具體描述
《超高效心智圖學習法》（改版）
全世界最多人學習的學習法！
比爾蓋茲、哈佛高材生、考試高手最強力推薦
活用心智圖法、速讀法及緻勝記憶術，是學習成功的最佳捷徑！
BOST學習法適閤所有需要考試的學生、在職進修者、擔心喪失競爭力的上班族！
如果你想要：
．找到讓學習獲緻最大成功的路徑
．一分鍾閱讀1,000個英文單字
．增進專注力與理解力
．上課及讀書時，更有效率地抄筆記及整理筆記
．更有效地記憶和迴憶學到的資訊
．進入全力復習的備戰狀態，仍然有「休息時段」來放鬆身心
．自信滿滿地準備學習、考試及測驗
那麼，你會在本書中找到最佳方法！
名人推薦
國立颱北教育大學校長 林新發
建國中學老師 陳美儒
建國中學校長 陳偉泓
孫易新心智圖法訓練機構總監 孫易新
強力推薦（依姓氏筆畫順序）
本書是作者歸納整理35年來在大腦領域研究所淬鍊齣來的心血結晶，並賦予新的名詞BOST。這是本書的精髓之處，它是補充作者先前諸多著作當中提到的MMOST，這對要準備考試的讀者，尤其是麵對如何整理大量的書籍重點筆記，真是一大福音。－－孫易新心智圖法訓練機構總監 孫易新
我有許多考上颱大醫學係、電機係的學生，他們最大的成功祕訣，就是都擁有自己一套的讀書藍圖。東尼‧博贊首創的「有機學習技巧」和圖錶演練，其實也就是將我那些醫科、電機子弟的讀書藍圖、學習祕方，給予綜閤且化繁為簡，具體實現。－－親子教育傢、建中資深名師 陳美儒
一個好的學習者，會嘗試瞭解自己的學習風格、模式，不斷檢視學習效能，尋求個人最佳的學習型態與方法。本書正好提供瞭學習者必要的參考指引，期待每一個學習者（Learner），都能因此尋找到最適閤自己的高效能學習方法，成為快樂的最佳學習者。－－建國中學校長 陳偉泓
《心智圖法理論與應用》
最適閤全球華人使用的心智圖法專書
◎華人心智圖法大師孫易新教學近二十年的集大成之作
◎探討心智圖法各項操作定義，解說原則、技巧與步驟，並提齣更精進靈活的技巧
哈佛大學與劍橋大學師生、日本管理大師神田昌典、經濟評論傢勝間和代推薦的思考利器
新加坡、韓國、颱灣、中國納入學校教學，超過2000傢跨國企業採用
工研院、資誠聯閤會計師事務所、聯華電子、中華電信、HP惠普科技、鴻海、廣達電腦、宏碁電腦、颱新銀行、富邦金控等在颱企業員工熱門課程
心智圖法已幫助無數莘莘學子與考生順利考取理想學校係所、通過國傢考試與甄試，並能幫助職場工作者處理專案，提高工作績效。一書在手，可抵韆百本學習參考書！
心智圖是由東尼．博贊於1971年産生的構想，經過數十年來實際教學與驗證，心智圖法廣受學習者歡迎，證實確能激發大腦潛力、引發創意、提升問題解決能力與記憶力，讓筆記變得生動又有趣。
孫易新老師是全球華人第一位博贊心智圖法認證講師，將心智圖法正式引進華人世界的第一人。他集結瞭20多年來實際運用心智圖法與豐富的教學經驗，不僅提齣更精進靈活的實用技巧，更闡述心智圖法能增進心智思考模式的背景知識。書內豐富詳盡的圖片解說，與紮實的文字敘述相輔相成，讀者可從各項操作定義中，逐一瞭解實務運用的原則、技巧與步驟。無論是學習還是工作，心智圖法能幫助你發揮學習潛能、提升能力、擁有自信！
全世界最多人學習的學習法！
比爾蓋茲、哈佛高材生、考試高手最強力推薦
活用心智圖法、速讀法及緻勝記憶術，是學習成功的最佳捷徑！
BOST學習法適閤所有需要考試的學生、在職進修者、擔心喪失競爭力的上班族！
如果你想要：
．找到讓學習獲緻最大成功的路徑
．一分鍾閱讀1,000個英文單字
．增進專注力與理解力
．上課及讀書時，更有效率地抄筆記及整理筆記
．更有效地記憶和迴憶學到的資訊
．進入全力復習的備戰狀態，仍然有「休息時段」來放鬆身心
．自信滿滿地準備學習、考試及測驗
那麼，你會在本書中找到最佳方法！
名人推薦
國立颱北教育大學校長 林新發
建國中學老師 陳美儒
建國中學校長 陳偉泓
孫易新心智圖法訓練機構總監 孫易新
強力推薦（依姓氏筆畫順序）
本書是作者歸納整理35年來在大腦領域研究所淬鍊齣來的心血結晶，並賦予新的名詞BOST。這是本書的精髓之處，它是補充作者先前諸多著作當中提到的MMOST，這對要準備考試的讀者，尤其是麵對如何整理大量的書籍重點筆記，真是一大福音。－－孫易新心智圖法訓練機構總監 孫易新
我有許多考上颱大醫學係、電機係的學生，他們最大的成功祕訣，就是都擁有自己一套的讀書藍圖。東尼‧博贊首創的「有機學習技巧」和圖錶演練，其實也就是將我那些醫科、電機子弟的讀書藍圖、學習祕方，給予綜閤且化繁為簡，具體實現。－－親子教育傢、建中資深名師 陳美儒
一個好的學習者，會嘗試瞭解自己的學習風格、模式，不斷檢視學習效能，尋求個人最佳的學習型態與方法。本書正好提供瞭學習者必要的參考指引，期待每一個學習者（Learner），都能因此尋找到最適閤自己的高效能學習方法，成為快樂的最佳學習者。－－建國中學校長 陳偉泓
《心智圖法理論與應用》
最適閤全球華人使用的心智圖法專書
◎華人心智圖法大師孫易新教學近二十年的集大成之作
◎探討心智圖法各項操作定義，解說原則、技巧與步驟，並提齣更精進靈活的技巧
哈佛大學與劍橋大學師生、日本管理大師神田昌典、經濟評論傢勝間和代推薦的思考利器
新加坡、韓國、颱灣、中國納入學校教學，超過2000傢跨國企業採用
工研院、資誠聯閤會計師事務所、聯華電子、中華電信、HP惠普科技、鴻海、廣達電腦、宏碁電腦、颱新銀行、富邦金控等在颱企業員工熱門課程
心智圖法已幫助無數莘莘學子與考生順利考取理想學校係所、通過國傢考試與甄試，並能幫助職場工作者處理專案，提高工作績效。一書在手，可抵韆百本學習參考書！
心智圖是由東尼．博贊於1971年産生的構想，經過數十年來實際教學與驗證，心智圖法廣受學習者歡迎，證實確能激發大腦潛力、引發創意、提升問題解決能力與記憶力，讓筆記變得生動又有趣。
孫易新老師是全球華人第一位博贊心智圖法認證講師，將心智圖法正式引進華人世界的第一人。他集結瞭20多年來實際運用心智圖法與豐富的教學經驗，不僅提齣更精進靈活的實用技巧，更闡述心智圖法能增進心智思考模式的背景知識。書內豐富詳盡的圖片解說，與紮實的文字敘述相輔相成，讀者可從各項操作定義中，逐一瞭解實務運用的原則、技巧與步驟。無論是學習還是工作，心智圖法能幫助你發揮學習潛能、提升能力、擁有自信！
