具体描述
塑造坚强而温柔女力的66个法则
无论学校或职场，到处都充满了优秀而朝气蓬勃的女性身影。
正因是女性站上主流的时代，本书从生意职场、仪容装扮、说话方式到情感恋爱，具体而微地建议女性，打造既优雅又专业的新生活美学。
随着时代的变迁，女性的生活方式、角色与从前大不相同。职场上的驰骋，固然让现代女性拥有学以致用的天地。然而，在对外的人际组织或社会关系框架之中，男性往往无法摆脱金钱、权力的魔咒。女性绝不该重蹈男性覆辙，同样踏上权利导向、金钱导向的迷宫。因为一旦女性进入社会之后，若只将目标设定为「能干、卓越的女性」，社会也不过增加了另一位工作能力不俗的帮手。
另外，受天生母性的DNA情结，仍然使女性无法忘情于家庭世界的型塑，如何兼顾事业与家庭两端的天枰，更是当前新女性念兹在兹的。本书作者相信女性活跃于社会各阶层的必要性，并且以自身的工作经验分享，希望女性踏入社会或职场时，能够带着异于男性的价值观与女性特有的人道关怀。尤其是传统对女性的道德规范已不再适用，新的价值标准又来不及建立，不如重新思考如何善用女性原有细腻、温婉的特质，作者提供了从生意职场、仪容装扮、说话方式到情感恋爱，共66个成为「坚强、温柔、美丽女性」的法则。用「意向坚定，手段柔软」的生活态度或方式，让女性在面对工作时表现自信、面对生活呈现优雅、面对家庭展现美德。
本书重点
现在是一个女力抬头、活跃于社会也被视为理所当然的时代。无论学校或职场，到处都充满了优秀而朝气蓬勃的女性身影。自古以来的「温婉女性」典型，是否早已不复可求了？不，正因为是女性站上主流的时代，更需要女性们将不同于男性的价值观、更细腻的「女性温婉」带进职场或家庭中。
本书从生意职场、仪容装扮、说话方式到情感恋爱，具体而微地建议一位女性该有的合宜举止。从「有能力书写富于情感的谢卡」、「遵守约定」、「大方得体地与人寒暄」等平日的言行举止当中，就会自然流露一位女性的人生视野与品格。
名人推荐
侯王淑昭 东和钢铁执行长、春之文化基金会董事长、东和钢铁文化基金会董事长
张振亚 前台湾娇生公司总经理
著者信息
坂东真理子
一九四六年生于日本富山县，东京大学毕业，一九六九年被延揽进入内阁。历任内阁广报室参事官、男女共同筹划室长、埼玉县副知事，一九九八年为首位女性总领事(澳大利亚布里斯本)。二〇〇一年日本内阁第一任男女共同筹划局长。二〇〇四年昭和女子大学副校长、同一大学女性文化研究所所长。二〇〇七年四月起担任昭和女子大学校长。
着作有《副知事日记—我的地方行政论》、《悠然闲情的国度澳大利亚布里斯本总领事见闻录》（以上为日本大藏省印刷局出版发行）、《朝向男女共同筹划的社会》（劲草书房）、《新．家族的时代》（中公新书）等。
译者简介
高雪芳
东吴大学日文系、淡江大学日本研究所毕业。
现任环球技术学院应用外语系专任讲师。译作有《图解生男生女完全手册》（大好书屋）、《倾听孩子心中的吶喊》（唐庄文化）等。
图书目录
推荐序 投资、学习 哈佛商学院学不到的品格态度 张振亚
前言 给坚定凛然的女性
第一章 礼节与品格
勤于书写礼节往来的卡片或书信
重然诺、遵守约定
学会正式的社交礼节
宾主尽欢的馈赠方式
伴手礼
电话礼节
婉拒的时间点愈早愈好；态度要客气、委婉
宴会礼节
珍惜长远的人际关系
珍视每一个纪念日
第二章 有品格的用语及说话方式
敬语的使用
有品格的说话方式
不使用负面意涵的词汇
具魔力的语言──「谢谢」
说话时朗声而清晰
不使用粗鲁无文的语汇
第三章 有品格的服装与仪容
不盲目追求流行
