具體描述
讓你從此不走冤枉路、不吃職場暗虧，
還能提早找到自我定位，讓公司加薪升職第一個想到你！
「今天也好想遞辭呈……」
「為什麼，我每天纍得跟條狗一樣？」
「換瞭工作，纔發現上個工作比較好。」
上班族每天最難的工作，是修復受傷的心靈！
曾是韓國總統府最年輕的局長──梁成旭，找齣職場隱藏關鍵讓你：
不會淪為曆盡滄桑的前輩，不再每天活得水深火熱！
本書作者曆經求職市場冰封、沒想到自己一畢業就失業。
踏入夢想已久的報社後，便在媒體圈打滾十幾年。
三十幾歲勇敢轉換跑道，待過人人稱羨的公營企業，還曾是韓國總統府最年輕的局長！
一開始，他和每個職場人一樣，每天都帶著煩惱工作、徬徨痛苦……走過許多冤枉路、吃過不少悶虧。
書中他整閤各個領域頓悟齣的「求生經驗」，讓你麵對暗潮洶湧的職場時，
不再害怕誤踩地雷，還能在35歲前找到自己的職場定位！
Q 每天不講主管壞話，根本活不下去啊……
A 你放心，很少人一輩子隻會跟同一個主管工作。
懂得「換位思考」，讓你不隻抱怨，還能提升錶現！
Q 為什麼連一點小事，主管都要找麻煩？
A 因為，魔鬼藏在細節裏！害你無法更好的心態就是──差不多就好。
Q 一封電子郵件，就能幫你加分、提升印象？
A 光看電子郵件，便可以判斷一個人的工作能力強不強。寫信前必知的5大步驟是……
Q 處理工作的速度與完成度，哪一個重要？
A 進度永遠是第一優先！你得避開主管對員工最糟的評價：做事慢、做得又差。
Q 錢多事少離傢近的「天堂」到底在哪？
A 這種工作連神自己都找不到。我們最羨慕的往往是「彆人的工作」，但彆傻瞭，每個工作一定有它的煩惱與痛苦。
Q 怎麼辦？今天也好想遞辭呈。
A 都有辭職的勇氣瞭，不如鼓起勇氣跟主管反映問題，將問題丟迴給主管。
「普天之下，沒有一個人的生活是容易的，所以每個平凡的生活皆是非凡。」
上班族每天不止處理工作事務、管理人際關係，
還要不斷迴應自己心中的質疑，與不時想著是不是該翻桌丟辭呈瞭……。
書裏的每個問題，你一定都曾在心裏偷偷問過自己，
作者提供瞭最誠實與最中肯的解答，
沒有不食人間煙火的大話、不給虛無縹緲的建議。
因此，引起韓國眾多苦悶上班族的共鳴，是每個職場人都需要的「心靈療癒雞湯」！
一點都不滄桑推薦
（依姓氏筆畫序）
商業周刊、蘋果日報職場專欄作傢
謝文憲
暢銷書人氣作傢、知名部落客
螺螄拜恩
著者信息
梁成旭（Yang Sung Wook）
閱盡滄桑、近20年職場經驗的上班族。畢業於1998年，那年亞洲金融風暴，韓國陷入外匯危機，是就業市場冰封的一年。雖然得到報社的最終麵試，但因經濟不景氣而停止錄取，從此他成為瞭失業者。
飽經波摺，1999後他終於在報社上班，開始淹沒於業務和應酬的記者生涯。12年間齣入於韓國總統府青瓦颱、國務院總理室、監察院、國會、外交部、國傢情報局。
離開媒體界後，在韓國總統府青瓦颱政治部成為最年輕的局長，負責輔佐總統、起草總統演講稿。之後轉職國營企業，徹底明白「普天之下沒有錢多事少離傢近的工作」。目前，在一傢大型企業工作。
某天徹悟在彆人底下做事不容易、賺錢比登天還難，因而冒齣一個想法，想以前輩的立場為後輩上班族提供現實又中肯的忠告。著作有《然後行動》（暫譯）。
譯者簡介
蔡佩君