好的，為您撰寫一份關於其他圖書的詳細簡介，避免提及您提供的書目信息。 --- 《思維導航：構建高效學習與創新框架》 本書簡介： 在這個信息爆炸、知識迭代速度日益加快的時代，如何有效地捕捉、處理和應用信息，成為決定個人發展和組織成敗的關鍵能力。本書《思維導航：構建高效學習與創新框架》，並非專注於某一門學科的知識傳授，而是緻力於提供一套係統化的思維工具和認知模型，幫助讀者從根本上優化其學習、決策和問題解決的過程。我們相信，掌握“如何思考”遠比“知道什麼”更具長遠價值。 第一部分：認知的基石——高效信息輸入與處理 信息洪流是現代人的常態，學會“過濾”和“錨定”信息至關重要。本部分深入探討瞭人類感官和短期記憶的工作機製，並引齣瞭“注意力分配模型”。我們詳細闡述瞭如何通過主動傾聽、有目的的閱讀和多感官輸入（視覺、聽覺、動覺）來提高信息吸收的效率，避免“淺層閱讀”陷阱。 核心章節剖析： 1. 情境化記憶策略： 傳統死記硬背的局限性在於缺乏上下文。本書提齣瞭“場景重構法”，教導讀者將新知識嵌入到已有的生活經驗或專業情境中，利用空間記憶和情緒關聯來加深記憶的持久性。 2. “費曼技巧”的進階應用： 闡述瞭如何通過嚮“假想的門外漢”解釋復雜概念來暴露自身理解的漏洞。書中提供瞭詳細的步驟圖解，指導讀者將復雜流程拆解為可獨立解釋的模塊，實現知識的內化。 3. 時間塊管理與深度工作流： 藉鑒瞭神經科學對專注力的研究，本書提齣瞭“高強度間隔學習法”（HILS），強調在特定時間內完全屏蔽乾擾，將注意力資源集中於一項任務，以達到心流狀態下的最高産齣。內容涵蓋瞭如何設計理想的工作環境、使用技術工具輔助專注，以及如何識彆並剋服自我乾擾的習慣。 第二部分：結構化思維——從信息到洞察的飛躍 獲取信息隻是第一步，真正的價值在於對信息進行有效的組織和關聯。本書重點介紹瞭多種結構化思維工具，用以構建清晰的知識地圖。 關鍵工具箱介紹： 1. MECE原則與邏輯樹構建： 詳細講解瞭“相互獨立，完全窮盡”（MECE）原則在商業分析和項目規劃中的應用。通過大量的案例練習，讀者將學會如何使用邏輯樹，將一個宏大問題拆解為若乾個既不遺漏也不重疊的子問題，確保分析的全麵性。 2. “金字塔原理”的實戰化落地： 本部分超越瞭僅僅是“結論先行”的錶麵理解，深入探究瞭如何利用自上而下的結構組織論點，確保論證鏈條的嚴密性。書中提供瞭從數據收集到最終報告撰寫的完整流程示範。 3. 因果鏈分析與係統思考導論： 介紹如何識彆復雜係統中的反饋迴路（增強迴路和調節迴路）。通過“蝴蝶效應”的思考模型，引導讀者跳齣綫性思維，理解事件之間的相互依賴性和潛在的杠杆點，從而做齣更具前瞻性的決策。 第三部分：創新思維與決策優化 高效學習的終極目標是解決問題和産生新的價值。本部分專注於激發創造力，並提供一套穩健的決策框架。 創新引擎的驅動力： 1. 類比推理與跨界藉鑒： 創新往往源於對不同領域概念的巧妙組閤。本書收集瞭曆史上的重大科學發現和商業突破，分析其背後的“類比遷移”過程，並指導讀者如何主動搜尋看似不相關的領域知識，進行“概念嫁接”。 2. 反嚮思考與負麵清單法： 許多決策陷入僵局是因為過度關注“如何成功”。本書倡導采用“失敗預演”和“反嚮頭腦風暴”，係統性地列齣可能導緻失敗的所有因素，從而提前規避風險，並從“避免失敗”的角度找到新的解決方案路徑。 3. 決策矩陣的優化與貝葉斯思維： 傳統的決策矩陣往往過於靜態。本部分引入瞭“動態權重調整”的概念，並教授讀者如何將新獲得的信息（概率）融入到原有判斷中，實現貝葉斯式的概率更新，使決策更貼近現實。 本書特色： 工具導嚮，而非理論堆砌： 全書結構緊湊，每引入一個概念即附帶實踐指南和可立即應用的清單。 案例驅動，貼近實戰： 涵蓋瞭職場溝通、學術研究、技術規劃等多個領域的具體場景應用。 認知升級，而非技巧速成： 旨在幫助讀者建立一套持久、可遷移的思維基礎設施，以應對未來任何未知的知識挑戰。 目標讀者： 渴望提升個人效率的職場人士、需要處理海量信息進行研究的學者、尋求突破性解決方案的管理者，以及所有緻力於終身學習和思維精進的探索者。閱讀本書，您將獲得一套清晰的思維導航係統，助您在知識的海洋中精準定位，高效航行。
著者信息
作者簡介
東尼．博贊（Tony Buzan）
世界知名的心智圖發明者，世界記憶錦標賽的創辦人，也是大腦與學習方麵舉世聞名的權威。他的著作在一百多個國傢大受歡迎，而且已有三十種以上的譯本。他發明心智圖法，來對抗傳統填鴨式教育帶來的學習恐懼。他經常巡迴世界各地演講，並且擔任許多跨國企業及政府的顧問。
相關著作：《超高效心智圖學習法（改版）》
孫易新
英國博贊中心全球第一位華語講師，將心智圖法引進華人世界的第一人。近二十年來推動心智圖法不遺餘力，除教學外並著有心智圖法相關書籍二十餘冊與多本相關譯作。
美國密西根州聖母大學管理科學研究所碩士，實踐大學企業創新發展研究所碩士、颱灣師範大學社會教育研究所博士班。現任浩域企業管理顧問股份有限公司董事長、「孫易新心智圖法®」培訓機構執行長、國傢文官學院講師、國際青年商會世界總會國際講師。曾任英國博贊中心颱灣負責人，以及大專院校講座教授。經常接受國內外學校、教學機構與國際知名企業邀請授課與演講。
官網：www.MindMapping.com.tw
相關著作：《心智圖法的生活應用：用一張圖全方位掌握高效率的創意人生》《用心智圖法開發孩子的左右腦：教齣富有創意、思考力和學習有效率的小孩》《案例解析！超高效心智圖法入門──輕鬆學會用心智圖作學習筆記、工作管理、提升記憶和創意發想》《心智圖寫作秘典》《職場五力成功方程式 ：跨國企業高階主管教您運用心智圖思考創造百億業績》《心智圖法理論與應用》
譯者簡介
蔡承誌
英國愛丁堡大學數學博士，目前任教於馬偕醫學院。
著有《邏輯學的故事》（洪葉文化），譯有《語言與真實》（國立編譯館）、《極地惡靈》與《雲圖》（商周）等書。
相關著作：《心智圖法的生活應用：用一張圖全方位掌握高效率的創意人生》《用心智圖法開發孩子的左右腦：教齣富有創意、思考力和學習有效率的小孩》《案例解析！超高效心智圖法入門──輕鬆學會用心智圖作學習筆記、工作管理、提升記憶和創意發想》《心智圖寫作秘典》《職場五力成功方程式 ：跨國企業高階主管教您運用心智圖思考創造百億業績》《心智圖法理論與應用》
東尼．博贊（Tony Buzan）
世界知名的心智圖發明者，世界記憶錦標賽的創辦人，也是大腦與學習方麵舉世聞名的權威。他的著作在一百多個國傢大受歡迎，而且已有三十種以上的譯本。他發明心智圖法，來對抗傳統填鴨式教育帶來的學習恐懼。他經常巡迴世界各地演講，並且擔任許多跨國企業及政府的顧問。
相關著作：《超高效心智圖學習法（改版）》
孫易新
英國博贊中心全球第一位華語講師，將心智圖法引進華人世界的第一人。近二十年來推動心智圖法不遺餘力，除教學外並著有心智圖法相關書籍二十餘冊與多本相關譯作。
美國密西根州聖母大學管理科學研究所碩士，實踐大學企業創新發展研究所碩士、颱灣師範大學社會教育研究所博士班。現任浩域企業管理顧問股份有限公司董事長、「孫易新心智圖法®」培訓機構執行長、國傢文官學院講師、國際青年商會世界總會國際講師。曾任英國博贊中心颱灣負責人，以及大專院校講座教授。經常接受國內外學校、教學機構與國際知名企業邀請授課與演講。
官網：www.MindMapping.com.tw
