开心：达赖喇嘛的快乐学 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者原文作者： Dalai Lama, Jeffery Hopkins

出版者出版社：天下杂志订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：翁仕杰

出版日期出版日期：2015/07/06

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-15

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图书描述

放下偏见，用理智分辨事物真相，勤练心识转化的技巧，
你将远离烦恼，得到真正的快乐和完全的自由。

　　快乐需要学习和修练。

　　追求快乐、避免痛苦是每一个人的本能，也是许多人的生活目标。但真正能离苦得乐的人少之又少。

　　有些快乐很短暂，有些快乐伴随着巨大的痛苦或严重的后果。

　　究竟，有没有一种「终极的」快乐，一旦获得，没有任何负担？

　　有。达赖喇嘛说，那就是开悟，开悟就开心。

　　达赖喇嘛用简洁的语言、分析思辨的方式指出，如果能发挥所有人性正面良善潜能，按部就班修练心智，成就完美的觉悟，就能进入完全自由的快乐境界。

　　真正深远的快乐并非垂手可得。心智的觉悟需要练习，本书附赠「跟着达赖喇嘛用心思考」随身书，收录最简明扼要的开心祕方，让您转化自我心性，开心快乐。

著者信息

作者简介

达赖喇嘛 Dalai Lama

　　第十四世达赖喇嘛，藏传佛教精神领袖，海外西藏人的政治领袖，1989年获诺贝尔和平奖。本名丹增嘉措（Tenzin Gyatso），1935年生于西藏东北部的安多（Amdo），3岁时经认证为第十三世达赖喇嘛的转世灵童。他致力提升慈悲、宽恕、包容、知足及自律等价值，促进世界主要宗教传统间的和谐及相互了解，并扮演西藏人民争取公义的代言人。

英文编译／杰佛瑞．霍普金斯 Jeffrey Hopkins, Ph.D

　　美国维吉尼亚大学西藏学及佛学研究荣誉教授，曾在维吉尼亚大学创设西方世界最大藏传佛法学术研究单位。自1973年起即开始教授藏传佛教研究与藏文，至今已超过40年。1963年毕业于哈佛大学，曾于纽泽西州的藏传佛教寺院修习5年，1973年获得威斯康辛大学佛教研究博士学位，并担任达赖喇嘛海外演讲的首席翻译，长达10年。曾赴印度19次，赴西藏5次从事研究，着作与译作超过40部，已翻译为20多种语言。现为非营利机构「UMA西藏研究学院」(UMA institute for Tibetan Studies)院长。

译者简介

翁仕杰

　　台湾嘉义县人，1962年生，台湾大学社会学研究所硕士毕业后，进入美国威斯康辛大学麦迪逊校区佛学研究所博士班，专攻西藏佛学8年。专长西藏佛学、当代西藏研究及宗教社会学。前台湾西藏交流基金会副祕书长，推动执行台藏宗教文化交流与人道援助工作多年。现专注翻译佛教典籍，并于相关佛教机构教授藏传佛法。担任达赖喇嘛2009年访台公开演讲的中文翻译。着有《台湾民变的转型》一书，译有《绽放心中的莲花》、《四圣谛》、《喜乐泉源》、《克毒孔雀》、《穿越生死》、《达赖喇嘛教你认识自己》、《在工作中悟道》、《挖到空》、《开心：达赖喇嘛的快乐学》、《度母：解脱自在的秘密》、《逆境中更易寻快乐》、《智慧的阶梯》、《如梦觉醒》等书。

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图书目录

导读你真的可以开悟！    翁仕杰
前言简单修行，完整成佛   杰佛瑞．霍普金斯

第一篇   远离烦恼之道
第1章什么让我们不高兴？
第2章适合你的宗教就是最好的宗教
第3章心智觉悟的技术
第4章二十四小时都修行
第5章   优点多于缺点的上师
第6章   来自印度，来自西藏

第二篇   初阶修行
第7章珍惜生得人身
第8章终有一死啊！
第9章死后，来世
第10章我该向谁寻求皈依庇护？
第11章没有任何一件事不要紧

第三篇   中阶修行
第12章从轮回中解脱
第13章存在的一开始就不断变易

第四篇   高阶修行
第14章利他心
第15章大悲心
第16章自他交换
第17章洞见真实和幻影
第18章空性禅修的分析理路
第19章觉悟，完全自由的境界