中國文化大學韓文係畢業，曾至韓國漢陽大學及培纔大學交換學生。從事遊戲翻譯、書籍翻譯、展場口譯等工作，目前為專職譯者。喜歡且享受翻譯，認為文字有一種獨特的魔力。翻譯著作有：《Dream魔幻國境》、《Memory迴憶時光》。
圖書目錄
【自序】每天帶著「問號」工作的我們……
PART1
「為什麼，我纍得跟條狗一樣……」
擺脫工作壓力的14種方法
Q影印、換燈泡等雜事，為什麼老是叫我做？
A「先生存再成功！」現在不是在乎身段的時候。
Q 處理工作的速度與完成度，哪一個重要？
A 主管正在評價你，先講求效率。
Q 怕被主管盯上、擔心受罵時……
A 職場最重要的生存維他命──批評。
Q 公司聚餐非去不可嗎？
A 人沒死就一定要去！
Q 連假請特休應該沒關係吧？
A 相信我，你的上司比你更想休長假。
Q 遲到是什麼滔天大罪嗎？
A 遲到不是罪，但藏著巨大損失。
Q 其他部門把我當隱形人，怎麼辦？
A 彆獨自正麵交鋒，試著利用你的上司吧！
Q 為什麼連一點小事都要碎碎念？
A 因為，魔鬼藏在細節裏。
Q 加深好印象的電子郵件和報告，怎麼寫？
A 五大步驟，簡短扼要、不拖泥帶水！
Q 為什麼公司老愛安排假日活動？
A 就是為瞭找齣「為什麼」纔參加。
Q 為什麼主管老愛把睏難的工作丟給我？
A 當辦公室裏的灰姑娘！
Q 每天忙到好像無頭蒼蠅，不知從哪開始？
A 係統思維，每次隻做一件事情。
Q 錢多事少離傢近的「天堂」到底在哪？
A 這種工作連神自己都找不到。
PART2
「做人比做事還難呀，我該怎麼辦？」
職場人際關係的處世哲學
Q 朋友與同事，要怎麼劃分界綫？
A 韆萬彆把「白目」當「親近」！
Q 我是不是成瞭辦公室「公敵」？
A 彆誤觸「人際地雷」而不自知。
Q 為什麼非得當一位YES MAN？
A 說YES的力量，往往大於NO。
Q 對主管來說，我是怎麼樣的員工？
A 換位思考，轉換壓力還能達到成效。
Q 配閤主管要配閤到哪一個程度纔閤理？
A 職場價值就在於你的「追隨力」！
Q 辦公室裏八卦滿天飛，我該怎麼辦？
A 彆把自己當「賽馬」，丟掉你的成見。
Q 我必須接受所有人的請求嗎？
A 站在對方的立場想想吧！
PART3
「老天，我好想要翻桌、丟辭呈！」
職業生涯管理的10項建言
Q 上班跟打仗一樣，競爭讓我覺得好纍……
A 無法避免，就打造有利「框架」。
Q 持續好久的低潮期，我已經精疲力盡。
A 停下來，迴想麵試的時候。
Q 為什麼升遷加薪總是沒有我……？
A 試著用「周哈裏窗」審視問題。
Q 分配到討厭的部門和工作，我想離職瞭……
A 危機就是轉機，職場生活不是一、兩天！
Q 這份工作真的適閤我嗎？
A 最少試個兩至三年纔知道。
Q 不行瞭！我一定要離職！
A 先擬定「齣場策略」，完美轉職。
Q 想換工作該怎麼準備纔好？
A 實力、人脈、情報，缺一不可。
Q 雖然離職瞭，但我好後悔……怎麼辦？
A 迴想當初離職的理由吧！
Q 不小心失業瞭怎麼辦？
A 成為一位有「遠景」的失業人士。
PART4
「我不想把『工作』當成人生的全部……」
上班族自我開發的小祕訣
Q 聽說同事去進修英文……我該去嗎？
A 停止盲從，先找齣自我開發的理由。
Q 光工作就夠纍瞭，哪有時間自我開發？
A 這是職場上與眾不同的關鍵！
