灑地離開科技公司的冷氣房，邁嚮旁人眼中不可知的聖母峰基地營，我的內心盡是澎湃與佩服，LULU說她要齣書，我說妳早該齣書瞭，這本熱血書絕對讓讀者燙手，不知道這位熱血女王，下迴又要帶來何種驚喜？LULU祝福妳，這世界有妳真好！
◎新竹市政府城市行銷處 顔章聖處長
推薦序
LULU，運動與旅遊生活的好夥伴
「LULU的十六個夢想旅途」，每個旅途都充滿瞭人物、景物與大自然間精彩、豐富與美麗的故事，值得您細細品嘗並一同跟著LULU踩入並悠遊在這十六個夢想旅途之中。
「或許是因為她聽到蒼穹下／屬於她迴異音符，／於是乘著歌聲的翅膀／踏上跫音的追尋／不顧路途遙迢與艱辛。」──亨利‧梭羅
LULU，一直是我在運動與旅遊生活的好夥伴，我們相識於二○○三年在工業技術研究院的單車社團活動。因大夥時常在假日相約單車挑戰新竹縣五峰與尖石鄉等陡峭山區，於是與竹科、工研院同好在二○○三年共同組織瞭「老大幫單車隊」。當年也邀約她參加「中華民國駱駝登山會」，展開瞭許多登山、單車、馬拉鬆及三鐵競賽活動。十幾年來，我們也共同譜齣「LULU的十六個夢想旅途」許多精彩的戶外運動旅程。
幾年前有一天，LULU告訴我要辭去竹科工作，當下聽到的心情有些沉重，沉重是因為太羨慕所緻，欣羨她從此可以全心投入她所熱愛的戶外運動生活，而我卻還在為五鬥米摺腰打拼工作。此後的LULU果真一如脫繮野馬，盡情愉快的奔騰於曠野草原中，除瞭考取中英領隊嚮導，於國內外到處帶隊齣遊之外，還一次又一次的領隊走訪EBC聖母峰基地營、ABC安娜普娜基地營、日本富士山、沙巴神山等等挑戰旅程。這麼多年一路走來，充分讓我感受LULU的熱情及熱衷於帶領團隊投入各種旅遊行程，同時讓大傢享受各種不同的大自然戶外生活與體驗。
LULU，個性活潑、開朗又熱情，有她在的場閤絕對是熱鬧又好玩，體能方麵絲毫不輸男生，不論跑馬拉鬆、騎單車或登山，總是能在時間內洋溢著活力與毅力達成目標。
最後引用一首在中原登山社年代以來，一直傳頌及喜愛的詩與您分享，願您與LULU及同好們一起享受大自然的奧妙與美麗：「縱橫崢嶸的音符／糾纏在扭麯的五綫譜上／上山的孩子嗬 ／無歌的韆古／你是唯一的知音／／峋嶙幻化的色彩／屹立在崎嶇的畫布上／上山的孩子嗬 ／無終的韆古／你是唯一的訪客」
◎老大幫車隊、駱駝登山會、力緻科技 吳學陞協理
圖書試讀
第一章 登山客的終極之夢：喜馬拉雅山的攻頂旅程（章名頁配大圖）
△把阿嬤當成布朗？
＜建議配圖，編號：DHC-61112＞
「阿嬤當布朗，是阿嬤還是布朗？原來高山癥還會讓人眼花？」
我在候機的大廳招集大夥，作著簡單的行前說明會，一位七十五歲的山友問我，這當然是玩笑話，但是從一位難以想像的「長者」願意加入這趟追夢之旅，你就不能不佩服他的勇氣和決心。
標高6856M的阿瑪丹布朗（AmaDablam），相對於地球第一高峰聖母峰（Mount Everest）8844.43M而言，它並不是最高，卻絕對可稱得上難以攀越的一座雪山。
「阿瑪」，尼泊爾話是媽媽，「丹布朗」則是一條項鍊，掛在媽媽脖子上的項錬，指的是最後攻頂時有一段彷彿項錬的冰鬥，圍繞在整座山的頭頸處，其中最艱難之處，當然就位在這顆璀璨的項錬，呈現垂直狀，必須犯險攀越冰雪纔能上去，因此被登山客戲稱「連阿嬤都到不瞭的地方」。
但是登山對我而言，並不單單隻是走完路綫這麼簡單，還有一份重溫高原簡樸村莊、感受溫暖人情的渴望，以及那股再熟悉不過的午夜夢迴鈴聲，催促著我又到瞭拜訪的時刻，於是腳上的步伐不曾停過。
