绿色生命力的探寻之旅：圣贺德佳的身心灵疗癒观 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Hildegard Strickerschmidt

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• 身心灵疗癒
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• 灵性成长
• 自我疗癒
• 替代医学
• 身心健康

你想要为自己的生命以及具体的困境寻找出路吗？本书正好能够符合这个需求。圣贺德佳是一位充满着天主圣神的女神学家，也是灵修导师和女先知。她从自身的经验深刻体验到，肉体与灵魂一体不分：精神和心灵的忧苦，会使身体生病；相对的，虚弱的身体也会阻碍心灵。她活在天主的临在当中，体验到天主是光、是炙热的爱、是最原初的生命，所有的「绿色生命力」源自于祂，直到人类的晚年，这股绿色生命力仍不断地更新人类、塑造人类。

名人推荐(按姓氏笔画顺序排列)

　　谷寒松神父(辅仁圣博敏神学院神学着作编译会主任)
　　房志荣神父(辅仁圣博敏神学院圣经学教授)
　　柯博识神父(辅仁大学历史系副教授)
　　席杜德修女(Hiltrud Gutjahr，圣贺德佳修道院草药部负责人暨朝圣教堂本堂修女)
　　毕妥恪(Ｍichael Ptok，国际贺德佳协会主席‧德国医师‧神学教育学家)

炽热推荐

　　★ 您阅读本书，一定会得到宇宙万物生态疗癒方面的成长。──谷寒松神父(辅仁圣博敏神学院神学着作编译会主任)

　　★ 真的耶：我喜乐，因而活力充沛。奉行众善，于我有益。──房志荣神父(辅仁圣博敏神学院圣经学教授)

　　★ 这本书提供一种非常完整和容易实践的灵修方法，它把天主和我们的身心灵很实际地融合在一起。──柯博识神父(辅仁大学历史系副教授)

　　★ 非常开心台湾人民以极大的热情，接受来自德国宾根圣贺德佳的知识与智慧。这位女先知在2012年被罗马梵蒂冈册封为教会圣师，她在天主的委命下，将永恆的信仰灵修、管理生活的实际知识与自然医学的全人疗癒真理，传递给了人们。我由衷地祝福这本书能在台湾广传给多数的民众，更盼望圣贺德佳的救赎与疗癒医学能带给台湾读者丰富的知识飨宴。──毕妥恪(Ｍichael Ptok，国际贺德佳协会主席‧德国医师‧神学教育学家)

