令人怦然心动的3日奇蹟整理术！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

　　★大排长龙、预约要排半年的日本收纳顾问第一本书轰动上市！
　　★日本上市一个月紧急再刷，销量突破20万册！
　　★日本亚马逊读者4颗星好评推荐，书店铺天盖地强力放送！
　　★日本媒体争相专访，跃升新一代「家事女王」！

　　‧成功人生整理术的2大关键，就是：「理想的生活」和「家」！
　　‧奇蹟的「３日整理术」，让恼人的家事「扫除、洗衣、料理」完全变轻松！
　　‧维持一个「整齐清洁的家」的关键祕诀，就是永远不再变杂乱！

　　★奇蹟的「３日整理术」，让你整齐清爽一辈子！ ★

　　‧第一天→整理柜子‧衣橱：学习严选物品！
　　‧第二天→清扫厨房‧盥洗室：设计良好动线！
　　‧第三天→收纳客厅‧玄关：固定重置工作！

　　只要这３天，从此以后都不会再乱了！

　　这是一本家事整理书，也是引领你迈向理想生活的改造指南！
　　打造舒服、人人都爱的居家环境就从「整理」开始
　　「整理」是有步骤的，胡乱收纳只会越来越乱，重蹈覆辙！
　　从现在开始，跟着日本家事女王石坂京子，开启收纳之钥……

本书特色

　　已经出版过很多整理术书籍的日本，为何又因为一位家政妇──石坂京子，再度掀起收纳的话题？如果你曾经看过很多整理书，但仍无法收拾好住家，那么，这次你一定要再次相信《3日奇蹟整理术》！

　　「资深整理收纳专家」石坂京子，已经帮助300个杂乱住家成功收纳整洁！而本身懒散、随便个性的她，因为经历孩子车祸后，必须坐轮椅活动时，更能体会到住家整理的真谛──打造一个「理想便利生活的家」，而凭借着这一点，作者利用短短3天分区进行整理，并且一步一步达到最佳状态的居住空间。

　　然而，她亲自处理的案例有限，又心系着希望每个家庭，都能拥有适合自己的生活空间，她将所学所悟，都化成浅白的文字，实用的方法集结成书，希望能带给更多家里杂乱无章，因此还造成家庭失和的朋友们一些指引和方向；她深信「家」是一切的根基，将住家随时保持在整洁安稳之中，更能有效率的执行各项事务！

　　本书5大特点，让你维持美丽的住家！

　　★特点1‧日本最强「家政妇」出马！──超过300个实证案例，给你最扎实的整理撇步！
　　身为房地产老板娘，并考取日本「整理收纳专业顾问」执照，每天都在处理与「家」有关的事物，不仅透彻了解每个顾客对于家的定义，以及一整间房子整理就绪的期待，为了希望让大家更快达到自己理想「家」的生活，研究出一套快速轻松的整理术。第一次，她累积自己上课内容和学员的见证，化成简单浅白的文字，细心叮咛，并把你当成朋友的心情，绝不藏私的集结成书，传授所有居家收纳的「眉角」！

　　★特点2‧只要奇蹟の3日整理术！──只要做对整理顺序，分区进行收纳最有效率！
　　你觉得大扫除要花多少时间？你真的了解如何开始整理住家吗？还是，你只是将东西不断地塞进收纳箱，以为「眼不见为净」就是整洁吗？……事实上，整理第一步必须要进行「思想改革」先抛开以前旧有的整理陋习。先想像自己希望住在什么样的居家环境里，接着，透过正确的整理顺序，从里到外，设计出适合家族成员的生活动线，只需要3天就能一步一步迈向理想的生活，成就自己最美好的居住品质！