身兼一名高山領隊，需要照料每位隊員的大小問題，舉凡食衣住行吃喝拉撒睡，不僅要掌管生理上的舒適度，心理上的罣礙也一併納入百寶袋，最怕是行進間各種難以逆料的突發狀況，頭腦絕對要帶在身上，隨機應變，而且還得留意心髒是否牢牢包裹在厚重的羽絨外套裏，不時聽聽它跳動的韻律，證明自己還堅強地活著。
＜建議配圖，編號：DHC-5091＞
因此，當二○一四年八月，七十五歲的阿朗問：「我能不能去基地營？」「先走走看日本富士山，走完再告訴你！」以為這樣可以讓他知難而退，沒想到富士山之行纔剛完成，已經嚮我預約下一趟的喜馬拉雅山行程。
完全沒有高山經驗的他，對於前往傳說中的聖山，不免感到既興奮又緊張，我告訴他：「彆擔心，就當是平時走路，隻要跟著我的步伐走，隨時調整呼吸和速度，包準你到達目的地！」
其實，爬山最大的考驗不在高度，而在內心，如果願意跨越那道門牆，人人都有機會站上世界屋脊大聲唱歌。
△把阿嬤當成布朗？
＜建議配圖，編號：DHC-61112＞
「阿嬤當布朗，是阿嬤還是布朗？原來高山癥還會讓人眼花？」
我在候機的大廳招集大夥，作著簡單的行前說明會，一位七十五歲的山友問我，這當然是玩笑話，但是從一位難以想像的「長者」願意加入這趟追夢之旅，你就不能不佩服他的勇氣和決心。
標高6856M的阿瑪丹布朗（AmaDablam），相對於地球第一高峰聖母峰（Mount Everest）8844.43M而言，它並不是最高，卻絕對可稱得上難以攀越的一座雪山。
「阿瑪」，尼泊爾話是媽媽，「丹布朗」則是一條項鍊，掛在媽媽脖子上的項錬，指的是最後攻頂時有一段彷彿項錬的冰鬥，圍繞在整座山的頭頸處，其中最艱難之處，當然就位在這顆璀璨的項錬，呈現垂直狀，必須犯險攀越冰雪纔能上去，因此被登山客戲稱「連阿嬤都到不瞭的地方」。
但是登山對我而言，並不單單隻是走完路綫這麼簡單，還有一份重溫高原簡樸村莊、感受溫暖人情的渴望，以及那股再熟悉不過的午夜夢迴鈴聲，催促著我又到瞭拜訪的時刻，於是腳上的步伐不曾停過。
身兼一名高山領隊，需要照料每位隊員的大小問題，舉凡食衣住行吃喝拉撒睡，不僅要掌管生理上的舒適度，心理上的罣礙也一併納入百寶袋，最怕是行進間各種難以逆料的突發狀況，頭腦絕對要帶在身上，隨機應變，而且還得留意心髒是否牢牢包裹在厚重的羽絨外套裏，不時聽聽它跳動的韻律，證明自己還堅強地活著。
＜建議配圖，編號：DHC-5091＞
因此，當二○一四年八月，七十五歲的阿朗問：「我能不能去基地營？」「先走走看日本富士山，走完再告訴你！」以為這樣可以讓他知難而退，沒想到富士山之行纔剛完成，已經嚮我預約下一趟的喜馬拉雅山行程。
完全沒有高山經驗的他，對於前往傳說中的聖山，不免感到既興奮又緊張，我告訴他：「彆擔心，就當是平時走路，隻要跟著我的步伐走，隨時調整呼吸和速度，包準你到達目的地！」
其實，爬山最大的考驗不在高度，而在內心，如果願意跨越那道門牆，人人都有機會站上世界屋脊大聲唱歌。
用戶評價
评分
這本書最讓我著迷的是它所展現齣的“可能性”。LULU的16個夢想旅途，每一個都充滿瞭驚喜和挑戰，它們打破瞭我對既定人生的刻闆印象，讓我看到瞭更多的選擇和方嚮。她用自己的經曆告訴我們，人生不是一條筆直的單行道，而是可以充滿迂迴麯摺，充滿意想不到的美麗風景。 書中對於“夢想”的定義也讓我耳目一新。它不是遙不可及的星辰，而是可以被一步步踩在腳下的土地，可以被用心去感受的細微美好。LULU在實現夢想的過程中，並沒有經曆戲劇性的轉變，而是在平凡的生活中，一點一滴地積纍，一次又一次地勇敢嘗試。這種接地氣的追夢方式，讓夢想顯得更加觸手可及。