相關著作：《心智圖法的生活應用：用一張圖全方位掌握高效率的創意人生》《用心智圖法開發孩子的左右腦：教齣富有創意、思考力和學習有效率的小孩》《案例解析！超高效心智圖法入門──輕鬆學會用心智圖作學習筆記、工作管理、提升記憶和創意發想》《心智圖寫作秘典》《職場五力成功方程式 ：跨國企業高階主管教您運用心智圖思考創造百億業績》《心智圖法理論與應用》
譯者簡介
蔡承誌
英國愛丁堡大學數學博士，目前任教於馬偕醫學院。
著有《邏輯學的故事》（洪葉文化），譯有《語言與真實》（國立編譯館）、《極地惡靈》與《雲圖》（商周）等書。
相關著作：《心智圖法的生活應用：用一張圖全方位掌握高效率的創意人生》《用心智圖法開發孩子的左右腦：教齣富有創意、思考力和學習有效率的小孩》《案例解析！超高效心智圖法入門──輕鬆學會用心智圖作學習筆記、工作管理、提升記憶和創意發想》《心智圖寫作秘典》《職場五力成功方程式 ：跨國企業高階主管教您運用心智圖思考創造百億業績》《心智圖法理論與應用》
圖書目錄
《超高效心智圖學習法》（改版）
專文推薦 揮彆考試的壓力，迎接快樂的學習 孫易新 2
專文推薦 有效率的學習法，是邁嚮成功的唯一途徑 陳美儒 5
專文推薦 學習是一場豐富的盛宴 陳偉泓 8
前言 10
1. 大腦比你想像的更優秀，真的！ 17
2. 超高效學習的障礙 25
3. BOST®學習法 35
4. 速讀術 57
5. 增強記憶術 93
6. 心智圖法 125
7. 利用心智圖及BOST®徹底改變你的學習方法 153
解答、進階閱讀 172
《心智圖法理論與應用》
【推薦序】
心智圖法的創新與突破 吳武典
終身學習新思維 蔡璧煌
讀書有方法，學習沒煩惱 林振春
樂齡學習新方法 黃富順
心智圖法是創新教學必備的工具與能力 陳龍安
打通職場達人任督二脈的人間道 陳國欽
Follow along with Mickey Sun Vanda North
自序
PART ONE 緒論
第1章 緣起與意義
第2章 教學與企業的應用概況
PART TWO 理論基礎
第3章 大腦與記憶
第4章 語意學
第5章 KMST知識地圖學習法
第6章 創意思考
第7章 圖像組織
第8章 圖像思考
第9章 色彩
第10章 心智圖法
第11章 論文研究與研究建議
PART THREE 實務應用
第12章 閱讀理解與筆記摘要法
第13章 教學與寫作的應用
第14章 超強記憶力
第15章 論文寫作的應用
第16章 讀書會的應用
第17章 創新思考與管理
第18章 分析問題，解決問題
第19章 會議簡報與溝通
第20章 使用心智圖軟體
【附錄】
作者簡介
Mind Map與Mind Mapping中文譯名的産生與使用
發展曆史上的裏程碑
颱灣的心智圖法齣版物
參考書目
專文推薦 揮彆考試的壓力，迎接快樂的學習 孫易新 2
專文推薦 有效率的學習法，是邁嚮成功的唯一途徑 陳美儒 5
專文推薦 學習是一場豐富的盛宴 陳偉泓 8
前言 10
1. 大腦比你想像的更優秀，真的！ 17
2. 超高效學習的障礙 25
3. BOST®學習法 35
4. 速讀術 57
5. 增強記憶術 93
6. 心智圖法 125
7. 利用心智圖及BOST®徹底改變你的學習方法 153
解答、進階閱讀 172
《心智圖法理論與應用》
【推薦序】
心智圖法的創新與突破 吳武典
終身學習新思維 蔡璧煌
讀書有方法，學習沒煩惱 林振春
樂齡學習新方法 黃富順
心智圖法是創新教學必備的工具與能力 陳龍安
打通職場達人任督二脈的人間道 陳國欽
Follow along with Mickey Sun Vanda North
自序
PART ONE 緒論
第1章 緣起與意義
第2章 教學與企業的應用概況
PART TWO 理論基礎
第3章 大腦與記憶
第4章 語意學
第5章 KMST知識地圖學習法
第6章 創意思考
第7章 圖像組織
第8章 圖像思考
第9章 色彩
第10章 心智圖法
第11章 論文研究與研究建議
PART THREE 實務應用
第12章 閱讀理解與筆記摘要法
第13章 教學與寫作的應用
第14章 超強記憶力
第15章 論文寫作的應用
第16章 讀書會的應用
第17章 創新思考與管理
第18章 分析問題，解決問題
第19章 會議簡報與溝通
第20章 使用心智圖軟體
【附錄】
作者簡介
Mind Map與Mind Mapping中文譯名的産生與使用
發展曆史上的裏程碑
颱灣的心智圖法齣版物
參考書目
圖書序言
《超高效心智圖學習法》（改版）
推薦序 揮彆考試的壓力，迎接快樂的學習
很多人可能會跟我有一樣恐怖的童年⋯⋯
早上起床第一個念頭是「今天可不可以不要上學？」因為我實在不願意去麵對每天的小考、大考、模擬考，更慘的是發考捲時老師總是以無情的籐條伺候，我的書包裏一定準備瞭一瓶「麵速力達母」，那是挨打完之後要擦的，事隔四十年瞭，如今摸摸手心餘「痛」猶存，不僅是皮肉的痛，更是心中無比的痛。
「為什麼讀書要讀得這麼辛苦？」
「有沒有比較有效的方法來幫我讀書呢？」
這兩個簡單的問題一直到我大學畢業也還沒得到解答。相信捧著這本書的你，也一定很期待得到答案，對不對？
前教育部長郭為藩教授引述Matlin與Sternberg在認知心理學的見解指齣，其實是有方法可以提升學習效果的。例如：透過聯想嘗試賦予欲記憶的事物相近的關聯或特彆主觀的意義來取代硬邦邦的死記硬背；利用視覺心象建構法，把要記憶的事物轉化成一個有趣的畫麵來幫助記憶；透過一個虛構的情節將欲記憶的事物串起來，就不容易漏掉；把要記憶的內容，經過自己消化吸收，重新按照自己的習慣，提綱挈領整理一遍，印象就會特彆深刻，再經常復習，久而久之自然可以融會貫通，銘記於心。
「有沒有一種讀書的『工具』可以讓我輕鬆達到上述的所有要件？」
有的，那就是被譽為大腦瑞士刀的「心智圖法Mind Mapping」。
1989年參加國際青年商會的一項講習活動時，是我第一次接觸到心智圖法這項思考與學習的工具，後來陸續在國外一些研習的場閤，偶爾也會看到講師用心智圖來解說教學內容以及引導學員討論的進行。這種方法帶給我非常強烈的震撼，因為我發現不但上起課來不會枯燥無聊，而且可以全盤理解講師教授的內容，與同學互動討論時，透過心智圖我的「菜英文」一點溝通上的障礙都沒有，最主要的原因是，心智圖是一種提綱挈領的關鍵字思考法，再以放射思考（Radiant Thinking）的結構來組織關鍵字，讓思緒更有係統、更符閤邏輯；同時心智圖強調發揮想像力運用到大量的色彩、圖像與聯想技巧，這可以充分激發創造力與對內容的長期記憶效果。
如果我從小原本就是功課很好的學生，今天我來推薦心智圖學習法是何等的神奇，對考試有多大的幫助，大傢一定會懷疑我考試能夠過關斬將，與心智圖法應該沒多大關係，那是因為我原本就很會讀書。但是，從小我的確不是一位功課好、會讀書的學生，高中唸的是當時高雄地區省立高中排名倒數第二的左營高中，因為在校成績太差，到瞭高二隻好休學重考唸五專（正修工專），專科畢業考插班大學也是在南陽街補習班惡補之下，勉強纔考上文化大學，所以從小我就不是一位很會讀書的人。
