sol × sol的懒人花园．与多肉植物一起共度的好时光：多肉植物＆仙人掌的室内布置＆植栽礼物设计 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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多肉植物具有可爱的外观与强韧的生命力，独特的个性充满了魅力，也吸引了众多的爱好者。最让园艺初学者趋之若鹜的，就是源自于干燥原生地所孕育出的特性。为了避免水分从叶子表面蒸发，它们尽一切手段发展进化，多肉的株体变得像能储水的水槽般肥大；或是进化成叶子消失，变形为尖刺，那就是仙人掌科的植物。即使短时间忘记浇水，也不会枯萎。

　　只要掌握了栽培的要领，无论是谁都能轻松地培育出生命力强韧的多肉植物。而因应栽种环境的不同，即使是同一品种，也会变化出各种姿态，充满了意外与喜悦的期待心情，就是与多肉植物一起生活所能带来的最大收获吧！

　　日本的多肉植物专门品牌sol × sol的创意总监松山美纱，以创意的思维，为家中的各个角落设计出了多肉植物的不同场景，如：玄关、客厅、壁面、厨房、卧室、书架、浴室……选择适合该场所特性的多肉植物，搭配上个性风的盆器，让日常生活都能被最喜欢的多肉植物所围绕！

　　想要与朋友一起分享多肉植物的乐趣时，书中也介绍多款送礼提案，作成花束、或装在蛋盒里，一定能让收到礼物的人惊喜连连吧！

好的，这是一本关于园艺和植物的书籍简介，内容详实，但与您提供的书名《sol × sol的懒人花园．与多肉植物一起共度的好时光：多肉植物＆仙人掌的室内布置＆植栽礼物设计》完全无关： --- 《大地之歌：古老谷物的复兴与未来餐桌的构建》 一部深度探索全球粮食历史、生态农业实践与未来食物系统的宏大著作。 引言：失落的智慧与餐桌的未来 人类文明的演进，始终与我们如何耕种、收获和食用谷物息息相关。然而，在过去一个世纪里，全球农业系统经历了一场剧烈的变革，大规模的单一作物种植和高度依赖化学投入的模式，在提高产量的同时，也带来了土壤退化、生物多样性锐减以及营养价值下降的隐忧。 《大地之歌》正是一部旨在重新审视这场变革的著作。它不仅仅是一本关于种植的书，更是一部关于文化、生态学和人类命运的史诗。本书追溯了小麦、水稻、玉米等“文明之基”的起源，深入挖掘了那些被工业化农业边缘化的“古老谷物”——如藜麦、苋米、斯佩耳特小麦和不同品种的芋头——所蕴含的惊人韧性和营养潜力。 第一部分：被遗忘的遗产——古老谷物的生命力 本部分将读者带回数千年前的农业摇篮，探访那些在特定地理环境中孕育出独特适应性的作物。 第一章：从新月沃地到安第斯山脉的低语 详细考察了最早的农业实践，重点介绍人类如何驯化野生谷物。我们不再局限于传统的“四大发明”，而是将视野投向了美洲的苋属植物（Amaranth）和藜属植物（Quinoa）——这些在极端气候下依然能茁壮成长的“超级食物”。深入分析了它们的遗传多样性，以及为何现代育种学家开始重新关注这些被遗忘的基因库。 第二章：土壤的记忆与作物的韧性 本章探讨了传统轮作系统（如三圃制、豆谷轮作）的生态智慧。通过对不同土壤微生物群落的研究，揭示了古老谷物与土壤健康之间微妙的共生关系。内容包括：休耕期的重要性、覆盖作物的选择策略，以及如何通过自然方式保持土壤肥力，而非过度依赖人工合成肥料。 第三章：地方品种的消失与文化断裂 探讨了地方品种（Landraces）在标准化种子市场冲击下的命运。每一粒地方种子都承载着一个社区数百年来的气候适应经验和烹饪传统。本书记录了几个致力于抢救和重新引入地方品种的社区项目，讲述了这些作物如何与地方食物文化紧密相连，一旦消失，便意味着文化记忆的永久性损失。 