具体描述
《超高效心智图学习法》（改版）
全世界最多人学习的学习法！
比尔盖兹、哈佛高材生、考试高手最强力推荐
活用心智图法、速读法及致胜记忆术，是学习成功的最佳捷径！
BOST学习法适合所有需要考试的学生、在职进修者、担心丧失竞争力的上班族！
如果你想要：
．找到让学习获致最大成功的路径
．一分钟阅读1,000个英文单字
．增进专注力与理解力
．上课及读书时，更有效率地抄笔记及整理笔记
．更有效地记忆和回忆学到的资讯
．进入全力复习的备战状态，仍然有「休息时段」来放松身心
．自信满满地准备学习、考试及测验
那么，你会在本书中找到最佳方法！
名人推荐
国立台北教育大学校长 林新发
建国中学老师 陈美儒
建国中学校长 陈伟泓
孙易新心智图法训练机构总监 孙易新
强力推荐（依姓氏笔画顺序）
本书是作者归纳整理35年来在大脑领域研究所淬鍊出来的心血结晶，并赋予新的名词BOST。这是本书的精髓之处，它是补充作者先前诸多着作当中提到的MMOST，这对要准备考试的读者，尤其是面对如何整理大量的书籍重点笔记，真是一大福音。－－孙易新心智图法训练机构总监 孙易新
我有许多考上台大医学系、电机系的学生，他们最大的成功祕诀，就是都拥有自己一套的读书蓝图。东尼‧博赞首创的「有机学习技巧」和图表演练，其实也就是将我那些医科、电机子弟的读书蓝图、学习祕方，给予综合且化繁为简，具体实现。－－亲子教育家、建中资深名师 陈美儒
一个好的学习者，会尝试了解自己的学习风格、模式，不断检视学习效能，寻求个人最佳的学习型态与方法。本书正好提供了学习者必要的参考指引，期待每一个学习者（Learner），都能因此寻找到最适合自己的高效能学习方法，成为快乐的最佳学习者。－－建国中学校长 陈伟泓
《心智图法理论与应用》
最适合全球华人使用的心智图法专书
◎华人心智图法大师孙易新教学近二十年的集大成之作
◎探讨心智图法各项操作定义，解说原则、技巧与步骤，并提出更精进灵活的技巧
哈佛大学与剑桥大学师生、日本管理大师神田昌典、经济评论家胜间和代推荐的思考利器
新加坡、韩国、台湾、中国纳入学校教学，超过2000家跨国企业採用
工研院、资诚联合会计师事务所、联华电子、中华电信、HP惠普科技、鸿海、广达电脑、宏碁电脑、台新银行、富邦金控等在台企业员工热门课程
心智图法已帮助无数莘莘学子与考生顺利考取理想学校系所、通过国家考试与甄试，并能帮助职场工作者处理专案，提高工作绩效。一书在手，可抵千百本学习参考书！
心智图是由东尼．博赞于1971年产生的构想，经过数十年来实际教学与验证，心智图法广受学习者欢迎，证实确能激发大脑潜力、引发创意、提升问题解决能力与记忆力，让笔记变得生动又有趣。
孙易新老师是全球华人第一位博赞心智图法认证讲师，将心智图法正式引进华人世界的第一人。他集结了20多年来实际运用心智图法与丰富的教学经验，不仅提出更精进灵活的实用技巧，更阐述心智图法能增进心智思考模式的背景知识。书内丰富详尽的图片解说，与扎实的文字叙述相辅相成，读者可从各项操作定义中，逐一了解实务运用的原则、技巧与步骤。无论是学习还是工作，心智图法能帮助你发挥学习潜能、提升能力、拥有自信！
全世界最多人学习的学习法！
比尔盖兹、哈佛高材生、考试高手最强力推荐
活用心智图法、速读法及致胜记忆术，是学习成功的最佳捷径！
BOST学习法适合所有需要考试的学生、在职进修者、担心丧失竞争力的上班族！
如果你想要：
．找到让学习获致最大成功的路径
．一分钟阅读1,000个英文单字
．增进专注力与理解力
．上课及读书时，更有效率地抄笔记及整理笔记
．更有效地记忆和回忆学到的资讯
．进入全力复习的备战状态，仍然有「休息时段」来放松身心
．自信满满地准备学习、考试及测验
那么，你会在本书中找到最佳方法！
名人推荐
国立台北教育大学校长 林新发
建国中学老师 陈美儒
建国中学校长 陈伟泓
孙易新心智图法训练机构总监 孙易新
强力推荐（依姓氏笔画顺序）
本书是作者归纳整理35年来在大脑领域研究所淬鍊出来的心血结晶，并赋予新的名词BOST。这是本书的精髓之处，它是补充作者先前诸多着作当中提到的MMOST，这对要准备考试的读者，尤其是面对如何整理大量的书籍重点笔记，真是一大福音。－－孙易新心智图法训练机构总监 孙易新
我有许多考上台大医学系、电机系的学生，他们最大的成功祕诀，就是都拥有自己一套的读书蓝图。东尼‧博赞首创的「有机学习技巧」和图表演练，其实也就是将我那些医科、电机子弟的读书蓝图、学习祕方，给予综合且化繁为简，具体实现。－－亲子教育家、建中资深名师 陈美儒
一个好的学习者，会尝试了解自己的学习风格、模式，不断检视学习效能，寻求个人最佳的学习型态与方法。本书正好提供了学习者必要的参考指引，期待每一个学习者（Learner），都能因此寻找到最适合自己的高效能学习方法，成为快乐的最佳学习者。－－建国中学校长 陈伟泓
《心智图法理论与应用》
最适合全球华人使用的心智图法专书
◎华人心智图法大师孙易新教学近二十年的集大成之作
◎探讨心智图法各项操作定义，解说原则、技巧与步骤，并提出更精进灵活的技巧
哈佛大学与剑桥大学师生、日本管理大师神田昌典、经济评论家胜间和代推荐的思考利器
新加坡、韩国、台湾、中国纳入学校教学，超过2000家跨国企业採用
工研院、资诚联合会计师事务所、联华电子、中华电信、HP惠普科技、鸿海、广达电脑、宏碁电脑、台新银行、富邦金控等在台企业员工热门课程
心智图法已帮助无数莘莘学子与考生顺利考取理想学校系所、通过国家考试与甄试，并能帮助职场工作者处理专案，提高工作绩效。一书在手，可抵千百本学习参考书！
心智图是由东尼．博赞于1971年产生的构想，经过数十年来实际教学与验证，心智图法广受学习者欢迎，证实确能激发大脑潜力、引发创意、提升问题解决能力与记忆力，让笔记变得生动又有趣。
孙易新老师是全球华人第一位博赞心智图法认证讲师，将心智图法正式引进华人世界的第一人。他集结了20多年来实际运用心智图法与丰富的教学经验，不仅提出更精进灵活的实用技巧，更阐述心智图法能增进心智思考模式的背景知识。书内丰富详尽的图片解说，与扎实的文字叙述相辅相成，读者可从各项操作定义中，逐一了解实务运用的原则、技巧与步骤。无论是学习还是工作，心智图法能帮助你发挥学习潜能、提升能力、拥有自信！