　　★特点3‧职业妇女、懒人皆适用！──绝不会有压力负担，每天15分钟永远都不乱！
　　京子老师婚前是个热爱名牌，并拥有很多时尚服饰，同时也是个懒散的女人。当她结婚后，不仅要帮忙老公事业，还陆续遇到婆婆生病、儿子车祸的打击之下，为了不让家里乱了套，她研究出一套快速、简单的住家整理术。因此，职业妇女或是懒惰的「鱼干女」都不需要有负担，可以先从抽屉、衣柜开始整理起，并养好每天15分钟「重置工作」顺手将物品归回原位，那么家里永远都是亮丽如新。

　　★特点4‧掌握祕诀，步步都惊奇！──随着时代变迁，让数位化也加入收整行列！
　　如果你是因为很多回忆物品无法割舍，而把家里堆得满座山的人，则可以多利用智慧型手机，拍照下来制作成写真集，还能经常翻阅。或是，家里常累积在桌上的发票、帐单、通知单、甚至是保险单，都可以利用便宜的资料夹收集起来，并放在家里的「黄金区域」，让家族成员能触目所及，都能确实找到东西。不仅如此……书中还教了许多收纳整理的祕诀，让你一看就会，跟着做让住家充满惊奇的美景。

　　★特点5‧不仅整理，还能丰富心灵！──助你逃脱「阿杂」的密室，让生活更有乐趣！
　　当你将一整间房子都整理就绪之后，做起家事来更是轻松愉快，生活方式也会有所改变。然而，真正完美的住家整理方式，并不只是将房间整理干净而已，关于打扫、洗衣服、做菜时的行动方式也会更得心应手。用最少的时间整理住家，就会有更多的自由去学习事物、培养喜好，不仅能丰富心灵，让你从不畅快的密室逃脱出来，更能享受人生的自由自在！

作者简介

史上最强收纳专家／石坂京子﹙ISHIZAKA．KYOKO﹚

　　现任「整理住家顾问」。住宅建筑物贸易主任。「NEWS STYLE」主宰。居住于大坂府。与先生一起经营的房地产公司「NEWS HOME」，也参与了建筑物的设计。

　　在她以「女性的观点」经营房地产公司的过程之中，她发现有许多顾客，因为无法整理好新居而放弃了理想的生活。她思考着「自己该如何去帮助大家呢？」于是就开始致力于替房地产客户与友人住家进行「整理住家修业」，完成了任何住家皆可整理就绪的方法。「舒适生活的提议」课程，因口耳相传而广受好评，至目前为止，她完成的课程有300间以上的住家。现在预约时间已超过半年以上，广受大众欢迎。

　　部落格「整理收纳课程『NEWS STYLE』」
　　ameblo.jp/newshome/  

译者简介

王晓维

　　‧中国文化大学东方语言学系日文组毕业。日本大学艺术学部放送学系毕业。

　　‧历经多年的日文口译、日本明星採访、杂志总编辑等等公司正职工作，蓦然回首，才发觉当个全职译者最适合自己。每天早晨一杯咖啡、一包薄荷菸、一本日文原文书，然后躲进翻译的世界里尽情发挥。

　　‧翻译是个充满诗意的工作。译有《马拉松全程达阵练跑秘笈》、《包包制作教科书》、日剧小说《First Love》、《反向扭扭操》等。

　　‧联络方式：bobo_0911@hotmail.com

第1章    收纳整理成功の2大关键──「理想的生活」和「家」！
‧其实每个人都懂得整理房子！
‧想要实现理想的家，要先从减少物品开始！
‧物质不重要，真正能安抚心灵的是人情温暖！
‧整理物品的最终目标是「创造回忆、疗癒身心」！
‧过多的物品，反而会令你失去许多东西！
‧如果只整理部分区域，就会立刻「恢复原本的模样」！
‧整理就绪之后，就能够拥有许多属于自己的时间！
‧从整理家里，得到心中所描绘的理想生活！