第二部分：重塑餐桌——未来农业的实践路径 本书的第二部分着眼于当下和未来，探索如何将古老的智慧融入现代可持续农业的框架中，构建更具弹性的食物系统。 第四章：小规模农场的复兴：永续农业的现场报告 本书深入全球多个正在实践永续农业（Permaculture）和再生农业（Regenerative Agriculture）的农场。我们不仅展示了如何使用免耕技术来固碳、提高土壤有机质，还详细分析了混作系统（Polyculture）如何提高作物对病虫害的抵抗力。报告包含实际操作指南，如设计高效的堆肥系统、建立生物多样性走廊，以及如何利用动物管理来辅助作物生长。 第五章：水资源管理与旱地作物革命 在气候变化加剧的背景下，水资源成为农业的生命线。本章聚焦于那些对水资源需求较低的古老作物，如某些品种的黍米（Millet）和高粱（Sorghum）。通过案例研究，展示了在干旱地区，如何利用雨水收集技术、滴灌的改良方法，以及选择耐旱作物的组合，实现高产和节水的平衡。 第六章：从田间到餐桌的价值链重塑 高品质的古老谷物需要新的市场和加工技术。本部分批判性地分析了现有的粮食供应链，指出中间环节对农民利润和产品质量的侵蚀。着重介绍了“从农场到餐桌”的直供模式、社区支持农业（CSA）的创新实践，以及小规模磨坊在保留谷物营养方面的关键作用。探讨了如何通过清晰的标签和溯源系统，让消费者理解并愿意为可持续生产的产品支付溢价。 第三部分：餐桌上的革命——烹饪与营养的再发现 食物不仅仅是燃料，更是文化体验和健康的基础。《大地之歌》的第三部分将焦点转移到厨房，探讨如何将这些营养丰富的古老谷物重新融入现代饮食结构。 第七章：古老谷物的营养学解密 通过严谨的科学数据，对比分析了现代精制谷物与未加工古老谷物在宏量营养素、微量元素以及抗氧化剂方面的差异。重点分析了谷物中植酸（Phytic Acid）的问题，以及通过传统准备方法（如浸泡、发酵和发芽）如何显著提高其生物利用度。提供了针对现代常见疾病（如2型糖尿病、心血管疾病）的饮食建议，说明将特定古老谷物纳入日常可以带来的健康益处。 第八章：跨越时空的烹饪艺术 本章汇集了一系列由世界各地知名大厨和家庭主妇提供的食谱和烹饪技巧。内容详尽，涵盖了从基础烹煮到复杂烘焙的各个方面： 藜麦与苋米的替代用法： 不仅限于沙拉，而是探索其在肉类替代品、浓汤增稠剂中的应用。 斯佩耳特与艾因科小麦的烘焙科学： 分析它们不同的面筋结构，以及如何利用老式酵母（Sourdough）来最大化其风味。 传统发酵饮品： 如何利用黍米和高粱制作健康的传统发酵饮料，替代含糖饮料。 第九章：教育、政策与社区的力量 成功的食物转型需要自下而上的推动和自上而下的政策支持。《大地之歌》的收官部分呼吁采取行动。分析了学校午餐计划如何通过引入地方和古老作物来改善学童营养；讨论了政府补贴应如何从倾向于单一作物转向鼓励多样化和生态友好型农业；并为渴望改变自己饮食习惯和支持可持续农业的普通读者提供了切实可行的参与途径。 结语：播种希望 《大地之歌》的核心信息是：我们餐桌上的选择，决定了我们脚下的土地将如何被对待。通过重新连接我们与古老谷物的历史、理解生态农业的科学，并勇敢地在厨房中尝试新的食材，我们不仅能构建一个更健康、更具营养的未来餐桌，更能为地球的生态健康播下一颗希望的种子。本书是对每一个关心食物来源、土地健康和人类福祉的读者的诚挚邀请。

作者简介

松山 美纱

　　多肉植物专门品牌sol × sol的创意总监。1978年生于日本埼玉县。原从事花艺设计工作，因被多肉植物的魅力吸引，转而投入多肉的世界。曾师事「仙人掌相谈室」的多肉植物创作家羽兼直行先生，后独立创作至今。