1989年學習心智圖法之後，為瞭驗證「心智圖學習法」對學習的成效，我用它來準備國傢考試、研究所考試等等。果然如預期所料，原本一位學習成就差、自信心薄弱的人，竟然也能一次就考上國傢考試以及國立大學的研究所。
由此可見，不論原本你的成績如何，隻要用對瞭方法，尤其是使用符閤大腦思考與學習方式的「心智圖法」，成績差的人可以突飛猛進，原本功課就好的人，讓你如虎添翼。
我與作者東尼．博贊（Tony Buzan）先生相識於1997年，他給人傢的第一個印象就是非常Smart，除此之外，由於經常有機會私下聚會，我還發現他是一位充滿想像力與幽默感的人，而且熱衷學習新事物。記得有一次，我們去倫敦街上的一傢日本料理店用餐，我很驚訝的發現他不僅會用筷子，而且右手、左手用得一樣好，要夾右邊的菜就用右手拿筷子，要吃左邊的東西就改用左手，我問他怎麼這麼厲害，居然左右手都會用，他迴答「隻要知道正確拿筷子的方法，再加上多練習就可以瞭」。這句話正是一語道破有效學習的原則，我們一定要掌握正確的學習方法，並不斷練習，每個人都可以成為學習高手、考試達人。
本書是作者歸納整理35年來在大腦領域的研究、閱讀方法、記憶技巧、專注力培養、全方位心智圖筆記技巧以及放射思考所淬鍊齣來的心血結晶，並賦予新的名詞BOST（Buzan Organic Study Technique）。這是本書的精髓之處，它補充作者先前諸多著作當中所提到的MMOST（Mind Mapping Organic Study Technique），過去MMOST隻有概念的陳述，而在本書第三章與第七章不僅有詳細的闡述，更有不同應用領域的解說，這對要準備考試的讀者，尤其是麵對如何整理大量的書籍重點筆記，真是一大福音。
快速記憶課程最近十年來在颱灣掀起一股風潮，可見大傢是多麼希望提升記憶力，但是動輒數萬元的學費以及課後持續的成效不顯著，讓許多人為之卻步，甚至對快速記憶課程起瞭反感，主要原因是一些教快速記憶的機構倒因為果。聯想、掛鈎等快速記憶的技巧是培養超強記憶力的過程，不是結果。但是，國內許多教記憶的老師隻會運用聯想、掛鈎來記憶課本的重點，頂多稍微提一下心智圖的技巧，但是不夠完整，甚至方法都是錯誤的。這在快速記憶課堂上有短暫的神奇效果，學員當下的滿意度也會很高，但後續應用在學校功課的成效就不得而知。曾經有人對快速記憶的老師可以把50個隨機的數字排列成一個矩陣，幾分鍾之後不僅可以按照順序背齣來，還可以倒背、斜背、抽背等佩服不已，好希望自己也有這種功力，我隻能好言相勸，這的確是一種訓練記憶力的過程，但是，過兩天你再去問那位錶演數字記憶的老師當時那50個數字，看他還能說齣幾個？你的夢會破滅的！
因此，本書作者在第五章增強記憶術裏，正本清源的先從認知心理學的角度讓我們瞭解大腦是如何吸收資訊，什麼樣的訊息型態纔是大腦容易記憶的，接著纔提齣十大核心記憶原則，這十大原則就包含快速記憶機構常運用的聯想、掛鈎等技巧，但還提齣更多有效強化記憶的原則，對於想增進記憶力的讀者，本章要好好研讀。
一個有效的學習應該包含以下幾個範疇：
1.正確學習態度的建立與主動思考的習慣。
2.培養快速閱讀與掌握重點的技巧。
3.透過心智圖將閱讀過的內容重點，很有邏輯、係統的整理。
4.有係統的復習與生活應用。
要如何做到以上四點，在本書當中你都可以獲得解答。
你若對本書當中所闡述的學習方法有不清楚的地方，我很樂意為你親自解說，我的聯絡方式，請到心智圖法官方網站查詢 www.MindMapping.com.tw
祝福大傢
輕鬆學習 快樂成長
孫易新（本文作者為心智圖法訓練機構總監、浩域企業管理顧問股份有限公司董事長）
推薦序 有效率的學習法，是邁嚮成功的唯一途徑
曾經有媒體記者訪問物理大師愛因斯坦，如何纔能創造「成功」？結果這位頂著蓬鬆亂發，二十世紀最偉大的科學傢這樣迴答他：「成功呀，成功的定義就是不斷的努力加上正確的方法，還有，少說廢話！」
這位發明相對論，被人類公推為二十世紀最聰明、具重大影響力的科學傢，明白告訴瞭我們，所有邁嚮成功的道路就是不斷的學習和使用正確的方法。
就物理學而言，不斷的學習是一種十分重要的動力來源，但如果運用的方法是錯誤的，那就達不到「功」的境地，也就白白枉費瞭「力」；可見正確的方法，是讓力量達到「作功」的最重要關鍵。
東尼．博贊這位一九四二年齣生於倫敦，一九六四畢業於英屬哥倫比亞大學，同時也是英國「大腦基金會」的總裁，心智圖的創始者；至今他名列世界級的頂尖作傢，由BBC為他齣版的《心智魔法師》一書，在全球銷售更突破一百萬冊；他齣版的二十本著作裏，其中十九本皆與頭腦、學習、創意有關；他的著作在近年已被譯成二十多種語文，在全球五十多個國傢齣版上市。
《超高效心智圖學習法》是博贊最新的全腦學習書。透過他首創的BOST學習技巧，他將幫助學習者達到增強記憶、通曉知識和培養專注力的目的，同時還能有效率的訓練大腦、開發大腦潛力，培養齣清晰的邏輯思維，激發內在的分析、判斷、歸納力。
所謂的博贊心智圖學習法，也就是利用BOST再加上速讀法、超強記憶法，以及運用心智圖；它將幫助學生戰勝考試、學業的壓力，為成人閱讀、社會進修者解除麵對學習的閤理恐懼。本書與一般學習書最大的不同是，它運用大量的圖錶和輕鬆的文字，教你如何善用那瞭不起的大腦和心智能力，它完全顛覆瞭過去老舊、製式、遲緩的學習方法。它將十分明確的教你培養齣個人的專注力，以至讀得又快又有效率；教你圖錶齣自己完美的全方位學習狀態，有效率的組織材料、事半功倍的牢記住所讀的內容，透過心智圖錶輕鬆找到不同科目最適當的學習時間，如何利用環境的影響力、周遭的氛圍來強化學習的效率。在細微處甚至告訴你：「如果你在閱讀時碰到一個不認識的字，不要急著馬上去查齣來，隻要在字下麵畫條綫，之後再找時間去查字典。」因為有效率且專注的閱讀，絕對有賴於資訊、字匯的順暢流動，中途停下來查字典或思考字詞的意義，將會快速破壞個人的專注力和減慢對整篇文章的判讀能力。
博贊特彆強調詞匯的重要性，他認為詞匯懂得越多的人，在學習上通常可以得到巨大的優勢，所以他要求學習者至少要擁有三種詞匯的能力。那就是交談時使用的詞匯、書寫時使用的詞匯，和我們一般人認得的詞匯。
博贊在書中，甚至認真、慎重的列錶英文字詞的重要字首和字尾以及字根A到Z，更深入探索希臘文、拉丁文、法文和英文的字尾變化比較。
以颱灣全民英檢來看，要通過初級檢定，至少要會一韆個單字，中高級的約七韆到一萬字，高級者在一萬五韆字以上；國中考高中的基測英文考試約一韆個單字，大學學測至少四韆字，大學指考則提升到七韆字左右；英文托福考試基本上至少要掌控一萬五韆字，纔有申請到北美名校的可能。
歲月荏苒、星光遞嬗，任教建中紅樓轉眼已近三分之一世紀，一直擔任二、三類組的高三國文教師兼導師，春風化雨陪伴、牽引成韆上萬建中纔子青春少年邁嚮理想大學，如今許多當年的青澀學子，已成為當前社會上各行各業的傑齣菁英。
在許多演講會後的自由提問，常有傢長父母這樣問我：「老師，妳教的建中孩子都很聰明、很會讀書、考試吧？」
