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　　人类的思想分成两部份，一是意识，二为潜意识。潜意识的力量比意识大三万倍，所以我们需要激发我们的潜能，需要运用我们沉睡已久的潜意识。
　　
　　潜意识指的就是潜藏在我们人的意识底下的一股神秘力量，是相对于「意识」的一种思想。又被称「右脑意识」、「宇宙意识」，脑内革命作者春山茂雄则称它为「祖先脑」。
　　
　　潜意识是人类原本具备的，却忘了使用的一种能力，这种能力我们称为「潜力」，也就是本来就存在于我们人的体内，但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。
　　
　　分析认为，潜意识聚集了人类数百万年来所积累的大量知识，充分开发之后将产生不可估量的作用。而人类现在需要做的，则是正确认识和激发潜意识。
　　
　　每一个人都具备潜意识的存在，只是过去并没有这种体认。潜意识的发现始自催眠术。现代催眠术的原始型态是奥国维也纳的医师梅斯梅尔所创立。但是第一次提出人类具有潜在意识学说的人，是西格蒙德•弗洛依德。
　　
　　佛洛德所谈的潜意识，是一种与理性相对立存在的本能，是人类固有的一种动力，他认为是人类的另一种本能，也就是追求满足的、享受的、幸福的生活潜意识。这种潜意识虽然看不见摸不着，却一直在不知不觉中控制着人类的言语行动。在适当的条件下，这种潜意识可以昇华成为人类文明的原始动力。
　　
　　潜意识大师摩菲博士说过：「我们要不断的用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈，于是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现」。
　　
　　我们当前生活的一切，都是我们潜意识的真实反映。在你潜意识种种的思想和观念，造就了现在的你。如果你的未来要有所不同，你一定要现在就改变你的潜意识。
　　
　　看看你的周围世界吧，你会发现，大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到启迪的人才会非常关注内部世界。值得注意的是，这个内部世界，即你的思想、感情、想像，造就了你的外部世界。
　　
　　因此，这惟一的创造力产生于你的内部世界，不管是你有意识还是无意识的。你的意识和潜意识会相互作用。为了改变外部条件，你得首先改变内部世界。
 
　　在我们每个人的生命中，都会面临一些因为害怕而做不到的时刻，因此也只能画地为牢，使无限的潜能化为有限的成就。大多数人正是由于不了解人体的机能，不相信自己可以赤足走过火堆而不受伤害，才畏缩不前。
　　
　　那些接受潜意识大师安东尼•罗宾斯短期训练的人，在最后平安走过火堆以后，人生观念无不发生了重大变化，因为原先认为根本做不到的事情，竟然轻易就可以达成。由此看来，人的局限性，正是在于人们自己在观念上局限了自己。
　　
　　「大多数的人想改造这个世界，但却罕有人想改造自己。」这是托尔斯泰的名言。但是我们如果不把自己的能力激发出来，那么如何去改造这个世界呢？因此，我们需要调整思维方式的书，使你自己在情绪和财政方面达到最佳状态，达到管理层和获得自信，以及获得他人的合作。
　　
　　因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，它就一定可以将你的愿望具体的在你的生活中实现出来。潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以办得到，但须要有人来驾驶它，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。

作者简介

叶子清 

　　主修心理学，畅销书作家，擅长励志书的撰写，多次组织职场心理学的讲座及培训，资深心理学专家。

前言：被遗忘的能力

第一章　如何启动被我遗忘的能力
1．人人都懂的自我心理暗示      016
2．心理暗示有何神奇的作用      021
3．积极自我暗示的心理力量      027
4．学习反覆不断地自我暗示      032
 
第二章　环境氛围影响着能力开发
1．适当环境压力能启发你的潜能      042
2．有选择余地才可发挥你的能力      045
3．别让自己的注意力集中在烦恼上  048
4．人与人之间有潜移默化的影响      053
 
第三章　启动遗忘的能力从改变做起
1．有什么坏习惯是你需要改掉的      058
2．左摇右摆的个性是伤很大的  061
3．用竞争提醒你尽快改善缺点  064
4．用牢骚效应让自己能力完善  068
 
第四章　影响你能力发挥的头号敌人
1．恐惧与绝望都来自你的思想  072
2．面对苦难时不能逃避只能超越      077
3．化解隐忧时不能压制只能疏导      081
4．要坚决相信自己心中的信念  085
 
第五章　激发潜能的最好工具
1．激发自我潜能首要的是信心  090
2．拥有超常人的自信要靠练习  094
3．用巴纳姆效应来谨慎审视自己      099
4．用莫非定律可以发挥惊人第六感  102
 
