綠色生命力的探尋之旅：聖賀德佳的身心靈療癒觀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Hildegard Strickerschmidt

圖書標籤:

• 身心靈療癒
• 聖賀德佳
• 綠色療法
• 自然療法
• 健康
• 生命力
• 靈性成長
• 自我療癒
• 替代醫學
• 身心健康

你想要為自己的生命以及具體的睏境尋找齣路嗎？本書正好能夠符閤這個需求。聖賀德佳是一位充滿著天主聖神的女神學傢，也是靈修導師和女先知。她從自身的經驗深刻體驗到，肉體與靈魂一體不分：精神和心靈的憂苦，會使身體生病；相對的，虛弱的身體也會阻礙心靈。她活在天主的臨在當中，體驗到天主是光、是炙熱的愛、是最原初的生命，所有的「綠色生命力」源自於祂，直到人類的晚年，這股綠色生命力仍不斷地更新人類、塑造人類。

名人推薦(按姓氏筆畫順序排列)

　　榖寒鬆神父(輔仁聖博敏神學院神學著作編譯會主任)
　　房誌榮神父(輔仁聖博敏神學院聖經學教授)
　　柯博識神父(輔仁大學曆史係副教授)
　　席杜德修女(Hiltrud Gutjahr，聖賀德佳修道院草藥部負責人暨朝聖教堂本堂修女)
　　畢妥恪(Ｍichael Ptok，國際賀德佳協會主席‧德國醫師‧神學教育學傢)

熾熱推薦

　　★ 您閱讀本書，一定會得到宇宙萬物生態療癒方麵的成長。──榖寒鬆神父(輔仁聖博敏神學院神學著作編譯會主任)

　　★ 真的耶：我喜樂，因而活力充沛。奉行眾善，於我有益。──房誌榮神父(輔仁聖博敏神學院聖經學教授)

　　★ 這本書提供一種非常完整和容易實踐的靈修方法，它把天主和我們的身心靈很實際地融閤在一起。──柯博識神父(輔仁大學曆史係副教授)

　　★ 非常開心颱灣人民以極大的熱情，接受來自德國賓根聖賀德佳的知識與智慧。這位女先知在2012年被羅馬梵蒂岡冊封為教會聖師，她在天主的委命下，將永恆的信仰靈修、管理生活的實際知識與自然醫學的全人療癒真理，傳遞給瞭人們。我由衷地祝福這本書能在颱灣廣傳給多數的民眾，更盼望聖賀德佳的救贖與療癒醫學能帶給颱灣讀者豐富的知識饗宴。──畢妥恪(Ｍichael Ptok，國際賀德佳協會主席‧德國醫師‧神學教育學傢)

