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• 控制

　　纵观世间盖世天才，
　　亚里斯多德、达文西、特斯拉、莫札特、爱因斯坦、梵谷……
　　他们超凡的能力都能在梦境中找到答案。
　　本书将为你揭祕，天才是怎么生成的！

　　梦，是人类无限创意的源头，深奥幽玄，懂得开发这块宝地的人，生命将无比广阔。科学家常透过梦境发现重大研究成果；天才音乐家常在梦中恍惚之间得到灵感；诗人常借梦境下笔如神，一气呵成得千古佳作，梦就是如此神奇……

　　控制梦境，科学学名叫清醒梦，掌握清醒梦的人就是梦控师。
　　控制梦境你就能为自己带来无限创意与超凡体验！

　　本书提供了一套全面的清醒梦体系，从理论到实践、从入门到精通、从应用到探索，可谓目前中国最权威、最系统、最实用、最前端的资料，其中的方法都经过成千上万的科学实证和精炼，是集数人之力多年研究清醒梦的精髓。

　　学会清醒梦，你就可以——

　　驰骋想像，得到珍贵的灵感，清明深刻的思绪；
　　抒发不满的情绪，改变对现实的无力；
　　体验奇幻世界，点石成金、上天入地、瞬间移动、翱翔天际；
　　化不可能为可能，和思念的人见面，和偶像近距离接触；
　　跨越时空鸿沟，亲临3D立体实境；
　　这一切都可以在清醒梦中达成你的愿望！只要学会如何控制梦境！

　　从最初的巫学、宗教到现代心理学，从老、庄、佛陀、亚里斯多德、达文西、特斯拉、莫札特、爱因斯坦、梵谷等梦界高手，到现代诸如《骇客任务》、《全面启动》、《阿凡达》、《启动原始码》、《蝴蝶效应》等优秀影视作品，都不难看到清醒梦对于世界的影响。

　　根据研究显示，控梦有助于减压放松、净化心灵、消除噩梦、克服恐惧、获得身心灵的健康愉快。控梦还有助于潜能开发，在清醒梦里，控梦者以显意识遨游在潜意识构建出来的超现实世界里，可以和潜意识直接沟通，大幅提升人类对于自己潜能挖掘的能力，具有普遍的实用性。运用得当，对工作、对生活有很大的帮助。

本书特色

　　★蒐罗众多科学实证，以客观及亲身体验的方式分析梦境
　　梦是虚幻的，但梦也是真实的，人人都会作梦，梦并非毫无作用。以前的人将梦视为巫术或宗教的附属品，用以预知未来或回到过去，并对此深信不疑。但本书中将告诉你，从科学客观的角度重新审视梦境，以及有关梦的各种现象，如梦游、出体等等，探讨其成因，传达梦的各种面相，又从心理学的角度来省思对梦的理解，让我们可以透过梦境更了解自己。

　　★首度提出控制梦境的方法，经过验证的成功复制经验
　　只要提到梦，总是带有神祕色彩，历史上许多名人，例如：爱因斯坦、达文西等人，之所以名留青史，被称为天才，有很多证据证明他们能控制梦，进而在梦想攫取灵感，于现实生活中化为实际行动，造就他们完成特殊而不凡的成就。虽然我们在梦里无法自由的行动，只能被梦境所控制，但只要能学习本书所记录的，全世界首度提出完整而可行的，控制梦的方法，让我们可以透过控制梦中的自己，让自己从梦境中得到成功的捷径。

　　★从各种不同角度教你认识梦境、认识自己，帮助心灵探索与成长
　　梦是现实的反映，从梦中我们可以重现记忆，认识自己；梦是潜能的展现，从梦中我们可以挖掘未知，探索自己。梦是心灵的一面镜子，只有自己能看见，面对另一个自己，你要如何应对？不同于《周公解梦》、《梦的解析》，只能被动的接收梦境中的讯息，覆盖着层层超现实的未知谜团。从本书中你将直接体验到：如果你能主动地控制梦，你就能做到真正了解潜藏的意识，让自己获得新的体悟和成长。

　　★拓展视野、驰骋想像，让自己有更开放、乐观的人生
　　在现实生活中，我们被很多规则拘束着，在梦境营造的情境中，我们得到了自由。现实中你可能因为遇到某些不幸，而使自己常年陷入忧郁之中，但在梦境中，你可以让自己更勇敢地面对挫折、困苦，从反覆的情境中找到更好的方式处理自己所面临的困境，从不幸的桎梏中脱出。你可以成为魔法师、也可以成为精灵，你可以环游世界、尝遍美食，也可以冲出人生的低潮。