第六章　开发独一无二的超人之处
1．自卑是扼杀潜能发挥的杀手  108
2．开发自我潜能勿入从众效应  111
3．必须时刻坚持走出自己的路  114
4．用德尼摩定律寻找合适位置  117
 
第七章　你会发现另一个自己
1．人的意志有无穷的力量  122
2．相信自己能行就一定行  125
3．别让思维定势束缚想法  128
4．用蜕皮效应来超越成长  132
 
第八章　善用野心能激发无穷的潜力
1．没有野心如何开启内在潜能  138
2．提高自己的期望加大野心      141
3．梦想是发挥自身能力的能量  145
4．发挥潜在能力让梦想跟着起舞      148
 
第九章　用正面的思考强化你的理想
1．用「我能」思维取代「我不能」  152
2．用肯定的思想替代否定的思想      156
3．进取心可让潜能获得持续动力      159
4．寻找困难能唤醒潜在能力      163
 
第十章　路径选择拟订长期目标
1．用布利斯定律设立目标和计画      168
2．路径选择正确等于成功了一半      173
3．两个步骤让你人生不再庸碌  176
4．循序渐进一步一步地完成目标      180
 
第十一章　冲破阻隔潜能发挥的情绪
1．不被影响情绪才能成为强者  184
2．处理好心情才能做出好事情  188
3．情绪会影响潜能并决定命运  193
4．情绪与身心健康有密切相关  197
 
第十二章　用潜能力抓住灵感创造奇蹟
1．不断创新才能不断的进步      202
2．唯有舍得放弃才能有创新      205
3．被同化的人无异行尸走肉      210
4．常规和惯例是创新的杀手      215
 
第十三章　发挥能力的最终极是行动
1．唯有行动能一步步走向成功  220
2．行动要讲策略否则就是乱来  224
3．把握好目标与未来发展关系  227
4．别让他人的表现束缚了脚步  230
 
后记：你要不断的重复

Part 1
如何启动被我遗忘的能力
 
人人渴望成功，但上苍并没有给我们一本成功指南，然而我们是有能力战胜各方面的挑战的。
　　
其实，最好的成功指南就在我们每个人自己的身上，只不过我们没有意识到，那就是潜能。我们每个人身上都蕴藏着巨大的潜能，但由于我们没有进行有效的训练，巨大的潜能只好「沉睡」在我们身上。
　　
人的潜能是多方面的，体能、智慧、心境、情绪反应等等。毋庸置疑，潜能是人类最大却又开发得最少的宝藏！潜能犹如一座有待开发的金矿，价值无限，但是，由于没有良好的信念与训练，绝大部分人都只能像最贫穷的富翁一样，守着潜能的宝库，却不知如何运用。
　　
然而，几乎每个普通人都只开发了他所蕴藏能力的十分之一，与应当取得的成就相比较，我们不过是半醒着的，我们只利用了自身身心资源的很小一部分，这是美国心理学家詹姆斯的研究成果。

不论是谁，不论你所处的环境如何，只要你渴望成功，只要渴望发挥潜能，就会创造属于自己的奇蹟。
 
1．人人都懂的自我心理暗示
　　
生活中你有没有过这样的情况：到超市买东西，回到家一清点，发现有一些是可有可无的，连自己都不知道为何会买这些小东西；我们本来对某个人没有什么印象，等过了一段时间后却觉得他面目可憎；早晨到了办公室，本来精力充沛，心情愉快，过了一会儿却变得烦躁不安。
　　
这些都是我们日常生活中常见的现象，我们经常会对此感到莫名其妙，但是从心理学角度来看，一点也不奇怪。因为你受到了周围环境的暗示，不知不觉就产生了与之相应的行为与心情。
　　
你是否还有过这样的经历：本来穿了一件自认为是很漂亮的衣服去上班，结果好几个同事都说不好看，当第一个同事说的时候，你可能还觉得只是她的个人看法，但是说的人多了，你就慢慢开始怀疑自己的判断力和审美眼光了。下班后，你回家做的第一件事情就是把衣服换下来，并且决定再也不穿它了。
　　
原来，这都是心理暗示在「作怪」。心理暗示是人们日常生活中常见的心理现象。所谓暗示，指人或环境以不明显的方式向个体发出某种资讯，个体无意中受到这些资讯的影响，并做出相应反应的心理现象。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这个假设。

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启动人生2.0 被遗忘的能力 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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