好的，为您撰写一份关于其他图书的详细简介，避免提及您提供的书目信息。 --- 《思维导航：构建高效学习与创新框架》 本书简介： 在这个信息爆炸、知识迭代速度日益加快的时代，如何有效地捕捉、处理和应用信息，成为决定个人发展和组织成败的关键能力。本书《思维导航：构建高效学习与创新框架》，并非专注于某一门学科的知识传授，而是致力于提供一套系统化的思维工具和认知模型，帮助读者从根本上优化其学习、决策和问题解决的过程。我们相信，掌握“如何思考”远比“知道什么”更具长远价值。 第一部分：认知的基石——高效信息输入与处理 信息洪流是现代人的常态，学会“过滤”和“锚定”信息至关重要。本部分深入探讨了人类感官和短期记忆的工作机制，并引出了“注意力分配模型”。我们详细阐述了如何通过主动倾听、有目的的阅读和多感官输入（视觉、听觉、动觉）来提高信息吸收的效率，避免“浅层阅读”陷阱。 核心章节剖析： 1. 情境化记忆策略： 传统死记硬背的局限性在于缺乏上下文。本书提出了“场景重构法”，教导读者将新知识嵌入到已有的生活经验或专业情境中，利用空间记忆和情绪关联来加深记忆的持久性。 2. “费曼技巧”的进阶应用： 阐述了如何通过向“假想的门外汉”解释复杂概念来暴露自身理解的漏洞。书中提供了详细的步骤图解，指导读者将复杂流程拆解为可独立解释的模块，实现知识的内化。 3. 时间块管理与深度工作流： 借鉴了神经科学对专注力的研究，本书提出了“高强度间隔学习法”（HILS），强调在特定时间内完全屏蔽干扰，将注意力资源集中于一项任务，以达到心流状态下的最高产出。内容涵盖了如何设计理想的工作环境、使用技术工具辅助专注，以及如何识别并克服自我干扰的习惯。 第二部分：结构化思维——从信息到洞察的飞跃 获取信息只是第一步，真正的价值在于对信息进行有效的组织和关联。本书重点介绍了多种结构化思维工具，用以构建清晰的知识地图。 关键工具箱介绍： 1. MECE原则与逻辑树构建： 详细讲解了“相互独立，完全穷尽”（MECE）原则在商业分析和项目规划中的应用。通过大量的案例练习，读者将学会如何使用逻辑树，将一个宏大问题拆解为若干个既不遗漏也不重叠的子问题，确保分析的全面性。 2. “金字塔原理”的实战化落地： 本部分超越了仅仅是“结论先行”的表面理解，深入探究了如何利用自上而下的结构组织论点，确保论证链条的严密性。书中提供了从数据收集到最终报告撰写的完整流程示范。 3. 因果链分析与系统思考导论： 介绍如何识别复杂系统中的反馈回路（增强回路和调节回路）。通过“蝴蝶效应”的思考模型，引导读者跳出线性思维，理解事件之间的相互依赖性和潜在的杠杆点，从而做出更具前瞻性的决策。 第三部分：创新思维与决策优化 高效学习的终极目标是解决问题和产生新的价值。本部分专注于激发创造力，并提供一套稳健的决策框架。 创新引擎的驱动力： 1. 类比推理与跨界借鉴： 创新往往源于对不同领域概念的巧妙组合。本书收集了历史上的重大科学发现和商业突破，分析其背后的“类比迁移”过程，并指导读者如何主动搜寻看似不相关的领域知识，进行“概念嫁接”。 2. 反向思考与负面清单法： 许多决策陷入僵局是因为过度关注“如何成功”。本书倡导采用“失败预演”和“反向头脑风暴”，系统性地列出可能导致失败的所有因素，从而提前规避风险，并从“避免失败”的角度找到新的解决方案路径。 3. 决策矩阵的优化与贝叶斯思维： 传统的决策矩阵往往过于静态。本部分引入了“动态权重调整”的概念，并教授读者如何将新获得的信息（概率）融入到原有判断中，实现贝叶斯式的概率更新，使决策更贴近现实。 本书特色： 工具导向，而非理论堆砌： 全书结构紧凑，每引入一个概念即附带实践指南和可立即应用的清单。 案例驱动，贴近实战： 涵盖了职场沟通、学术研究、技术规划等多个领域的具体场景应用。 认知升级，而非技巧速成： 旨在帮助读者建立一套持久、可迁移的思维基础设施，以应对未来任何未知的知识挑战。 目标读者： 渴望提升个人效率的职场人士、需要处理海量信息进行研究的学者、寻求突破性解决方案的管理者，以及所有致力于终身学习和思维精进的探索者。阅读本书，您将获得一套清晰的思维导航系统，助您在知识的海洋中精准定位，高效航行。
著者信息
作者简介
东尼．博赞（Tony Buzan）
世界知名的心智图发明者，世界记忆锦标赛的创办人，也是大脑与学习方面举世闻名的权威。他的着作在一百多个国家大受欢迎，而且已有三十种以上的译本。他发明心智图法，来对抗传统填鸭式教育带来的学习恐惧。他经常巡回世界各地演讲，并且担任许多跨国企业及政府的顾问。
相关着作：《超高效心智图学习法（改版）》
孙易新
英国博赞中心全球第一位华语讲师，将心智图法引进华人世界的第一人。近二十年来推动心智图法不遗余力，除教学外并着有心智图法相关书籍二十余册与多本相关译作。
美国密西根州圣母大学管理科学研究所硕士，实践大学企业创新发展研究所硕士、台湾师范大学社会教育研究所博士班。现任浩域企业管理顾问股份有限公司董事长、「孙易新心智图法®」培训机构执行长、国家文官学院讲师、国际青年商会世界总会国际讲师。曾任英国博赞中心台湾负责人，以及大专院校讲座教授。经常接受国内外学校、教学机构与国际知名企业邀请授课与演讲。
官网：www.MindMapping.com.tw
相关着作：《心智图法的生活应用：用一张图全方位掌握高效率的创意人生》《用心智图法开发孩子的左右脑：教出富有创意、思考力和学习有效率的小孩》《案例解析！超高效心智图法入门──轻松学会用心智图作学习笔记、工作管理、提升记忆和创意发想》《心智图写作秘典》《职场五力成功方程式 ：跨国企业高阶主管教您运用心智图思考创造百亿业绩》《心智图法理论与应用》
译者简介
蔡承志
英国爱丁堡大学数学博士，目前任教于马偕医学院。
着有《逻辑学的故事》（洪叶文化），译有《语言与真实》（国立编译馆）、《极地恶灵》与《云图》（商周）等书。
相关着作：《心智图法的生活应用：用一张图全方位掌握高效率的创意人生》《用心智图法开发孩子的左右脑：教出富有创意、思考力和学习有效率的小孩》《案例解析！超高效心智图法入门──轻松学会用心智图作学习笔记、工作管理、提升记忆和创意发想》《心智图写作秘典》《职场五力成功方程式 ：跨国企业高阶主管教您运用心智图思考创造百亿业绩》《心智图法理论与应用》
东尼．博赞（Tony Buzan）
世界知名的心智图发明者，世界记忆锦标赛的创办人，也是大脑与学习方面举世闻名的权威。他的着作在一百多个国家大受欢迎，而且已有三十种以上的译本。他发明心智图法，来对抗传统填鸭式教育带来的学习恐惧。他经常巡回世界各地演讲，并且担任许多跨国企业及政府的顾问。
相关着作：《超高效心智图学习法（改版）》
孙易新
英国博赞中心全球第一位华语讲师，将心智图法引进华人世界的第一人。近二十年来推动心智图法不遗余力，除教学外并着有心智图法相关书籍二十余册与多本相关译作。
美国密西根州圣母大学管理科学研究所硕士，实践大学企业创新发展研究所硕士、台湾师范大学社会教育研究所博士班。现任浩域企业管理顾问股份有限公司董事长、「孙易新心智图法®」培训机构执行长、国家文官学院讲师、国际青年商会世界总会国际讲师。曾任英国博赞中心台湾负责人，以及大专院校讲座教授。经常接受国内外学校、教学机构与国际知名企业邀请授课与演讲。
官网：www.MindMapping.com.tw