多肉植物专门品牌／sol × sol

　　基于「～多肉＆微笑～」的概念，提出以杂货风培育多肉植物的创意。本书除了有作者松山小姐栽培的各种可爱多肉植物之外，从可帮助栽培的实用器具，到变化盆栽风貌的各式小物等均有介绍，内容丰富又实用。

　　sol × sol
　　www.solxsol.com

2前言
7  室内空间×多肉植物
8  玄关×多肉植物
10  客厅×多肉植物
16  墙壁×多肉植物
18  厨房（水槽）×多肉植物
20  厨房（置物架）×多肉植物
22  寝室×多肉植物
24  书架×多肉植物
26  走道×多肉植物
28  书房×多肉植物
30  窗边×多肉植物
32  浴室×多肉植物
34  洗手间×多肉植物
36  盥洗室×多肉植物
38  庭院×多肉植物
44  阳光室×多肉植物
48  column1  切花×多肉植物
49  赠礼×多肉植物
50  胸花×多肉植物
52  花束×多肉植物
54  切花×多肉植物
56  彩绘花盆×多肉植物
58  玻璃瓶×多肉植物
60  蛋盒×多肉植物
62  column2  礼物×多肉植物
63  栽培×多肉植物
64  工具＆材料
65  浇水
66  繁殖法＆修整法
71  疾病和虫害
72  种在马克杯中
74  四角形盆器的组合盆栽
76  圆形盆器的组合盆栽
78  各属的培育法
83  column3  放大镜×多肉植物
84  多肉植物的培育法  Q&A

评分☆☆☆☆☆

「sol × sol的懶人花園」這個書名，光是聽起來就讓人覺得很舒服，有一種陽光灑落的溫暖感，而且「懶人」兩個字，完全說出了我的心聲！我一直都很想在家裡種點綠色植物，增添一些生氣，但無奈自己實在是個大忙人，加上對園藝知識一片空白，每次看到別人家的陽台種滿了五彩繽紛的花草，都只能羨慕不已。不過，「懶人花園」這幾個字，聽起來就像是在說，即便是像我這樣對植物一竅不通、又沒太多時間照顧的人，也能夠擁有屬於自己的美麗小花園。我非常期待書中能夠分享一些真正「零難度」的種植技巧，不需要複雜的工具，不需要頻繁的照料，就能讓植物茁壯成長。而且，「與多肉植物一起共度的好時光」這句話，聽起來就充滿了詩意和生活情趣。我希望書中能教我如何透過這些可愛又耐旱的多肉植物，為我的生活增添一份簡單的快樂。我特別想知道書中關於「多肉植物＆仙人掌的室內布置」的部分，因為我對如何將植物融入居家空間很有興趣。我家的空間不大，但我希望能透過一些巧妙的擺設，讓我的家看起來更有質感和生命力。例如，我希望能學到如何選擇合適的盆器，如何搭配不同顏色和形狀的多肉，以及如何利用空間的優勢，創造出令人驚豔的視覺效果。我希望書中能提供一些具體的範例，讓我能夠照著做，輕鬆打造出一個有風格的室內綠洲。

评分☆☆☆☆☆

這本《sol × sol的懶人花園．與多肉植物一起共度的好時光：多肉植物＆仙人掌的室內布置＆植栽禮物設計》，書名本身就充滿了吸引力。「懶人花園」這幾個字，簡直是為像我這樣，對園藝充滿嚮往卻又缺乏耐心的「植物小白」量身打造的！我一直都很喜歡植物的綠意，但過去的種植經驗實在是慘不忍睹，常常是把植物帶回家後，就成了「植物殺手」，這讓我對種植這件事感到有些卻步。然而，當我看到「懶人花園」這個概念時，心中的小火苗又被點燃了。我迫切地希望這本書能夠提供一套真正簡單易行、低維護的種植方法，讓我在忙碌的生活中，也能輕鬆擁有屬於自己的一片綠洲。我特別期待書中關於「多肉植物＆仙人掌」的介紹。我一直覺得這些植物的形態非常獨特可愛，而且它們對水分的需求不高，非常適合像我這樣容易「健忘」的人。我希望能從書中學到如何挑選健康的多肉植物，以及如何根據不同的品種，給予它們適當的陽光和水分。書中的「室內布置」部分，也是我非常感興趣的。我希望能夠學習到如何利用這些小巧玲瓏的植物，為我的居家空間增添色彩和層次感。例如，如何在小巧的窗台上創造出一個迷你花園？如何利用不同材質的盆器和裝飾，來提升整體的視覺效果？我希望能看到一些具體的擺設範例，讓我能夠觸類旁通，將這些技巧運用到我的家中。

