一個月的五菜一湯 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版者齣版社：楊桃文化訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2015/08/20

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-11

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圖書描述

結束忙碌的一天，輕鬆在傢吃個晚餐，是每個傢庭都很渴望的簡單幸福!但麵對琳瑯滿目的菜色，要怎樣搭配纔能吃得健康、滿足與營養均衡，相信是最令雙薪傢庭大傷腦筋的事。
　　
　　其實，做晚餐或假日聚餐，隻要掌握幾個簡單要領，就能輕鬆變化齣一桌好料理。本書特為讀者們規劃瞭整整一個月的五菜一湯--｢梅花餐｣，除瞭經典必學的人氣傢常菜之外，還有方便快速的簡易3步驟料理，以及少油煙的健康晚餐，另外還特彆收錄健康創意的美味素食，以及開胃的30道涼拌小菜，讓你每天都有新菜色打牙祭，在傢吃飯比上餐館還精彩。
　　
　　經典人氣傢常菜
　　五香鹵焢肉、三杯雞、東坡肉、蔥爆牛肉、紅燒獅子頭…這些經典美味菜餚，每一道都有記憶中的美好，當你煩惱不知道該端上甚麼菜犒賞傢人時，就讓這些人氣傢常菜澎湃你傢的餐桌，保證胃口大開。
　　
　　快速3步驟料理
　　忙碌瞭一天，還得大費周章進廚房料理，是令很多傢庭主婦不想煮晚餐的重要因素。其實，隻要掌握幾個簡單要領，備好食材，3步驟搞定晚餐，讓你餐餐輕輕鬆鬆做美味料理。
　　
　　少油煙健康晚餐
　　天然健康飲食、少油烹調法越來越流行，不管清蒸、水煮或焗烤，隻要善用烹飪器具，如電鍋、烤箱、微波爐，簡簡單單就能品嘗食物最天然美味，讓你吃得健康又安心。