相关着作：《心智图法的生活应用：用一张图全方位掌握高效率的创意人生》《用心智图法开发孩子的左右脑：教出富有创意、思考力和学习有效率的小孩》《案例解析！超高效心智图法入门──轻松学会用心智图作学习笔记、工作管理、提升记忆和创意发想》《心智图写作秘典》《职场五力成功方程式 ：跨国企业高阶主管教您运用心智图思考创造百亿业绩》《心智图法理论与应用》
译者简介
蔡承志
英国爱丁堡大学数学博士，目前任教于马偕医学院。
着有《逻辑学的故事》（洪叶文化），译有《语言与真实》（国立编译馆）、《极地恶灵》与《云图》（商周）等书。
相关着作：《心智图法的生活应用：用一张图全方位掌握高效率的创意人生》《用心智图法开发孩子的左右脑：教出富有创意、思考力和学习有效率的小孩》《案例解析！超高效心智图法入门──轻松学会用心智图作学习笔记、工作管理、提升记忆和创意发想》《心智图写作秘典》《职场五力成功方程式 ：跨国企业高阶主管教您运用心智图思考创造百亿业绩》《心智图法理论与应用》
图书目录
《超高效心智图学习法》（改版）
专文推荐 挥别考试的压力，迎接快乐的学习 孙易新 2
专文推荐 有效率的学习法，是迈向成功的唯一途径 陈美儒 5
专文推荐 学习是一场丰富的盛宴 陈伟泓 8
前言 10
1. 大脑比你想像的更优秀，真的！ 17
2. 超高效学习的障碍 25
3. BOST®学习法 35
4. 速读术 57
5. 增强记忆术 93
6. 心智图法 125
7. 利用心智图及BOST®彻底改变你的学习方法 153
解答、进阶阅读 172
《心智图法理论与应用》
【推荐序】
心智图法的创新与突破 吴武典
终身学习新思维 蔡璧煌
读书有方法，学习没烦恼 林振春
乐龄学习新方法 黄富顺
心智图法是创新教学必备的工具与能力 陈龙安
打通职场达人任督二脉的人间道 陈国钦
Follow along with Mickey Sun Vanda North
自序
PART ONE 绪论
第1章 缘起与意义
第2章 教学与企业的应用概况
PART TWO 理论基础
第3章 大脑与记忆
第4章 语意学
第5章 KMST知识地图学习法
第6章 创意思考
第7章 图像组织
第8章 图像思考
第9章 色彩
第10章 心智图法
第11章 论文研究与研究建议
PART THREE 实务应用
第12章 阅读理解与笔记摘要法
第13章 教学与写作的应用
第14章 超强记忆力
第15章 论文写作的应用
第16章 读书会的应用
第17章 创新思考与管理
第18章 分析问题，解决问题
第19章 会议简报与沟通
第20章 使用心智图软体
【附录】
作者简介
Mind Map与Mind Mapping中文译名的产生与使用
发展历史上的里程碑
台湾的心智图法出版物
参考书目
专文推荐 挥别考试的压力，迎接快乐的学习 孙易新 2
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前言 10
1. 大脑比你想像的更优秀，真的！ 17
2. 超高效学习的障碍 25
3. BOST®学习法 35
4. 速读术 57
5. 增强记忆术 93
6. 心智图法 125
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【推荐序】
心智图法的创新与突破 吴武典
终身学习新思维 蔡璧煌
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打通职场达人任督二脉的人间道 陈国钦
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PART ONE 绪论
第1章 缘起与意义
第2章 教学与企业的应用概况
PART TWO 理论基础
第3章 大脑与记忆
第4章 语意学
第5章 KMST知识地图学习法
第6章 创意思考
第7章 图像组织
第8章 图像思考
第9章 色彩
第10章 心智图法
第11章 论文研究与研究建议
PART THREE 实务应用
第12章 阅读理解与笔记摘要法
第13章 教学与写作的应用
第14章 超强记忆力
第15章 论文写作的应用
第16章 读书会的应用
第17章 创新思考与管理
第18章 分析问题，解决问题
第19章 会议简报与沟通
第20章 使用心智图软体
【附录】
作者简介
Mind Map与Mind Mapping中文译名的产生与使用
发展历史上的里程碑
台湾的心智图法出版物
参考书目
图书序言
《超高效心智图学习法》（改版）
推荐序 挥别考试的压力，迎接快乐的学习
很多人可能会跟我有一样恐怖的童年⋯⋯
早上起床第一个念头是「今天可不可以不要上学？」因为我实在不愿意去面对每天的小考、大考、模拟考，更惨的是发考卷时老师总是以无情的籐条伺候，我的书包里一定准备了一瓶「面速力达母」，那是挨打完之后要擦的，事隔四十年了，如今摸摸手心余「痛」犹存，不仅是皮肉的痛，更是心中无比的痛。
「为什么读书要读得这么辛苦？」
「有没有比较有效的方法来帮我读书呢？」
这两个简单的问题一直到我大学毕业也还没得到解答。相信捧着这本书的你，也一定很期待得到答案，对不对？
前教育部长郭为藩教授引述Matlin与Sternberg在认知心理学的见解指出，其实是有方法可以提升学习效果的。例如：透过联想尝试赋予欲记忆的事物相近的关联或特别主观的意义来取代硬邦邦的死记硬背；利用视觉心象建构法，把要记忆的事物转化成一个有趣的画面来帮助记忆；透过一个虚构的情节将欲记忆的事物串起来，就不容易漏掉；把要记忆的内容，经过自己消化吸收，重新按照自己的习惯，提纲挈领整理一遍，印象就会特别深刻，再经常复习，久而久之自然可以融会贯通，铭记于心。
「有没有一种读书的『工具』可以让我轻松达到上述的所有要件？」
有的，那就是被誉为大脑瑞士刀的「心智图法Mind Mapping」。
1989年参加国际青年商会的一项讲习活动时，是我第一次接触到心智图法这项思考与学习的工具，后来陆续在国外一些研习的场合，偶尔也会看到讲师用心智图来解说教学内容以及引导学员讨论的进行。这种方法带给我非常强烈的震撼，因为我发现不但上起课来不会枯燥无聊，而且可以全盘理解讲师教授的内容，与同学互动讨论时，透过心智图我的「菜英文」一点沟通上的障碍都没有，最主要的原因是，心智图是一种提纲挈领的关键字思考法，再以放射思考（Radiant Thinking）的结构来组织关键字，让思绪更有系统、更符合逻辑；同时心智图强调发挥想像力运用到大量的色彩、图像与联想技巧，这可以充分激发创造力与对内容的长期记忆效果。
如果我从小原本就是功课很好的学生，今天我来推荐心智图学习法是何等的神奇，对考试有多大的帮助，大家一定会怀疑我考试能够过关斩将，与心智图法应该没多大关系，那是因为我原本就很会读书。但是，从小我的确不是一位功课好、会读书的学生，高中唸的是当时高雄地区省立高中排名倒数第二的左营高中，因为在校成绩太差，到了高二只好休学重考唸五专（正修工专），专科毕业考插班大学也是在南阳街补习班恶补之下，勉强才考上文化大学，所以从小我就不是一位很会读书的人。