第2章    开始进行「3日奇蹟整理术」之前の10大重点！
‧1、在开始整理前，千万不要先买收纳箱！
‧2、即使无法一口气整理就绪也没关系！
‧3、讨厌做家事、忙碌的人，更应该学会断舍离！
‧4、收纳空间必须确保3成的多余空间！
‧5、生活必需品切记要实行「固定数量管理」！
‧6、不要囤货，储备量只要1个就够了！
‧7、请拿出勇气，面对丢掉物品的罪恶感！
‧8、不要犹豫，「迅速执行」丢进圾圾桶同时纾压！
‧9、别把客厅当成大杂烩，重新审视各个房间的功能！
‧10、家人的物品，绝对不可擅自随便丢弃！

第3章    「3日奇蹟整理术」大公开！打造居家の幸福空间！
‧先从柜子及衣橱开始，才是高效整理术！
‧将后仓区域空出来，就是通往「心动生活」的捷径！
‧开启你的「开窍时刻」，3天整理完房子很简单！
‧以身作则，从改变家里环境开始，凝聚家人的向心力！
‧奇蹟整理术必备3大神器，让你收纳不费力！
‧第一天先整理「后仓区域」！
首先要清空：后仓区域﹙柜子‧衣橱﹚
棉被① 只需要留下家人使用的数量即可
床单  不需要准备换洗用的备份床单
寝具  拥有少数的种类及数量即可
铺垫棉被②  放置在各自的寝室来管理
私人物品  不要放在客厅，请放进各自的房间
换季用品  放置在较不易拿到的地方即可
回忆物品  做成电子图档来保管
空箱  只要保留电风扇与携带式瓦斯炉的空箱
毛巾‧袜子‧内衣  严选之后「以固定数量来管理」
毛巾‧衬衣  请收纳在方便使用的地方
棉被③  不再使用的棉被 请放进棉被袋里来节省空间
衣物①  如果不再适合自己打扮，那就代表这件的衣服的任务已结束
家居服  千万不要因为「丢掉太可惜」而拿来当家居服
衣物②  集中放在同一个地方是基本方式
衣物收纳  请活用便利的「衣架收纳法」
只穿一次的衣物  创造一个暂时放置穿过衣服的空间
棉被‧毛巾‧衣物  暂时放好后 完成第一天的作业
‧第二天整理「厨房」与「用水场所」！
水槽  先丢掉水槽三角垃圾桶与洗菜篮再开始整理
食品库存  零库存！全部吃完了再买
厨房  将烹饪器具全部都清理出来
烹饪用具  请选择具有多功能的烹饪用具
烹饪器具的收纳方式  以聪明的「嵌套式」来重叠收纳器具
厨房收纳  请分为「准备」、「烹饪」、「扫除」
打扫用具  简单方便的工具最为实用
关于食品库存的收纳  像超市一般的陈列方式
抽屉  以颜色与材质来分区使用
冰箱  保存白米请使用宝特瓶与冰箱
厨房扫除①  使烹饪时更加便利的收纳方式
厨房扫除②  整理就绪之后家人的想法也会跟着改变
盥洗室的收纳方式①  明确地决定固定数量与固定位置
盥洗室的收纳方式②  狭窄的空间就要利用高度
盥洗室的收纳方式③  也不要忘记墙壁的收纳
盥洗室的收纳方式④  将「黄金区域」平均分配给全家人
洗脸台  少数的库存用品一目了然
‧第三天整顿客厅与玄关
客厅①  退一步以「客人的视线」来看
客厅②  基本上禁止放置个人物品
客厅③  不要依赖物品来过生活
客厅④  不要把客厅当作孩子房
玩具  整理干净对于育儿也有好处
文件资料  文件资料几乎都可以丢掉
资料文件的管理①  只需要保留关于金钱方面的资料
资料文件的管理②  用智慧型手机拍照备份档案
资料文件的收纳方法③  最后要做成家庭文件夹
资料文件的收纳方式②  资料文件是全家人所共有
客厅⑤  在15分钟以内「重新归位」就万无一失
文具类  放在外面的文具只需要一支笔就足够
玄关的收纳方式①  全部都要收进橱柜里就是铁则
玄关的收纳方法②  将出门在外使用的物品全部放在这里
‧挑战「3日奇蹟整理术」！