蔚蓝彼岸的呼唤：失落文明的哲思与重构 一部横跨古老智慧与未来科技的宏大叙事，一次对人类存在意义的深刻叩问。 本书并非聚焦于任何特定的生命疗愈理论，而是将读者的目光引向一个更为宏大、也更为幽深的领域：在一个科技高速发展、信息爆炸的时代，我们如何重新锚定精神的坐标，理解“人”的本质，并构建一个可持续的精神文明图景？ 《蔚蓝彼岸的呼唤》是一部融合了人类学、符号学、未来学与存在主义哲学的非虚构探险。它以追寻一个传说中沉没于太平洋深处的“阿卡迪亚文明”的线索为引子，实则构建了一面映照当代社会困境的棱镜。阿卡迪亚，这个在诸多古代神话中一闪而过的名字，被作者描绘成一个在技术巅峰与精神觉醒之间取得了微妙平衡的古代社群。他们的消亡，不是源于瘟疫或战争，而是一种“存在性饱和”——当物质需求被彻底满足后，精神探索的动力趋于停滞，最终导致文明的内爆。 全书分为四个主要部分，层层递进地剖析了人类文明在不同维度上面临的“失衡”问题。 --- 第一部：符号的迷宫与失焦的自我 本部分深入探讨了现代社会中，意义是如何被“符号化”并最终“稀释”的过程。作者首先从后结构主义的视角出发，解构了我们日常赖以生存的语言、图像和意识形态。我们被包裹在由算法和消费主义构建的意义泡沫之中，每一次点击、每一次购买，都在强化一个被预设的“理想自我”。 核心议题：信息过载与精神饥荒的悖论。 作者对比了古代社会中，仪式和集体叙事如何提供统一的精神框架，以及现代社会中，碎片化的信息如何导致个体认知上的“失重感”。我们拥有了比任何时代都多的“知识”，却似乎越来越难以把握“智慧”。书中详细分析了社交媒体的传播机制如何模仿宗教的传播模式，却在内核上瓦解了信仰所能提供的深度联结。 特别值得一提的是，作者引入了“记忆的景观学”概念，研究当下的技术如何不断重写和覆盖历史记忆，使得个体在面对宏大时间尺度时，产生一种虚假的“永恒在场感”，从而削弱了对终极命运的敬畏与思考。这部分旨在揭示，当我们所有的问题都能被快速搜索和“解决”时，我们是否正在丧失提出真正深刻问题的能力。 --- 第二部：技术的边界与“非功利性”的价值重估 第二部分将焦点投向科技伦理与人类的“能动性”。作者并未采取简单地“反技术”立场，而是深入剖析了技术进步的内在驱动力——即对“效率”和“可预测性”的绝对崇拜。 核心议题：从工具理性到目的理性的回归路径。 作者详尽描绘了阿卡迪亚文明留下的残存记录中，关于“慢技术”的哲学思想。阿卡迪亚人相信，某些体验（如手工制造、自然观察、长时间冥想）的价值，恰恰在于它们对效率的抵抗。这些活动所培养出的心智韧性与创造力，是任何快速算法都无法模拟的。 书中对人工智能（AI）的崛起进行了审慎的观察。作者认为，AI的真正挑战不在于取代人类的劳动，而在于取代人类的“心智劳动空间”，即那些需要忍耐模糊性、接受失败和进行非线性思考的领域。如果我们将所有需要“挣扎”的部分都外包给机器，人类的心智结构将如何退化？本书提出，我们需要重新定义“有用”的范畴，将那些无法量化、难以标准化的精神活动，重新置于文明的核心地位。 --- 第三部：自然的沉默与城市的回响 本部分是关于人类与环境关系的深刻反思，但视角超越了单纯的环境保护主义，转向了“栖居的哲学”。 核心议题：空间异化与“失根化”的心理成本。 作者考察了从古代的村落结构到现代超大城市的空间演变。古代的社群结构往往是生态系统的延伸，人的行为模式与自然节律紧密耦合。然而，在高度人工化的城市环境中，我们与自然界之间的反馈回路被切断了。这种物理上的隔离，导致了精神上的“失根化”——一种对环境的疏离感，进而转化为对自身归属感的迷失。 书中引用了对特定社群（如北欧的极地居民、南美洲的雨林部落）的田野调查，对比了他们在应对不确定性时所展现出的精神稳定度，与生活在高度可控的城市环境中的现代人所表现出的焦虑。作者强调，与自然的真实互动，是人类心智自我调节不可或缺的一环，它提供的“无目的的在场”，是重建个人内在秩序的基石。 --- 第四部：未来的回溯——编织新的共同体 最后一部分，是对前述困境的综合回应，并试图描绘一种可能的“精神再造”蓝图。作者认为，真正的进步不是回到过去，而是从古老的智慧中提取出能够适应未来挑战的“元原则”。 核心议题：重建深层联结与伦理的重建。 《蔚蓝彼岸的呼唤》坚信，解决现代困境的关键在于重建两种“深度联结”：一是人与人之间非功利性的、基于脆弱性（Vulnerability）的社群联结；二是人与自身内在的、未被符号化的“原始自我”的联结。 本书并未提供一套可以直接应用的疗愈方案，而是提供了一套批判性的工具箱，鼓励读者质疑现有框架，主动在日常生活中创造“意义的孤岛”。这包括：对“沉默时间”的坚持、对深度阅读的回归、对“不完美劳动”的珍视，以及在公共领域中，倡导基于共情而非共识的对话模式。 最终，作者总结道，阿卡迪亚文明的警示并非预言毁灭，而是对我们的邀请——邀请我们停止向外盲目追逐效率和满足感，转而向内探寻，重建一个不被技术异化，且能持续孕育深刻意义的“蔚蓝彼岸”。这是一次对我们共同未来的，既古老又前沿的哲学远征。

作者简介

史特利可施密特 Hildegard Strikerschmidt

　　史特利可施密特（Hildegard Strikerschmidt）在获得治疗教育硕士之后，从事这方面的工作已三十年。她是贺德佳国际协会（Internationale Gesellschaft Hildegard von Bingen）的荣誉主席，以及德国宾根贺德佳论坛（Hildegard Forum）的负责人。身为此领域的专家，她经常定期举办关于贺德佳各种主题的讲座。

序    6
导言  7

生命，是我要的   12
「绿色生命力」是一份礼物
我是大自然的一部分 22
生命力来自大自然
在身体之中，我感觉自在  38
灵魂是绿色生命力，寓居于身体之中
我拥有可以发挥的所有能力   52
正面自我评价带来的生命力
我接受自己原本的样子    66
自我认识带来绿化的生命朝气
我喜乐，因而活力充沛   78
来自喜乐的生命力量
奉行众善，于我有益   88
美德的绿色力量
我改变想法   98
忏悔是更新生命的力量
信仰带给我生命力   112
天主的力量，让我日新又新
我喜爱光   124
天主是生命之光