1989年学习心智图法之后，为了验证「心智图学习法」对学习的成效，我用它来准备国家考试、研究所考试等等。果然如预期所料，原本一位学习成就差、自信心薄弱的人，竟然也能一次就考上国家考试以及国立大学的研究所。
由此可见，不论原本你的成绩如何，只要用对了方法，尤其是使用符合大脑思考与学习方式的「心智图法」，成绩差的人可以突飞勐进，原本功课就好的人，让你如虎添翼。
我与作者东尼．博赞（Tony Buzan）先生相识于1997年，他给人家的第一个印象就是非常Smart，除此之外，由于经常有机会私下聚会，我还发现他是一位充满想像力与幽默感的人，而且热衷学习新事物。记得有一次，我们去伦敦街上的一家日本料理店用餐，我很惊讶的发现他不仅会用筷子，而且右手、左手用得一样好，要夹右边的菜就用右手拿筷子，要吃左边的东西就改用左手，我问他怎么这么厉害，居然左右手都会用，他回答「只要知道正确拿筷子的方法，再加上多练习就可以了」。这句话正是一语道破有效学习的原则，我们一定要掌握正确的学习方法，并不断练习，每个人都可以成为学习高手、考试达人。
本书是作者归纳整理35年来在大脑领域的研究、阅读方法、记忆技巧、专注力培养、全方位心智图笔记技巧以及放射思考所淬鍊出来的心血结晶，并赋予新的名词BOST（Buzan Organic Study Technique）。这是本书的精髓之处，它补充作者先前诸多着作当中所提到的MMOST（Mind Mapping Organic Study Technique），过去MMOST只有概念的陈述，而在本书第三章与第七章不仅有详细的阐述，更有不同应用领域的解说，这对要准备考试的读者，尤其是面对如何整理大量的书籍重点笔记，真是一大福音。
快速记忆课程最近十年来在台湾掀起一股风潮，可见大家是多么希望提升记忆力，但是动辄数万元的学费以及课后持续的成效不显着，让许多人为之却步，甚至对快速记忆课程起了反感，主要原因是一些教快速记忆的机构倒因为果。联想、挂钩等快速记忆的技巧是培养超强记忆力的过程，不是结果。但是，国内许多教记忆的老师只会运用联想、挂钩来记忆课本的重点，顶多稍微提一下心智图的技巧，但是不够完整，甚至方法都是错误的。这在快速记忆课堂上有短暂的神奇效果，学员当下的满意度也会很高，但后续应用在学校功课的成效就不得而知。曾经有人对快速记忆的老师可以把50个随机的数字排列成一个矩阵，几分钟之后不仅可以按照顺序背出来，还可以倒背、斜背、抽背等佩服不已，好希望自己也有这种功力，我只能好言相劝，这的确是一种训练记忆力的过程，但是，过两天你再去问那位表演数字记忆的老师当时那50个数字，看他还能说出几个？你的梦会破灭的！
因此，本书作者在第五章增强记忆术里，正本清源的先从认知心理学的角度让我们了解大脑是如何吸收资讯，什么样的讯息型态才是大脑容易记忆的，接着才提出十大核心记忆原则，这十大原则就包含快速记忆机构常运用的联想、挂钩等技巧，但还提出更多有效强化记忆的原则，对于想增进记忆力的读者，本章要好好研读。
一个有效的学习应该包含以下几个范畴：
1.正确学习态度的建立与主动思考的习惯。
2.培养快速阅读与掌握重点的技巧。
3.透过心智图将阅读过的内容重点，很有逻辑、系统的整理。
4.有系统的复习与生活应用。
要如何做到以上四点，在本书当中你都可以获得解答。
你若对本书当中所阐述的学习方法有不清楚的地方，我很乐意为你亲自解说，我的联络方式，请到心智图法官方网站查询 www.MindMapping.com.tw
祝福大家
轻松学习 快乐成长
孙易新（本文作者为心智图法训练机构总监、浩域企业管理顾问股份有限公司董事长）
推荐序 有效率的学习法，是迈向成功的唯一途径
曾经有媒体记者访问物理大师爱因斯坦，如何才能创造「成功」？结果这位顶着蓬松乱发，二十世纪最伟大的科学家这样回答他：「成功呀，成功的定义就是不断的努力加上正确的方法，还有，少说废话！」
这位发明相对论，被人类公推为二十世纪最聪明、具重大影响力的科学家，明白告诉了我们，所有迈向成功的道路就是不断的学习和使用正确的方法。
就物理学而言，不断的学习是一种十分重要的动力来源，但如果运用的方法是错误的，那就达不到「功」的境地，也就白白枉费了「力」；可见正确的方法，是让力量达到「作功」的最重要关键。
东尼．博赞这位一九四二年出生于伦敦，一九六四毕业于英属哥伦比亚大学，同时也是英国「大脑基金会」的总裁，心智图的创始者；至今他名列世界级的顶尖作家，由BBC为他出版的《心智魔法师》一书，在全球销售更突破一百万册；他出版的二十本着作里，其中十九本皆与头脑、学习、创意有关；他的着作在近年已被译成二十多种语文，在全球五十多个国家出版上市。
《超高效心智图学习法》是博赞最新的全脑学习书。透过他首创的BOST学习技巧，他将帮助学习者达到增强记忆、通晓知识和培养专注力的目的，同时还能有效率的训练大脑、开发大脑潜力，培养出清晰的逻辑思维，激发内在的分析、判断、归纳力。
所谓的博赞心智图学习法，也就是利用BOST再加上速读法、超强记忆法，以及运用心智图；它将帮助学生战胜考试、学业的压力，为成人阅读、社会进修者解除面对学习的合理恐惧。本书与一般学习书最大的不同是，它运用大量的图表和轻松的文字，教你如何善用那了不起的大脑和心智能力，它完全颠覆了过去老旧、制式、迟缓的学习方法。它将十分明确的教你培养出个人的专注力，以至读得又快又有效率；教你图表出自己完美的全方位学习状态，有效率的组织材料、事半功倍的牢记住所读的内容，透过心智图表轻松找到不同科目最适当的学习时间，如何利用环境的影响力、周遭的氛围来强化学习的效率。在细微处甚至告诉你：「如果你在阅读时碰到一个不认识的字，不要急着马上去查出来，只要在字下面画条线，之后再找时间去查字典。」因为有效率且专注的阅读，绝对有赖于资讯、字汇的顺畅流动，中途停下来查字典或思考字词的意义，将会快速破坏个人的专注力和减慢对整篇文章的判读能力。
博赞特别强调词汇的重要性，他认为词汇懂得越多的人，在学习上通常可以得到巨大的优势，所以他要求学习者至少要拥有三种词汇的能力。那就是交谈时使用的词汇、书写时使用的词汇，和我们一般人认得的词汇。
博赞在书中，甚至认真、慎重的列表英文字词的重要字首和字尾以及字根A到Z，更深入探索希腊文、拉丁文、法文和英文的字尾变化比较。
以台湾全民英检来看，要通过初级检定，至少要会一千个单字，中高级的约七千到一万字，高级者在一万五千字以上；国中考高中的基测英文考试约一千个单字，大学学测至少四千字，大学指考则提升到七千字左右；英文托福考试基本上至少要掌控一万五千字，才有申请到北美名校的可能。
岁月荏苒、星光递嬗，任教建中红楼转眼已近三分之一世纪，一直担任二、三类组的高三国文教师兼导师，春风化雨陪伴、牵引成千上万建中才子青春少年迈向理想大学，如今许多当年的青涩学子，已成为当前社会上各行各业的杰出菁英。
