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　　「我从来就没有做过笔记！」
　　相信这世上一定没有这样的人吧！
　　学校的课程就不用说了，像是每天的工作、准备考取证照，或是学习语言等，
　　生活中有各种情况都会让我们必须使用笔记。
　　笔记不只有「保留」的作用，对于学习、思考、理解、记忆更有关键性的影响。
　　但，你真的知道作笔记的方法吗？
　　为什么你会作出连自己都看不懂的笔记？
　　3规则 5观念 6诀窍，让「吉永流」笔记术帮你掌握笔记的祕诀，
　　成为你学习、考试及展现自我实力的最佳帮手！

　　本书作者吉永贤一出身东大医科，投入教学工作超过二十年之久，指导过上千名学生及社会人士成功取得特优成绩，也因此特别了解各种学习及思考上的 困难及盲点，尤其是「笔记」，虽然大家都知道该做好笔记，但却有很多人只是盲目的抄写，无法以有效率的方式，真正记下重点，甚至抄了大半天，最后却连自己都看不懂，更别说是帮助后续的复习了。

　　因为了解到大家作笔记的困扰，作者特别在书中公开自己做笔记的祕诀、亲身实践的案例及指导学生的各种笔记诀窍，并针对各种情况提出有效方案，比如：

　　老师说话速度那么快，要怎么做才能完整记录内容？
　　台上讲者噼哩啪啦说了一堆，到底哪些才是应该记下的重点？
　　铅笔、原子笔、萤光笔、色铅笔……，哪种文具才是最能帮助大脑记忆？
　　A4、B5各种尺寸的笔记本或记忆卡，购买时究竟该如何选择？……

　　书中所有的内容，都是学了可以马上运用、而且可以带来「满意效果」的方法！打开本书，你就有机会体验吉永贤一「效率笔记」所带来的超凡成果！

　　日本东大医科名师吉永贤一的惊人满分纪录，你也做得到！

　　★3分钟做完物理题目，满分！
　　★5分钟做完数学题目，满分！
　　★8分钟做完英文题目，满分！
　　★5天准备不动产资格考试，合格！

本书特色

　　◎本书由在日本畅销突破10万册、台湾2011年畅销书《东大医科高材生的满分读书法》（原书名：东大家庭教师が教える头が良くなる読书法，商周出版）作者吉永贤一所着。

　　◎作者出身东大医科，长期以家庭教师身分，近距离指导学生超过千名，也因此更了解学生在学习上的盲点，尤其是「笔记」，虽然每位学生都知道该做好笔记，但却有很多人只是盲目的抄写，无法以有效率的方式，真正记下重点，有助后续的复习，因此着书分享自己的方法。

　　◎全书共分六个章节。前三章，偏向观念解析，告诉读者何谓「笔记」的意义、哪些才是值得制作笔记的重点、如何保持制作笔记的动力、如何有效率地记下说话者的内容重点等。后面三个章节，则在告诉读者如何有效吸收笔记内容，包括工具的选择、架构的安排、如何加深自己对内容的印象等。

　　◎方法具体、容易实行。小小诀窍、一生受用。

名人推荐

　　‧国立台湾大学地理环境资源学系教授 周素卿
　　‧「孙易新心智图法®」培训机构创办人 孙易新
　　‧国立台湾师范大学历史学系系主任 陈秀凤
　　‧台北市立建国高中历史科专任教师 戴志清
　　名师好评推荐（依推荐者姓氏笔画为序）

作者简介

吉永贤一YOSHINAGA KENNICHI

　　东京大学医学系家庭教师研究会代表。两岁起，便由父亲教导数学。小学时，受到藤田田、东尼•博赞（Tony Buzan）、戴尔•卡内基（Dale Carnegie）等人的着作影响，努力上进，于一九九一年考取东京大学理科三类（医学系）。本为赚取学费而开始家庭教师的工作，进而从中发现｢教学｣这项工作的美妙之处。指导过的学生已超过千人以上。

　　从学生时期开始便致力追求｢成果立现的读书法｣，并且亲身实践各种方法。在大学入学考试中，曾创下三分钟做完物理题目并获得满分的傲人成绩。甚至，在代代木补习班的模拟考试中，更创下分别以五分钟做完数学题目、八分钟做完英文题目且都获得满分的惊人纪录。更只花费五天时间准备不动产买卖资格考试并且顺利通过考试。近期作品有《东大教师教你变聪明的思考法》（中经出版）。

　　相关着作
　　《东大医科高材生的满分读书法》

译者简介

陈美瑛

　　毕业于辅仁大学国际贸易学系、（辅系）日本语文学系，辅仁大学翻译学研究所中日笔译组。现为专业译者。译有《所谓收纳这件事》、《顶尖人才的街头思考术》、《弱点当然可以克服，惊人的NLP！》、《记忆的技术》、《3秒搞定！图解职场心理全事典》（以上皆为商周出版）等。