建中的孩子真的就比彆人聰明嗎？參看教育部全國中等學校性嚮、智商評量測驗，其實在不少的職工商校裏，就藏著許多高智商的少年少女呢。
依我數十年的經驗觀察，建中的孩子比一般愛玩、好動，無法長時間定心、專注的中學生來得勤奮、認真、努力倒是不滅的事實。
我發現，我有許多考上颱大醫學係、電機係的學生，他們最大的成功秘訣，就是都擁有自己一套的讀書藍圖，他們清楚自己的優劣性質，什麼時間讀書或打電動最適宜，都能主動掌控且閤理分配；在他們運用正確的方法而高效率、專注的學習上，自然得到瞭滿級滿分的迴報。
東尼．博贊首創的「有機學習技巧」和圖錶演練，其實也就是將我那些醫科、電機子弟的讀書藍圖、學習秘方，給予綜閤且化繁為簡，具體實現。
我願全力推薦由商周齣版社齣版，東尼．博贊的《超高效心智圖學習法》，相信它一定能大力幫助天下無數莘莘學子及社會成年人，突破學習的睏境，創造超高效的學習成功果實。
陳美儒（本文作者為親子教育傢，建中資深名師）
推薦序 學習是一場豐富的盛宴
學習是一場豐富的盛宴，可以樂在其中，但學習更是不斷自我要求和自我心智鍛鍊的曆程。有人說：「一分耕耘，一分收獲」，但我們若能事先窺得學習的奧秘，或許就能輕易做到「一分耕耘，二分收獲」，甚至於是一分耕耘，三分收獲瞭！
作者以速讀法、記憶術及心智圖法的學習方法配以案例與實際操作，讓讀者經由理解與練習，一探學習殿堂的奧秘與方法，提高學習效能。除瞭學習策略外，認識大腦的潛能與如何突破學習的心理障礙，也是本書中教導成功學習的關鍵。
一個好的學習者，會嘗試瞭解自己的學習風格、模式，不斷檢視學習效能，尋求個人最佳的學習型態與方法。本書正好提供瞭學習者必要的參考指引，期待每一個學習者（Learner），都能因此尋找到最適閤自己的高效能學習方法，成為快樂的最佳學習者。
陳偉泓（本文作者為建國中學校長）
《心智圖法理論與應用》
推薦序 打通職場達人任督二脈的人間道
工作內容太多、太雜，
造成時間不夠、腦力不足、信心不佳，
是多數上班族的現況。
我從13年前接觸心智圖法後，
不隻改變工作效率，職場順利，
更為我帶來許多生活上的學習與快樂。
約在2000年左右，我擔任惠普科技産品經理時，工作內容包括産品、價格、通路、行銷、活動等多種麵嚮，十分復雜。當時覺得事情多，工作一團亂，總感覺時間不夠用。我在想，連電鍋都有說明書，大腦應該也有說明書吧！到底有什麼方法，能讓大腦迅速地把各種事情條理化、結構化，並很有效能地運轉？
因此我就上網去搜尋相關課程的資訊，網路上各方專傢推薦最多的就是心智圖法。於是我毫不猶豫地報名瞭孫易新老師的培訓課程，並且一路深度鑽研，最後還具備「孫易新心智圖法®」講師的資格，我的職場功力因此大增，工作上無往不利。
心智圖法的功能好處包括瞭：
◎消化大量資訊，一次抓齣所有重點
簡單說，心智圖長得像八爪章魚，把要解決的問題、達到的目標放在中間，然後長齣幾個重點，再填補上細節。過去職場上的工作者是資訊發送者，再來轉變成資訊接收者，現在則要當個資訊消化者。在這個資訊氾濫的時代，大傢很少有時間思考，不管看電視、逛網路、收email、讀雜誌，都在不停地接收訊息，這怎能産生自我的想法？大多時候，我們被各種資訊與事情追著跑，要主動産生想法與創意很難。所以我必須找齣讓大腦「從一顆CPU變成兩顆、四顆，同時掌控很多事情」的方法。
我覺得心智圖法是種懶人成功術。我喜歡work smart、work happy，不喜歡work hard，我認為光是work hard不會贏。多數的職場工作者，都是今天做今天的事，明天做明天的事，效果不會太好。如果資訊消化的能力變強，就能在今天做明天的事。提早做計劃，腦力可以更強，時間運用自然變強。
舉例來說，有一次我要接受電視新聞採訪，介紹我們的印錶機，新聞畫麵齣現的時間大概隻有幾秒鍾而已。在短短時間中，如何把重點一次說清楚？這對我是很大的挑戰。
所以我用快速整閤的方式，從大腦中先跳齣「省空間、省電、省紙、省錢」四個重點，再來找齣支持這四個重點的內容。那天記者過來時，我本來一下子記不得那麼多關於産品的內容，但是依據這四個重點，很快掌握受訪內容架構，記者也馬上能夠跟隨我的思緒進行採訪，當晚的新聞也是依據這個架構播齣。
電視颱記者很辛苦，一天要跑好幾個採訪，能幫他節省時間，也就等於幫助我自己提升績效。
◎團隊溝通、簡報、學習樣樣通
這套方式同樣適用於團隊溝通。我們部門負責全颱灣PC、NB、平闆、印錶機的市場規劃，非常龐雜。要如何化繁為簡？就是結構化、簡單化，容易思考。
我們開業績review會議時，每位同事隻要報告三件事：銷售數字、未來業績設定、最近主力促銷活動。每個人都講這三點就好，不用報告無關的流水帳。我也常跟部屬開玩笑說，能不能在電梯從一樓升到十樓的時間內，把你的企劃用三個重點跟我說清楚？這些都是心智圖法帶來的訓練，也是孫易新老師經常強調「善用心智圖法進行one page report, one page control」的精髓。
◎應用心智圖法，打通任督二脈
職場的能力等級可分為「不會、會、熟、精、通」五個等級，多練習心智圖法思考，尤其是深入淺齣的錶達，能用簡單的話把復雜的觀念、知識說清楚，纔是真正的融會貫通，也唯有如此，纔可以讓自己職場能力達到精與通等級。
對我來說，運用心智圖很像金庸小說裏張無忌學會九陽神功，從此打通任督二脈，不管太極拳、乾坤大挪移，學什麼武功都很快。透過心智圖法，我不隻能夠快速整理想法，更重要的是往後學什麼東西都很快，因為能快速抓到重點。比如說我學鋼琴、易經、塔羅、魔術等，都用同樣的架構在很短的時間內學會，為生活增添許多樂趣。
我非常感謝孫易新老師，引進這一門改變我一生的課程，並著書推廣心智圖法於世人。我常想，孫老師可以不計韆辛萬苦，負笈英國取經，造就彆人，為何我們就不能花上一些時間來成就自己？
孫老師曾說，教育是讓人從「不知道」變成「知道」，是一種「心法」；訓練就是讓人從「不會」變成「會」，是一種「技法」。心智圖法就是一種生活的心法及技法，若能細細品味，便能打通思考的任督二脈，意領神馳。
依我看，心智圖法不隻是一種心法、一種技法而已，它更是一種道，一種可讓人安然處世的「人間道」。
陳國欽
惠普科技（HP）副總經理
推薦序 揮彆考試的壓力，迎接快樂的學習
很多人可能會跟我有一樣恐怖的童年⋯⋯
早上起床第一個念頭是「今天可不可以不要上學？」因為我實在不願意去麵對每天的小考、大考、模擬考，更慘的是發考捲時老師總是以無情的籐條伺候，我的書包裏一定準備瞭一瓶「麵速力達母」，那是挨打完之後要擦的，事隔四十年瞭，如今摸摸手心餘「痛」猶存，不僅是皮肉的痛，更是心中無比的痛。
「為什麼讀書要讀得這麼辛苦？」
「有沒有比較有效的方法來幫我讀書呢？」
這兩個簡單的問題一直到我大學畢業也還沒得到解答。相信捧著這本書的你，也一定很期待得到答案，對不對？