第4章    一辈子都不再杂乱无章的模样！维持美丽住家の祕诀！
‧「不再回到从前杂乱的模样」＝「随时都能招待客人的状态」
‧以一天一次的「重新归位」来保持住家整齐干净
‧消除房间里的「杂乱无章」
‧生活形式若是改变，收纳方式也要随之而改变
‧全家人都要对物品的「家」一目了然

第5章    学会整理住家──让扫除、洗涤、做菜也变简单！
‧在整理好的家里，做起家事来也更有效率
‧整理住家的家事①打扫
用「干擦」的方式，打扫起来就会份外轻松
在围裙口袋里放进一条抹布
「能够发亮的地方就让它亮晶晶」创造一个舒适美好的住家！
维持做菜时的整洁──脚边抹布
扫除机器人对打扫工作助益颇多
‧整理住家做家事②洗衣服
将整理工作的流程系统化！
只要每天都洗，假日就不会整天都在洗衣服！
‧整理住家做家事③做菜
不要浪费生鲜食品与接近赏味期限的食材
切蔬菜时，请全部一起切好来备用比较方便！
任何一种蔬菜都可以冷冻起来
减少清洗餐具时间的一盘料理
如果是3〜4天份的食材 冰箱绝对够放
厨房重新归位工作时，不可或缺的是擦碗布！
记住它就能够运用到！ 石坂人气食谱
‧后记

◎其实每个人都懂得整理房子！

住在乱七八糟的房子里的人，一般人对他们的印象大多都是「懒散没规矩的人」、「吊儿郎当的人」。或许也有人会这么想：「反正即使整理干净，由于性格使然，一定又会恢复成原本脏乱的模样。」

而实际上来我这里参加整理课程的学生，他们家乍看之下也是给人杂乱无章的印象──地板上到处散乱着东西、物品拿出来之后就不放好、而抽屉里面也没有整理干净。

但是，其实大部分的学生都是认真规矩、一丝不苟的人。他们阅读了许多居家整理术方面的书籍，并且模仿达人部落客的收纳方法，但仍然对于无法把家整理好而感到烦恼不已，所以才会委託我帮忙。

「即使一再地整理，家里仍然无法整理好。我已经累了……」
「我已经丢了许多东西，不过即使整理好，只要过一个星期，地板上的东西又堆得乱七八糟，这种情况总是不断地重复发生……」
「小孩不会帮忙整理玩具，而老公也是拿出来的东西就不放回去，而我自己也将衣服脱下来之后就堆在椅子上，每天都在不断地寻找物品……」

「週末假期总是被堆得像山一样高的待洗衣物及扫除追着跑，做完之后一天的假期就结束了。而在料理方面，其实我想要好好地做菜给家人吃，但时间总是不够，只好随便煮煮敷衍了事。对老公感到很抱歉，再这样下去，对小孩的身体也不好……。大家都是怎么做到的呢？」

在第一次见面的课堂之中，大家都带着一张疲累的脸对我这么说。

而事实上也有几位学生，曾经委託打扫的专业人士来家里帮忙整理。虽然委託他们将厨房及客厅整理干净，但是却因为无法自己掌握物品摆放的位置，所以过不了多久，家里的东西又堆得到处都是。

「会不会是客厅的收纳用具不够！」也有人被如此建议，就购买了置物柜架将墙壁全部挡住。

而学员之中，也有人被建议要在客厅设立自己喜爱的裁缝区域，「其实根本没有时间做手工艺，帮我整理好这样的区域之后，我连碰都没碰过。」而客厅里又多了因此而买来的布料，佈满灰尘堆积在地板上。

虽然花了大钱请专业人士来帮忙整理，但却又马上恢复原本的模样，甚至有人因此而被老公责怪。

尽管经过不断的摸索尝试，最后的结果仍然是失败。

None