在许多演讲会后的自由提问，常有家长父母这样问我：「老师，妳教的建中孩子都很聪明、很会读书、考试吧？」
建中的孩子真的就比别人聪明吗？参看教育部全国中等学校性向、智商评量测验，其实在不少的职工商校里，就藏着许多高智商的少年少女呢。
依我数十年的经验观察，建中的孩子比一般爱玩、好动，无法长时间定心、专注的中学生来得勤奋、认真、努力倒是不灭的事实。
我发现，我有许多考上台大医学系、电机系的学生，他们最大的成功秘诀，就是都拥有自己一套的读书蓝图，他们清楚自己的优劣性质，什么时间读书或打电动最适宜，都能主动掌控且合理分配；在他们运用正确的方法而高效率、专注的学习上，自然得到了满级满分的回报。
东尼．博赞首创的「有机学习技巧」和图表演练，其实也就是将我那些医科、电机子弟的读书蓝图、学习秘方，给予综合且化繁为简，具体实现。
我愿全力推荐由商周出版社出版，东尼．博赞的《超高效心智图学习法》，相信它一定能大力帮助天下无数莘莘学子及社会成年人，突破学习的困境，创造超高效的学习成功果实。
陈美儒（本文作者为亲子教育家，建中资深名师）
推荐序 学习是一场丰富的盛宴
学习是一场丰富的盛宴，可以乐在其中，但学习更是不断自我要求和自我心智锻鍊的历程。有人说：「一分耕耘，一分收获」，但我们若能事先窥得学习的奥秘，或许就能轻易做到「一分耕耘，二分收获」，甚至于是一分耕耘，三分收获了！
作者以速读法、记忆术及心智图法的学习方法配以案例与实际操作，让读者经由理解与练习，一探学习殿堂的奥秘与方法，提高学习效能。除了学习策略外，认识大脑的潜能与如何突破学习的心理障碍，也是本书中教导成功学习的关键。
一个好的学习者，会尝试了解自己的学习风格、模式，不断检视学习效能，寻求个人最佳的学习型态与方法。本书正好提供了学习者必要的参考指引，期待每一个学习者（Learner），都能因此寻找到最适合自己的高效能学习方法，成为快乐的最佳学习者。
陈伟泓（本文作者为建国中学校长）
《心智图法理论与应用》
推荐序 打通职场达人任督二脉的人间道
工作内容太多、太杂，
造成时间不够、脑力不足、信心不佳，
是多数上班族的现况。
我从13年前接触心智图法后，
不只改变工作效率，职场顺利，
更为我带来许多生活上的学习与快乐。
约在2000年左右，我担任惠普科技产品经理时，工作内容包括产品、价格、通路、行销、活动等多种面向，十分复杂。当时觉得事情多，工作一团乱，总感觉时间不够用。我在想，连电锅都有说明书，大脑应该也有说明书吧！到底有什么方法，能让大脑迅速地把各种事情条理化、结构化，并很有效能地运转？
因此我就上网去搜寻相关课程的资讯，网路上各方专家推荐最多的就是心智图法。于是我毫不犹豫地报名了孙易新老师的培训课程，并且一路深度钻研，最后还具备「孙易新心智图法®」讲师的资格，我的职场功力因此大增，工作上无往不利。
心智图法的功能好处包括了：
◎消化大量资讯，一次抓出所有重点
简单说，心智图长得像八爪章鱼，把要解决的问题、达到的目标放在中间，然后长出几个重点，再填补上细节。过去职场上的工作者是资讯发送者，再来转变成资讯接收者，现在则要当个资讯消化者。在这个资讯氾滥的时代，大家很少有时间思考，不管看电视、逛网路、收email、读杂志，都在不停地接收讯息，这怎能产生自我的想法？大多时候，我们被各种资讯与事情追着跑，要主动产生想法与创意很难。所以我必须找出让大脑「从一颗CPU变成两颗、四颗，同时掌控很多事情」的方法。
我觉得心智图法是种懒人成功术。我喜欢work smart、work happy，不喜欢work hard，我认为光是work hard不会赢。多数的职场工作者，都是今天做今天的事，明天做明天的事，效果不会太好。如果资讯消化的能力变强，就能在今天做明天的事。提早做计划，脑力可以更强，时间运用自然变强。
举例来说，有一次我要接受电视新闻採访，介绍我们的印表机，新闻画面出现的时间大概只有几秒钟而已。在短短时间中，如何把重点一次说清楚？这对我是很大的挑战。
所以我用快速整合的方式，从大脑中先跳出「省空间、省电、省纸、省钱」四个重点，再来找出支持这四个重点的内容。那天记者过来时，我本来一下子记不得那么多关于产品的内容，但是依据这四个重点，很快掌握受访内容架构，记者也马上能够跟随我的思绪进行採访，当晚的新闻也是依据这个架构播出。
电视台记者很辛苦，一天要跑好几个採访，能帮他节省时间，也就等于帮助我自己提升绩效。
◎团队沟通、简报、学习样样通
这套方式同样适用于团队沟通。我们部门负责全台湾PC、NB、平板、印表机的市场规划，非常庞杂。要如何化繁为简？就是结构化、简单化，容易思考。
我们开业绩review会议时，每位同事只要报告三件事：销售数字、未来业绩设定、最近主力促销活动。每个人都讲这三点就好，不用报告无关的流水帐。我也常跟部属开玩笑说，能不能在电梯从一楼升到十楼的时间内，把你的企划用三个重点跟我说清楚？这些都是心智图法带来的训练，也是孙易新老师经常强调「善用心智图法进行one page report, one page control」的精髓。
◎应用心智图法，打通任督二脉
职场的能力等级可分为「不会、会、熟、精、通」五个等级，多练习心智图法思考，尤其是深入浅出的表达，能用简单的话把复杂的观念、知识说清楚，才是真正的融会贯通，也唯有如此，才可以让自己职场能力达到精与通等级。
对我来说，运用心智图很像金庸小说里张无忌学会九阳神功，从此打通任督二脉，不管太极拳、干坤大挪移，学什么武功都很快。透过心智图法，我不只能够快速整理想法，更重要的是往后学什么东西都很快，因为能快速抓到重点。比如说我学钢琴、易经、塔罗、魔术等，都用同样的架构在很短的时间内学会，为生活增添许多乐趣。
我非常感谢孙易新老师，引进这一门改变我一生的课程，并着书推广心智图法于世人。我常想，孙老师可以不计千辛万苦，负笈英国取经，造就别人，为何我们就不能花上一些时间来成就自己？
孙老师曾说，教育是让人从「不知道」变成「知道」，是一种「心法」；训练就是让人从「不会」变成「会」，是一种「技法」。心智图法就是一种生活的心法及技法，若能细细品味，便能打通思考的任督二脉，意领神驰。
依我看，心智图法不只是一种心法、一种技法而已，它更是一种道，一种可让人安然处世的「人间道」。
陈国钦
惠普科技（HP）副总经理
推荐序 挥别考试的压力，迎接快乐的学习
很多人可能会跟我有一样恐怖的童年⋯⋯
早上起床第一个念头是「今天可不可以不要上学？」因为我实在不愿意去面对每天的小考、大考、模拟考，更惨的是发考卷时老师总是以无情的籐条伺候，我的书包里一定准备了一瓶「面速力达母」，那是挨打完之后要擦的，事隔四十年了，如今摸摸手心余「痛」犹存，不仅是皮肉的痛，更是心中无比的痛。
「为什么读书要读得这么辛苦？」
「有没有比较有效的方法来帮我读书呢？」
这两个简单的问题一直到我大学毕业也还没得到解答。相信捧着这本书的你，也一定很期待得到答案，对不对？