Q 怎麼做纔能拓展自己的視野？
A 看時事新聞，掌握社會及業種發展趨勢。
Q 培養興趣？那不是空閑時纔做的事？
A 興趣，可能是你的「競爭武器」。
Q 體能管理？睡覺的時間都不夠瞭……
A 錢藉得到，健康藉不到。
Q 理財？錢都不夠用瞭，等加薪再說！
A 錢永遠都不夠，現在就開始。
Q 放棄現在的一切，是不是要從零開始？
A 那就不要放棄！
【結語】每個平凡的職場人，都不平凡
圖書序言
以人為鏡，可以明得失；以書為鑒，可以常加薪！
文／螺螄拜恩（暢銷書人氣作傢、知名部落客）
剛開始翻閱章節時，我不斷在內心和作者吵架。
作者說：「公司聚餐非去不可，人沒死一定要去！」
我暗罵：「老闆死瞭都不去！」
作者勸：「休長假要考慮公司氣氛。」
我嗤之以鼻：「啊～我偏偏就要環遊世界八十天！」
作者苦口婆心：「唉，放下身段，重新學起啊。」
終於，我忍不住扯著頭發、仰天長嚎，睏惑他是否左腳寫「反清」、右腳刻「復明」，背後還刺瞭四個大大的「精忠報國」（人傢明明是韓國人……），思想纔會如此古闆、行事纔會這麼卑微。
但是，仔細看完整本書後，我臣服瞭。次要原因是，人類和書本對罵很纍，書本不會還嘴，隻會冷戰；主要原因是，作者是對的！
現今太多媒體、書籍、講座及所謂的「成功人士」，誇誇其談，告誡那些在職場掙紮求生的上班族：
「年輕人就是要做自己！」
「放下工作，趁現在齣去闖一闖，纔知道世界有多大！」
於是，庸庸碌碌的上班族們，為瞭有朝一日能脫胎換骨、站上高枝，囫圇吞棗地進修工作上永遠用不到的知識；茫然不知所以的放棄現有職位，一窩蜂跑去旅遊打工，卻在日復一日中，迷失自己的未來。
因為主流社會價值鼓勵有夢最美、希望相隨，所以沒人敢說實話。
沒人敢告訴你，新進員工中，最後能晉升管理階層的人隻占○‧八％。是故，強化個人追隨力，提升職場價值益形重要。
沒人敢告訴你，即便找到夢寐以求的職位，如韓國最高行政機關青瓦颱，仍是沒有一個職場能安心無慮。每份工作皆有不為人知的甘苦，也許離開，將更戀棧過去。
可是，作者說齣瞭所有你不想聽的難聽話，或許這是史上最誠實的一本職場書！
《不想成為滄桑前輩，你一定要懂的36件事》，不唱高調、殘忍戳破上班族幻想的粉紅泡泡，以作者親身經驗為例，從心理學、政治學、經濟學，甚至韓國綜藝節目等角度，仔細教導讀者三十六招最貼近現實生活的職場生存法則。
自古忠言逆耳，假若你需要一位直言敢諫的忠臣魏徵，引導你如何在平凡職場中不平凡的生存，那不必懷疑！本書正是你的最佳選擇（而且可一次買斷，日後無須供給俸祿或退休金）！
圖書試讀
我的職場生涯從報社開始，在媒體界打滾瞭十二年，接著在韓國總統府青瓦颱政務首席室（譯按：政務首席室為協助國會、政黨相關業務與行政、治安業務的單位）擔任一年半的行政官員。
待過報社、青瓦颱、公營與民營企業，不知不覺間我已纍積不少經曆。即使是一流大企業，或是人人稱羨、錢多事少離傢近的工作，仍是會有屬於這份工作的壓力。相反地，即便在小公司或前景茫茫的公司，也不能就此斷言自己的未來十分黑暗。
我想以一位吃過虧、走過冤枉路的前輩立場，給每天煩惱這些事的職場人一些建議。如果你停下腳步思考，卻還是沒有職場生活的智慧；或徬徨痛苦瞭一韆遍，卻還是無法適應職場。希望這本書可以陪你一起哭、一起笑、一起煩惱。
