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　　我们对待孩子的态度，是未来孩子自我管理的基础，
　　我们提供给孩子的守护，是未来孩子回应世界的方式，
　　想让孩子心灵自由，你得先活出这样的自己！

　　且看一位亲职教育者、超级有创意的妈妈，如何在一次次与儿女的互动中，摸索出一条充满惊喜、感动、不仅能融入群体也兼顾心灵的教养之道。

　　纪伯伦说，你的孩子并不是你的，他们经你而生，但并不属于你。你可以给他们你的爱，却不能给他们你的思想；因为他们拥有自己的思想。

　　王理书说，每个孩子都是独特的，有各自属于自己的成长进度，当孩子跟不上学校进度或框不入他人期待时，父母若能不陷入比较，全心信任孩子，就能带领孩子脱困、活出自己。

　　王理书带过儿童夏令营、担任过国中班导、教过高中物理、兼任过大学讲师、带领过父母成长团体、做过亲职辅导，也和对孩子施暴的家长一起工作过。她带领过各个年龄层的孩子，也陪伴过各个年龄层的父母处理他们的亲职困境，自己则生养了一对个性与特质截然互异的一儿一女。

　　在教养经验中，她发觉孩子心灵自发力量的强大，真实体会到纪伯伦所谓的「住在明日之屋的孩子」，属于他们心灵的沟通力、欢乐所带来的疗癒力、弹性，以及巨大的爱。本书基于守护的立场，教导孩子社会化、督促孩子努力向上，同时用无分别心的爱来守护孩子的心灵自由。

　　书中她用许多生活日常故事，带你看清该如何培养自己与孩子更纯净、坚韧、有质地的生命力量，一起活出心灵的自由！

名人推荐

　　★富邦文教基金会 陈蔼玲、苏荷儿童美术馆 林千铃、身心灵作家 张德芬、东华大学助理教授 翁士恆 真心推荐

　　被信任的孩子不会变坏。
　　作者点出了教育者最大的力量是信任。真信任，就可以对孩子说：「无论如何我都接纳，无论如何我都展现爱来支持你。」有了这份信任，人人都可教出心灵自由的孩子。──苏荷儿童美术馆 创办人 林千铃

作者简介

王理书

　　暱称Mali，美国堪萨斯州立大学教育科技与心理谘商双硕士。曾任物理老师、谘商老师、亲职教育专长；现在是两个孩子的妈，与丈夫定居新竹，以演讲、工作坊与写作为主。

　　理书的专长是带领人与自己相遇，在爱中收下并转化生命所给予的一切经验。无论是阅读理书的文字或参与工作坊，都能感受到心灵被碰触的饱满与感动。她的生活简单，喜欢在人来人往的咖啡店写作，嗜巧克力，爱唱歌与掰故事，陪孩子玩耍。在她的家中，当孩子玩起来笑声盈满时，有如置身光亮的天堂。在工作坊中，她会创造一种兄弟姊妹情谊，让原来陌生的参与者一下子就有家人的亲近感。

　　理书与丈夫宗展都是心理背景出身，在他们家哭泣、生气或争吵不是问题，制止哭泣、生气或争吵不是第一要务，在他们家，这种时刻是互相了解并学习相亲相爱的时候。这是个爱沟通的家庭；晚餐时间，子女们会一直说话，跟爸妈分享学校的经验与见闻，征询意见或得到赞赏；而专心聆听，即使惹麻烦的事情也能听得笑哈哈，是理书给孩子最温柔的支持。

　　理书现阶段的梦想是让爱成为推动家庭言语和行为的主要力量，年老后的梦想则是成为山中说故事的老婆婆。

　　着作：
　　《养出有力量的孩子》
　　《带着伤心前行：一个心理工作者的自我疗癒故事》
　　《做孩子心中的小太阳》
　　《做情绪的小主人：一对谘商父母的教养书》
　　《幸福在我之内》
　　《碰恰恰说故事魔法》
　　《这样守护孩子的心灵自由》

　　个人部落格/幸福之旅：lishu.typepad.com/
　　FB：www.facebook.com/lishuwang.mali

推荐序延展自我、滋养亲能的新世纪父母效能训练手册　翁士恆
编辑室报告　无论发生什么，都可以化为祝福！
作者序　提供给孩子坚定的守护
前言　圆满心亲职
门槛与礼物(1)留级与没有分别的对待
门槛与礼物(2)父亲骤逝与真实自我萌芽
门槛与礼物(3)婚变与真实的我
门槛与礼物(4)心理师证照考试与更大的自己
人生的核心信任
立足于圆满的亲职

第一章　用转念守护情绪
你既是被困的昆虫，也是结网的蜘蛛
处理不公平的感觉
找到情绪背后的想法
转个念，从﹁不公平﹂来到﹁我有能力﹂
用和谐来承接情绪
孩子独当一面时，带来的力量
给你家事做，因为你很重要
让我帮忙，这样放弃踢球才有意义
把做家事迎回爱与荣光中
训练孩子做家事的好时机

第二章　快乐的守护力
把舒适放后头的喜悦
安全可以与热情併存
用运动支持孩子快乐长大
玩一玩，是认真大人的健康解药
美丽人生

第三章　生命的酬赏
不用奖赏，用酬赏
支持家庭生命力的酬赏
栗子庆典
拔牙仪式
身体摇哄的酬赏

第四章　用自由守护功课
化解考试焦虑的好用隐喻故事
用说故事来教减法
哥哥在乎妳没有推自己一把
即使感觉功课很多，也要珍惜此刻的「少」
不以担心来守护孩子的功课
不要用人生的热情来交换成绩
嗯～有练过！

