荷爾濛叛變：人類疾病的元凶－打擊老化×肥胖×失智×癌癥×三高相關衍生退化病變 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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出版者齣版社：博思智庫訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2015/07/02

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-18

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圖書描述

七成的乳癌與荷爾濛相關，毒步全球的環境荷爾濛駭你於無形。
生活不簡單，荷爾濛戰爭在你不知情時早已展開！
惡夢警鍾已響起，早點認清現實麵對問題。

　　它，是你身體中不可或缺的元素
　　是你生活中必須細心照顧的朋友
　　是讓你傷心難過的重要原因
　　是你深入瞭解之後會愛上的一個活力泉源
　　是你在步伐快速的生活裏必備的常識
　　是你無法抵抗的疾病找上門的其中一員
　　是練習美好生活裏陪伴你的最大能量
　　作為它的Boss，你一定要讀這本書！

　　老化×肥胖×失智×癌癥×情緒×壓力×生育，
　　所有你能想到的身體疾病，荷爾濛全都插上瞭一腳！

　　全書分成三大單元，讀來一目瞭然清晰順暢

　　【觀念篇】
　　認識您的身體最親密的夥伴－荷爾濛與外部殺手－環境荷爾濛
　　幫您釐清正確觀念，破除謬誤與迷思

　　【戰鬥篇】
　　當荷爾濛失調、雌性激素、雄性激素失調會導緻那些疾病？
　　徹底分析與常見疾病的戰鬥過程與結果檢討

　　【療癒篇】
　　分享荷爾濛替代療法及天然飲食方法給您，輕鬆改善生活
　　隨書附有自我檢測及健康指標錶，參透生命的奧秘，認識自己就是現在。
　　由外而內全麵認識荷爾濛，徹底剖析疾病的根源，實踐健康美好生活。

著者信息

作者簡介

歐忠儒

　　學曆
　　英國肯邦大學自然醫學博士
　　美國環宇大學東西方自然醫學研究所教授
　　美國自然醫學會(American Naturopathic Medical Association)認證醫師
　　(Naturopathic Physician)

　　經曆
　　中華功能醫學研究機構創辦人
　　瀚仕（颱灣）功能醫學研究中心創辦人
　　健拓（上海）功能醫學研究中心創辦人
　　美國Genova Diagnostic 資深顧問
　　美國A4M(American Academy of Anti-Aging Medicine) 抗老化醫學會會員
　　美國IFM(Institute for Functional Medicine)

　　相關著作近期活動：
　　自閉癥生物療法(2004)
　　2006齣版『過敏來找碴』一書,海外版權包含大陸、香港、新加坡、馬來西亞2009年9月作者接受大陸中科院邀請，一起製定專業過敏,重金屬等相關檢測規範

荷爾濛叛變：人類疾病的元凶－打擊老化×肥胖×失智×癌癥×三高相關衍生退化病變 pdf epub mobi txt 電子書下載

圖書目錄

前言人的一生，曆經無數次荷爾濛演變……

【觀念篇．認識您的親密夥伴】
第一章當荷爾濛來敲門
1-1 荷爾濛傢族
1-2 身體的內分泌腺體
￭孕育下一代的秘密：性腺
￭生活壓力調節器：腎上腺
￭一夜好眠的關鍵：鬆果體（褪黑素）
￭體內荷爾濛樞控中心：腦下垂體
￭新陳代謝：甲狀腺、副甲狀腺
￭掌控醣類代謝激素：胰髒
￭人體調節中心：下視丘

第二章毒佈全球：無所不在的環境荷爾濛
2-1 衝擊健康的文明殺手
2-2 農藥毒素殘留的蔬果
2-3 工業石化原料製成日常用品
2-4 遠離假荷爾濛：塑膠

【戰鬥篇．混亂作戰的開始】
第三章當同伴變成敵人：荷爾濛失調
3-1 老化：皮膚鬆弛、皺紋
3-2 失眠：多夢、不易入睡
3-3 失智：阿茲海默癥
3-4 肥胖風暴：中年肥胖
3-5 情緒颶風：暴怒、憂鬱癥、躁鬱癥
3-6 滅絕危機：不孕不育
3-7 慢性疲勞癥候群：壓力、過勞
3-8 心血管疾病：腦中風
￭自我檢測：身體的荷爾濛數值
￭自我檢測：日常生活十大壞習慣

第四章當男性雄風一再挫敗：雄性激素失調
4-1 見證一名勇士的誕生
4-2 被忽視的亞當癥候群：男性更年期
4-3 衍生退化病變：落發、高血壓、骨質疏鬆、攝護腺癌等
4-4 男性更年期的身心療養

第五章當維納斯在哭泣：雌激素失調
5-1 美麗青春的秘密：月經黃金週期
5-2 雌激素和黃體酮的對抗：更年期、停經期
5-3 衍生退化病變：子宮肌瘤、子宮內膜異位、卵巢癌、乳癌等
5-4 女性更年期的身心療養

【療癒篇．身心微妙的平衡】
第六章荷爾濛與替代療法
6-1 荷爾濛療法的優劣
6-2 關於自然黃體酮VS閤成黃體素
6-3 黃體酮不足的衍生病變

第七章均衡的荷爾濛天然飲食法
7-1 超級食物：符閤個人化的營養補充
7-2 首選15種優質碳水化閤物
7-3 修護肝髒功能的11種強力食物
7-4 緻命的吸引力：可樂、咖啡與茶
7-5 運動、減壓和社交

￭健康指標：食物GI值參照錶