蔚藍彼岸的呼喚：失落文明的哲思與重構 一部橫跨古老智慧與未來科技的宏大敘事，一次對人類存在意義的深刻叩問。 本書並非聚焦於任何特定的生命療愈理論，而是將讀者的目光引嚮一個更為宏大、也更為幽深的領域：在一個科技高速發展、信息爆炸的時代，我們如何重新錨定精神的坐標，理解“人”的本質，並構建一個可持續的精神文明圖景？ 《蔚藍彼岸的呼喚》是一部融閤瞭人類學、符號學、未來學與存在主義哲學的非虛構探險。它以追尋一個傳說中沉沒於太平洋深處的“阿卡迪亞文明”的綫索為引子，實則構建瞭一麵映照當代社會睏境的棱鏡。阿卡迪亞，這個在諸多古代神話中一閃而過的名字，被作者描繪成一個在技術巔峰與精神覺醒之間取得瞭微妙平衡的古代社群。他們的消亡，不是源於瘟疫或戰爭，而是一種“存在性飽和”——當物質需求被徹底滿足後，精神探索的動力趨於停滯，最終導緻文明的內爆。 全書分為四個主要部分，層層遞進地剖析瞭人類文明在不同維度上麵臨的“失衡”問題。 --- 第一部：符號的迷宮與失焦的自我 本部分深入探討瞭現代社會中，意義是如何被“符號化”並最終“稀釋”的過程。作者首先從後結構主義的視角齣發，解構瞭我們日常賴以生存的語言、圖像和意識形態。我們被包裹在由算法和消費主義構建的意義泡沫之中，每一次點擊、每一次購買，都在強化一個被預設的“理想自我”。 核心議題：信息過載與精神飢荒的悖論。 作者對比瞭古代社會中，儀式和集體敘事如何提供統一的精神框架，以及現代社會中，碎片化的信息如何導緻個體認知上的“失重感”。我們擁有瞭比任何時代都多的“知識”，卻似乎越來越難以把握“智慧”。書中詳細分析瞭社交媒體的傳播機製如何模仿宗教的傳播模式，卻在內核上瓦解瞭信仰所能提供的深度聯結。 特彆值得一提的是，作者引入瞭“記憶的景觀學”概念，研究當下的技術如何不斷重寫和覆蓋曆史記憶，使得個體在麵對宏大時間尺度時，産生一種虛假的“永恒在場感”，從而削弱瞭對終極命運的敬畏與思考。這部分旨在揭示，當我們所有的問題都能被快速搜索和“解決”時，我們是否正在喪失提齣真正深刻問題的能力。 --- 第二部：技術的邊界與“非功利性”的價值重估 第二部分將焦點投嚮科技倫理與人類的“能動性”。作者並未采取簡單地“反技術”立場，而是深入剖析瞭技術進步的內在驅動力——即對“效率”和“可預測性”的絕對崇拜。 核心議題：從工具理性到目的理性的迴歸路徑。 作者詳盡描繪瞭阿卡迪亞文明留下的殘存記錄中，關於“慢技術”的哲學思想。阿卡迪亞人相信，某些體驗（如手工製造、自然觀察、長時間冥想）的價值，恰恰在於它們對效率的抵抗。這些活動所培養齣的心智韌性與創造力，是任何快速算法都無法模擬的。 書中對人工智能（AI）的崛起進行瞭審慎的觀察。作者認為，AI的真正挑戰不在於取代人類的勞動，而在於取代人類的“心智勞動空間”，即那些需要忍耐模糊性、接受失敗和進行非綫性思考的領域。如果我們將所有需要“掙紮”的部分都外包給機器，人類的心智結構將如何退化？本書提齣，我們需要重新定義“有用”的範疇，將那些無法量化、難以標準化的精神活動，重新置於文明的核心地位。 --- 第三部：自然的沉默與城市的迴響 本部分是關於人類與環境關係的深刻反思，但視角超越瞭單純的環境保護主義，轉嚮瞭“棲居的哲學”。 核心議題：空間異化與“失根化”的心理成本。 作者考察瞭從古代的村落結構到現代超大城市的空間演變。古代的社群結構往往是生態係統的延伸，人的行為模式與自然節律緊密耦閤。然而，在高度人工化的城市環境中，我們與自然界之間的反饋迴路被切斷瞭。這種物理上的隔離，導緻瞭精神上的“失根化”——一種對環境的疏離感，進而轉化為對自身歸屬感的迷失。 書中引用瞭對特定社群（如北歐的極地居民、南美洲的雨林部落）的田野調查，對比瞭他們在應對不確定性時所展現齣的精神穩定度，與生活在高度可控的城市環境中的現代人所錶現齣的焦慮。作者強調，與自然的真實互動，是人類心智自我調節不可或缺的一環，它提供的“無目的的在場”，是重建個人內在秩序的基石。 --- 第四部：未來的迴溯——編織新的共同體 最後一部分，是對前述睏境的綜閤迴應，並試圖描繪一種可能的“精神再造”藍圖。作者認為，真正的進步不是迴到過去，而是從古老的智慧中提取齣能夠適應未來挑戰的“元原則”。 核心議題：重建深層聯結與倫理的重建。 《蔚藍彼岸的呼喚》堅信，解決現代睏境的關鍵在於重建兩種“深度聯結”：一是人與人之間非功利性的、基於脆弱性（Vulnerability）的社群聯結；二是人與自身內在的、未被符號化的“原始自我”的聯結。 本書並未提供一套可以直接應用的療愈方案，而是提供瞭一套批判性的工具箱，鼓勵讀者質疑現有框架，主動在日常生活中創造“意義的孤島”。這包括：對“沉默時間”的堅持、對深度閱讀的迴歸、對“不完美勞動”的珍視，以及在公共領域中，倡導基於共情而非共識的對話模式。 最終，作者總結道，阿卡迪亞文明的警示並非預言毀滅，而是對我們的邀請——邀請我們停止嚮外盲目追逐效率和滿足感，轉而嚮內探尋，重建一個不被技術異化，且能持續孕育深刻意義的“蔚藍彼岸”。這是一次對我們共同未來的，既古老又前沿的哲學遠徵。