前教育部长郭为藩教授引述Matlin与Sternberg在认知心理学的见解指出，其实是有方法可以提升学习效果的。例如：透过联想尝试赋予欲记忆的事物相近的关联或特别主观的意义来取代硬邦邦的死记硬背；利用视觉心象建构法，把要记忆的事物转化成一个有趣的画面来帮助记忆；透过一个虚构的情节将欲记忆的事物串起来，就不容易漏掉；把要记忆的内容，经过自己消化吸收，重新按照自己的习惯，提纲挈领整理一遍，印象就会特别深刻，再经常复习，久而久之自然可以融会贯通，铭记于心。
「有没有一种读书的『工具』可以让我轻松达到上述的所有要件？」
有的，那就是被誉为大脑瑞士刀的「心智图法Mind Mapping」。
1989年参加国际青年商会的一项讲习活动时，是我第一次接触到心智图法这项思考与学习的工具，后来陆续在国外一些研习的场合，偶尔也会看到讲师用心智图来解说教学内容以及引导学员讨论的进行。这种方法带给我非常强烈的震撼，因为我发现不但上起课来不会枯燥无聊，而且可以全盘理解讲师教授的内容，与同学互动讨论时，透过心智图我的「菜英文」一点沟通上的障碍都没有，最主要的原因是，心智图是一种提纲挈领的关键字思考法，再以放射思考（Radiant Thinking）的结构来组织关键字，让思绪更有系统、更符合逻辑；同时心智图强调发挥想像力运用到大量的色彩、图像与联想技巧，这可以充分激发创造力与对内容的长期记忆效果。
如果我从小原本就是功课很好的学生，今天我来推荐心智图学习法是何等的神奇，对考试有多大的帮助，大家一定会怀疑我考试能够过关斩将，与心智图法应该没多大关系，那是因为我原本就很会读书。但是，从小我的确不是一位功课好、会读书的学生，高中唸的是当时高雄地区省立高中排名倒数第二的左营高中，因为在校成绩太差，到了高二只好休学重考唸五专（正修工专），专科毕业考插班大学也是在南阳街补习班恶补之下，勉强才考上文化大学，所以从小我就不是一位很会读书的人。
1989年学习心智图法之后，为了验证「心智图学习法」对学习的成效，我用它来准备国家考试、研究所考试等等。果然如预期所料，原本一位学习成就差、自信心薄弱的人，竟然也能一次就考上国家考试以及国立大学的研究所。
由此可见，不论原本你的成绩如何，只要用对了方法，尤其是使用符合大脑思考与学习方式的「心智图法」，成绩差的人可以突飞勐进，原本功课就好的人，让你如虎添翼。
我与作者东尼．博赞（Tony Buzan）先生相识于1997年，他给人家的第一个印象就是非常Smart，除此之外，由于经常有机会私下聚会，我还发现他是一位充满想像力与幽默感的人，而且热衷学习新事物。记得有一次，我们去伦敦街上的一家日本料理店用餐，我很惊讶的发现他不仅会用筷子，而且右手、左手用得一样好，要夹右边的菜就用右手拿筷子，要吃左边的东西就改用左手，我问他怎么这么厉害，居然左右手都会用，他回答「只要知道正确拿筷子的方法，再加上多练习就可以了」。这句话正是一语道破有效学习的原则，我们一定要掌握正确的学习方法，并不断练习，每个人都可以成为学习高手、考试达人。
本书是作者归纳整理35年来在大脑领域的研究、阅读方法、记忆技巧、专注力培养、全方位心智图笔记技巧以及放射思考所淬鍊出来的心血结晶，并赋予新的名词BOST（Buzan Organic Study Technique）。这是本书的精髓之处，它补充作者先前诸多着作当中所提到的MMOST（Mind Mapping Organic Study Technique），过去MMOST只有概念的陈述，而在本书第三章与第七章不仅有详细的阐述，更有不同应用领域的解说，这对要准备考试的读者，尤其是面对如何整理大量的书籍重点笔记，真是一大福音。
快速记忆课程最近十年来在台湾掀起一股风潮，可见大家是多么希望提升记忆力，但是动辄数万元的学费以及课后持续的成效不显着，让许多人为之却步，甚至对快速记忆课程起了反感，主要原因是一些教快速记忆的机构倒因为果。联想、挂钩等快速记忆的技巧是培养超强记忆力的过程，不是结果。但是，国内许多教记忆的老师只会运用联想、挂钩来记忆课本的重点，顶多稍微提一下心智图的技巧，但是不够完整，甚至方法都是错误的。这在快速记忆课堂上有短暂的神奇效果，学员当下的满意度也会很高，但后续应用在学校功课的成效就不得而知。曾经有人对快速记忆的老师可以把50个随机的数字排列成一个矩阵，几分钟之后不仅可以按照顺序背出来，还可以倒背、斜背、抽背等佩服不已，好希望自己也有这种功力，我只能好言相劝，这的确是一种训练记忆力的过程，但是，过两天你再去问那位表演数字记忆的老师当时那50个数字，看他还能说出几个？你的梦会破灭的！
因此，本书作者在第五章增强记忆术里，正本清源的先从认知心理学的角度让我们了解大脑是如何吸收资讯，什么样的讯息型态才是大脑容易记忆的，接着才提出十大核心记忆原则，这十大原则就包含快速记忆机构常运用的联想、挂钩等技巧，但还提出更多有效强化记忆的原则，对于想增进记忆力的读者，本章要好好研读。
一个有效的学习应该包含以下几个范畴：
1.正确学习态度的建立与主动思考的习惯。
2.培养快速阅读与掌握重点的技巧。
3.透过心智图将阅读过的内容重点，很有逻辑、系统的整理。
4.有系统的复习与生活应用。
要如何做到以上四点，在本书当中你都可以获得解答。
你若对本书当中所阐述的学习方法有不清楚的地方，我很乐意为你亲自解说，我的联络方式，请到心智图法官方网站查询 www.MindMapping.com.tw
祝福大家
轻松学习 快乐成长
孙易新（本文作者为心智图法训练机构总监、浩域企业管理顾问股份有限公司董事长）
推荐序 有效率的学习法，是迈向成功的唯一途径
曾经有媒体记者访问物理大师爱因斯坦，如何才能创造「成功」？结果这位顶着蓬松乱发，二十世纪最伟大的科学家这样回答他：「成功呀，成功的定义就是不断的努力加上正确的方法，还有，少说废话！」
这位发明相对论，被人类公推为二十世纪最聪明、具重大影响力的科学家，明白告诉了我们，所有迈向成功的道路就是不断的学习和使用正确的方法。
就物理学而言，不断的学习是一种十分重要的动力来源，但如果运用的方法是错误的，那就达不到「功」的境地，也就白白枉费了「力」；可见正确的方法，是让力量达到「作功」的最重要关键。
东尼．博赞这位一九四二年出生于伦敦，一九六四毕业于英属哥伦比亚大学，同时也是英国「大脑基金会」的总裁，心智图的创始者；至今他名列世界级的顶尖作家，由BBC为他出版的《心智魔法师》一书，在全球销售更突破一百万册；他出版的二十本着作里，其中十九本皆与头脑、学习、创意有关；他的着作在近年已被译成二十多种语文，在全球五十多个国家出版上市。
《超高效心智图学习法》是博赞最新的全脑学习书。透过他首创的BOST学习技巧，他将帮助学习者达到增强记忆、通晓知识和培养专注力的目的，同时还能有效率的训练大脑、开发大脑潜力，培养出清晰的逻辑思维，激发内在的分析、判断、归纳力。
