此时，正是人生绝佳时刻．．．
一次精采的进击，将危机化为无形

　　觉得自己老了？
　　担心生活和自己以前所想的不一样？
　　发现自己「快要没有可穿的衣服」？
　　感觉活得很累？
　　那么，你需要这本书！

　　每个人都会有这么一天：
　　你赫然发现这辈子已过去了大半，然后感觉情绪、人际关系、甚至性能力都开始走下坡．．．本书以妙语如珠、令人喷饭的幽默，把你的中年危机化为无形。

　　本书包括：
　　＊中年该怎么打扮才得体
　　＊哪些东西能让你更长寿
　　＊最适合中年生活的地方
　　＊中年该戒掉的食物
　　＊中年不该穿什么
　　＊为何中年男人需要一个工具间
　　＊中年生活应该具备的技巧
　　＊年纪再大一点时，你需要准备的事情

作者简介

洁西卡‧卡吉尔汤普生（Jessica Cargill-Thompson）

　　自由作家与编辑。在二○○七年时，一次小小的中年危机让她离开了伦敦〈Time Out〉杂志副总编的职位，开始自由投稿，尝试新东西，同时努力当个更尽责的母亲。在二○○九年十月时，她开始经营部落格「如何解聘白领阶级的生活方式」。她曾为〈Time Out〉编了几本书，目前与先生及两个小孩住在伦敦南区。

约翰‧欧康乃尔（John O'Connell）

　　很久以前曾在伦敦的知名杂志社〈Time Out〉工作，担任丛书编辑。由于社方认为「现在没人看书了」，因此成了冗员。自此之后，他开始写作，主要替〈时代杂志〉、〈卫报〉、〈新宣言〉、〈国民报〉撰写书评，同时也是《我跟你说过我病了：忧郁症的探险》的作者（二○○五年Short Books出版），目前与妻子和两个小孩住在伦敦南区。

译者简介

游懿萱

　　辅仁大学翻译研究所硕士，目前就读台湾师范大学翻译研究所博士班。现任实践大学兼任讲师，并任教于各大英语补习班。曾获第一届林语堂文学翻译奖佳作。

　　译有《自私的巨人》、《达文西机械》、《小口瓶的艺术》、《TOEFL iBT阶段式托福写作》、《究极英单12000 [2], [3], [4]》、《美丽的真相：宝拉教你破解138个「保养＋医学美容」迷思》（合译）、《这辈子我该怎么过：超能灵媒教你从生命彩光中找出天命》、《征服者1：瀚海苍狼》等书。

1.个人发展
2.打理门面
3.快乐家庭
4.房屋与花园
5.性生活与人际关系
6.办公室生活
7.偷得浮生半日闲
8.跟你说过，我病了
9.最后的叮咛
 

首先我们来做个问卷。你是否：

1) 在四十到五十五岁之间？
2) 发现生活不是你十八岁时想像的那个样子？
3) 对童年念念不忘，尤其是你想不起来的部分？
4) 因为科技产品而疏远了其他人？
5) 害怕得癌症？
6) 甚至更害怕死亡？
7) 正在规划自己的退休生活，但其实你知道退休生活一定相当乏
善可陈？
8) 觉得办公室里的年轻人让你感到紧张？
9) 觉得小酌几杯会让你心情大好？
10) 觉得没问题，一次可以喝掉半瓶酒？

11) 正在办离婚手续？
12) 正在安慰即将离婚的朋友？
13) 现在有段婚外情，或是考虑发展一段婚外情？
14) 和即将离婚的朋友有段婚外情，或是考虑和他／她发展一段婚
外情？
15) 发现披头四成员分道扬镳的时候才不过快三十岁？他们创作了
改变全世界的专辑。那你又有什么成就？有吗？
16) 担心你年轻时服用的药物在未来会对你造成什么影响？
17) 身上有你讨厌的刺青？
18) 很累。就是真的、真的很累？
19) 也觉得很沮丧？
20) 还觉得很不爽。天啊，不知道为什么不爽？为什么之前没有人

跟你说过会这样？
21) 觉得所有的衣服「渐渐不够穿」？
22) 想搬到乡下去？
23) 想去找你的父母诉苦？
24) 感到困惑，因为你似乎在某个时间点失去了所有你喜欢的朋
友，然后又交了一堆以前几乎不认识的朋友？
25) 时时想着如何布置自己的家？
26) 发现自己会特别注意报纸上的一些内容，并且对那些内容相当
有意见，因为那些东西让你觉得好像自己死了一样？

如果超过一半的题目你都回答「是」的话，恭喜你，你正式进入「中年期」。中年就是迈向人生尽头的起点。别担心。你会获得许多协助……