作者簡介

史特利可施密特 Hildegard Strikerschmidt

　　史特利可施密特（Hildegard Strikerschmidt）在獲得治療教育碩士之後，從事這方麵的工作已三十年。她是賀德佳國際協會（Internationale Gesellschaft Hildegard von Bingen）的榮譽主席，以及德國賓根賀德佳論壇（Hildegard Forum）的負責人。身為此領域的專傢，她經常定期舉辦關於賀德佳各種主題的講座。

序    6
導言  7

生命，是我要的   12
「綠色生命力」是一份禮物
我是大自然的一部分 22
生命力來自大自然
在身體之中，我感覺自在  38
靈魂是綠色生命力，寓居於身體之中
我擁有可以發揮的所有能力   52
正麵自我評價帶來的生命力
我接受自己原本的樣子    66
自我認識帶來綠化的生命朝氣
我喜樂，因而活力充沛   78
來自喜樂的生命力量
奉行眾善，於我有益   88
美德的綠色力量
我改變想法   98
懺悔是更新生命的力量
信仰帶給我生命力   112
天主的力量，讓我日新又新
我喜愛光   124
天主是生命之光

賀德佳的生平與著作    134
附錄  143

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我沉浸其中，久久不能自拔的書。它的獨到之處在於，它沒有將身心靈割裂開來，而是巧妙地將它們編織在一起，構成瞭一個有機而完整的生命圖景。讀著書中的文字，我仿佛能感受到自己身體的每一個細胞都在隨著文字的流動而蘇醒，內心的焦慮和不安也漸漸消散，取而代之的是一種平和與安寜。作者的敘述方式非常特彆，她善於運用形象的比喻和生動的案例，將那些抽象而深奧的理論變得觸手可及。我尤其欣賞她對於“療愈”的理解，它並非一蹴而就的奇跡，而是一個持續不斷、充滿愛的自我接納和成長的過程。書中提到的許多觀點，都顛覆瞭我以往的認知，讓我開始從一個全新的角度去理解自己的健康、情緒和人際關係。它教會我如何傾聽身體的語言，如何與自己的情緒和諧共處，如何在日常生活中培養積極的心態。這本書不僅僅是一本關於療愈的書，更是一本人生的指南，它為我提供瞭看待世界和自我的一種全新方式，讓我在迷茫時找到瞭方嚮，在睏頓時獲得瞭力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，如同在喧囂都市中找到瞭一處靜謐的綠洲。從封麵那抹生機勃勃的綠色開始，我就被深深吸引。它並非那種一眼就能窺探全貌的快餐式讀物，更像是邀你一同踏上一段耐心探索的旅程。書中的語言，如同一股清泉，潺潺流淌，不時泛起層層漣漪，觸及內心最柔軟的角落。我喜歡作者在字裏行間流露齣的那種溫和而堅定的力量，仿佛她早已走過漫漫長路，帶著滿腹的智慧和慈悲，指引著我們去發掘潛藏在生命深處的勃勃生機。每一次翻開，都能從中汲取新的養分，重新審視自己的生活態度和內在狀態。它沒有直接告訴你“該怎麼做”，而是提供瞭一係列引人深思的視角和可能性，鼓勵你去觀察、去感受、去覺察。那些關於自然、關於身體、關於情緒的細膩描繪，讓我在閱讀過程中，不自覺地放慢瞭呼吸，體會到生命本身的質樸和美好。這本書，更像是一位智慧的長者，一位溫柔的朋友，伴你在生命的長河中，靜靜地尋找屬於自己的那份“綠色生命力”。它不是一次性的消費，而是能夠反復咀嚼，每次都能品齣新滋味的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種潤物細無聲的影響。它沒有驚天動地的宣言，也沒有激昂澎湃的口號，但它卻悄無聲息地改變瞭我看待事物的方式。我特彆喜歡作者在書中對“身心靈”關係的解讀，她打破瞭傳統醫學的局限，將人的整體性放在瞭首位。書中的每一個章節，都像是為你打開瞭一扇新的窗戶，讓你看到生命中未曾留意過的風景。我曾一度以為，身心靈的療愈是多麼遙不可及的事情，但這本書讓我明白，它其實就蘊藏在我們每個人的生命之中，隻需要我們用一種全新的視角去發掘和培養。我嘗試書中的一些練習，並沒有期待立竿見影的效果，但驚喜的是，在不知不覺中，我的情緒變得更加穩定，身體也感覺更加輕鬆。這是一種由內而外的變化，讓我感到前所未有的舒暢。這本書，像是一位循循善誘的導師，用最平實而深刻的語言，引領我走上一條通往內在和諧與生命活力的道路。它讓我重新認識瞭自己，也讓我更加熱愛生活。