作者简介

追梦蚂蚁

　　本名王可，梦界人称「蚂蚁哥」，江西人，武汉大学环境化学学士，中科院上海有机化学研究所分析化学硕士、美国伊利诺伊大学电脑硕士，2013年回国，现定居成都，专注于清醒梦普及事业。从2004年起，进入梦境控制领域，以网名「追梦蚂蚁」发表了大量梦境控制的理论研究与实战经验，创建了独特的中国清醒梦理论体系和学说，是中国清醒梦领域的开创者和领军人物，中国清醒梦第一人。同时开创了「清醒梦写歌」这种独一无二的音乐原创模式，只要掌握这种创作方式，任何人都能成为高产高质的音乐人。

　　拥有十年以上清醒梦经历，常在中国最大的清醒梦讨论区——百度清醒梦吧发表理控梦理论及感想，同时也是追梦蚂蚁吧吧主(论坛楼主)。本来是一名在美国硅谷工作的电脑工程师，兴趣是作曲写歌以及作梦，经由一次出体经验后开始研究梦境与控梦，研究收集相资料，并发表相关文章数十篇，其理论具有完整逻辑，并到达自由控梦的体验，在控梦领域具有相当的权威。

致读者
写在前面的话

入梦篇
第一章　清醒梦
◎什么是清醒梦  ◎清醒梦是真的吗  ◎清醒梦的利与弊  ◎清醒梦相关历史名人
第二章　梦控师
◎梦控世界  ◎梦控师群体  ◎梦控级别
第三章　新手须知
◎名词解释  ◎体质鉴定  ◎指导原则  ◎人人能做清醒梦  ◎简单清醒梦方法
第四章　梦控初体验
◎「我」是谁  ◎「我」在哪儿  ◎「我」能做什么  ◎梦界旅游热点

知梦篇
第一章　梦境与知梦
◎梦境的产生  ◎梦体状态  ◎梦境四阶段  ◎知梦四要素  ◎知梦四方式
第二章　梦中知梦
◎清醒梦种子  ◎追梦日记  ◎七字真言  ◎验梦手段  ◎知梦扳机  ◎回笼暗示
第三章　出体（清醒入梦）
◎出体现象  ◎出体与清醒梦  ◎出体详细步骤  ◎清醒入梦  ◎梦宗醒宗  
第四章　鬼压床
◎鬼压床的科学认识  ◎压床出体  ◎压床天才态
第五章　梦屏
◎梦屏2.0  ◎梦屏意识  ◎实战当场抓屏  ◎梦屏进阶  ◎常见问题
第六章　其他方法  
◎简单验梦  ◎两极套餐  ◎门罗出体  ◎香港出体谷  ◎星体投射  ◎WBTB  ◎太玄功  ◎催眠入梦  ◎万法唯心造

控梦篇
第一章　一张图看懂控梦
◎梦秤图  ◎砝码与焦点  ◎实例梦况分析  ◎按图索骥
第二章　控梦技术
◎梦痴神通  ◎梦匠神通  ◎梦侠神通  ◎梦尊神通  ◎延时技术
第三章　控梦十讲
◎原始程式码  ◎粉墨登场  ◎知彼知己  ◎梦体能量  ◎控梦之路  ◎该出手时就出手  ◎如何导演这出戏  ◎念力与神通   ◎井盖的祕密  ◎最美的风景在巅峰

探梦篇
第一章　梦之灵感
◎科技与音乐  ◎电影与绘画  ◎诗词与小说  ◎设计及其他
第二章　灵感与天才
◎灵感与无意识  ◎灵感「梦体说」  ◎第二类天才  ◎天才与疯子
第三章　清醒梦与灵感
◎凡人升级  ◎梦中的音乐  ◎实战抓歌详解  ◎职业添翼  ◎潜能开发
第四章　清醒梦的更多用途
◎非凡体验  ◎学习与训练  ◎造福弱势群体  ◎精神及心理治疗  ◎认识和改善自我  ◎修梦修心  ◎提升梦的品质  ◎临床医学应用  ◎科学研究  ◎社会用途  ◎破译超自然现象
第五章　探梦前导
◎文字语言  ◎视梦听实  ◎梦境现实双向交流  ◎知梦辅助物  ◎知梦机  ◎梦授与高灵  ◎濒死体验  ◎物质界探索  ◎出体验实  ◎梦起梦破  ◎隧道与虚空  ◎连线探索  ◎科学与玄学
第六章　清醒梦文化普及
◎清醒梦的历史  ◎中国的清醒梦进程  ◎清醒梦文化探索  ◎清醒梦产业化探索