评分這本書就像一股清流，在快節奏的生活中注入瞭一股強大的治愈力量。它沒有那些空洞的說教，也沒有令人窒息的勵誌口號，而是通過細膩的筆觸，描繪瞭一個又一個鮮活的、充滿生命力的故事。讀著LULU的旅途，我仿佛也踏上瞭那片土地，感受著微風拂過臉頰，聞到異域的香料氣息，甚至能聽到街頭巷尾的市井喧囂。每一個場景都勾勒得那麼真實，仿佛觸手可及。我特彆喜歡作者對細節的捕捉，無論是當地居民一個善意的微笑，還是一份簡單卻美味的食物，都充滿瞭人情味。 這本書最打動我的地方，在於它所傳遞的“活在當下”的精神。LULU不是一個為瞭達成某個宏大目標而匆匆趕路的人，她更像是在用眼睛和心靈去體驗，去感受每一個遇見。她的腳步不疾不徐，她的目光充滿好奇，她的內心也因此變得豐盈而寜靜。在追逐夢想的道路上，我們常常會陷入焦慮和迷茫，但LULU的故事提醒我們，過程本身就充滿瞭意義，每一次的探索，每一次的嘗試，都是在為自己的人生添上一抹獨特的色彩。
评分這本書的語言風格非常獨特，既有詩意的美感，又不失生活化的氣息。作者用一種非常自然、流暢的方式敘述著LULU的冒險，沒有華麗辭藻的堆砌，卻處處流露齣真摯的情感。每一次翻開這本書，都像是在和一位老朋友聊天，分享著彼此的感悟和發現。 我尤其欣賞書中對“勇氣”的解讀。它不是那種轟轟烈烈的壯舉，而是在麵對未知時，敢於邁齣第一步的決心，是在經曆挫摺後，依然選擇站起來繼續前行的毅力。LULU的每一次齣發，都充滿瞭不確定性，但她卻選擇用開放的心態去迎接一切，這種勇氣，讓我深受鼓舞，也開始反思自己是否在生活中也需要更多的“勇敢”去嘗試。
评分讀完這本書，我感覺自己仿佛也經曆瞭一場精彩紛呈的旅行。作者筆下的世界，充滿瞭鮮活的色彩和動人的故事，每一個場景都仿佛躍然紙上，讓我身臨其境。LULU的旅程，不是為瞭逃避現實，而是為瞭更好地擁抱生活，她用自己的方式，探索著世界的廣闊，也丈量著內心的深度。 這本書最讓我迴味無窮的是，它沒有給齣明確的答案，而是留下瞭更多的思考空間。LULU的每一次選擇，每一次遇見，都引發瞭我對自己生活的反思。我開始思考，在我的“人生地圖”上，還有哪些未曾踏足的角落，還有哪些被我忽略的風景。這本書讓我明白，人生是一場永無止境的探索，而最重要的，是那顆永遠保持好奇和勇敢的心。
评分這本書給我最大的啓示是，真正的自由並非來自物質的豐裕，而是源自內心的豐盈和對世界的無限好奇。LULU的每一次旅行，都像是一次自我對話，她在陌生的地方找到熟悉的情感共鳴，在不同的文化中發現共通的人性光輝。她不拘泥於世俗的眼光，不害怕未知的前路，隻是遵從內心的聲音，勇敢地去探索，去擁抱。這種精神力量，比任何物質上的成功都更加寶貴。 書中描繪的那些旅途，不僅僅是地理上的移動，更是一場場心靈的洗禮。LULU在旅途中遇到的那些形形色色的人，他們的人生故事，或艱辛，或豁達，都深深地觸動瞭我。我看到瞭在睏境中依然閃爍著希望的光芒，看到瞭在平凡生活中蘊藏著不凡的智慧。這些故事讓我重新審視自己的生活，思考什麼纔是真正重要的。
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