具体描述
这是一本功夫秘笈！练就好「扯铃」的工具书。
扯铃是一项具有表演艺术的体育活动，在我们中小学的体育课程中，相当受到学生们的喜爱，现在更透过网路影响与国际交流，扯铃技术水平不断提升。
本书由台北市立大学运动教育研究所两位教授与五位国内知名且具有博硕士资历，并从事扯铃相关竞赛及教学多年的教练，将大家的经验知识汇整出版。
除了扯铃的发展史、技术的知识转化，更将单铃、双铃、三铃、直立铃之动作分类与分解教学。综合过去与现在新兴技术，计有一百一十种常见技术动作，以图片详细说明步骤，冀望能给爱好扯铃的人有系统性的指引、有完整性的依据，能事半功倍的教学及练好扯铃技术，并加以推广。
扯铃是一项具有表演艺术的体育活动，在我们中小学的体育课程中，相当受到学生们的喜爱，现在更透过网路影响与国际交流，扯铃技术水平不断提升。
本书由台北市立大学运动教育研究所两位教授与五位国内知名且具有博硕士资历，并从事扯铃相关竞赛及教学多年的教练，将大家的经验知识汇整出版。
除了扯铃的发展史、技术的知识转化，更将单铃、双铃、三铃、直立铃之动作分类与分解教学。综合过去与现在新兴技术，计有一百一十种常见技术动作，以图片详细说明步骤，冀望能给爱好扯铃的人有系统性的指引、有完整性的依据，能事半功倍的教学及练好扯铃技术，并加以推广。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
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