所谓的博赞心智图学习法，也就是利用BOST再加上速读法、超强记忆法，以及运用心智图；它将帮助学生战胜考试、学业的压力，为成人阅读、社会进修者解除面对学习的合理恐惧。本书与一般学习书最大的不同是，它运用大量的图表和轻松的文字，教你如何善用那了不起的大脑和心智能力，它完全颠覆了过去老旧、制式、迟缓的学习方法。它将十分明确的教你培养出个人的专注力，以至读得又快又有效率；教你图表出自己完美的全方位学习状态，有效率的组织材料、事半功倍的牢记住所读的内容，透过心智图表轻松找到不同科目最适当的学习时间，如何利用环境的影响力、周遭的氛围来强化学习的效率。在细微处甚至告诉你：「如果你在阅读时碰到一个不认识的字，不要急着马上去查出来，只要在字下面画条线，之后再找时间去查字典。」因为有效率且专注的阅读，绝对有赖于资讯、字汇的顺畅流动，中途停下来查字典或思考字词的意义，将会快速破坏个人的专注力和减慢对整篇文章的判读能力。
博赞特别强调词汇的重要性，他认为词汇懂得越多的人，在学习上通常可以得到巨大的优势，所以他要求学习者至少要拥有三种词汇的能力。那就是交谈时使用的词汇、书写时使用的词汇，和我们一般人认得的词汇。
博赞在书中，甚至认真、慎重的列表英文字词的重要字首和字尾以及字根A到Z，更深入探索希腊文、拉丁文、法文和英文的字尾变化比较。
以台湾全民英检来看，要通过初级检定，至少要会一千个单字，中高级的约七千到一万字，高级者在一万五千字以上；国中考高中的基测英文考试约一千个单字，大学学测至少四千字，大学指考则提升到七千字左右；英文托福考试基本上至少要掌控一万五千字，才有申请到北美名校的可能。
岁月荏苒、星光递嬗，任教建中红楼转眼已近三分之一世纪，一直担任二、三类组的高三国文教师兼导师，春风化雨陪伴、牵引成千上万建中才子青春少年迈向理想大学，如今许多当年的青涩学子，已成为当前社会上各行各业的杰出菁英。
在许多演讲会后的自由提问，常有家长父母这样问我：「老师，妳教的建中孩子都很聪明、很会读书、考试吧？」
建中的孩子真的就比别人聪明吗？参看教育部全国中等学校性向、智商评量测验，其实在不少的职工商校里，就藏着许多高智商的少年少女呢。
依我数十年的经验观察，建中的孩子比一般爱玩、好动，无法长时间定心、专注的中学生来得勤奋、认真、努力倒是不灭的事实。
我发现，我有许多考上台大医学系、电机系的学生，他们最大的成功秘诀，就是都拥有自己一套的读书蓝图，他们清楚自己的优劣性质，什么时间读书或打电动最适宜，都能主动掌控且合理分配；在他们运用正确的方法而高效率、专注的学习上，自然得到了满级满分的回报。
东尼．博赞首创的「有机学习技巧」和图表演练，其实也就是将我那些医科、电机子弟的读书蓝图、学习秘方，给予综合且化繁为简，具体实现。
我愿全力推荐由商周出版社出版，东尼．博赞的《超高效心智图学习法》，相信它一定能大力帮助天下无数莘莘学子及社会成年人，突破学习的困境，创造超高效的学习成功果实。
陈美儒（本文作者为亲子教育家，建中资深名师）
推荐序 学习是一场丰富的盛宴
学习是一场丰富的盛宴，可以乐在其中，但学习更是不断自我要求和自我心智锻鍊的历程。有人说：「一分耕耘，一分收获」，但我们若能事先窥得学习的奥秘，或许就能轻易做到「一分耕耘，二分收获」，甚至于是一分耕耘，三分收获了！
作者以速读法、记忆术及心智图法的学习方法配以案例与实际操作，让读者经由理解与练习，一探学习殿堂的奥秘与方法，提高学习效能。除了学习策略外，认识大脑的潜能与如何突破学习的心理障碍，也是本书中教导成功学习的关键。
一个好的学习者，会尝试了解自己的学习风格、模式，不断检视学习效能，寻求个人最佳的学习型态与方法。本书正好提供了学习者必要的参考指引，期待每一个学习者（Learner），都能因此寻找到最适合自己的高效能学习方法，成为快乐的最佳学习者。
陈伟泓（本文作者为建国中学校长）
《心智图法理论与应用》
推荐序 打通职场达人任督二脉的人间道
工作内容太多、太杂，
造成时间不够、脑力不足、信心不佳，
是多数上班族的现况。
我从13年前接触心智图法后，
不只改变工作效率，职场顺利，
更为我带来许多生活上的学习与快乐。
约在2000年左右，我担任惠普科技产品经理时，工作内容包括产品、价格、通路、行销、活动等多种面向，十分复杂。当时觉得事情多，工作一团乱，总感觉时间不够用。我在想，连电锅都有说明书，大脑应该也有说明书吧！到底有什么方法，能让大脑迅速地把各种事情条理化、结构化，并很有效能地运转？
因此我就上网去搜寻相关课程的资讯，网路上各方专家推荐最多的就是心智图法。于是我毫不犹豫地报名了孙易新老师的培训课程，并且一路深度钻研，最后还具备「孙易新心智图法®」讲师的资格，我的职场功力因此大增，工作上无往不利。
心智图法的功能好处包括了：
◎消化大量资讯，一次抓出所有重点
简单说，心智图长得像八爪章鱼，把要解决的问题、达到的目标放在中间，然后长出几个重点，再填补上细节。过去职场上的工作者是资讯发送者，再来转变成资讯接收者，现在则要当个资讯消化者。在这个资讯氾滥的时代，大家很少有时间思考，不管看电视、逛网路、收email、读杂志，都在不停地接收讯息，这怎能产生自我的想法？大多时候，我们被各种资讯与事情追着跑，要主动产生想法与创意很难。所以我必须找出让大脑「从一颗CPU变成两颗、四颗，同时掌控很多事情」的方法。
我觉得心智图法是种懒人成功术。我喜欢work smart、work happy，不喜欢work hard，我认为光是work hard不会赢。多数的职场工作者，都是今天做今天的事，明天做明天的事，效果不会太好。如果资讯消化的能力变强，就能在今天做明天的事。提早做计划，脑力可以更强，时间运用自然变强。
举例来说，有一次我要接受电视新闻採访，介绍我们的印表机，新闻画面出现的时间大概只有几秒钟而已。在短短时间中，如何把重点一次说清楚？这对我是很大的挑战。
所以我用快速整合的方式，从大脑中先跳出「省空间、省电、省纸、省钱」四个重点，再来找出支持这四个重点的内容。那天记者过来时，我本来一下子记不得那么多关于产品的内容，但是依据这四个重点，很快掌握受访内容架构，记者也马上能够跟随我的思绪进行採访，当晚的新闻也是依据这个架构播出。
电视台记者很辛苦，一天要跑好几个採访，能帮他节省时间，也就等于帮助我自己提升绩效。
◎团队沟通、简报、学习样样通
这套方式同样适用于团队沟通。我们部门负责全台湾PC、NB、平板、印表机的市场规划，非常庞杂。要如何化繁为简？就是结构化、简单化，容易思考。
我们开业绩review会议时，每位同事只要报告三件事：销售数字、未来业绩设定、最近主力促销活动。每个人都讲这三点就好，不用报告无关的流水帐。我也常跟部属开玩笑说，能不能在电梯从一楼升到十楼的时间内，把你的企划用三个重点跟我说清楚？这些都是心智图法带来的训练，也是孙易新老师经常强调「善用心智图法进行one page report, one page control」的精髓。
◎应用心智图法，打通任督二脉
