为什么我的孩子总是有这么多烦恼？：15种工具，有效化解孩子的情绪问题！ pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Allison Edwards

出版者出版社：平安文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：蒋宜臻

出版日期出版日期：2015/12/14

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-04

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图书描述

Amazon书店读者★★★★☆（4颗半星）大力推荐！

　　地球会不会毁灭？我什么时候会死掉？
　　爸爸和妈妈会不会离婚？台风会不会把我们家吹垮？……
　　孩子小小的脑袋里，总是装着许多忧虑和烦恼，
　　面对孩子提出来的各种棘手问题，
　　我们该怎么做，才能让「担心」转化成「放心」？

　　资讯爆炸的时代，现在的孩子越来越聪明，但也因为经常跳脱常规思考，使得他们也比以往更容易烦恼，从死亡、生病、长大，到人际关系、全球暖化……都可能引起他们焦虑，而如果轻忽他们的疑惑和恐惧，就等于坐视焦虑毁掉孩子的才能，甚至影响他们的身心发展。

　　本书作者拥有多年专业心理谘商经验，她发现如果在童年时期就能妥善引导孩子学会处理情绪问题，不仅亲子关系可以变得更紧密、家庭生活更融洽，还能帮助孩子发挥他们的多元潜能。

　　书中便针对孩子容易形成焦虑的各种原因，对症下药地提出具体的建议，她并且提供了15种工具，包括方形唿吸、弹珠系统、大脑盘、限制烦恼时间、转换情绪频道、为焦虑命名……等等，当孩子情绪发作时，可以立即有效地纾解，更棒的是，这些方法即使对父母来说也一样实用。

　　孩子的情绪问题就像是开车时路上的小窟窿一样，车子开过去颠一下之后就好了，最重要的是平心静气地冷静以对，站在孩子这边陪他们一起成长，就能让孩子的未来更有成功的潜力！

著者信息

作者简介

艾莉森．爱德华兹 Allison Edwards

　　心理谘商师和游戏治疗师，曾受过儿童、青少年和家庭治疗的专业训练。她在美国西北密苏里州立大学取得教育学士学位，并获得范德堡大学心理谘商硕士。目前担任范德堡大学人类发展谘商学程兼任教授，并自行开业，专门协助各年龄层的小孩。

译者简介

蒋宜臻

　　台大社会系、师大翻译所毕业。译有《马利与我》、《当幸福来敲门》、《为什么是iPod？——改变世界的超完美创意》、《社会变迁》等书。

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图书目录

图书序言

十一岁的玛德琳担心父母快要离婚了。「昨天晚上我听到爸妈在吵架，我好怕他们要离婚。莎拉的爸妈去年离婚，现在她只有在週末才会见到爸爸。」玛德琳的爸妈从未想过离婚，女儿对他们的口角的强烈反应，让他们手足无措。「玛德琳每次都会想太多，」她的妈妈说。「我没办法让她理解爸妈难免会吵架，吵架不代表我们要离婚了。我不知道该怎么做。」

焦虑是美国儿童排名第一的心理问题，而且已领衔十年多。很巧地，焦虑也是美国成人排名第一的心理问题，可见儿童焦虑的问题是其来有自。

帮助焦虑患者的最佳时机是在童年时期。在负面模式尚未根深柢固，自尊仍未沉沦之时，儿童（及他们的父母）需要扭转情势的资源。

这正是本书的目的：提供父母所需的资讯和工具，好协助焦虑的孩子，尤其是帮助聪明的孩子的资源。透过本书，你会发现聪明的孩子的思维跟一般孩子不同，你也应该因材施教。稍后我会说明聪明的定义，现在，我们要知道：聪明的孩子的担忧跟普通孩子不同，所以你必须准备好处理他们感受到的恐惧。

市面上大多数的书籍着重在如何「矫正」孩子，而不是教你在孩子焦虑时，如何和他们交心。这本书的做法不同，本书的内容和提供的工具并非要消灭孩子的焦虑，而是要帮助孩子学会抒解焦虑。在「矫正」的世界中，我们常常在寻找可以改善情况的途径，当我们在「矫正」孩子时，我们传达出他们表现不够好的讯息；当我们帮助他们接受自己焦虑的那一部分，帮助他们宣洩焦虑，我们就赋予了孩子力量。只要观察零售和瘦身的产业，就可以理解立即见效的处方是不存在的，这类处方通常只会让症状越变越糟。

因此，若你能致力于成为孩子焦虑发作时帮得上忙的父母，孩子的焦虑就可以大幅改善，但这不代表你要拯救孩子或是替孩子解决问题，而是你要了解孩子的想法，运用正确的工具帮助他，让他更为独立。你的孩子最终要学会自行处理恐惧，而你提供孩子安全、温暖的环境，并划定合理的界线，帮助孩子克服恐惧。