贺德佳的生平与着作    134
附录  143

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，如同在喧嚣都市中找到了一处静谧的绿洲。从封面那抹生机勃勃的绿色开始，我就被深深吸引。它并非那种一眼就能窥探全貌的快餐式读物，更像是邀你一同踏上一段耐心探索的旅程。书中的语言，如同一股清泉，潺潺流淌，不时泛起层层涟漪，触及内心最柔软的角落。我喜欢作者在字里行间流露出的那种温和而坚定的力量，仿佛她早已走过漫漫长路，带着满腹的智慧和慈悲，指引着我们去发掘潜藏在生命深处的勃勃生机。每一次翻开，都能从中汲取新的养分，重新审视自己的生活态度和内在状态。它没有直接告诉你“该怎么做”，而是提供了一系列引人深思的视角和可能性，鼓励你去观察、去感受、去觉察。那些关于自然、关于身体、关于情绪的细腻描绘，让我在阅读过程中，不自觉地放慢了呼吸，体会到生命本身的质朴和美好。这本书，更像是一位智慧的长者，一位温柔的朋友，伴你在生命的长河中，静静地寻找属于自己的那份“绿色生命力”。它不是一次性的消费，而是能够反复咀嚼，每次都能品出新滋味的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我沉浸其中，久久不能自拔的书。它的独到之处在于，它没有将身心灵割裂开来，而是巧妙地将它们编织在一起，构成了一个有机而完整的生命图景。读着书中的文字，我仿佛能感受到自己身体的每一个细胞都在随着文字的流动而苏醒，内心的焦虑和不安也渐渐消散，取而代之的是一种平和与安宁。作者的叙述方式非常特别，她善于运用形象的比喻和生动的案例，将那些抽象而深奥的理论变得触手可及。我尤其欣赏她对于“疗愈”的理解，它并非一蹴而就的奇迹，而是一个持续不断、充满爱的自我接纳和成长的过程。书中提到的许多观点，都颠覆了我以往的认知，让我开始从一个全新的角度去理解自己的健康、情绪和人际关系。它教会我如何倾听身体的语言，如何与自己的情绪和谐共处，如何在日常生活中培养积极的心态。这本书不仅仅是一本关于疗愈的书，更是一本人生的指南，它为我提供了看待世界和自我的一种全新方式，让我在迷茫时找到了方向，在困顿时获得了力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种润物细无声的影响。它没有惊天动地的宣言，也没有激昂澎湃的口号，但它却悄无声息地改变了我看待事物的方式。我特别喜欢作者在书中对“身心灵”关系的解读，她打破了传统医学的局限，将人的整体性放在了首位。书中的每一个章节，都像是为你打开了一扇新的窗户，让你看到生命中未曾留意过的风景。我曾一度以为，身心灵的疗愈是多么遥不可及的事情，但这本书让我明白，它其实就蕴藏在我们每个人的生命之中，只需要我们用一种全新的视角去发掘和培养。我尝试书中的一些练习，并没有期待立竿见影的效果，但惊喜的是，在不知不觉中，我的情绪变得更加稳定，身体也感觉更加轻松。这是一种由内而外的变化，让我感到前所未有的舒畅。这本书，像是一位循循善诱的导师，用最平实而深刻的语言，引领我走上一条通往内在和谐与生命活力的道路。它让我重新认识了自己，也让我更加热爱生活。

评分☆☆☆☆☆

这本《绿色生命力的探寻之旅：圣贺德佳的身心灵疗癒观》就像是我生命中的一次“心灵SPA”。它没有冗长枯燥的理论，也没有故弄玄虚的术语，而是用一种极为贴近生活，却又充满智慧的方式，向我展示了身心灵疗愈的可能。我曾一度被生活的压力和琐事压得喘不过气，以为自己已经失去了感受幸福的能力。但这本书的出现，如同一股清风，吹散了我内心的阴霾。作者的文字，带着一种天然的疗愈力，让我感觉像是被一位温柔的朋友拥抱着，倾听我的心声，并给予我最恰当的指引。书中的内容，让我开始关注自己的身体感受，理解自己的情绪波动，并学会以一种更积极、更平和的心态去面对生活中的挑战。它并没有给我提供“万能的解决方案”，而是引导我去探索属于自己的答案，去发掘自己内在的潜能。每一次阅读，都能从中获得新的启发和力量，让我对生命充满了更深的敬意和热爱。这本书，让我明白，真正的生命力，源于内心的宁静与和谐。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次翻开这本《绿色生命力的探寻之旅：圣贺德佳的身心灵疗癒观》，我并没有预设它会带给我怎样的惊喜，只是出于一种好奇。然而，随着阅读的深入，我发现自己被一种前所未有的力量所吸引。书中的文字，宛如涓涓细流，滋润着我干涸的心灵。它没有强加给我任何观念，而是像一位耐心引导者，带领我走进自己内在的世界，去探索那些被遗忘的角落，去发现那些被忽视的光芒。我喜欢作者对“生命力”的阐述，它不仅仅是身体的健康，更是一种精神的活力，一种对生活的热情，一种与世界连接的深刻感受。书中的方法论，虽然看似简单，却蕴含着深刻的智慧，它教我如何通过简单的呼吸、冥想、正念，来重塑自己的内在能量，提升生活的品质。它让我意识到，真正的疗愈，源于内在的觉醒和转化，而非外在的改变。这本书，是我在寻求内心平静和生命意义道路上的一盏明灯，它让我看到了希望，感受到了力量，也激励我成为一个更加完整、更加有爱的人。