内搭品以优质、新者为佳
拥有「决胜服」
神祕感尚存者为花
保持端正的姿势
远离赘肉
发型端整为化妆的基本
第四章 有品格的生活
成为好客人
拥有几家常光顾的熟店
莫以价格为购物指标
浪费与小器之间
不要吝于投资
会做几道拿手好菜
多识花鸟虫鱼之名
阅读经典作品
珍惜值得记忆的纪念品
不要贪图免费的赠品
第五章 有品格的人际关系
勿紧紧围绕在功成名就者的身边
对毫无利害关系之人也应以礼相待
不要只与密友成群为伍
对时运不济者也要尽心待之以礼
怒色不要立即形于外
半杯酒
对他人隐私莫追根究柢
提携后进与年轻人
擅长倾听
不要对外抱怨自己的家人
真心真意赞美
莫道知交、好友之短
要即时表达感谢之情
第六章 有品格的行为
善行、美事莫大肆张扬
在他人眼光不及之处默默努力
独处时也能保持美丽、优雅
不要因眼前的工作而晕头转向
不排斥被大材小用
私生活中的余裕空间
对他人的请託诚心帮忙，否则就应明白婉拒
不厌弃低下、无人闻问的苦差事
守时
懂得幽默
第七章 有品格的人生
与其被爱，更应该勇敢去爱
无须立即表白爱恋之情
贤内助之功
莫为外表所惑
培育有品格的男性
不要沉溺于过去
莫滥用权利
黄金箴言
提昇自己的满足感
具有伦理观
后记 强韧、温柔、美丽，而且冰雪聪明
图书序言
男性也应该读这本书
侯王淑昭
坂东真理子女士，现任日本昭和女子大学校长，身为一个女子大学的校长，这本《女性的品格》一书的出版，其实她是语重心长的。 因为身为现代女性，女性已经不只是家庭稳定的力量，她也是社会的中坚，并且已经可以和男性一样共撑国家安全的磐石。
我实在很喜欢坂东真理子女士。因为，「品格」是任何一个人都需要的，这是上帝赐与人类所必须拥有的特质；如果，人没有品格，是表示人类变坏了。我的生活与价值观，是我个人十分重视并实践，而坂东女士的理念我完全认同。
我翻阅着《女性的品格》，逐一检视坂东女士所列出的各项品格条件，更体会该书出版之必需，因为今天的女性已经不再是单纯的家庭主妇，她们已经进入职场，在保存个人特质的同时，必须清楚自己的美德何在、品格如何。品格是透过生活环境的学习、成长、累积而成的一种个人特色与美德。
我比坂东女士虚长五岁，我出生的年代，家庭与社会环境都还深刻的受到日本教育的影响，我的父亲是日本庆应大学毕业的，我的母亲是台北第三高女的学生，我确实是在很「日式」的环境下成长。年轻的时候，我是一个从来不顾虑自己、不敢主张自主的人，生命中遇见什么，就做什么，而且是十分尽力而认真的执行别人所赋予我的工作与责任。我会进入东和钢铁工作，是因为我的公公（东和钢铁创办人侯金堆先生）认为我的字写得很好，应该是一个会工作的人，所以我就被号召进入东钢。
进入东钢工作，迄今已过四十载。我的工作经验几乎是单纯的，也因此我和东钢的同仁们，有深厚的感情，如果说一千四百位员工的工厂，也是另一种学校的话，我是东钢这所社会工厂大学的校长，我们共同经历过经济不景气、经济飞扬又经济崩盘的动盪年代，我总是告诉我的同事们，我们要诚恳地接受事实，经济太好或过坏，上帝都有旨意的，我们唯有顺服，但这个顺服不是消极的，而是积极地将自己准备好、等待机会出现。这个过程就必须拥有从容不迫、优雅谦逊的心胸与态度，要有毅力、持续力、自我节制力、判断力、果敢而为的能力，这些美德，最终都成为东和钢铁的企业品格。
