具体描述
快乐不来自物质的丰足，只是心态的转换！
生活不是一帆风顺，当我们在生活中苦苦挣扎时，禅的智慧能给我们提供快乐的源头。
83个充满禅机的小故事，让我们倾听快乐的声音，寻找被生活遮掩的幸福。
其实，生活本身并不复杂，复杂的只有我们的内心。
树叶在风中沙沙作响，有人说是树在动，有人说是风在动，大师说是心在动。其实，生活本身并不复杂，复杂的只有我们的内心。
快乐源自内心的简约，因为简约，才能在纷杂中找到幸福的身影；因为简约，才能脚踏实地过好每一天，还原最初的幸福。每个人都有快乐的能力，快乐是可以培养的，随着本书的妙趣横生、含意深远的故事，从心境、生命、修养、心态等各方面，每天累积一点点快乐的能力，让你在纷扰世事中淡入淡出、进退自如，更从容看待、圆融处世，向幸福的方向更靠近。
著者信息
作者简介
宋洁心
专攻汉语言文学，有深厚的文学基础，先后在报社、杂志社、网站工作，先后参与策划、编辑《世界上最妙趣横生的思维游戏》、《智商导图2：哈佛剑桥最风靡的思维游戏》、《聘你：顶尖企业高薪职位面试心经全集》等畅销书。
着有长篇小说《湘西传奇之蛊婚》，曾多次获得新浪网首推，并被各大小说网站转载，点击率逾百万，另着有《幸福正能量：慢下来，放下来，幸福就来了》等书。
宋洁心
专攻汉语言文学，有深厚的文学基础，先后在报社、杂志社、网站工作，先后参与策划、编辑《世界上最妙趣横生的思维游戏》、《智商导图2：哈佛剑桥最风靡的思维游戏》、《聘你：顶尖企业高薪职位面试心经全集》等畅销书。
着有长篇小说《湘西传奇之蛊婚》，曾多次获得新浪网首推，并被各大小说网站转载，点击率逾百万，另着有《幸福正能量：慢下来，放下来，幸福就来了》等书。
图书目录
第一章 拈花微笑，倾听幸福的声音
幸福，源自内心的简约／幸福的六种敬礼方法／幸福的意义在于付出，而不是索取／幸福三要素，缺一不可／
内心清净，幸福的活水源头／懂得分享，才能拥有加倍的幸福／把握住现在，就把握住了幸福／
幸福的极致是流泪／给幸福的生活脱去复杂的装束／找对捷径，早一点找到幸福
第二章 活出真我，给幸福做一个标记
幸福，取决于你自己如何看待／给自己种一颗尊严的太阳／学会爱自己，源于对幸福的珍重／
做好自己，方可活出别样风采／认识自己，一室六窗／走自己的路，让别人去说吧／拥有自我评判的标准／
省视自己，走出迷茫的森林／抬起头，幸福需要一些自信／「我执」是自缚的蚕茧
第三章 吐纳固新，幸福存于一唿一吸间
生命的圆满在于品质而非长度／生命应由你自己把握／生与死，都是人生的里程碑／珍惜生命，给幸福一个载体
盛满希望的生命才不会枯萎／生命是一个沙漏，切莫让幸福随它一起流逝／一颗初心，保藏生命的灵性／
为生命竖起奋斗的目标／本无不可逾越的鸿沟／珍视今天，不必恐惧未知的死亡
第四章 活出阳光心态，面朝幸福满心微笑
心态就是一把双刃剑，不要让正面生锈／把悔恨抛在身后，幸福只在前方／总是有理由快乐，只要你愿意／
姹紫嫣红，勤植心灵的后花园／想开了就是天堂，想不开就是地狱／悲观主义会让幸福望尘莫及／
淡泊，让幸福清净而从容／收拾心情，别让忧虑淹没心田／行看流水坐看云，难得平常心／
有了信任，人生才能阳光明媚／心向太阳，你就不会悲伤／静下心来，享受阳光的恩赐
第五章 放宽胸怀，方能装下一海的幸福
开放你的胸怀，释放自己的灵魂／豁达，是到达幸福的一种大境界／生活中的烦恼，一笑了之／
拿得起，放得下，才是真幸福／选择，是一种有智慧的放弃／宽容，给幸福一片容身之地／
心有多大，世界就有多大／吃点小亏，也是一种幸福／不辩是一种大胸襟／释怀，「忘」「记」之间的黄金分割线
第六章 每一次感恩，都是在回味幸福
心怀感恩，沉浮之中散幽香／在感恩中滋养幸福／感谢你所拥有的，这山不比那山高／
感恩，从身体到心灵的沐浴／拥有一颗感恩的心，你就能时时触摸幸福／逆境感恩，即是减轻心中的痛楚／
感谢折磨，它们让你更加坚强／感谢对手，他们给了你壮大的机会／即使失败了，也别忘记花一分钟感恩