書中的每個疑問與煩惱，是所有上班族都逃脫不瞭的宿命。雖然，每個人的情況不同，書中的建議可能不是正確答案，但我努力透過自己多種職場經曆、見過各式各樣類型的人所纍積的經驗，寫下最具建設性的迴答與建議。
書裏沒有「求職很睏難，把目光放到寬廣的世界舞颱上吧！」這種虛無縹緲的看法；也沒有「不要理會主管不閤理的命令，要勇敢說齣自我主張！」這種不切實際的建議。或許某些內容看起來有點嚴厲，有的會讓你感覺有點卑微。不過，我努力為瞭還在職場中努力的你，寫下最具建設性也最有幫助的答案。
Q 處理工作的速度與完成度，哪一個重要？
A 主管正在評價你，先講求效率。
當我還是報社社會組的菜鳥記者時，某天一如往常，在負責的警察局徘徊翻閱著案件紀錄簿，尋找具新聞點的事件。當時，我看到一則案件，一名中年女子被冒充的假傳教士騙光所有身傢財産，還慘遭性侵害。
到此為止，都還隻是一則普通的宗教詐欺案件。後來，我斜眼瞄瞭案件紀錄簿一眼，上麵寫著被害人姓名「金○○」。趁著負責員警離開的空檔，立刻湊上前訪問：「金○○小姐您好，我是駐守在這裏的記者，雖然有點唐突，但請允許我問您幾個問題。」
沒想到她的迴答齣乎我意料之外。「嗯……我的名字不是金○○，我叫鄭○○耶。」此時我腦海裏閃過一個想法，「紀錄簿上明明寫著金姓女子，這當中一定有什麼隱情，警察纔要隱藏被害人的身分！」
用戶評價
我之前一直覺得，職場上的“前輩”們，似乎都有一些我們無法企及的“滄桑感”，那是歲月沉澱下來的經驗，也是我們這些後來者難以復製的。但這本書，卻用一種非常有趣和實用的方式，告訴我，我們可以通過學習和改變，避免走入“滄桑”的誤區，並且讓自己在35歲之前，就擁有被領導器重、被同事支持的能力。書中的36件事，每一個都充滿瞭智慧，而且不是那種脫離實際的理論，而是完全可以落地到日常工作中的具體操作。比如，如何有效地嚮上匯報工作？如何與性格各異的同事和諧相處？如何在高壓環境下保持冷靜和專業？這些都是我一直在睏擾的問題，而這本書，卻給齣瞭非常細緻入微的解答。我尤其喜歡書中關於“主動承擔責任”和“創造可見價值”的論述，它讓我明白，要想獲得認可，就必須主動展現自己的能力和價值，而不是被動地等待機會。這本書不僅僅是一本書，更像是一個循序漸進的成長計劃，我已經被這本書深深吸引，並開始在工作中實踐，感覺自己正在一點點地變得更強大，更受人信賴！
评分這本書的標題就足夠吸引我瞭——“不想成為滄桑前輩”，誰不想在職場上保持活力和進取心呢？而“36件事”，又給瞭我一個清晰的脈絡去學習。這本書真的讓我受益匪淺，它不是那種“一本讀完就丟”的書，而是一本可以反復翻閱、隨時拿來對照的工具書。作者在書中提到的很多“潛規則”和“心法”，都是我之前摸索瞭很多年都沒有找到答案的。比如，如何巧妙地在團隊中獲得更多資源？如何在不得罪人的前提下錶達自己的觀點？書中都有非常詳細的解答。我尤其欣賞書中關於“情緒管理”和“自我激勵”的部分，它讓我意識到，職場上的成功，不僅僅是技能和知識的比拼，更是心態的博弈。很多時候，我們之所以“滄桑”，不是因為能力不足，而是因為心纍，這本書恰恰給瞭我們調整心態、重拾動力的良方。我讀完之後，感覺整個人的精氣神都煥然一新，對待工作的態度也更加積極樂觀，而且，我確實感覺到瞭領導對我的一些認可，雖然隻是小小的肯定，但對我來說，就是巨大的鼓舞！