我是女儿、是太太、是母亲，我也是职业妇女，我的价值观直接影响我的家庭、我的工作伙伴，我知道我的影响力所及或许不是很多的人，但这些人也有家庭、也有他们所会影响的其他人、事、物，每一个人都不应该小觑自己的影响力，相反地更应该随时注意自己的品行与风格，留给身边每一个人美好的影响与记忆。在我的工作经验中，有一个可以提供读者分享的经验是「意向坚定，手段柔软」，这是一个态度，应该也是一种美德、一种风格，却会让你做事更为顺利与遂心。
当我翻阅着坂东真理子女士的这本书时，我察觉这本书不仅仅是适合女性阅读，所有的男性也应该阅读这本书，让两性共同为个人的品格努力、实践，创造一个更和谐的家园、社会、国家。
推荐序
投资、学习 哈佛商学院学不到的品格态度
张振亚
这些年来看到台湾除了愈来愈多企业的杰出女性老板浮上台面，也看到很多唯才是用的美商公司晋用了很多女性CEO。这反映了台湾女性拥有领导的特质，也代表了女性在职场上有更多发展的机会。所以在台湾，像作者一样，我也期待未来的台湾女性能够带着女性特有的价值观与人道关怀，投入并活跃于社会，这样才能创造出一个优于只有单一男性主导的人际社会。
个人从哈佛商学院毕业以后在外商公司多年，深深觉得做为一个国际企业里的一份子，人际互动与个人的领导典范，都维系于个人行事做人的品德。
娇生公司与很多外商公司一样，会透过三百六十度关系人，评鑑每个人的作为，当作晋升中高阶主管领导人才的参考。在娇生公司我们称之为Global Leadership Profile，评鑑的项目中包括很多被期待的行为。依我来看，其实都是个人品格的展现与延伸。这全都不是在任何一个国内、外的商学院里可以学习到的。但是在本书里，有很多领导典范的特质，作者都有提及，并且以生活中的事例，人际关系中互动双方的观点，引介出她的建议。作者书中所涵盖的不只是自我期许的观念态度，而且最有助益的是她提出的一些基本食衣住行上的具体行为与细节。
投资甚么？
我会推荐有心在组织里发展并成为领导典范的年轻人，投资、学习并修练个人的品格。透过这本书的具体指引，您可以有计划投资自己的行为品格。书中提及的投资建议很多。您应该投资在结交朋友并扩大人际面，釐清个人的价值观，投资在自己的健康习惯，投资在向师长前辈的学习、音乐美学的素养，投资在找出适合自己的服饰风格，发型装扮、说话表达的能力，提携年轻后辈，投资时间于社会公益。但是在决定投资项目以前，我会建议您先投资一点时间检验自己的生活方式与行事风格。花一些时间，想想看我们对自己未来的期许是甚么。我们是不是会期待自己能够悠然自得，自然开朗，并且有自己独特的个人魅力。
我相信如果您愿意做这样的投资，我可以确保您，您可以获得的投资报酬绝对是值得的。
前言
给坚定凛然的女性
《国家的品格》（藤原正彦着，中文版由大块文化出版发行）一书受到众多读者的瞩目，一个有品格的国家，前提是必须先有一群具品格的个人。
一个个具品格的个人之存在，才得以产生有品格的家庭、有品格的企业、有品格的社会。其顺序无法逆向而行。所以，其根本还是个人的品格。
那么，每一个个人的品格又该是什么呢？
正义感、责任感、伦理观念、勇气、诚实、友情，还有毅力、持续力、自我节制力、判断力、果敢而为的能力以及凡事为他人着想的体贴等，这些美德都是成为一个具品格之人的重要元素。
另外，不汲汲于追求自身利益、济弱扶倾、不对权势者拍马逢迎、受人点滴恩惠当思回报等行为，在任何宗教及道德规范中，都是一再被强调的重点。
相反地，一旦不理会「成王败寇」、「有钱能使鬼推磨」的功利至上主义，就被认为是怯懦无用之人；偷取、破坏他人财产；伤害、虐杀他人性命；因忌妒而出言伤人等言行举动，也是任一社会或宗教所严厉禁止的。