说梦篇
第一章　蚂蚁说梦
◎为什么梦里不知身是客  ◎为什么人在梦中见怪不怪  ◎由「日有所思，夜有所梦」说起
第二章　梦言梦语
◎莫道春梦了无痕  ◎睡眠问题  ◎清醒梦歌诀
附录
◎蚂蚁流教学：从入门到巅峰  ◎新手常见问题解答  ◎致马云和史玉柱的一封信

参考文献 

梦控世界

梦，原本如羚羊挂角无迹可寻，梦中人多半只能认假为真随波逐流。而一个梦控师最基本的能力，就是能分辨出是梦、是真。

一旦知道自己是在梦里，整个梦境就突然有了不一样的意义，它既不同于现实，也不同于普通的梦境，而是一个全新而独特的世界——梦控世界。

想像一下，假如你现在突然发现自己是处在梦里面，很清楚地知道眼前的一切是梦境，接下来你会做什么呢？是不知所措？是好奇地观察一下自己的梦境？还是去寻找自己的梦中情人？或者想体验一下飞翔的滋味？梦境有时远比现实世界精彩，而且一切感觉都十分真实。这一切，是不是如同进入了一个虚拟实境的游戏里面？

梦控师出入梦界，的确很像是真人版的虚拟实境，但是又比虚拟实境高级得多。不是电脑，而是人的大脑；不是虚拟角色，而是如假包换的自己；不是人工地图，而是无限的梦境空间；不是感官模拟，而是真正的身临其境……这已经远超个人体验在现实中所能达到的极致，与其说是虚拟实境，不如说是「进入异次元」。

梦控一途，远不止是游戏娱乐，梦控师对梦界的探索应用和社会意义都极其深远。但是游戏的角度无疑是最容易理解并且引起大众兴趣的——梦控也的确非常符合虚拟实境游戏的模型。因此，以下我就以游戏的模型介绍一下梦控世界。

背景

清醒梦，一款能进入异次元的真人游戏，开发者不详，年代久远不可考。游戏不需要电脑，在人一出生时就自动安装在人脑里了。游戏完全免费，支援多国语言，每日更新，无法卸载。不过，一般人并不知道这个游戏的存在。即使知道了此游戏的存在，它也不是轻易就能启动的，人们只有到了一定的级别才能进入游戏成为真正的玩家。目前来说，大多数人玩的是单机版，多人连线的功能尚有待开发。

内容

进入游戏的那一刻，你将独自面对一个陌生的未知世界。这里没有司法，没有道德，没有铜臭，没有强权；有的只是无数的可能、无数的惊奇，这里是梦的江湖。不知道是什么朝代，不知道是什么地方，不知道有什么人物，也不知道下一刻的故事，你将展开只属于你自己的独特而神奇的探险；随后的经历，不管多么震古铄今，多么荒谬不羁，多么香艳浪漫，多么稀里煳涂，都只是一场游戏一场梦。

评分☆☆☆☆☆

**评价一：** 最近读完一本叫做《梦控师》的书，感觉像打开了一个全新的世界。我一直对梦境和潜意识有着浓厚的兴趣，而这本书简直就是我一直在寻找的宝藏。它没有像很多书那样，只是简单地罗列一些梦境解析的符号或者说法，而是深入探讨了“控制梦境”这一概念的可能性。作者用一种非常生动有趣的方式，把那些听起来有些玄乎的心理学和神经科学知识，融入到了一个引人入胜的故事里。我尤其喜欢书中的一些场景描写，那种身临其境的感觉，仿佛我真的跟着主人公一起在意识的海洋里遨游。书中的角色塑造也非常饱满，他们的动机、挣扎和成长，都让我感同身受。有时候，我会停下来思考，如果我真的拥有了控制梦境的能力，我会做什么？这不仅仅是一本科幻小说，更像是一本关于探索内心、挖掘潜能的指南。读完之后，我开始尝试记录自己的梦，并且在睡前集中意念，试图影响梦境的内容，虽然目前还很初步，但已经有一些有趣的小发现。这本书真的让我对“梦”有了全新的认知，它不再只是睡眠时的随机播放，而是充满了无限的可能性。