前言

第1章 为什么会作出「连自己也看不懂的笔记」？

․为什么我们要作笔记？
人类是「健忘的动物」／明明是自己写的笔记，竟然看不懂！？／不是自己感到满意就够

․为什么会写出连自己看了都觉得不知所云的笔记？
从学生笔记看到的问题／因为照抄「别人的话」，所以不知所云／只写下「自己」理解过的内容

․从读者角度写出具有「输出品质」的笔记
目标是任何人看了，都觉得简单易懂的笔记／写出比专家更简单易懂的笔记／用「他人的眼光」提高笔记的品质

第2章 实现输出品质的吉永流五种观念

․写出具有「输出品质」笔记所需要的五种观念
․观念　谨记「现场主义」
只有「现在」最可靠／延后处理是一种「负债」／写上课笔记也要遵循「现场主义」／当天的笔记要当天完成

․观念　 抛弃「不写可惜」的想法
不看写得密密麻麻的笔记／「不写可惜」的想法会降低知性的产能／撕破笔记本，摆脱束缚吧！

․观念　 作笔记时要乐在其中
写笔记没有特定的规则／制作「最喜爱的笔记」并不断复习

․观念　 看清楚该写／不该写的内容
没有必要记录所有的资讯／最重要的是透过「自己」这个泸网过泸／学习时要坚持自己的想法

․观念　让原有题材更加进化
简单易懂更胜独特创新／以任何人都能懂的形式重新归纳整理／为何笔记可以做到超越原有题材的程度？

第3章 绝对有效的听话方式及笔记方法

․听出藏在话里的「段落」
一段话是由数个「段落」所组合而成／以「标题＋项目」 整理在笔记上／利用关键字找出段落

․锻鍊速记的技巧
技巧　提高写字速度的「十五分钟抄写」／技巧　找出不擅长书写的文字／技巧　找出能够快速书写的「字体」

․将对开的两页，当成一个单位使用
实现「现场主义」所需要的技巧／左页草写、右页整理／离题时间就是归纳整理的时间／习惯之后，在单页笔记中灵活运用

第4章 掌握笔记前的 准备与基本要求

․准备　 应该使用哪种笔记本？
评断标准在于「能否毫无压力地使用」／我最爱用Kokuyo文具公司推出的校园笔记本

․准备　 应该选择什么文具用品？
不建议原子笔的理由／成绩不好的学生，笔劲较弱是事实

․准备　 应该选择什么颜色的笔？
根据「需要」使用不同颜色的笔

․笔记基本规则　 不要一下子就从第一页开始写起
清楚写下「目的」，提高学习动机／作笔记的好处和坏处是什么？／如果找不出「为何而写」的理由，就请放弃学习／需要重写时，不要犹豫／建立「目次」，提高检索功能

․笔记基本规则　 以「标题＋项目」的结构作笔记
笔记要分「段落」记录／段落与段落之间，要以空白确实区隔／以「标题＋项目」建立层次结构 　

․笔记基本规则　 大胆留白
塞进太多内容的笔记，没人想看第二遍／笔记不留白的学生， 成绩也不会进步？／「橡皮擦屑」竟与成绩好坏有关

第5章 六个诀窍提高笔记等级

․诀窍　 自己设计「问题」
为想要记住的内容设计「问题」

․诀窍　 内容以「时间」排序
忽略时间顺序就无法正确理解笔记内容／要有足够的留白，以应付更改的内容／当说明前后颠倒时，先全部记在左页／「例外」要记录在可能发生的时间点上

․诀窍　 写下「灵感」或「想法」
如果不记录下来，很容易就会遗忘／明明说「我懂了」却又马上忘记的小时经验／替「自己的想法」作记号／行动计画也要事先写下来

․诀窍　 写在图示里的资讯要分散开来
说明过多的图，可以「分解漫画」处理／在笔记本里画出数个相同图形

․诀窍　 写出「世界上独一无二的笔记」
请为自己的笔记「命名」／以彩色影印或插图来装饰笔记本吧！

․诀窍　 自学时要灵活运用笔记
了解的笔记．记忆的笔记．习惯的笔记／有系统地归纳知识的「了解的笔记」／「记忆的笔记」中也要写下「记忆方法」／问题的解答方式要利用「习惯的笔记」刻印在脑中／利用「问题笔记」管理疑问

第6章 如何将笔记内容 装进脑袋里？

․定期复习笔记
第一週要每天复习／应该在哪个时段复习？

․利用「口头复述」加深印象
只需复述「标题＋项目」／口头复述随时随地都可进行／在虚拟的听众面前演讲

․一边复习一边「补充」内容
重复相同内容无法化为习惯／在不流畅之处补充内容／故意留下错误

․建立包含他人的「复习系统」
独自一个人容易败给怠惰的心态／试着对家人描述自己所学的内容／思考对听者而言有什么好处／将笔记借给他人的好处

․将重点写在卡片上复习
利用卡片将资讯输入脑中

․旧的笔记本该如何处理？
吸收知识后的笔记本就果断丢弃吧！／定期进行「丢弃．保留」的作业

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