当然，就算有这些教义的存在，人类并不会因此而只行善事，反而是抗拒不了诱惑而一再行恶的脆弱存在。所以，通过教育或学习、指导或行为矫正、信仰等方式，反反覆覆诉说善行、美德的光明面，让大多数人思索其真意，而后一代一代传承下来。
然而，身为人类，共通的品格基础应该是不问古今中外，也不论是男是女才对，为何要单独论述女性的品格？女性的品格与男性的有何不同之处？当然，在身高、体重、力气、运动能力等方面，男女确实大相迳庭。但是，在精神层面上呢？男性特质与女性特质固然需要好好重视，但是却不能断然将之一分为二——勇气、判断力、果决力与责任感等男子气概，仅为男性所专属；温柔、体贴、坚毅、持续力、自我节制等柔美特质，只能出现在女性身上。
品格高尚的男性，在富于勇气、判断力、果决力、责任感的同时，也会拥有体谅他人或坚忍不拔的能力。别说是孔子、耶稣般的圣人，就算是源义经（译註：平安末期河内源氏武将，镰仓幕府将军源赖朝同父异母胞弟）、丰臣秀吉（译註：日本战国时代武将）、坂本龙马（译註：江户幕府时代政治家兼实业家）等极受欢迎的历史人物，在拥有名闻遐迩的勇气与果决力之外，也不时穿插着充满柔情体谅的轶事或小故事。
我所认识的具现代品格的男性之中，许多都在拥有「男性气魄」的决断力、勇气与责任感的同时，也拥有充沛的「女性似的」柔软或善于体谅的美德。
当然，我也遇见过不计其数富于勇气与决断力、责任感强，而且又充满温柔、体贴心肠的女子们。品德高尚的男性与女性之间，其共通之处确实无法一一道尽。
而我仍决心伏案写出《女性的品格》一书的理由共有如下三点。
第一、处于现代社会中的女性，生活方式、角色与从前大不相同，传统道德早已不再适用，但新的价值标准又来不及建立，是以，价值混乱的现象屡见不鲜。完全符合三从四德、男尊女卑的女性典型固然毫无必要，可是，也绝对不代表女性从此可以举止鲁莽、言语粗鄙或任意欺侮弱小。我们应该追求的是新一代的美德。
第二、男性向来浸淫于男性为主的人际组织或社会关系框架之中，无法摆脱金钱、权力的魔咒。女性绝不该重蹈男性覆辙，同样踏上权利导向、金钱导向的迷宫。我相信女性活跃于社会各阶层绝对有其必要，但是，我非常希望女性踏入社会或职场时，能够带着异于男性的价值观与女性特有的人道关怀。女性进入社会之后，若只将目标设定为「能干、卓越的女性」，社会也不过增加了另一位工作能力不俗的帮手……我将感到异常惆怅。
第三、地球环境、开发中国家人民遭遇的问题、高龄化社会、科学与技术进步带来的新课题之中，我们社会现况为何？该如何合理地生存下去？都是值得重新省思、一问再问的难题。这早已不是一个独善其身、只求自家人幸福的时代。我们要追求的是适用于以地球为舞台的女性品格。
本书初始虽打算以女性品格为主题，却发现，仍不得不同时思考人类的品德为何？有品格的生活方式到底是什么样的面貌？试着将书中日常生活里具体言行的部分，与生活方式、思考方式相关的部分合而为一后，品格之真貌也随之逐一浮现。
万分希望您能理解我隐藏于本书中的深切期待。
图书试读
具有品格的人际交往，若说要先从各种谢卡、贺卡、慰问卡或书信等的书写做起，应该一点儿也不为过吧？
日本人已经不太写这些卡片了。惭愧的是，我也长久以来都没有写卡片或书信的习惯。不单单是我，即便是我曾服务过的公务员生活圈，因公务需要而聚会、餐叙，也几乎不再有人动手写谢卡了。这的确是一个人人皆以忙碌异常、挪不出时间为借口的社会。与公务有关的聚餐，难免还处在工作中的心情。但是，接受了私人的邀约，竟也习惯成自然、援例之下一律不写了。回想起来，发现从前的自己做了这么多冷漠的事，真羞愧得无以复加。