第七章 拂去心灵的尘埃，还幸福一抹清鲜色
幸福不嫌贫爱富，只怕懒汉／贪婪是人性的鸦片，吸时过瘾戒时难／不要被金钱吞噬了良心／心中不染铜臭／
抵住诱惑，你才能迎得最终的幸福／洗净尘埃，还原心灵的庄重／多贪多欲，永远是穷人／
欲望太炙会让幸福之井干涸／无欲则刚，淡泊明志心自远／抛出虚名，不为虚名所累／
自私的绳索，拴不住如风的幸福／名利本是衣冠冢
第八章 广结善缘，让幸福结伴而行
学会倾听，胜过十张利嘴／患难之时见真情／山外有山，幸福只在低头处／一语善言，让幸福温暖心间／
送轮明月于人，月光也会照耀你心／用欣赏的态度广结善缘／放低姿态，大海本在最低处／
繁花尽开花易落，得意之时莫忘形／朋友不必多，一个半朋友足矣／友不贵多，谁都期待知音的相识／
及时行善，用爱温暖人生
幸福，源自内心的简约／幸福的六种敬礼方法／幸福的意义在于付出，而不是索取／幸福三要素，缺一不可／
内心清净，幸福的活水源头／懂得分享，才能拥有加倍的幸福／把握住现在，就把握住了幸福／
幸福的极致是流泪／给幸福的生活脱去复杂的装束／找对捷径，早一点找到幸福
第二章 活出真我，给幸福做一个标记
幸福，取决于你自己如何看待／给自己种一颗尊严的太阳／学会爱自己，源于对幸福的珍重／
做好自己，方可活出别样风采／认识自己，一室六窗／走自己的路，让别人去说吧／拥有自我评判的标准／
省视自己，走出迷茫的森林／抬起头，幸福需要一些自信／「我执」是自缚的蚕茧
第三章 吐纳固新，幸福存于一唿一吸间
生命的圆满在于品质而非长度／生命应由你自己把握／生与死，都是人生的里程碑／珍惜生命，给幸福一个载体
盛满希望的生命才不会枯萎／生命是一个沙漏，切莫让幸福随它一起流逝／一颗初心，保藏生命的灵性／
为生命竖起奋斗的目标／本无不可逾越的鸿沟／珍视今天，不必恐惧未知的死亡
第四章 活出阳光心态，面朝幸福满心微笑
心态就是一把双刃剑，不要让正面生锈／把悔恨抛在身后，幸福只在前方／总是有理由快乐，只要你愿意／
姹紫嫣红，勤植心灵的后花园／想开了就是天堂，想不开就是地狱／悲观主义会让幸福望尘莫及／
淡泊，让幸福清净而从容／收拾心情，别让忧虑淹没心田／行看流水坐看云，难得平常心／
有了信任，人生才能阳光明媚／心向太阳，你就不会悲伤／静下心来，享受阳光的恩赐
第五章 放宽胸怀，方能装下一海的幸福
开放你的胸怀，释放自己的灵魂／豁达，是到达幸福的一种大境界／生活中的烦恼，一笑了之／
拿得起，放得下，才是真幸福／选择，是一种有智慧的放弃／宽容，给幸福一片容身之地／
心有多大，世界就有多大／吃点小亏，也是一种幸福／不辩是一种大胸襟／释怀，「忘」「记」之间的黄金分割线
第六章 每一次感恩，都是在回味幸福
心怀感恩，沉浮之中散幽香／在感恩中滋养幸福／感谢你所拥有的，这山不比那山高／
感恩，从身体到心灵的沐浴／拥有一颗感恩的心，你就能时时触摸幸福／逆境感恩，即是减轻心中的痛楚／
感谢折磨，它们让你更加坚强／感谢对手，他们给了你壮大的机会／即使失败了，也别忘记花一分钟感恩
第七章 拂去心灵的尘埃，还幸福一抹清鲜色
幸福不嫌贫爱富，只怕懒汉／贪婪是人性的鸦片，吸时过瘾戒时难／不要被金钱吞噬了良心／心中不染铜臭／
抵住诱惑，你才能迎得最终的幸福／洗净尘埃，还原心灵的庄重／多贪多欲，永远是穷人／
欲望太炙会让幸福之井干涸／无欲则刚，淡泊明志心自远／抛出虚名，不为虚名所累／
自私的绳索，拴不住如风的幸福／名利本是衣冠冢
第八章 广结善缘，让幸福结伴而行
学会倾听，胜过十张利嘴／患难之时见真情／山外有山，幸福只在低头处／一语善言，让幸福温暖心间／
送轮明月于人，月光也会照耀你心／用欣赏的态度广结善缘／放低姿态，大海本在最低处／
繁花尽开花易落，得意之时莫忘形／朋友不必多，一个半朋友足矣／友不贵多，谁都期待知音的相识／
及时行善，用爱温暖人生
图书序言
图书试读
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