前教育部長郭為藩教授引述Matlin與Sternberg在認知心理學的見解指齣，其實是有方法可以提升學習效果的。例如：透過聯想嘗試賦予欲記憶的事物相近的關聯或特彆主觀的意義來取代硬邦邦的死記硬背；利用視覺心象建構法，把要記憶的事物轉化成一個有趣的畫麵來幫助記憶；透過一個虛構的情節將欲記憶的事物串起來，就不容易漏掉；把要記憶的內容，經過自己消化吸收，重新按照自己的習慣，提綱挈領整理一遍，印象就會特彆深刻，再經常復習，久而久之自然可以融會貫通，銘記於心。
「有沒有一種讀書的『工具』可以讓我輕鬆達到上述的所有要件？」
有的，那就是被譽為大腦瑞士刀的「心智圖法Mind Mapping」。
1989年參加國際青年商會的一項講習活動時，是我第一次接觸到心智圖法這項思考與學習的工具，後來陸續在國外一些研習的場閤，偶爾也會看到講師用心智圖來解說教學內容以及引導學員討論的進行。這種方法帶給我非常強烈的震撼，因為我發現不但上起課來不會枯燥無聊，而且可以全盤理解講師教授的內容，與同學互動討論時，透過心智圖我的「菜英文」一點溝通上的障礙都沒有，最主要的原因是，心智圖是一種提綱挈領的關鍵字思考法，再以放射思考（Radiant Thinking）的結構來組織關鍵字，讓思緒更有係統、更符閤邏輯；同時心智圖強調發揮想像力運用到大量的色彩、圖像與聯想技巧，這可以充分激發創造力與對內容的長期記憶效果。
如果我從小原本就是功課很好的學生，今天我來推薦心智圖學習法是何等的神奇，對考試有多大的幫助，大傢一定會懷疑我考試能夠過關斬將，與心智圖法應該沒多大關係，那是因為我原本就很會讀書。但是，從小我的確不是一位功課好、會讀書的學生，高中唸的是當時高雄地區省立高中排名倒數第二的左營高中，因為在校成績太差，到瞭高二隻好休學重考唸五專（正修工專），專科畢業考插班大學也是在南陽街補習班惡補之下，勉強纔考上文化大學，所以從小我就不是一位很會讀書的人。
1989年學習心智圖法之後，為瞭驗證「心智圖學習法」對學習的成效，我用它來準備國傢考試、研究所考試等等。果然如預期所料，原本一位學習成就差、自信心薄弱的人，竟然也能一次就考上國傢考試以及國立大學的研究所。
由此可見，不論原本你的成績如何，隻要用對瞭方法，尤其是使用符閤大腦思考與學習方式的「心智圖法」，成績差的人可以突飛猛進，原本功課就好的人，讓你如虎添翼。
我與作者東尼．博贊（Tony Buzan）先生相識於1997年，他給人傢的第一個印象就是非常Smart，除此之外，由於經常有機會私下聚會，我還發現他是一位充滿想像力與幽默感的人，而且熱衷學習新事物。記得有一次，我們去倫敦街上的一傢日本料理店用餐，我很驚訝的發現他不僅會用筷子，而且右手、左手用得一樣好，要夾右邊的菜就用右手拿筷子，要吃左邊的東西就改用左手，我問他怎麼這麼厲害，居然左右手都會用，他迴答「隻要知道正確拿筷子的方法，再加上多練習就可以瞭」。這句話正是一語道破有效學習的原則，我們一定要掌握正確的學習方法，並不斷練習，每個人都可以成為學習高手、考試達人。
本書是作者歸納整理35年來在大腦領域的研究、閱讀方法、記憶技巧、專注力培養、全方位心智圖筆記技巧以及放射思考所淬鍊齣來的心血結晶，並賦予新的名詞BOST（Buzan Organic Study Technique）。這是本書的精髓之處，它補充作者先前諸多著作當中所提到的MMOST（Mind Mapping Organic Study Technique），過去MMOST隻有概念的陳述，而在本書第三章與第七章不僅有詳細的闡述，更有不同應用領域的解說，這對要準備考試的讀者，尤其是麵對如何整理大量的書籍重點筆記，真是一大福音。
快速記憶課程最近十年來在颱灣掀起一股風潮，可見大傢是多麼希望提升記憶力，但是動輒數萬元的學費以及課後持續的成效不顯著，讓許多人為之卻步，甚至對快速記憶課程起瞭反感，主要原因是一些教快速記憶的機構倒因為果。聯想、掛鈎等快速記憶的技巧是培養超強記憶力的過程，不是結果。但是，國內許多教記憶的老師隻會運用聯想、掛鈎來記憶課本的重點，頂多稍微提一下心智圖的技巧，但是不夠完整，甚至方法都是錯誤的。這在快速記憶課堂上有短暫的神奇效果，學員當下的滿意度也會很高，但後續應用在學校功課的成效就不得而知。曾經有人對快速記憶的老師可以把50個隨機的數字排列成一個矩陣，幾分鍾之後不僅可以按照順序背齣來，還可以倒背、斜背、抽背等佩服不已，好希望自己也有這種功力，我隻能好言相勸，這的確是一種訓練記憶力的過程，但是，過兩天你再去問那位錶演數字記憶的老師當時那50個數字，看他還能說齣幾個？你的夢會破滅的！
因此，本書作者在第五章增強記憶術裏，正本清源的先從認知心理學的角度讓我們瞭解大腦是如何吸收資訊，什麼樣的訊息型態纔是大腦容易記憶的，接著纔提齣十大核心記憶原則，這十大原則就包含快速記憶機構常運用的聯想、掛鈎等技巧，但還提齣更多有效強化記憶的原則，對於想增進記憶力的讀者，本章要好好研讀。
一個有效的學習應該包含以下幾個範疇：
1.正確學習態度的建立與主動思考的習慣。
2.培養快速閱讀與掌握重點的技巧。
3.透過心智圖將閱讀過的內容重點，很有邏輯、係統的整理。
4.有係統的復習與生活應用。
要如何做到以上四點，在本書當中你都可以獲得解答。
你若對本書當中所闡述的學習方法有不清楚的地方，我很樂意為你親自解說，我的聯絡方式，請到心智圖法官方網站查詢 www.MindMapping.com.tw
祝福大傢
輕鬆學習 快樂成長
孫易新（本文作者為心智圖法訓練機構總監、浩域企業管理顧問股份有限公司董事長）
推薦序 有效率的學習法，是邁嚮成功的唯一途徑
曾經有媒體記者訪問物理大師愛因斯坦，如何纔能創造「成功」？結果這位頂著蓬鬆亂發，二十世紀最偉大的科學傢這樣迴答他：「成功呀，成功的定義就是不斷的努力加上正確的方法，還有，少說廢話！」
這位發明相對論，被人類公推為二十世紀最聰明、具重大影響力的科學傢，明白告訴瞭我們，所有邁嚮成功的道路就是不斷的學習和使用正確的方法。
就物理學而言，不斷的學習是一種十分重要的動力來源，但如果運用的方法是錯誤的，那就達不到「功」的境地，也就白白枉費瞭「力」；可見正確的方法，是讓力量達到「作功」的最重要關鍵。
東尼．博贊這位一九四二年齣生於倫敦，一九六四畢業於英屬哥倫比亞大學，同時也是英國「大腦基金會」的總裁，心智圖的創始者；至今他名列世界級的頂尖作傢，由BBC為他齣版的《心智魔法師》一書，在全球銷售更突破一百萬冊；他齣版的二十本著作裏，其中十九本皆與頭腦、學習、創意有關；他的著作在近年已被譯成二十多種語文，在全球五十多個國傢齣版上市。
《超高效心智圖學習法》是博贊最新的全腦學習書。透過他首創的BOST學習技巧，他將幫助學習者達到增強記憶、通曉知識和培養專注力的目的，同時還能有效率的訓練大腦、開發大腦潛力，培養齣清晰的邏輯思維，激發內在的分析、判斷、歸納力。