第五章　孩子与婚姻镜子
孩子是镜子
没有对错，而是在不同中合作
指责，是大人承受不起冲击的反应
在灵性层面，我们一样成熟
父母的相互敬重，是孩子的力量
支持彼此发展自己的婚姻

第六章　更大的美好世界
孩子敞开我们的世界
说「谢谢」让孩子与世界建立好关系
请大地妈妈帮忙
被神性母亲抱着拔牙
风陪我接力赛跑
在两种妈妈的怀抱里安睡
哀伤揭露了珍爱
聆听桌子的意愿

第七章　孩子的深邃与奥祕
住在明日之屋的孩子
难搞的神祕存在
让孩子形容能量质地
眼睛闭上看看，耳朵贴近听听
故事是旦旦的药
温柔紫毛线球的故事
无法说「不」时，可以有梦想
命名的神奇魔法
绕过头脑找答案，用光来抉择

第八章　让爱带领
真诚表达，让爱有机会主导
用真诚松开纠缠戏码
父母因同时顾全自己而临在
这样引导孩子从惊吓中复原
从光的视野看见
用好结构来带领团体
用请求替代抱怨
直接表达，无须抱怨
担心时，找回信任与关键行动

第九章　给孩子最重要的守护
找回玩具重要，还是信任世界重要？
情节重要，还是吉光片羽重要？
无论如何，你不会失去妈妈的爱
妈妈给你全部的自由
说「你好棒」，要很用心
从自己身体来的回馈，是最真实的鼓舞
被守护的孩子有六项特质

第十章　慈爱国王的修行
孩子的麻烦，不是冲着父母来的
父母内在的冲突三角情结
慈爱国王作为父母的比喻
慈爱国王的修行
慈爱国王的姿态
阴影与慈爱的亲子国度
慈爱国王的惯用语

第十一章　心灵游戏
游戏1无论……我都一样爱自己
游戏2与神性连结的简单咒语
游戏3点亮爱的光
游戏4爱的语言游戏
游戏5精神层次的连结
游戏6连结自己的天堂
游戏7让孩子画出自己的光
游戏8在想像力中自由的身体
游戏9把颜色带入孩子的房间
游戏10为孩子写「来自天堂的信」
游戏11猜拳、捏捏脸，召换甜甜的爱
游戏12男孩的打招唿仪式
游戏13祝福
游戏14曼陀罗能量圈

〈后记〉守护孩子，守护台湾的下个世纪

第１章 用转念守护情绪

你既是被困的昆虫，也是结网的蜘蛛

在女儿七岁那年暑假，由于节能省电的关系，我们全家都同睡在一个小房间。展爸躺在房间的单人床，我和两个孩子则窝在床边的小地板，虽然挤，母子却乐得在冷气房贴身相恋，安全又温馨。

之后，台风来了，天气转清凉，不用开冷气就能睡。喜欢一个人睡的展爸，移到了另个房间，树哥哥也跟着过去。旦妹妹这时无所适从：「妈妈，我还想要三人睡在一起。」我因为太累了，没有回应她的需求，一翻身就睡着了。几分钟后，我听到啜泣声，她坐在墙角哭泣着。

我有个灵感下来，对她说：「小女孩，妳坐在这里哭，像是被蜘蛛网困住的小昆虫一样。可是，妳知道吗？那个结蜘蛛网的大蜘蛛，也是妳。找到妳的光，把那些困住妳的想法，也就是蜘蛛网，用光融掉，妳就自由了。妳的想法，让妳伤心、无助，那些想法就像蜘蛛丝一样，一条条把妳缠住了，妳掉进了不知怎么办的伤心中，像被蜘蛛捕获的小昆虫一样，觉得无助又无奈。事实上，妳也是那只结网的大蜘蛛，用不是最重要的念头，把自己给缠起来，动弹不得了。」

小女孩清醒多了，抬起头看我。我说：「妳知道，现在最最重要的念头是什么吗？」她摇头。我说：「第一，树哥哥还活着。第二，妳还活着。第三，爸爸还活着。第四，妈妈还活着。第五，我们互相信任，之间没有误会。第六，我们都住在一起。」她边听边点头，不哭了。我说：「去吧！做个选择，看妳要睡哪个房间，我们都欢迎妳。」于是她跑去哥哥旁边睡，我也很快就入睡了。夜半睡得半梦半醒时，旦旦又跑回来了，「妈妈，我在那边睡不好。」我说：「那就来我怀里吧！」我轻轻拥着她入眠。

「你既是被蜘蛛网捕捉的小虫子，又是编织网子的蜘蛛。」这个比喻，对孩子来说很容易理解。那个蜘蛛网，是自怜的想法编织出来的，也是我们内在限制性的束缚念头。外在的情境能否困住我们，就看我们是否与自怜的念头綑绑在一起，我们若能与念头保持距离，换个念头或换个感受方式，就有可能离开。可以在孩子被情绪困住时，问他：「那个让你哭或伤心的想法是什么，你有留意吗？当你感觉⋯⋯之前，是怎么想的？」「可以告诉妈妈（爸爸），在你难受之前萦绕在脑袋的想法吗？」

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