职场的能力等级可分为「不会、会、熟、精、通」五个等级，多练习心智图法思考，尤其是深入浅出的表达，能用简单的话把复杂的观念、知识说清楚，才是真正的融会贯通，也唯有如此，才可以让自己职场能力达到精与通等级。
对我来说，运用心智图很像金庸小说里张无忌学会九阳神功，从此打通任督二脉，不管太极拳、干坤大挪移，学什么武功都很快。透过心智图法，我不只能够快速整理想法，更重要的是往后学什么东西都很快，因为能快速抓到重点。比如说我学钢琴、易经、塔罗、魔术等，都用同样的架构在很短的时间内学会，为生活增添许多乐趣。
我非常感谢孙易新老师，引进这一门改变我一生的课程，并着书推广心智图法于世人。我常想，孙老师可以不计千辛万苦，负笈英国取经，造就别人，为何我们就不能花上一些时间来成就自己？
孙老师曾说，教育是让人从「不知道」变成「知道」，是一种「心法」；训练就是让人从「不会」变成「会」，是一种「技法」。心智图法就是一种生活的心法及技法，若能细细品味，便能打通思考的任督二脉，意领神驰。
依我看，心智图法不只是一种心法、一种技法而已，它更是一种道，一种可让人安然处世的「人间道」。
陈国钦
惠普科技（HP）副总经理
图书试读
用户评价
评分
坦白说，一开始我对《心智图法理论与应用》这本书有些许的担忧，担心它会不会过于学术，和我这种想快速提升学习效率的读者有点距离。但读完之后，我完全打消了疑虑！这本书的视角非常宏观，它深入剖析了心智图法背后的认知科学原理，解释了为什么心智图能够激活我们大脑的左右脑，提升记忆力和创造力。作者用非常严谨但又易于理解的方式，阐述了心智图的核心要素、绘制原则以及不同类型的心智图在各种场景下的应用。它不仅教你“怎么画”，更让你明白“为什么这么画”，这对于理解心智图的精髓至关重要。我特别喜欢书中关于“思维导图与信息结构化”的论述，让我认识到心智图不仅仅是画图，更是构建清晰思维框架的过程。它还介绍了许多高级应用，比如如何用多张心智图构建一个大型项目，或者如何将心智图与其他思维工具（如SWOT分析、六顶思考帽）结合使用，这给我带来了很多启发。这本书让我的心智图实践不再停留在表面，而是有了更深的理论支撑，能够更灵活、更有效地运用到工作和学习中，感觉自己的思维层次都被提升了。
评分购买这套《超高效心智图学习法套书》纯粹是出于一种“试试看”的心态，因为市面上关于心智图的书籍实在太多了，总感觉大同小异。但这本书完全超出了我的预期，它就像一本“攻略大全”，满足了我对心智图学习的所有想象。其中，《超高效心智图学习法(改版)》部分，它就像一个“入门指南”，用最直观、最生动的方式，将心智图的绘制技巧娓娓道来。我印象最深刻的是书中对于“视觉化表达”的强调，它不仅仅是关于颜色和形状，更是关于如何用图像和符号来编码信息，让抽象的概念变得具象化。我尝试了书中教的“关联词”和“意象图”的绘制方法，发现原本枯燥的文字信息一下子变得有趣起来，也更容易记忆。而《心智图法理论与应用》则更像是一本“进阶秘籍”，它深入浅出地讲解了心智图背后的原理，让我明白了为什么这样的工具能够如此有效地提升思维能力。特别是关于“发散性思维”和“收敛性思维”的论述，以及如何通过心智图来训练这两种思维模式，对我启发很大。这套书的组合非常巧妙，从易到难，从实践到理论，循序渐进，让我能够真正掌握心智图的核心精髓，并且能够自信地将其运用到生活的方方面面，感觉就像获得了一项“超能力”。
评分这套《超高效心智图学习法套书》简直是我近期最满意的一次购书体验！我原本对心智图法只是略知一二，但通过阅读这套书，我感觉自己一下子成为了心智图的“发烧友”。《超高效心智图学习法(改版)》这本书，它的内容非常实用，就像一本“操作手册”，详细讲解了从零开始绘制心智图的每一步。我特别喜欢书中关于“信息组织”和“逻辑梳理”的技巧，它教你如何将大脑中混乱的思绪，通过层层递进的层级结构，清晰地展现在纸上。书中大量的图示和案例，让我能够直观地理解各种绘制方法，并且立刻就可以上手模仿。我尝试用它来梳理工作中的会议纪要，效果立竿见影，原本冗长复杂的会议内容，被我用一张心智图就概括得清晰明了，连同事们都纷纷表示惊叹。而《心智图法理论与应用》则为我打开了另一扇窗。它从更深层次的角度，探讨了心智图法在认知心理学、信息科学等领域的应用价值。我被书中关于“心智图与大脑工作机制”的分析所吸引，它让我明白了为什么心智图如此有效。这本书还介绍了许多高级的进阶应用，比如如何利用心智图进行团队协作，或者如何将心智图融入日常工作流程，这些都极大地拓展了我的思路。总而言之，这套书从基础到进阶，从理论到实践，全方位地满足了我对心智图学习的需求，让我受益匪浅。
评分我是一个非常注重学习效率的人，一直希望找到一种能够系统梳理知识、激发创意的学习方法。《超高效心智图学习法套书》恰好满足了我的需求。首先，《超高效心智图学习法(改版)》这本书，它以一种极其友好的方式，将复杂的心智图概念变得简单易懂。我特别欣赏它在“理解”和“记忆”上的教学设计，它不仅仅教你画出好看的心智图，更重要的是教你如何通过心智图来深度理解信息，并将其高效地存储在记忆中。书中关于“如何避免思维僵化”和“如何进行深度学习”的章节，给我留下了深刻的印象。我以前学习总是容易浅尝辄止，现在学会了用心智图来构建知识体系，将零散的知识点串联起来，形成一个完整的知识网络，这种感觉非常棒。而《心智图法理论与应用》则为我的实践提供了坚实的理论基础。它详细阐述了心智图在不同领域的应用案例，从商业决策到学术研究，再到个人生活规划，无所不包。我尤其喜欢书中关于“心智图与创造性问题解决”的讨论，它让我意识到心智图不仅仅是一种记录工具，更是一种强大的思维工具，能够帮助我从全新的角度看待问题，找到创新的解决方案。这套书让我感觉自己的学习方式得到了质的飞跃。
评分这套书真的太惊喜了！我一直对心智图法很感兴趣，但总觉得理论有点晦涩，实践起来也模模糊糊。这次入手这套《超高效心智图学习法套书》，完全打开了新世界的大门。首先，《超高效心智图学习法(改版)》这本书，它的语言真的非常亲切，就像一个经验丰富的学长在手把手教你一样。里面有大量真实的案例，从学生记笔记、备考，到职场人士整理思路、做项目规划，再到个人成长方面，几乎涵盖了你能想到的所有场景。我尤其喜欢书中关于“关键词提取”和“图像联想”的技巧，以前觉得画心智图就是随便画画，现在才知道原来每个分支、每个图像背后都有大学问。它教你如何抓住事物的核心，用最少的笔墨表达最丰富的信息，这点对我来说是颠覆性的。而且，它没有那种空洞的理论灌输，而是强调“学以致用”，每章后面都有小练习，让你立刻动手尝试，巩固学习效果。我尝试用它来梳理最近看的一本书，效果简直惊人，原本杂乱的知识点一下子变得清晰明了，而且印象深刻。这本书让我觉得心智图不再是“炫技”的工具，而是真正能提升学习效率、解决实际问题的利器。
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