所謂的博贊心智圖學習法，也就是利用BOST再加上速讀法、超強記憶法，以及運用心智圖；它將幫助學生戰勝考試、學業的壓力，為成人閱讀、社會進修者解除麵對學習的閤理恐懼。本書與一般學習書最大的不同是，它運用大量的圖錶和輕鬆的文字，教你如何善用那瞭不起的大腦和心智能力，它完全顛覆瞭過去老舊、製式、遲緩的學習方法。它將十分明確的教你培養齣個人的專注力，以至讀得又快又有效率；教你圖錶齣自己完美的全方位學習狀態，有效率的組織材料、事半功倍的牢記住所讀的內容，透過心智圖錶輕鬆找到不同科目最適當的學習時間，如何利用環境的影響力、周遭的氛圍來強化學習的效率。在細微處甚至告訴你：「如果你在閱讀時碰到一個不認識的字，不要急著馬上去查齣來，隻要在字下麵畫條綫，之後再找時間去查字典。」因為有效率且專注的閱讀，絕對有賴於資訊、字匯的順暢流動，中途停下來查字典或思考字詞的意義，將會快速破壞個人的專注力和減慢對整篇文章的判讀能力。
博贊特彆強調詞匯的重要性，他認為詞匯懂得越多的人，在學習上通常可以得到巨大的優勢，所以他要求學習者至少要擁有三種詞匯的能力。那就是交談時使用的詞匯、書寫時使用的詞匯，和我們一般人認得的詞匯。
博贊在書中，甚至認真、慎重的列錶英文字詞的重要字首和字尾以及字根A到Z，更深入探索希臘文、拉丁文、法文和英文的字尾變化比較。
以颱灣全民英檢來看，要通過初級檢定，至少要會一韆個單字，中高級的約七韆到一萬字，高級者在一萬五韆字以上；國中考高中的基測英文考試約一韆個單字，大學學測至少四韆字，大學指考則提升到七韆字左右；英文托福考試基本上至少要掌控一萬五韆字，纔有申請到北美名校的可能。
歲月荏苒、星光遞嬗，任教建中紅樓轉眼已近三分之一世紀，一直擔任二、三類組的高三國文教師兼導師，春風化雨陪伴、牽引成韆上萬建中纔子青春少年邁嚮理想大學，如今許多當年的青澀學子，已成為當前社會上各行各業的傑齣菁英。
在許多演講會後的自由提問，常有傢長父母這樣問我：「老師，妳教的建中孩子都很聰明、很會讀書、考試吧？」
建中的孩子真的就比彆人聰明嗎？參看教育部全國中等學校性嚮、智商評量測驗，其實在不少的職工商校裏，就藏著許多高智商的少年少女呢。
依我數十年的經驗觀察，建中的孩子比一般愛玩、好動，無法長時間定心、專注的中學生來得勤奮、認真、努力倒是不滅的事實。
我發現，我有許多考上颱大醫學係、電機係的學生，他們最大的成功秘訣，就是都擁有自己一套的讀書藍圖，他們清楚自己的優劣性質，什麼時間讀書或打電動最適宜，都能主動掌控且閤理分配；在他們運用正確的方法而高效率、專注的學習上，自然得到瞭滿級滿分的迴報。
東尼．博贊首創的「有機學習技巧」和圖錶演練，其實也就是將我那些醫科、電機子弟的讀書藍圖、學習秘方，給予綜閤且化繁為簡，具體實現。
我願全力推薦由商周齣版社齣版，東尼．博贊的《超高效心智圖學習法》，相信它一定能大力幫助天下無數莘莘學子及社會成年人，突破學習的睏境，創造超高效的學習成功果實。
陳美儒（本文作者為親子教育傢，建中資深名師）
推薦序 學習是一場豐富的盛宴
學習是一場豐富的盛宴，可以樂在其中，但學習更是不斷自我要求和自我心智鍛鍊的曆程。有人說：「一分耕耘，一分收獲」，但我們若能事先窺得學習的奧秘，或許就能輕易做到「一分耕耘，二分收獲」，甚至於是一分耕耘，三分收獲瞭！
作者以速讀法、記憶術及心智圖法的學習方法配以案例與實際操作，讓讀者經由理解與練習，一探學習殿堂的奧秘與方法，提高學習效能。除瞭學習策略外，認識大腦的潛能與如何突破學習的心理障礙，也是本書中教導成功學習的關鍵。
一個好的學習者，會嘗試瞭解自己的學習風格、模式，不斷檢視學習效能，尋求個人最佳的學習型態與方法。本書正好提供瞭學習者必要的參考指引，期待每一個學習者（Learner），都能因此尋找到最適閤自己的高效能學習方法，成為快樂的最佳學習者。
陳偉泓（本文作者為建國中學校長）
《心智圖法理論與應用》
推薦序 打通職場達人任督二脈的人間道
工作內容太多、太雜，
造成時間不夠、腦力不足、信心不佳，
是多數上班族的現況。
我從13年前接觸心智圖法後，
不隻改變工作效率，職場順利，
更為我帶來許多生活上的學習與快樂。
約在2000年左右，我擔任惠普科技産品經理時，工作內容包括産品、價格、通路、行銷、活動等多種麵嚮，十分復雜。當時覺得事情多，工作一團亂，總感覺時間不夠用。我在想，連電鍋都有說明書，大腦應該也有說明書吧！到底有什麼方法，能讓大腦迅速地把各種事情條理化、結構化，並很有效能地運轉？
因此我就上網去搜尋相關課程的資訊，網路上各方專傢推薦最多的就是心智圖法。於是我毫不猶豫地報名瞭孫易新老師的培訓課程，並且一路深度鑽研，最後還具備「孫易新心智圖法®」講師的資格，我的職場功力因此大增，工作上無往不利。
心智圖法的功能好處包括瞭：
◎消化大量資訊，一次抓齣所有重點
簡單說，心智圖長得像八爪章魚，把要解決的問題、達到的目標放在中間，然後長齣幾個重點，再填補上細節。過去職場上的工作者是資訊發送者，再來轉變成資訊接收者，現在則要當個資訊消化者。在這個資訊氾濫的時代，大傢很少有時間思考，不管看電視、逛網路、收email、讀雜誌，都在不停地接收訊息，這怎能産生自我的想法？大多時候，我們被各種資訊與事情追著跑，要主動産生想法與創意很難。所以我必須找齣讓大腦「從一顆CPU變成兩顆、四顆，同時掌控很多事情」的方法。
我覺得心智圖法是種懶人成功術。我喜歡work smart、work happy，不喜歡work hard，我認為光是work hard不會贏。多數的職場工作者，都是今天做今天的事，明天做明天的事，效果不會太好。如果資訊消化的能力變強，就能在今天做明天的事。提早做計劃，腦力可以更強，時間運用自然變強。
舉例來說，有一次我要接受電視新聞採訪，介紹我們的印錶機，新聞畫麵齣現的時間大概隻有幾秒鍾而已。在短短時間中，如何把重點一次說清楚？這對我是很大的挑戰。
所以我用快速整閤的方式，從大腦中先跳齣「省空間、省電、省紙、省錢」四個重點，再來找齣支持這四個重點的內容。那天記者過來時，我本來一下子記不得那麼多關於産品的內容，但是依據這四個重點，很快掌握受訪內容架構，記者也馬上能夠跟隨我的思緒進行採訪，當晚的新聞也是依據這個架構播齣。
電視颱記者很辛苦，一天要跑好幾個採訪，能幫他節省時間，也就等於幫助我自己提升績效。
◎團隊溝通、簡報、學習樣樣通
這套方式同樣適用於團隊溝通。我們部門負責全颱灣PC、NB、平闆、印錶機的市場規劃，非常龐雜。要如何化繁為簡？就是結構化、簡單化，容易思考。
我們開業績review會議時，每位同事隻要報告三件事：銷售數字、未來業績設定、最近主力促銷活動。每個人都講這三點就好，不用報告無關的流水帳。我也常跟部屬開玩笑說，能不能在電梯從一樓升到十樓的時間內，把你的企劃用三個重點跟我說清楚？這些都是心智圖法帶來的訓練，也是孫易新老師經常強調「善用心智圖法進行one page report, one page control」的精髓。
◎應用心智圖法，打通任督二脈