然而，在我派驻澳大利亚为总领事的时期，凡是我招待到官邸用餐的客人，无一不是即时将谢卡寄到我手上啊。我真应该彻底地反省一下，这些年我是怎么了？「谢谢您的盛馔招待，也因您的热情款待，让我度过了愉快的一晚」、「感谢您邀请我加入愉快的对话与优雅的客人之中，十分荣幸」—连例行性的招待会，也不例外地会收到宾客们的谢卡。对主人来说，收到谢卡当然是开心的事。其实，知道对方在聚会上很愉快，足以令人感到欣慰，实在不该再期待客人是否寄出谢卡。但是，听到客人亲口说玩得很愉快，还是相当开心。
有了这样的经验，我也开始提醒自己，尽量动笔书写各种小卡片。现在是一个电话、电子邮件极普及的时代，特意在信封上写上收信人的姓名、贴上邮票、再到邮筒付邮的过程，冗长而蜿蜒。但是，这件事正好可以清楚表达一个人的人品。若对自己的文笔实在没信心，使用美国人常用的现成谢卡，也不失为好办法。在设计、印刷皆美的卡片上，增添几句谢语致意，最后再亲笔署名就可以了。若平常就有购买、蒐集纪念邮票的习惯，就美美地贴在信封上吧。没时间啦、字写得丑啦、绞尽脑汁也想不出适切的句子啦……就算你不愿意动笔的借口堆得比山还高，还是请妳不要宠坏自己，打起精神来，好好努力加油。
一旦成了习惯，那天要是不提笔写信或卡片，反而惶惶然不能安心。平日养成在手边备好卡片、信封或邮票的好习惯，有需要时就可以马上回应。若事先在信封或信纸上印制自己的地址或姓名等，也相当别致、有特色。
用户评价
看到《女性的品格：从仪容装扮到人生观》这个书名，我立刻被它所传达的内涵吸引了。作为一名女性，我一直都在探索如何才能成为一个更有魅力、更有深度的人。外在的美丽固然令人赏心悦目，但内在的修养和精神的丰富才是持久的魅力所在。 这本书从“仪容装扮”这样一个非常具象的方面切入，这让我觉得非常实用。我相信，好的仪容装扮不仅仅是简单的穿衣打扮，它更是一种自我管理和自我表达的方式。我希望书中能提供一些关于如何根据自己的特点选择合适的服饰、如何通过妆容和发型来提升气质、以及如何通过一些小细节来展现精致感和品味。 而“人生观”这个部分，则更让我充满期待。我认为，一个女性的人生观是她内在世界最真实的写照，它会影响她的选择、她的态度，以及她如何看待自己和他人。我希望这本书能帮助我理解，一个有品格的女性，是如何看待世界、如何处理人际关系、如何面对挑战，以及如何活出自己精彩人生的。这本书能否为我提供一些关于如何建立积极心态、培养独立思考能力，以及在纷繁复杂的世界中保持内心平静的指导？我对此充满好奇。
评分这本书的封面设计给我一种沉静而优雅的感觉，非常符合“品格”这个词所蕴含的意境。读完标题，我脑海中立刻浮现出许多关于女性力量的画面。我一直觉得，真正的女性魅力不仅仅是外表的光鲜亮丽，更在于她独立自主的灵魂和与众不同的精神世界。 我很好奇，书中会如何阐述“品格”这个概念？它是否会像抽丝剥茧一样，从最基础的仪容谈起，逐步深入到更深层次的人生哲学？我个人对于如何通过着装和仪态来展现一个人的内在涵养非常感兴趣。例如，在不同的社交场合，如何选择得体又不失个性的装扮？又比如，如何通过细微的举止来传递出尊重、自信和亲和力？ 更重要的是，“人生观”这个部分，我期待它能提供一些关于女性如何在追求事业、家庭和社会责任之间找到平衡的智慧。一个成熟的女性人生观，应该包含着对自我价值的认同、对他人和社会的热爱，以及面对困难时所展现出的坚韧和乐观。我希望这本书能给我带来一些深刻的思考，让我能够更好地理解自己，并以更积极的态度去面对生活中的一切。