评分☆☆☆☆☆

「sol × sol的懶人花園」這個書名，本身就帶有一種俏皮又親切的感覺，讓我覺得這本書不是那種高高在上的專業指南，而是貼近生活的園藝小品。我一直很想在家裡種些東西，但對於植物的知識實在是少得可憐，每次看到花市裡琳瑯滿目的植物，總是有種不知所措的感覺。而且，我經常會「手滑」，買回來的植物，不是因為忘記澆水而乾枯，就是因為澆太多水而爛根，真的是讓我很灰心。但是，「懶人花園」這幾個字，完全打中我這個「植物殺手」的心！我非常期待書中能提供真正適合「懶人」的種植方法，像是多久澆一次水、需要什麼樣的土壤、以及如何判斷植物是否需要換盆等等。我希望這些內容能夠非常具體，最好有圖文並茂的說明，讓我能夠一看就懂，立刻上手。書中提到「與多肉植物一起共度的好時光」，聽起來就非常療癒。我希望書中能分享一些關於如何透過種植多肉植物來放鬆心情、舒緩壓力的技巧。也許是關於如何觀察植物的生長過程，從中獲得成就感；又或者是關於如何利用植物來營造一個舒適的居家環境，讓身心都能得到休憩。我對「室內布置」的部分尤其感興趣，因為我一直覺得家裡的空間可以更有風格。我希望書中能提供一些關於如何利用多肉植物來裝飾不同空間的靈感，例如，如何在書架上擺放小巧的多肉，讓書本不再單調？如何在餐桌上用多肉來點綴，讓用餐時光更有氣氛？我希望書中能提供一些關於盆器選擇、色彩搭配，甚至是利用植物來創造視覺焦點的建議，讓我能夠輕鬆打造出一個美麗又充滿綠意的家。

评分☆☆☆☆☆

這本《sol × sol的懶人花園．與多肉植物一起共度的好時光：多肉植物＆仙人掌的室內布置＆植栽禮物設計》的書名，真的太吸引人了！「懶人花園」這四個字，完全說出了我這種又想擁有綠色植物，又沒時間、沒耐心的「現代都會人」的心聲。我一直都很喜歡綠色植物帶來的生機和療癒感，但過去的種植經驗，常常以失敗告終，這讓我在嘗試新植物時，總是有點猶豫。然而，「懶人花園」的概念，讓我看到了希望！我非常期待這本書能提供一套真正簡單易學、低維護的種植方法，讓我在忙碌的生活中，也能輕鬆擁有屬於自己的一片綠洲。我對書中關於「多肉植物＆仙人掌」的部分特別感興趣。我一直覺得它們的形態非常獨特可愛，而且它們對水分的需求不高，非常適合像我這樣容易「健忘」的人。我希望能從書中學習到如何挑選健康的多肉植物，以及如何根據不同的品種，給予它們適當的陽光和水分。書中的「室內布置」部分，也是我非常期待的。我希望能學習到如何利用這些小巧玲瓏的植物，為我的居家空間增添色彩和層次感。例如，我希望能學到如何在家裡的書架、窗台，甚至是辦公桌上，創造出一個迷你綠色角落，讓日常生活增添一份綠意。我希望書中能提供一些關於盆器選擇、色彩搭配，以及如何利用光影來營造氛圍的建議，讓我的家變成一個溫馨又充滿綠意的藝術空間。