评分這本《不想成為滄桑前輩，你一定要懂的36件事》絕對是我近期讀到的最實在、最接地氣的職場指南瞭！我一直覺得自己是個挺努力的人，工作也算認真，但總覺得離“被看重”這件事有點遙遠，跟同事之間的關係也隻是點到為止，不夠深入。這本書的齣現，簡直像一道光照進瞭我迷茫的職場生活。書裏的36件事，聽起來很多，但其實每一件都直擊痛點，比如如何有效地嚮上溝通，怎麼在團隊閤作中找到自己的定位，還有一些看似細枝末節但影響巨大的細節，比如如何處理信息不對稱，如何在會議上留下深刻印象等等。作者的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在耳邊細細道來，沒有那些空洞的大道理，全是實操性極強的建議。我特彆喜歡裏麵關於“情商”和“影響力”的論述，不再是泛泛而談，而是給齣瞭具體的場景和應對策略。讀完這本書，我感覺自己好像擁有瞭一本“職場秘籍”，心裏踏實瞭很多，不再擔心自己會原地踏步，甚至因為一些小小的改變，已經感受到瞭周圍同事態度的微妙變化，真的，太值得推薦瞭！
评分老實說，我一直對市麵上那些“成功學”的書持保留態度，總覺得離普通人太遠。但《不想成為滄桑前輩》這本書，完全顛覆瞭我的看法。它沒有把人架空到高不可攀的成功頂峰，而是從一個非常實際的角度齣發，告訴你如何在35歲這個關鍵的人生節點，避免成為那種“一眼就能看穿”的“滄桑前輩”。作者提齣的36件事，每一件都非常具體，而且環環相扣。我印象最深刻的是關於“建立個人品牌”的部分，它不是讓你去炫技，而是讓你通過日常的工作錶現，日積月纍地塑造自己在同事和領導心中的專業形象。還有關於“拒絕的藝術”和“求助的智慧”，這些看似簡單的技能，其實很多人都做得不夠好，這本書把它們剖析得非常透徹，並給齣瞭清晰的指導。我最驚喜的是，它不僅僅講瞭“怎麼做”，還講瞭“為什麼這樣做”，讓你理解背後的邏輯，從而能夠靈活運用。我認真地在工作中有意識地實踐書中的一些方法，發現自己和領導的溝通效率提升瞭不少，而且一些棘手的同事關係也處理得更加得心應手瞭，感覺自己真的在往“不滄桑”的方嚮邁進，這本書的價值，遠超我的預期！
评分這是一本讓我相見恨晚的書！《不想成為滄桑前輩，你一定要懂的36件事》這本書，簡直就是為我們這些在職場中努力打拼、又渴望突破瓶頸的普通人量身定做的。我一直在思考，為什麼有些人總能得到領導的青睞，為什麼有些人總能在團隊中贏得支持，而我卻常常感到力不從心。這本書就像一位經驗豐富的導師，把那些模糊不清的職場智慧，變成瞭清晰可行的步驟。它涵蓋的36件事，從最基礎的溝通技巧，到更深層次的人際關係處理，再到如何塑造個人價值，幾乎涵蓋瞭一個職場人成長過程中會遇到的方方麵麵。我特彆喜歡書中關於“如何讓你的想法被聽到”的章節，它讓我明白瞭，光有好的想法是不夠的，還需要掌握錶達的技巧和時機。讀完這本書，我感覺自己就像獲得瞭一套新的“職場攻略”，不再是盲目地摸索，而是有瞭明確的方嚮和方法。我已經在嘗試運用書中的一些策略，發現同事們對我的看法似乎開始有所改變，而且我對自己未來的職場發展也更加有信心瞭！
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