评分这本书的书名《女性的品格：从仪容装扮到人生观》，听起来就非常有深度，而且包罗万象。我一直认为，一个人的“品格”并不仅仅是某个单一方面的体现，而是多种素养的综合。 仪容装扮是外在的显现，我期待书中能提供一些关于如何在这个基础上去塑造一个令人印象深刻的形象。不仅仅是漂亮的衣服，更在于如何通过服装、发型、妆容甚至体态，来传达出一种内在的自信和对他人的尊重。我希望它能指导我去发现适合自己的风格，并且懂得在不同的场合展现出最恰当的一面，让自己的形象成为一种加分项，而非负担。 而“人生观”则触及到了更深层次的灵魂。我很好奇，作者会如何解读女性的人生观？它是否会涉及如何建立独立的自我，如何处理好与家人、朋友、同事的关系，如何在职业生涯中找到价值感，以及如何以一种更积极、更乐观的态度去面对生活中的起起伏伏。我希望这本书能够帮助我拓宽视野，从更宏观的角度去思考人生的意义，并在这个过程中，找到属于自己的成长路径，成为一个内心丰盈、有格局的女性。
评分这本书的名字听起来很吸引人，《女性的品格：从仪容装扮到人生观》。我一直对如何更好地展现自己，以及内在的修养如何影响外在有很深的思考。尤其是在现代社会，女性扮演的角色越来越多元，如何在各种身份之间找到平衡，同时保持自己的独特性和魅力，这本身就是一种学问。 这本书的标题暗示了它会从非常实际的层面入手，比如仪容装扮，这部分我期待能学到一些实用的技巧，了解不同场合下着装的考究，以及如何通过细节来提升整体的形象。更吸引我的是“人生观”这个部分，我相信一个人的内在世界是塑造外在气质的根源。这本书是否能帮助我理解，一个女性的真正品格是如何体现在她的言行举止、思维方式和面对生活的态度上的？我希望能从中获得启发，找到属于自己的优雅之道，不仅仅是表面的光鲜，更是由内而外散发出的自信和智慧。 这本书的作者，我猜测他/她一定对女性的成长有着深刻的洞察，并且能够将复杂的概念用通俗易懂的方式表达出来。我希望这本书能提供一些关于如何培养独立思考能力、如何建立健康的人际关系，以及如何应对生活中的挑战的建议。毕竟，仪容装扮固然重要，但真正能支撑一个人走得更远的，是她强大的内心和清晰的人生目标。我期待能在这本书中找到与自己产生共鸣的观点，甚至是被触动、被启发，从而在生活的道路上更加坚定和从容。
评分《女性的品格：从仪容装扮到人生观》这个书名，一下子就击中了我的心坎。我一直觉得，女性的魅力是多维度的，它既包括了外在的精致，也蕴含着内在的丰盈。这本书的标题就恰好概括了这两个方面，让我非常期待。 对于“仪容装扮”这部分，我希望能从中获得一些实用的指导。我并非追求华而不实的潮流，而是更希望学习如何通过恰当的着装和仪态，来展现自己的个性和气质。例如，如何根据不同的场合选择合适的服装，如何通过配饰来点缀整体造型，以及如何通过肢体语言来传递出自信和优雅。我相信，这些看似微小的细节，却能在很大程度上影响他人对自己的第一印象。 而“人生观”这个主题，则是我更加关注的部分。我认为，一个女性的品格，最终会体现在她对待生活、对待他人、对待自己的态度上。我希望这本书能够深入探讨，一个有智慧、有力量的女性，是如何形成自己的价值观，如何处理复杂的人际关系，如何应对生活中的不如意，以及如何活出独立自主的人生。我期待这本书能给我带来一些启发，让我能够在纷扰的世界中，找到属于自己的方向，并以更成熟、更从容的心态去面对生活。
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