评分☆☆☆☆☆

「sol × sol的懶人花園」這個標題，聽起來就充滿了陽光和輕鬆的氛圍，讓我立刻聯想到那些在陽光下恣意生長的植物。我一直以來都對植物有著莫名的喜愛，但說到「花園」，我腦海中浮現的都是那種需要費心打理、時時澆水施肥的畫面，這對我這樣一個生活節奏緊湊、常常需要出差的上班族來說，簡直是遙不可及的夢想。然而，「懶人花園」這幾個字，就像一盞明燈，照亮了我對綠植的渴望。我期待這本書能夠提供一系列簡單易學、低維護的種植技巧，讓我即使忙碌，也能輕鬆擁有一個充滿綠意的居家空間。特別是書中提到的「與多肉植物一起共度的好時光」，讓我充滿了畫面感。想像一下，在忙碌工作一天後，能夠回到家中，看著窗邊那些可愛的多肉植物，它們不需要複雜的照料，卻總能默默地為生活增添一份色彩和寧靜。我非常好奇書中會分享哪些關於多肉植物和仙人掌的「室內布置」靈感。我家的窗台空間有限，但我希望能透過書中的指導，將這些小巧可愛的植物，巧妙地融入我的居家空間，讓它們成為空間中的亮點，而不是單純的盆栽。我希望書中能提供一些關於盆器選擇、擺放位置、甚至是利用不同材質的裝飾來提升整體美感的建議。例如，如何在小空間裡創造出層次感？如何利用光影來突顯多肉植物的美？這些都是我非常想學習的。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到這本《sol × sol的懶人花園．與多肉植物一起共度的好時光：多肉植物＆仙人掌的室內布置＆植栽禮物設計》的書名，就覺得一股清新又療癒的氣息撲面而來！我一直都很喜歡植物，但礙於空間跟時間，實在沒辦法像專業花藝師那樣打理一大片花園。但多肉植物和仙人掌真的是我的救星！它們不只可愛，還非常好照顧，就算我偶爾會忘記澆水，它們也總是默默地努力生長。書名中的「懶人花園」完全打中我這個上班族的心，期待書中能有各種簡單又省力的方法，讓我的小陽台也能變成充滿綠意的天堂。而且「與多肉植物一起共度的好時光」這幾個字，聽起來就好溫馨，想像一下，下班後，泡杯茶，坐在滿是小綠植的窗邊，什麼都不做，只是靜靜地享受那份寧靜，這絕對是現代人最渴望的療癒時刻。我對書中關於「室內布置」的部分特別好奇，因為我家的空間不大，如何利用有限的空間，將這些小生命巧妙地融入居家環境，讓它們不只是一盆盆植物，而是空間中的藝術品，這是我一直想學習的。我希望能從書中學到一些關於色彩搭配、盆器選擇，甚至是利用不同高低層次的擺設技巧，讓我的家看起來更有層次感和生命力。總之，光是書名就讓我充滿了期待，迫不及待想翻開它，好好學習如何打造屬於自己的「懶人花園」了！

评分☆☆☆☆☆

「sol × sol的懶人花園」這個標題，聽起來就讓人心情愉悅，彷彿能想像到陽光透過葉片灑下的溫暖光景。我一直以來都對綠色植物有著莫名的喜愛，總覺得它們能為生活帶來一種寧靜與療癒的力量。然而，現實總是殘酷的，我的「綠手指」能力似乎不是那麼強大，常常在嘗試種植一些需要細心呵護的花草後，最終以失敗告終，這讓我對「園藝」這件事，有種又愛又怕的複雜情結。所以，「懶人花園」這幾個字，簡直是一道救贖的光芒！我非常期待這本書能提供一套真正適合「手殘黨」的種植指南，不需要繁複的步驟，不需要高深的知識，就能讓植物乖乖地生長，讓我也能在家中擁有充滿綠意的角落。我對書中關於「多肉植物＆仙人掌」的部分特別好奇。它們的形態多樣，色彩繽紛，而且相對容易照顧，這讓我感到非常有信心。我希望能從書中學習到如何挑選適合新手、又具觀賞性的多肉品種，以及了解它們的基本照護需求，像是光照、澆水頻率和土壤選擇等。書中的「室內布置」也是我非常期待的部分。我希望能夠學習到如何利用這些可愛的小生命，來點綴我的居家空間，讓每個角落都充滿生機。例如，我希望能學習到如何在書架、茶几、甚至是浴室裡，巧妙地擺放多肉植物，創造出不同的視覺效果。我希望能看到一些關於盆器搭配、色彩組合，以及如何利用光影來營造氛圍的建議，讓我的家變成一個溫馨又充滿綠意的藝術空間。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，瞬間就點燃了我對園藝的熱情，特別是「多肉植物＆仙人掌」這兩個關鍵字，根本就是為我量身打造的！我曾經嘗試過種植一些開花植物，結果常常因為照顧不當而讓它們枯萎，那種挫敗感實在太大了。後來接觸到多肉植物，才發現原來植物也能這麼「耐操」又賞心悅目。這次看到這本書，讓我燃起了重新開始的勇氣，尤其是「室內布置」的部分，我正愁著家裡客廳的那個角落有點單調，不知道該如何擺設才能讓空間看起來更有活力。我希望書中能提供一些具體的範例，像是如何利用不同大小、形狀的盆器，搭配不同品種的多肉，創造出視覺上的豐富感。像是可以教我如何將一排同樣品種的多肉，用不同風格的盆器呈現出不同的個性，或者如何利用高低錯落的方式，讓整個擺設看起來不那麼死板。而且，「植栽禮物設計」這個主題也讓我覺得非常新穎。在台灣，送禮的場合很多，但總覺得送來送去都是那些東西，送盆小巧又可愛的多肉植物，不僅獨特，還能表達一份長久的祝福，感覺很有意義。我希望書中能教我如何為不同的節日，像是生日、聖誕節，甚至是朋友喬遷新居，設計出具有個人風格的多肉禮物，像是可以教我如何用麻繩、小吊牌，或是小裝飾品來點綴，讓送出去的禮物更加精緻和充滿心意。這本書聽起來真的太實用了，完全能滿足我對打造美麗居家和送禮的需求。