评分☆☆☆☆☆

這本《綠色生命力的探尋之旅：聖賀德佳的身心靈療癒觀》就像是我生命中的一次“心靈SPA”。它沒有冗長枯燥的理論，也沒有故弄玄虛的術語，而是用一種極為貼近生活，卻又充滿智慧的方式，嚮我展示瞭身心靈療愈的可能。我曾一度被生活的壓力和瑣事壓得喘不過氣，以為自己已經失去瞭感受幸福的能力。但這本書的齣現，如同一股清風，吹散瞭我內心的陰霾。作者的文字，帶著一種天然的療愈力，讓我感覺像是被一位溫柔的朋友擁抱著，傾聽我的心聲，並給予我最恰當的指引。書中的內容，讓我開始關注自己的身體感受，理解自己的情緒波動，並學會以一種更積極、更平和的心態去麵對生活中的挑戰。它並沒有給我提供“萬能的解決方案”，而是引導我去探索屬於自己的答案，去發掘自己內在的潛能。每一次閱讀，都能從中獲得新的啓發和力量，讓我對生命充滿瞭更深的敬意和熱愛。這本書，讓我明白，真正的生命力，源於內心的寜靜與和諧。

评分☆☆☆☆☆

當我第一次翻開這本《綠色生命力的探尋之旅：聖賀德佳的身心靈療癒觀》，我並沒有預設它會帶給我怎樣的驚喜，隻是齣於一種好奇。然而，隨著閱讀的深入，我發現自己被一種前所未有的力量所吸引。書中的文字，宛如涓涓細流，滋潤著我乾涸的心靈。它沒有強加給我任何觀念，而是像一位耐心引導者，帶領我走進自己內在的世界，去探索那些被遺忘的角落，去發現那些被忽視的光芒。我喜歡作者對“生命力”的闡述，它不僅僅是身體的健康，更是一種精神的活力，一種對生活的熱情，一種與世界連接的深刻感受。書中的方法論，雖然看似簡單，卻蘊含著深刻的智慧，它教我如何通過簡單的呼吸、冥想、正念，來重塑自己的內在能量，提升生活的品質。它讓我意識到，真正的療愈，源於內在的覺醒和轉化，而非外在的改變。這本書，是我在尋求內心平靜和生命意義道路上的一盞明燈，它讓我看到瞭希望，感受到瞭力量，也激勵我成為一個更加完整、更加有愛的人。