评分☆☆☆☆☆

**评价五：** 怎么形容《梦控师》这本书呢？它就像是一扇通往内心深处的任意门，一旦踏入，就再也无法轻易退出了。我一直觉得，人类的意识是最神秘的存在，而这本书，则以一种非常新颖的视角，去探索和揭示了梦境作为意识载体的一面。作者构建的“梦控师”世界，既有令人惊叹的想象力，又不失逻辑的严谨性，让我一边惊叹于作者的才华，一边又为书中角色所经历的种种遭遇而揪心。我最喜欢的地方在于，这本书并没有将“梦控师”塑造成无所不能的超人，而是展现了他们在这个过程中所付出的努力、遇到的困难，以及因此产生的迷茫和成长。这让我觉得，即使是看似不可思议的能力，背后也充满了人性的挣扎和对自我的探索。读完之后，我开始更加关注自己的内心世界，思考我是否也拥有着某些未被发掘的潜能。这本书的意义，远不止于一个精彩的故事，它更像是一面镜子，映照出我们内心深处对自由、对未知、对自我超越的渴望。

评分☆☆☆☆☆

**评价二：** 《梦控师》这本书，怎么说呢，它就像一颗深埋在我脑海里的种子，开始悄悄地发芽。我很少会因为一本书而产生如此强烈的共鸣，甚至会在睡梦中都回想起书中的某些片段。它的故事线设计得非常精巧，每一个伏笔都埋得很深，直到最后才恍然大悟。我特别欣赏作者在构建这个“梦控师”的世界观时所展现出的严谨和想象力，它既有科学的依据，又充满了艺术的张力。我平时对心理学和哲学比较感兴趣，这本书正好满足了我对这些领域的好奇心。它不仅仅是讲一个故事，更是在探讨关于意识、自由意志、现实与虚幻的边界等深刻问题。我读到很多关于“梦境”的描写，都让我觉得既熟悉又陌生，仿佛作者窥探到了我内心深处对梦的某种隐秘的理解。这本书的语言风格也很独特，有时候沉静如水，有时候又波澜壮阔，完全抓住了我的注意力。我读完之后，也开始思考我们所处的现实，是否也只是一种被“控制”的梦境？这种想法，即使在读完很久之后，依然时不时会浮现出来，让我着迷。

评分☆☆☆☆☆

**评价四：** 《梦控师》这本书，像是一场精心设计的思维实验，它挑战了我对现实和梦境的固有认知。我必须承认，在阅读初期，我曾对“控制梦境”这个概念感到一丝怀疑，但随着故事的深入，作者用极其令人信服的方式，一点点地瓦解了我的疑虑。书中的一些关于梦境原理的解释，虽然听起来有些奇特，但细细想来，又似乎暗藏着某种深刻的逻辑。我特别欣赏作者对梦境细节的描绘，那些色彩、声音、触感，甚至是那种飘忽不定的情绪，都被刻画得栩栩如生，让我仿佛置身其中，感同身受。这本书让我开始重新审视自己的睡眠，不再是简单的休息，而是充满了未知的探索空间。我尝试着去回忆和记录我的梦，并且在睡前进行一些简单的“意念练习”，虽然效果不明显，但整个过程却让我感到一种前所未有的平静和专注。这本书的影响力，远不止于纸面，它悄悄地改变了我对许多事情的看法，让我对未知充满了好奇，对自身潜力充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

**评价三：** 这本《梦控师》真不是一本寻常的书。我拿到它的时候，以为会是一本轻松的奇幻读物，但读进去之后才发现，它远比我想象的要深刻得多。作者在书中构建了一个令人着迷的“梦控师”体系，从最基础的梦境触发，到更高阶的梦境干预，整个过程都被描绘得条理清晰，但又充满了不可思议的魅力。我最喜欢的部分是关于“梦境共鸣”和“意识链接”的设定，这让我第一次了解到，原来梦境并非是孤立存在的，而是可以相互影响，甚至形成一个庞大的集体意识网络。这本书不仅仅是在讲一个人如何学会控制梦，更是在探讨人类意识的潜能，以及我们如何通过改变自己的内心来改变外部世界。我经常会在阅读的时候，把自己代入到主人公的角色中，去体验那种从迷茫到觉醒，从被动到主动的过程。它让我开始审视自己的生活，思考我是否也陷在某种“无意识”的牢笼里。这本书的结尾虽然给我留下了很多想象空间，但正是这种开放式的结局，反而更让我回味无穷，久久不能平静。