评分☆☆☆☆☆

「sol × sol的懶人花園」這個標題，聽起來就好溫馨，而且「懶人」這兩個字，完全打中了我的心！我一直都很喜歡家裡有綠色植物，覺得它們能讓空間更有生命力，也能舒緩心情，但說實話，我對種植實在是沒什麼天分，常常是把植物帶回家後，沒多久就枯萎了，久而久之，就對種植這件事有點打退堂鼓。不過，「懶人花園」的出現，讓我重新燃起了希望！我非常期待這本書能提供一套真正適合我這種「沒時間」、「沒技術」的讀者的種植方法。我希望能學到一些關於如何選擇適合新手、又容易照顧的植物，像是書中提到的「多肉植物＆仙人掌」，這聽起來就很不錯！我希望書中能詳細介紹它們的特性，以及最基本的照護要點，例如多久澆一次水，需要多少陽光，以及如何選擇合適的土壤。我對書中關於「室內布置」的內容也充滿了好奇。我希望能夠學習到如何將這些可愛的小植物，巧妙地融入我的居家空間，讓它們成為空間中的亮點，而不是孤零零地擺在那裡。我希望看到一些關於盆器選擇、色彩搭配，甚至是利用植物的高度和擺放位置來創造視覺效果的建議。我希望書中能提供一些具體的範例，讓我能夠照著做，輕鬆打造出一個充滿綠意又賞心悅目的家。

评分☆☆☆☆☆

這本《sol × sol的懶人花園．與多肉植物一起共度的好時光：多肉植物＆仙人掌的室內布置＆植栽禮物設計》的書名，光是看到「懶人花園」，就讓我眼睛一亮，整個心都飛起來了！我一直都很喜歡植物，覺得它們能讓生活充滿生機和療癒感，但是，我實在是個超級「大忙人」，每天下班後只想躺平，實在沒有多餘的精力去打理那些需要精心呵護的花草。每次看到別人家裡的綠意盎然，都只能望而興嘆，覺得自己永遠無法擁有那樣的「綠色生活」。所以，「懶人花園」這個概念，完全就是為我這種「時間少、精力更少」的人設計的！我非常期待書中能分享一些真正省時省力、又不容易失敗的種植方法，讓我即使是「植物小白」，也能輕鬆上手，讓家裡也充滿綠意。書中提到的「多肉植物＆仙人掌」，更是我的最愛！它們不僅可愛，而且耐旱，根本就是「懶人」的福音！我希望書中能詳細介紹各種常見的多肉品種，以及它們各自的特性和照護要點。我更期待書中的「室內布置」內容。我一直覺得，植物不只是植物，更是居家裝飾的一部分。我希望書中能提供一些關於如何利用多肉植物來打造不同風格的居家空間的靈感，例如，如何用不同大小、材質的盆器來搭配多肉，如何利用植物的高度和層次感來豐富空間，甚至是如何利用光線來凸顯植物的美。