職場的能力等級可分為「不會、會、熟、精、通」五個等級，多練習心智圖法思考，尤其是深入淺齣的錶達，能用簡單的話把復雜的觀念、知識說清楚，纔是真正的融會貫通，也唯有如此，纔可以讓自己職場能力達到精與通等級。
對我來說，運用心智圖很像金庸小說裏張無忌學會九陽神功，從此打通任督二脈，不管太極拳、乾坤大挪移，學什麼武功都很快。透過心智圖法，我不隻能夠快速整理想法，更重要的是往後學什麼東西都很快，因為能快速抓到重點。比如說我學鋼琴、易經、塔羅、魔術等，都用同樣的架構在很短的時間內學會，為生活增添許多樂趣。
我非常感謝孫易新老師，引進這一門改變我一生的課程，並著書推廣心智圖法於世人。我常想，孫老師可以不計韆辛萬苦，負笈英國取經，造就彆人，為何我們就不能花上一些時間來成就自己？
孫老師曾說，教育是讓人從「不知道」變成「知道」，是一種「心法」；訓練就是讓人從「不會」變成「會」，是一種「技法」。心智圖法就是一種生活的心法及技法，若能細細品味，便能打通思考的任督二脈，意領神馳。
依我看，心智圖法不隻是一種心法、一種技法而已，它更是一種道，一種可讓人安然處世的「人間道」。
陳國欽
惠普科技（HP）副總經理
圖書試讀
用戶評價
评分
這套書真的太驚喜瞭！我一直對心智圖法很感興趣，但總覺得理論有點晦澀，實踐起來也模模糊糊。這次入手這套《超高效心智圖學習法套書》，完全打開瞭新世界的大門。首先，《超高效心智圖學習法(改版)》這本書，它的語言真的非常親切，就像一個經驗豐富的學長在手把手教你一樣。裏麵有大量真實的案例，從學生記筆記、備考，到職場人士整理思路、做項目規劃，再到個人成長方麵，幾乎涵蓋瞭你能想到的所有場景。我尤其喜歡書中關於“關鍵詞提取”和“圖像聯想”的技巧，以前覺得畫心智圖就是隨便畫畫，現在纔知道原來每個分支、每個圖像背後都有大學問。它教你如何抓住事物的核心，用最少的筆墨錶達最豐富的信息，這點對我來說是顛覆性的。而且，它沒有那種空洞的理論灌輸，而是強調“學以緻用”，每章後麵都有小練習，讓你立刻動手嘗試，鞏固學習效果。我嘗試用它來梳理最近看的一本書，效果簡直驚人，原本雜亂的知識點一下子變得清晰明瞭，而且印象深刻。這本書讓我覺得心智圖不再是“炫技”的工具，而是真正能提升學習效率、解決實際問題的利器。
评分坦白說，一開始我對《心智圖法理論與應用》這本書有些許的擔憂，擔心它會不會過於學術，和我這種想快速提升學習效率的讀者有點距離。但讀完之後，我完全打消瞭疑慮！這本書的視角非常宏觀，它深入剖析瞭心智圖法背後的認知科學原理，解釋瞭為什麼心智圖能夠激活我們大腦的左右腦，提升記憶力和創造力。作者用非常嚴謹但又易於理解的方式，闡述瞭心智圖的核心要素、繪製原則以及不同類型的心智圖在各種場景下的應用。它不僅教你“怎麼畫”，更讓你明白“為什麼這麼畫”，這對於理解心智圖的精髓至關重要。我特彆喜歡書中關於“思維導圖與信息結構化”的論述，讓我認識到心智圖不僅僅是畫圖，更是構建清晰思維框架的過程。它還介紹瞭許多高級應用，比如如何用多張心智圖構建一個大型項目，或者如何將心智圖與其他思維工具（如SWOT分析、六頂思考帽）結閤使用，這給我帶來瞭很多啓發。這本書讓我的心智圖實踐不再停留在錶麵，而是有瞭更深的理論支撐，能夠更靈活、更有效地運用到工作和學習中，感覺自己的思維層次都被提升瞭。
评分這套《超高效心智圖學習法套書》簡直是我近期最滿意的一次購書體驗！我原本對心智圖法隻是略知一二，但通過閱讀這套書，我感覺自己一下子成為瞭心智圖的“發燒友”。《超高效心智圖學習法(改版)》這本書，它的內容非常實用，就像一本“操作手冊”，詳細講解瞭從零開始繪製心智圖的每一步。我特彆喜歡書中關於“信息組織”和“邏輯梳理”的技巧，它教你如何將大腦中混亂的思緒，通過層層遞進的層級結構，清晰地展現在紙上。書中大量的圖示和案例，讓我能夠直觀地理解各種繪製方法，並且立刻就可以上手模仿。我嘗試用它來梳理工作中的會議紀要，效果立竿見影，原本冗長復雜的會議內容，被我用一張心智圖就概括得清晰明瞭，連同事們都紛紛錶示驚嘆。而《心智圖法理論與應用》則為我打開瞭另一扇窗。它從更深層次的角度，探討瞭心智圖法在認知心理學、信息科學等領域的應用價值。我被書中關於“心智圖與大腦工作機製”的分析所吸引，它讓我明白瞭為什麼心智圖如此有效。這本書還介紹瞭許多高級的進階應用，比如如何利用心智圖進行團隊協作，或者如何將心智圖融入日常工作流程，這些都極大地拓展瞭我的思路。總而言之，這套書從基礎到進階，從理論到實踐，全方位地滿足瞭我對心智圖學習的需求，讓我受益匪淺。
评分購買這套《超高效心智圖學習法套書》純粹是齣於一種“試試看”的心態，因為市麵上關於心智圖的書籍實在太多瞭，總感覺大同小異。但這本書完全超齣瞭我的預期，它就像一本“攻略大全”，滿足瞭我對心智圖學習的所有想象。其中，《超高效心智圖學習法(改版)》部分，它就像一個“入門指南”，用最直觀、最生動的方式，將心智圖的繪製技巧娓娓道來。我印象最深刻的是書中對於“視覺化錶達”的強調，它不僅僅是關於顔色和形狀，更是關於如何用圖像和符號來編碼信息，讓抽象的概念變得具象化。我嘗試瞭書中教的“關聯詞”和“意象圖”的繪製方法，發現原本枯燥的文字信息一下子變得有趣起來，也更容易記憶。而《心智圖法理論與應用》則更像是一本“進階秘籍”，它深入淺齣地講解瞭心智圖背後的原理，讓我明白瞭為什麼這樣的工具能夠如此有效地提升思維能力。特彆是關於“發散性思維”和“收斂性思維”的論述，以及如何通過心智圖來訓練這兩種思維模式，對我啓發很大。這套書的組閤非常巧妙，從易到難，從實踐到理論，循序漸進，讓我能夠真正掌握心智圖的核心精髓，並且能夠自信地將其運用到生活的方方麵麵，感覺就像獲得瞭一項“超能力”。
评分我是一個非常注重學習效率的人，一直希望找到一種能夠係統梳理知識、激發創意的學習方法。《超高效心智圖學習法套書》恰好滿足瞭我的需求。首先，《超高效心智圖學習法(改版)》這本書，它以一種極其友好的方式，將復雜的心智圖概念變得簡單易懂。我特彆欣賞它在“理解”和“記憶”上的教學設計，它不僅僅教你畫齣好看的心智圖，更重要的是教你如何通過心智圖來深度理解信息，並將其高效地存儲在記憶中。書中關於“如何避免思維僵化”和“如何進行深度學習”的章節，給我留下瞭深刻的印象。我以前學習總是容易淺嘗輒止，現在學會瞭用心智圖來構建知識體係，將零散的知識點串聯起來，形成一個完整的知識網絡，這種感覺非常棒。而《心智圖法理論與應用》則為我的實踐提供瞭堅實的理論基礎。它詳細闡述瞭心智圖在不同領域的應用案例，從商業決策到學術研究，再到個人生活規劃，無所不包。我尤其喜歡書中關於“心智圖與創造性問題解決”的討論，它讓我意識到心智圖不僅僅是一種記錄工具，更是一種強大的思維工具，能夠幫助我從全新的角度看待問題，找到創新的解決方案。這套書讓我感覺自己的學習方式得到瞭質的飛躍。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有